[khoahocdoisong.vn] - Khi đi làm tóc, gội đầu, các nhân viên tiệm làm tóc thường giật vùng tóc, bấm một số huyệt ở trán và đầu giúp khách hàng thư giãn. Thực chất những động tác giật tóc, vỗ, mát xa như vậy có tốt không?
Bà Lê Xuân Mỹ [Hà Đông, Hà Nội] có thói quen ratiệm gội đầu để thư giãn. Nhân viên làm tóc thườngxoa mạnh nhiều lần vào trán, thái dương, bấm một số huyệt trên đầu giúp khiến bà thấy khỏe hơn. Nhưng hôm vừa rồi, sau khi mát xa xong, bàcảm thấy nhức đầu hơn.
Nội dung chính Show
- [khoahocdoisong.vn] - Khi đi làm tóc, gội đầu, các nhân viên tiệm làm tóc thường giật vùng tóc, bấm một số huyệt ở trán và đầu giúp khách hàng thư giãn. Thực chất những động tác giật tóc, vỗ, mát xa như vậy có tốt không?
- Việc lan truyền hành vi vò đầu bứt tóc kiểu này trên Tiktok được coi là hành động độc hại, vô cùng nguy hiểm mà giới chuyên gia kịch liệt lên án.
- Giật từng mảng tóc để chữa đau nhức đầu hay vì bất cứ mục đích gì đều không an toàn
- Tiếng động lộp độp khiến các Tiktoker bị cuốn hút khi xem giật tóc là gì?
- Khi bị đau nhức đầu, bạn nên làm gì?
- Video liên quan
Lời bàn: Theo ThS.BSHoàng Khánh Toàn, nguyên Trưởng khoa Đông y, Bệnh việnT.Ư Quân đội108, việc day bấm các huyệt vị châm cứu hay tiến hành các động tác xoa bóp ở vùng đầu cổ có ý nghĩa rất lớn trong việc cải thiện tuần hoàn não, lập lại sự cân bằng giữa hưng phấn và ức chế và tăng cường khả năng chịu đựng của vỏ não trong điều kiện thiếu dưỡng khí. Tuy nhiên, tất cả các động tác mát xa, day bấm huyệt phải thực hiện đúng kỹ thuật, đúng cường độ, thời gian tác động phù hợp, tuân thủ đúng nguyên tắc “hư thì bổ, thực thì tả” của y học cổ truyền. Khi thực hiện các động tác phải có sự tư vấn của người có chuyên môn, có chỉ định và chống chỉ định chi tiết, rõ ràng. Sau mỗi lần gội đầu và sửa tóc có day bấm, xoa bóp, nếu cơ thể cảm thấy thoải mái, tinh thần được thư giãn thì đó là cơ sở có thể tin cậy được. Nhược bằng, sau mỗi lần thực hiện cơ thể cảm thấy khó chịu, đầu choáng mắt hoa, tinh thần không thư thái thì nên tìm đến một cơ sở khác tốt hơn.
Massage đã trở thành một thuật ngữ rất đỗi quen thuộc, nhưng massage đầu lại khá là mới mẻ và ít được mọi người áp dụng. Hãy cũng điểm quả một số hiệu quả không ngờ mà việc massage đầu đem đến
Giải tỏa Stress – Kẻ thù của sức khỏe thời hiện đại
Bạn có hay bị stress? Có thể nói Stress xảy ra hằng ngày, hằng giờ và vô tình đã trở thành một phần trong cuộc sống của mỗi chúng ta. Ai cũng biết rằng nếu tình trạng căng thẳng kéo dài hay stress kéo dài liên tục quả là điều không tốt chút nào. Nó làm tăng tỉ lệ phần trăm mắc các bên liên quan đến tim mạch và hơn thế nữa là phát sinh các vấn đề về sức khỏe như rối loạn tiêu hóa, đau đầu, đau lưng và nghiêm trọng nhất là có nguy cơ bị đột quỵ cao. Nhưng chúng ta có thể phòng tránh Stress bằng những cách rất đơn giản và một trong số đó hiệu quả nhất là massage đầu. Theo nghiên cứu gần đây của trung tâm y tế Cedars-Sinai ở Los Angeles đã cho thấy massage đầu giúp giải tỏa căng thẳng và cân bằng tâm sinh lý rất hiệu quả. Nhưng massage thế nào là đúng cách thì xin bạn hãy đọc tiếp.
Tạm biệt nỗi lo rụng tóc
Bạn cảm thấy mái tóc mình ngày càng thưa dần, bạn cảm thấy hoang mang và sợ hãi mỗi sớm khi thức dậy với những cọng tóc rụng vươn vãi khắp giường, bạn cảm thấy sợ mỗi lần chải tóc và thậm chí là không dám vút mái tóc của mình dù chỉ một lần vì lo sợ mái tóc ít ỏi của mình sẽ thưa dần đi.
