Lá tía tô nấu món gì ngon?
Show
Tía tô là loại dược phẩm được sử dụng trong các bài thuốc của Đông Y để chữa bệnh rất hiệu quả, bên cạnh đó tía tô còn có tác dụng làm đẹp, uống nước lá tía tô mỗi ngày sẽ cải thiện sắc tố, tẩy tế bào chết, từ đó xóa mờ nám, dưỡng trắng da. Dưới đây là các cách nấu nước lá tía tô mà Giavi.net giới thiệu đến chị em để làm đẹp mỗi ngày.
Uống nước lá tía tô thay nước lọc thường xuyên có thể giảm cân hiệu quả do tía tô có chứa protein thực vật, chất xơ cùng nhiều vitamin, khoáng chất thiết yếu có khả năng thúc đẩy dạ dày, tăng cường chuyển hóa, trao đổi chất. Ngoài ra thì còn có các tác dụng sau:
Cách chọn mua lá tía tô tươi ngonCách nấu nước lá tía tô đầu tiên phải chọn lá tía tô tươi ngon:
Cách chọn mua chanh tươi ngonChanh là nguyên liệu thường được dùng trong cách nấu nước lá tía tô phổ biến. Cách chọn chanh như sau:
Các lưu ý khi nấu nước lá tía tôSau khi đun xong nước lá tía tô, đợi nước nguội cho vào hũ thuỷ tinh và bảo quản trong ngăn mát tủ lạnh. Lưu ý chỉ nên đun sôi lá tía tô khoảng 3-5 phút sau đó tắt bếp và ủ lá tía tô, đun quá lâu sẽ khiên tinh dầu trong lá tía tô bị phân huỷ, sẽ làm giảm hoặc mất các công dụng trước đó của lá tía tô Uống nước tía tô rất tốt cho cơ thểHướng dẫn cách nấu nước lá tía tô đường phènCách nấu nước lá tía tô ngon và dễ uống hơn thì bạn nên thử cách nấu cùng đường phèn nhé. Nguyên liệu
Cách làmBước 1: Sơ chế lá tía tô
Bước 2: Nấu lá tía tô
Thành phẩm
Hướng dẫn cách nấu nước lá tía tô mật ongCó thể bổ sung thêm công thức nấu nước lá tía tô với mật ong để tăng hiệu quả tốt cho sức khoẻ. Sự kết hợp mật ong và lá tía tô chắc chắn sẽ mang đến loại thức uống thơm ngon đặc biệt. Nguyên liệu
Cách nấu nước lá tía tô cùng mật ongBước 1: Sơ chế
Bước 2: Nấu lá tía tô
Thành phẩm
=>> Xem thêm: Uống nước lá tía tô nhiều hàng ngày có tốt không? 15 công dụng tuyệt vời cho sức khỏe và sắc đẹp Hướng dẫn cách nấu nước lá tía tô với gừng giải cảmMỗi khi giao mùa là tình trạng cảm cúm thường xuất hiên nhiều, bạn nên sử dụng cách nấu nước lá tía tô với gừng ấm để giải cảm rất tốt. Lưu ngay công thức khi cần áp dụng bạn nhé. Nguyên liệu
Cách làmBước 1: Sơ chế nguyên liệu
Bước 2: Cách nấu nước lá tía tô
Thành phẩm Thành phẩm nước là tía tô nấu với gừng thơm ngon mùi gừng.Nên uống ít nhất một ly tía tô nấu với gừng để hệ miễn dịch chống lại các bệnh cảm cúm hiệu quả, giúp cuộc sống bạn được cải thiện từng ngày. Cách nấu nước lá tía tô cho mẹ sau sinhLá tía tô có rất nhiều công dụng tốt cho mẹ sau sinh đặc biệt có khả năng giảm cholesterol và triglyceride, giúp mẹ kiểm soát cân nặng, lấy lại vóc dáng thon gọn. Sau đây là cách nấu nước lá tía tô cho mẹ sau sinh đơn giản mà hiệu quả tốt cho sức khoẻ:
Hướng dẫn cách nấu nước lá tía tô với chanh hạ sốtPrint Recipe Ingredients
InstructionsBước 1: Sơ chế lá tía tô
Bước 2: Nấu nước lá tía tô
Bước 3: Trộn hỗn hợp
Thành phẩm
Video hướng dẫnLời kếtVậy là Giavi.net đã hướng dẫn bạn các cách nấu nước lá tía tô uống hàng ngày vừa dễ làm, đơn giản mà giúp cải thiện sức khoẻ, sắc đẹp rất hiệu quả. Áp dụng ngay với công thức nấu ăn chuẩn vị nhé.
Lá tía tô nấu canh gì ngon?(48) món Canh tía tô. Canh huyết tía tô củ quả tía tô•bí non Nhật•cà rốt•cải trắng•hành tây•huyết•muối•nước mắm. ... . Canh đậu xanh tía tô Tía•Đậu xanh•Gia vị ... . Canh sườn non đậu xanh lá tía tô Gia vị, lá tía tô xắt nhuyễn•sườn non•đậu xanh hạt. ... . Canh cà đậu. ... . Canh ngó khoai.. Cháo tía tô nấu với gì?Cháo tía tô, hành, trứng gà: Lá tía tô 30g, rửa sạch, thái nhỏ; gạo tẻ 50g; trứng gà 1 quả; hành tím 1 củ nhỏ, vài lát gừng tươi. Tất cả băm nhỏ. Cháo nấu chín nhừ thì cho lòng đỏ trứng gà vào đánh tan, đổ tía tô, hành, gừng vào quấy đều. Nêm gia vị vừa ăn.
Cành tía tô có tác dụng gì?Tác dụng của cây tía tô
Theo y học cổ truyền, tía tô có vị cay, tính ấm, lợi vào kinh tỳ, phế. Tác dụng phát tán phong hàn, hóa đờm, giải uất, giải độc, an thai, chữa hen suyễn, tê thấp, trị ho, thúc đẩy tiêu hóa, giảm đau… Có thể sử dụng toàn cây làm thuốc, dưới dạng dùng tươi, thuốc sắc, tinh dầu hoặc dạng bột mịn.
Tía tô không nên ăn gì?Lá tía tô kỵ cá chép và thịt gà, nếu dùng chung sẽ gây ngộ độc hoặc gây ung nhọt. Phụ nữ mang thai không nên tự ý dùng (chỉ dùng khi có chỉ định của bác sĩ hoặc thầy thuốc). Không được uống liên tục trong thời gian dài vì có thể làm tăng huyết áp và các tác dụng phụ khác.
|