Cốc nguyệt san của Nhật gekkei kappu [月経カップ] là dòng sản phẩm mới mà các chị em nên thử. Mỗi tháng đến kỳ “đèn đỏ”, chị em phụ nữ Việt Nam chúng ta sẽ thường sử dụng băng vệ sinh. Tuy nhiên, rất nhiều người cảm thấy bất tiện khi sử dụng sản phẩm này nên đã tìm kiếm các sản phẩm thay thế tiện dụng hơn. Và cốc nguyệt san là một trong những giải pháp thay thế cho băng vệ sinh thông thường được săn lùng nhiều nhất.
1. Cốc nguyệt san là gì?
Cốc nguyệt san [moon cup hoặc 月経カップ] là sản phẩm thay thế cho băng vệ sinh truyền thống và tampon mà các chị em hay sử dụng cho kỳ “đèn đỏ”. Sản phẩm có thiết kế dạng phễu, đa số được làm từ silicon hoặc nhựa dẻo y tế. Về cơ bản, bạn sẽ đặt chiếc “phễu” này vào âm đạo và nó sẽ “đựng” toàn bộ lượng máu chảy ra từ tử cung.
Ưu điểm khi sử dụng sản phẩm này so với việc sử dụng băng vệ sinh hay tampon truyền thống là:
- Ưu điểm tuyệt vời nhất có thể kể đến là khả năng hạn chế vi khuẩn xâm nhập âm đạo vào các ngày “ẩm ướt”, giảm nguy cơ gây mùi và nhiễm khuẩn âm đạo đáng kể do cốc nằm sâu trong âm đạo.
- Sản phẩm có thể tái sử dụng được nhiều lần. Thời gian sử dụng có thể lên đến 5 tới 10 năm. Vì vậy tính ra sẽ rất kinh tế và đặc biệt là góp phần bảo vệ môi trường [thử tưởng tượng lượng băng vệ sinh hoặc tampon bạn sử dụng trong thời gian này mà xem!].
- Khắc phục cảm giác bí, hoặc ẩm ướt khi sử dụng băng vệ sinh. Tạm biệt nỗi lo “tràn bờ” khi không kịp thay băng.
- Có thể sử dụng khi đi bơi một cách thoải mái.
Nhược điểm:
- Lúc đầu sẽ hơi khó sử dụng khi chưa quen.
- Cần phải vệ sinh sau khi sử dụng [còn băng vệ sinh và tampon thì chỉ cần vứt đi là xong]
Nếu đưa lên bàn cân so sánh những ưu và nhược điểm của cốc nguyệt san, Mira tin rằng các bạn cũng đồng ý với mình rằng cốc nguyệt san sẽ là một lựa chọn thay thế tuyệt vời phải không nào. Tuy nhiên, làm thế nào để lựa chọn được cốc nguyệt san phù hợp? Cùng Mira tham khảo cách chọn cốc nguyệt san của Nhật và top 5 sản phẩm cốc nguyệt san của Nhật tốt nhất nhé.
2. Cách chọn cốc nguyệt san của Nhật ?
Khác với băng vệ sinh, cốc nguyệt san cần được lựa chọn kỹ càng dựa vào nhiều yếu tố để đảm bảo các bạn có thể sử dụng thoải mái nhất. Cụ thể như sau:
Kích cỡ
Đây là một trong những yếu tố quan trọng nhất khi lựa chọn cốc nguyệt san. Nó sẽ quyết định sự thoải mái cũng như hiệu quả của sản phẩm trong quá trình sử dụng. Mỗi hãng có một bảng kích cỡ khác nhau, nhưng chung quy có hai loại: loại dành cho phụ nữ có âm đạo hẹp và người có âm đạo rộng. Việc xác định có thể dựa vào tuổi tác, số lần sinh nở… Tuy nhiên, nếu sử dụng lần đầu, các bạn nên thử với loại có kích cỡ nhỏ trước, vì cảm giác sử dụng cốc nguyệt san size lớn hơn kích cỡ âm đạo thật có thể gây ra cảm giác hơi khó chịu khi sử dụng.