Và có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như bị stress, gội đầu quá ít hay quá nhiều, lạm dụng quá nhiều hóa chất uốn – duỗi – nhuộm, cơ thể yếu, sử dụng dụng cụ làm đẹp như người bạn đồng hành hằng ngày với chúng ta: chiếc cột tóc.
Hiện nay, có rất nhiều sản phẩm chữa trị chứng rụng tóc nhưng các bạn phải cẩn trọng khi lựa chọn và nên suy nghĩ kĩ rằng một trong những nguyên nhân sâu xa của rụng tóc là dùng quá nhiều hóa chất. Thay vì tốn khá nhiều chi phí vào những sản phẩm trên tại sao bạn không thử massage đầu? Massage đầu là một tổ hợp các động tác kích thích mao mạch máu ở da đầu, giúp cải thiện và tăng cường quá trình tuần hoàn máu gián tiếp thúc đẩy nhiều dưỡng chất và oxy lên đại não. Và một khi đại não nhận đủ chất dinh dưỡng thì tinh lực sẽ dồi dào và nhờ vậy quá trình tuần hoàn máu sẽ tốt hơn giúp cho mái tóc phát triển khỏe hơn đồng nghĩa với việc rụng tóc chỉ còn là “dĩ vãng”.
Tuy nhiên, massage đầu như thế nào là đúng cách không phải là chuyện đơn giản. Đa số chúng ta đều chọn việc đi đến các spa hay tiệm làm tóc nhưng bạn có chắc họ massage đúng cách không? Để biết massage thế nào là đúng cách thì xin bạn hãy đọc tiếp nhé.
Massage đầu đúng cách
Sau đây là 5 động tác massage da đầu giúp bạn giải quyết những nỗi lo trên
Động tác 1: khép chặt hai bàn tay, đặt nhẹ ngón tay lên hai bên thái dương, xoay theo đúng chiều kim đồng hồ sáu lần và xoay người chiều kim đồng hồ sáu lần.
Động tác 2: đặt hai bạn tay lên trán và miết nhẹ từ giữa trán ra hai bên, dùng ngón giữa ấn nhẹ vào huyệt bách hội tức ở đỉnh đầu 10 lần và huyệt phong trì tức chỗ trũng ngay phía dưới xương chấm 10 lần
Động tác 3: khép 4 ngón tay lại, massage theo hình xoắn ốc từ xương chấm đến sau đầu. Nên nhớ phải massage toàn bộ da đầu
Động tác 4: Dùng 4 ngón tay đánh nhẹ vào phần gáy 36 lần
Động tác 5: Luồng các ngón tay vào trong da đầu và sát với chân tóc, giật giật nhẹ chân tóc
Bạn có thể kết hợp một ít dầu dừa trong quá trình massage để tăng tính hiệu quá nhé.
Tuy nhiên, nếu bạn không có thời gian hoặc mệt nhừ sau những giờ làm việc vất vả thì không gì tốt hơn là một chiếc gối massage đầu. Bạn chỉ cần nằm thư giãn và chiếc gối sẽ làm tất cả công việc massage của mình.
Từ khóa lên top Google:
cách giật tóc kêu
Việc lan truyền hành vi vò đầu bứt tóc kiểu này trên Tiktok được coi là hành động độc hại, vô cùng nguy hiểm mà giới chuyên gia kịch liệt lên án.
Mới đây, trên mạng xã hội Tiktok đang lan truyền video của một thợ cắt tóc tiến hành giật những nhúm tóc nhỏ của khách hàng. Trong video này, anh ta thực hành việc "Scalp Popping" - giật từng mảng tóc của khách hàng. Mặc dù hành động này có thể khiến vị khách cảm thấy hấp dẫn nhưng điều này thực sự là một loại hình tra tấn gây ám ảnh với nhiều người.
Bài đăng này đến từ @asmr.barber, dường như là của một thợ cắt tóc người Ấn Độ. Âm thanh được tạo ra từ hành động này dường như đã được nâng thêm một chút để tạo thêm sự tò mò cho người xem.
Trend giật tóc chữa đau đầu được chuyên gia cảnh báo.
Một người dùng Tiktok khác khá nổi tiếng, @tonyyoundmd giải thích những gì "Scalp Popping" này thực sự đang làm. "Đó là khi bạn kéo tóc quá mạnh, bạn sẽ tác động đến cân sọ [bao phủ bên ngoài sọ não], tạo ra âm thanh lộp độp.
Vò đầu bứt tóc là một xu hướng mới trên TikTok khiến mọi người dùng tay để giật từng mảng tóc theo đúng nghĩa đen. Các video đã thu được hàng triệu lượt xem trên ứng dụng truyền thông xã hội và khiến giới chuyên gia vô cùng lo lắng.
Giật từng mảng tóc để chữa đau nhức đầu hay vì bất cứ mục đích gì đều không an toàn
Nhiều người cho rằng, giật tóc cũng tương tự như massage, khi giật nhẹ tóc sẽ mang đến cảm giác thư giãn, giúp bạn giảm được cơn đau đầu. Nhưng đây cũng chỉ là giải pháp tạm thời, tác động bên ngoài, không làm giảm được những tác nhân nội sinh bên trong gây ra bệnh đau đầu. Chưa kể hành động này còn có thể gây ra nhiều hệ lụy không mong muốn khác.
Giật từng mảng tóc để chữa đau nhức đầu hay vì bất cứ mục đích gì đều không an toàn
Theo Jon Musgrave [một chuyên gia vật lý trị liệu được cấp phép có trụ sở tại NYC], lần đầu tiên anh biết đến dịch vụ này là qua một khách hàng. Người phụ nữ Mexico này đến xin làm để giảm chứng đau nửa đầu. Tất nhiên đây không phải kỹ thuật xoa bóp tiêu chuẩn của phương Tây, và cũng không phải là điều mà BS Jon Musgrave sẽ làm với bản thân hoặc với người khác.
Anh bày tỏ lo lắng, phương pháp chữa bệnh kiểu này có thể gây rách da hoặc các mô liên kết bên dưới. Thậm chí, anh còn so sánh nó với việc tự bẻ cổ của chính mình. "Đó là điều mà nhiều người làm nhưng không hề an toàn", BS Jon Musgrave nhận định.
Tiếng động lộp độp khiến các Tiktoker bị cuốn hút khi xem giật tóc là gì?
Theo chuyên gia, đó có thể là màng đệm [một lớp vỏ mỏng của mô liên kết giữ xương, cơ, các cơ quan, mạch máu và các đầu dây thần kinh] bị xé ra khi da kéo ra khỏi hộp sọ. "Khi da nhanh chóng bị kéo ra khỏi xương, nó tạo ra một khoảng chân không, không gian bị chất lỏng lấp đầy, giống như kéo một chiếc cốc bị hút ra khỏi bức tường nhà tắm", BS Jon Musgrave nhận định.
Phương pháp chữa bệnh kiểu này có thể gây rách da hoặc các mô liên kết bên dưới.
Điều này về lâu dài không hề tốt cho sức khỏe vùng đầu của bạn. Nhất là có thể gây ảnh hưởng đến hộp sọ, não bộ...
Khi bị đau nhức đầu, bạn nên làm gì?
Chuyên gia khuyên nên đặt cả 8 ngón tay của 2 bàn tay lên 2 bên hộp sọ [trừ ngón cái để ra sau], sau đó tạo những vòng tròn nhỏ, đầu tiên đi theo một hướng từ dưới lên trên, sau đó là những hướng khác để đảm bảo di chuyển khắp da đầu.
"Bạn có thể di chuyển bàn tay của mình đến những vị trí khác nhau như mặt trước, mặt sau, hai bên và đỉnh hộp sọ.
Giới chuyên gia cũng khuyến cáo thêm, nếu bị đau đầu, bạn có thể tiến hành day bấm đúng các huyệt vị để ngăn chặn tình trạng này thay vì đi giật từng mảng tóc có nhiều nguy cơ tiềm ẩn.
Nếu bị đau đầu, bạn có thể tiến hành day bấm đúng các huyệt vị để ngăn chặn tình trạng này thay vì đi giật từng mảng tóc có nhiều nguy cơ tiềm ẩn.
BS đa khoa Nguyễn Xuân Quang [Học viện Quân y] chia sẻ thêm, khi thường xuyên bị đau đầu do căng thẳng, mất ngủ, làm việc quá sức hoặc chẳng vì lý do gì cả..., trước khi tìm đến thuốc giảm đau hoặc dại dột tìm theo những cách làm độc hại trên, bạn có thể day bấm huyệt để nhanh chóng hết đau đầu.
Nên day bấm đúng huyệt toản trúc, huyệt nghinh hương, huyệt thái dương, huyệt phong trì, huyệt ế phong. Sau khi kết thúc hãy dùng cả 10 đầu ngón tay ấn lên đầu day bấm trong 1-2 phút. Cuối cùng, bạn vuốt lên da đầu từ trước ra sau bằng lực vừa đủ 30 lần.
Con gái liên tục tự nhổ tóc mỗi ngày, 15 tuổi đã hói cả đầu, mẹ đưa đi khám mới tá hóa phát hiện sự thật