Theo kinh nghiệm của các bạn đã sử dụng, nếu lựa chọn các sản phẩm của Mỹ hoặc châu Âu, các bạn nên chọn size S để phù hợp với tạng người châu Á chúng ta, với đường kính tiêu chuẩn thường từ 4 – 4,3cm và dài khoảng 4cm. Nếu nhỏ quá, sản phẩm sẽ chứa được ít, dẫn đến việc bạn phải vệ sinh cốc nhiều lần trong ngày hơn.
Chất liệu
Là sản phẩm được dùng cho bộ phận nhạy cảm, nên chất liệu của cốc nguyệt san cũng rất quan trọng. Hiện nay, trên thị trường, cốc nguyệt san khá đa dạng về chất liệu như silicon y tế, cao su tự nhiên [latex] hoặc TPE. Trong đó, silicon y tế được ưa chuộng hơn cả vì độ bền cao và an toàn. Hãy kiểm tra kỹ xuất xứ của sản phẩm và xem liệu nhà sản xuất có chứng nhận ISO không, tốt nhất là sản phẩm của các quốc gia có quy định kiểm soát chất lượng nghiêm ngặt như Đức, Mỹ, châu Âu, Nhật Bản…
Màu sắc
Ảnh nguồn: pinterest.com
Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại cốc nguyệt san với nhiều màu sắc khác nhau hoặc trong suốt. Tùy nhu cầu, các bạn có thể chọn cốc trong suốt để có thể quan sát được màu sắc của máu trong kỳ “đèn đỏ” để theo dõi sức khỏe. Hoặc nếu ngại nhìn máu, các bạn có thể chọn các loại cốc có màu. Tuy nhiên, các bạn lưu ý là cốc trong suốt [trắng trong] sẽ dễ bị ám vàng sau thời gian dài sử dụng [không ảnh hưởng đến chất lượng sản phẩm]. Nếu không thích các bạn có thể chọn cốc có màu nhé.
Ngoài ra, có một số hãng sản xuất bổ sung thông tin thang đo trên thân của cốc nguyệt san để bạn có thể theo dõi lượng máu tử cung trong mỗi chu kỳ.
Cuống cốc
Ảnh nguồn: ec21.com
Cuống cốc là phần hỗ trợ các bạn lấy cốc nguyệt san ra sau khi sử dụng. Tùy vào sở thích, các bạn có thể lựa chọn cuống cốc sao cho dễ sử dụng nhất. Hoặc nếu không thích, các bạn cũng có thể tự cắt đi cũng được [nếu là lần đầu sử dụng, các bạn nên để cuống nhé, khi đã quen và có thể lấy cốc ra mà không cần cuống thì các bạn có thể bỏ đi hoặc để lại tùy sở thích].
3. Top 5 cốc nguyệt san của Nhật tốt nhất !
Đọc đến đây, hẳn các bạn đã biết cách chọn cốc nguyệt san như thế nào rồi phải không. Cùng Mira điểm qua 5 loại cốc nguyệt san của Nhật tốt nhất nhé. Trong số các sản phẩm này, có 1 sản phẩm được sản xuất ngay tại nội địa Nhật Bản, và các sản phẩm khác được nhập khẩu chính hãng từ các nước khác. Dù được sản xuất tại đâu thì chất lượng của các loại cốc nguyệt san này đều rất tốt và an toàn khi sử dụng đấy.
- Xem thêm: Các sản phẩm hàng Nhật nội địa tại Mira Chan’s kitchen
Top 1 – Cốc nguyệt san Made in Japan SUPER JENNY
Ảnh nguồn: rakuten.co.jp
Mềm mại hơn và thoải mái hơn, đây là dòng sản phẩm cốc nguyệt san thế hệ mới với hình dạng chiếc chuông rất dễ sử dụng. Super Jenny được chế tạo từ silicon y tế chuyên dụng được FDA Mỹ chứng nhận. Tại Nhật Bản, Super Jenny được bán ra với 2 loại dung tích 32ml và 41ml, là loại cốc nguyệt san lớn nhất trên thị trường Nhật hiện nay. Sản phẩm được ưa chuộng nhờ thiết kế độc đáo với cuống ống mềm và độ sâu được cải tiến, đem đến cảm giác sử dụng thoải mái và thuận tiện hơn.
Super Jenny được khuyên dùng cho những người có lượng kinh nguyệt lớn hoặc những ai thường lo lắng việc “tràn bờ” với loại cốc đang dùng. Sản phẩm cũng có nhiều màu sắc với tông màu pastel cho bạn dễ dàng lựa chọn theo sở thích.
- Giá tham khảo: 5,458 Yên => Giá ship về đến Việt Nam khoảng 1,500,000 VND
Top 4 – SKOON CUP
Ảnh nguồn: amazon.co.jp
Các sản phẩm của SKOON CUP khá phong phú về màu sắc khi có đến 8 màu khác nhau được bán ra, bao gồm cả loại cốc nguyệt san trong suốt. Ngoài ra, với việc không có các gờ nổi ở bên ngoài, bạn sẽ tránh được cảm giác khác lạ khi sử dụng cốc nguyệt san. Vì được chính người Nhật tại Mỹ sản xuất, nên SKOON CUP cũng rất phù hợp với kích thước cơ thể người Nhật và châu Á.
SKOON CUP được sản xuất bằng silicon y tế chuyên dụng, rất mềm mại và dễ gấp. Tuy vậy, cuống ống của SKOON CUP dài hơn các sản phẩm cốc nguyệt san khác, nên sẽ tốt hơn nếu bạn kiểm tra xem nó có phù hợp với mình hay không nhé [bạn có thể cắt bớt để điều chỉnh độ dài đúng với nhu cầu].
- Giá tham khảo: 4,980 Yên => Giá ship về đến Việt Nam khoảng 1,450,000 VND
Top 3 – ROSE CUP
Ảnh nguồn: rakuten.co.jp
ROSE CUP là một loại cốc nguyệt san “chính chủ” của Nhật Bản. Nó có kích thước nhỏ gọn với dung tích 18ml và được thiết kế độc đáo để phù hợp với phụ nữ Nhật Bản nói riêng và Châu Á nói chung. Một điểm độc đáo của ROSE CUP là các cạnh của cốc nguyệt san đươc gấp vào bên trong để tránh việc rò rỉ khi sử dụng. Với mép cốc khá dày, bạn sẽ có thể yên tâm việc cốc sẽ trải đều và bịt kít âm đạo trong những ngày nhạy cảm.
Với việc được sản xuất và phân phối hoàn toàn trong nước, việc tìm mua và phân phối cốc nguyệt san ROSE CUP tại Nhật là rất dễ dàng. Đây là sự lựa chọn hoàn hảo cho những ai muốn dùng sản phẩm nội địa Nhật an toàn.
- Giá tham khảo: 5,940 Yên => Giá ship về đến Việt Nam khoảng 1,500,000 VND
Top 2 – EVA CUP
Ảnh nguồn: rakuten.co.jp
EVA CUP có dung tích lớn hơn rất nhiều so với vẻ bên ngoài, và bạn có thể sử dụng trong thời gian dài mà không phải lo lắng nhiều. Cốc nguyệt san EVA CUP có độ dày hợp lý và độ đàn hồi lý tưởng, khiến việc gấp và nhét vào trở nên đơn giản, đồng thời dễ dàng mở ra sau khi đi vào bên trong.
Vật liệu chế tạo được sử dụng là silicon y tế chuyên dụng, thường được dùng trong sản xuất nẹp răng và kính áp tròng hoặc bình sữa cho trẻ em. Đây cũng là vật liệu rất khó xuống cấp, nên bạn có thể sử dụng nó trong một thời gian dài mà không phải lo lắng việc cốc bị biến chất hoặc hư hao. Phần cuống ống của EVA CUP hơi ngắn một chút, nên có thể bạn sẽ mất thời gian khi rút ra ở những lần đầu. Nhưng khi đã quen rồi, thiết kế này sẽ khiến bạn thoải mái hơn rất nhiều khi dùng cốc nguyệt san đấy.
- Giá tham khảo: 5,080 Yên => Giá ship về đến Việt Nam khoảng 1,450,000 VND
Top 1 – ME LUNA CLASSIC
Ảnh nguồn: rakuten.co.jp
ME LUNA cực kỳ lý tưởng cho những ai muốn chọn kích cỡ hợp với mình và kiểu dáng cuống ống ưa thích. Có 4 kích cỡ để lựa chọn là S / M / L / XL và 3 kiểu hình dạng cuống ống Hình tròn / Hình ống dài / Hình bát. Có đến 8 màu sắc khác nhau để bạn thoải mái lựa chọn nữa đấy. Sự đa dạng chính là lý do khiến ME LUNA trở thành sản phẩm cốc nguyệt san được ưa chuộng nhất.
Các sản phẩm cốc nguyệt san của ME LUNA có độ tin cậy rất cao, với vật liệu sản xuất là nhựa dẻo y tế của Đức được sản xuất bởi nhà máy đạt chuẩn ISO tại nước Đức. Phần viền cốc mỏng và nhỏ gọn, giúp cho việc gấp và nhét vào rất đơn giản, và phần cuống cốc dạng tròn giúp việc lấy ra vô cùng dễ dàng. Ngay cả người mới tập dùng cốc nguyệt san cũng sẽ không gặp khó khăn gì khi sử dụng ME LUNA.
- Giá tham khảo: 3,888 Yên => Giá ship về đến Việt Nam khoảng 1,200,000 VND
Ảnh nguồn: lunette.com
Với những thông tin ở trên, bạn đã biết được loại cốc nguyệt san như thế nào sẽ hợp với mình chưa? Và đừng quên liên hệ với Mira để được tư vấn những loại cốc nguyệt san của Nhật chất lượng nhất.
4. Hướng dẫn cách sử dụng cốc nguyệt san
4.1. Cách khử trùng cốc nguyệt san
Khử trùng cốc nguyệt san bằng cách luộc cốc. Nguồn ảnh: Internet
Lần đầu tiên sử dụng hoặc ngày đầu và ngày cuối chu kì các bạn cần tiệt trùng cốc bằng cách đun sôi cốc trong nồi tầm 5-7 phút. Chú ý không để cốc chạm đáy nồi, sẽ ảnh hưởng đến tuổi thọ của cốc, vì thế khi đun các bạn nên đổ nhiều nước [tầm 2 lít]. Bạn có thể cho cốc vào dụng cụ đánh trứng hoặc dùng đũa, muỗng hay bất cứ một cái gì để cốc không chạm đáy. Không luộc cốc quá 10 phút vì cốc dễ biến dạng.
Khử trùng cốc nguyệt san bằng lò vi sóng hoặc viên tiệt trùng. Nguồn ảnh: Internet
Một cách nữa là bạn có thể dùng lò vi sóng, chỉ cần cho cốc nguyệt san vào chiếc ly sạch, đổ ngập nước và quay tầm 2-3 phút ở chế độ 750w, sao cho cốc nước sôi hoàn toàn là được. Nếu đi du lịch, bạn có thể chuẩn bị sẵn viên tiệt trùng thay cho việc đun cốc này. Lưu ý không sử dụng xà phòng rửa cốc có thể gây ra nhiễm trùng nấm men và một số vấn đề khác.
4.2. Cách gấp cốc nguyệt san
Sau khi tiệt trùng thì bạn cần gấp cốc lại để cho vào âm đạo, có nhiều cách gấp cốc nguyệt san nhưng cách Push-down [gấp xuống] như dưới đây là làm nhỏ tiết diện cốc nguyệt san nhất. Gấp Push-down bằng cách đặt ngón tay lên miệng cốc và đẩy ngón tay vào trong cốc đến đáy cốc, sau đó bóp phần miệng cốc lại.
Cách gấp Push-down [gấp xuống] cốc nguyệt san. Nguồn ảnh: Internet
4.3. Cách đặt cốc nguyệt san
Cách đặt cốc nguyệt san và âm đạo. Nguồn ảnh: Internet
Để đưa cốc nguyệt san vào âm đạo: Bạn ngồi xổm, nhún chân. Gấp cốc và cầm bằng một tay [cuống hướng xuống]. Dùng tay còn lại mở hai môi âm hộ và tìm cửa âm đạo. Bây giờ bạn đẩy cốc vào ở góc khoảng 45 độ hướng đến xương mu, không chọc thẳng lên. Khi đó cốc sẽ bung mở ra. Tiếp tục đẩy cốc vào đến khi bạn cảm thấy dễ chịu.
Sau khi vào hết rồi, nếu bạn để ý sẽ nghe thấy tiếng bật nhẹ là do cốc mở, nếu không nghe thấy hoặc thấy khó chịu thi phải chỉnh lại vị trí của cốc bằng cách túm đáy cốc đẩy vô đẩy ra hoặc xoay xoay một tí.
Sau khi đặt vào xong, bây giờ bạn nên đi lại vài vòng để cốc tự điều chỉnh vị trí thoải mái nhất, lúc này bạn nên xem cuống có dài quá không thì có thể cắt bớt đi cho khỏi vướng víu. Khác với tampon là bịt vào sâu phía trong âm đạo để thấm hút, cốc nguyệt san được thiết kế để đặt càng sát bên ngoài càng tốt. Khi tìm được độ sâu phù hợp thì bạn cắt bớt cuống đến vị trí nhô ra ngoài hoặc tạo cảm giác không thoải mái. Độ dài của cuống tuỳ theo chiều dài âm đạo của mỗi người.
Lưu ý là khi đặt cốc nguyệt san cho vào cơ thể các bạn sẽ dần quên luôn sự tồn tại của cốc, do đó cần nhớ thay cốc từ 8-12 tiếng đồng hồ nhé.
4.4. Cách lấy cốc nguyệt san ra
Cách lấy cốc nguyệt san ra. Nguồn ảnh: Internet
Bạn ngồi xổm, làm động tác rặn đẻ [như rặn lúc đi vệ sinh ] để đẩy cốc lòi cái cuống ra. Túm được đáy cốc [không phải cuống cốc, cuống chỉ đóng vai trò để mình tìm được đáy cốc dễ thôi] bằng ngón trỏ và ngón cái rồi thì cứ kéo zích zắc sang phải, sang trái từ từ, sau khi thấy ra được 1 đoạn rồi thì thò tay sâu hơn cầm cả vào cái cốc kéo ra tiếp đến khi miệng cốc sát cửa âm đạo thì bóp nhẹ 1 phía, kéo ra trước 1 góc rồi đưa cốc ra ngoài.
4.5. Cách vệ sinh cốc nguyệt san sau khi dùng
Vệ sinh cốc nguyệt san sau mỗi lần sử dụng. Nguồn ảnh: Internet
Lấy cốc ra khỏi âm đạo, đổ máu kinh vào toilet và xả nước. Cho nước sạch xả trực tiếp vào cốc để cuốn trôi tất cả máu kinh còn sót lại. Cho thêm vài giọt dung dịch vệ sinh cốc nguyệt san vào và rửa sạch cốc. Đổ đầy nước vào cốc rồi úp bàn tay lên sau đó bóp nhẹ cốc để nước phụt qua những lỗ trên thành cốc. Xả sạch lại với nước và dùng khăn sạch để lau khô cốc. Lưu ý nhỏ thứ hai nữa là chỉ cần tiệt trùng cốc đầu và cuối chu kì, những lần giữa chu kì chỉ cần rửa với nước sạch, lau khô là dùng được.
Vậy là đã xong một chu trình sử dụng cốc nguyệt san của Nhật rồi. Các lần tiếp theo thì bạn chỉ cần lặp lại lại các bước trên để có trải nghiệm sử dụng cốc nguyệt san tốt nhất và bảo vệ cốc có thời hạn sử dụng cao nhất nhé!
***Mua cốc nguyệt san của Nhật ở đâu ?
Mỹ phẩm và Hàng Nhật nội địa ở Mira Chan’s Merry Shop được Mira tự tay đi mua và gửi về với số lượng ít, không thông qua bất kì trung gian nào. Vì vậy bạn có thể an tâm về hạn sử dụng và chất lượng của sản phẩm hoàn toàn 100% nội địa Nhật Made in Japan nhé !
Liên hệ với Mira theo địa chỉ sau để được tư vấn sản phẩm tốt và phù hợp cho bạn nhé !
LIKE Facebook của Mira Chan’s Merry Shop để cập nhật thêm nhiều sản phẩm thú vị khác nhé !