Nhà tâm lý học nhân cách sẽ hỏi câu hỏi nào sau đây?

Có nhiều cách để giải thích câu hỏi đó. Câu trả lời có thể bao gồm tên, chức danh công việc, vai trò của bạn trong gia đình, sở thích hoặc đam mê của bạn, nơi sinh sống hoặc nơi sinh của bạn. Một câu trả lời toàn diện hơn có thể bao gồm một mô tả về niềm tin và giá trị của bạn

Mỗi người trong chúng ta đều có một câu trả lời khác nhau cho câu hỏi này và mỗi câu trả lời kể một câu chuyện về chúng ta là ai. Mặc dù chúng ta có thể có nhiều điểm chung với đồng loại, như chủng tộc, tôn giáo, khuynh hướng tình dục, kỹ năng và màu mắt, nhưng có một điều khiến mỗi chúng ta trở nên độc nhất. tính cách

Bạn có thể gặp hàng trăm, hàng nghìn, thậm chí hàng chục nghìn người, nhưng sẽ không có hai người nào giống hệt nhau. Điều này đặt ra câu hỏi. làm thế nào để chúng ta phân loại và phân loại một thứ rất đa dạng như tính cách?

Trong bài viết này, chúng ta sẽ định nghĩa tính cách là gì, khám phá những cách khác nhau để phân loại tính cách [và những cách phân loại đó đã phát triển như thế nào] và giải thích mô hình OCEAN, một trong những bảng kiểm kê tính cách phổ biến nhất trong tâm lý học hiện đại

Trước khi bạn đọc tiếp, chúng tôi nghĩ bạn có thể muốn tải xuống miễn phí 3 Bài tập Tâm lý học Tích cực của chúng tôi. Những bài tập dựa trên cơ sở khoa học này sẽ khám phá các khía cạnh cơ bản của tâm lý học tích cực bao gồm điểm mạnh, giá trị và lòng trắc ẩn, đồng thời sẽ cung cấp cho bạn các công cụ để nâng cao phúc lợi cho khách hàng, học sinh hoặc nhân viên của bạn

Tính cách là gì?

Tính cách là một khái niệm dễ dàng cho hầu hết chúng ta nắm bắt. Đó là những gì làm cho bạn, bạn. Nó bao gồm tất cả các đặc điểm, tính cách và sự kỳ quặc khiến bạn khác biệt với những người khác

Trong thế giới nghiên cứu tâm lý học, tính cách phức tạp hơn một chút. Định nghĩa về tính cách có thể phức tạp và cách nó được định nghĩa có thể ảnh hưởng đến cách nó được hiểu và đo lường.

Theo các nhà nghiên cứu tại Dự án Tính cách, tính cách là “mô hình nhất quán của ảnh hưởng, nhận thức và mong muốn [mục tiêu] khi chúng dẫn đến hành vi” [Revelle, 2013]

Trong khi đó, Hiệp hội Tâm lý Hoa Kỳ [APA] định nghĩa tính cách là “sự khác biệt của cá nhân trong các kiểu suy nghĩ, cảm giác và hành vi đặc trưng” [2017]

Tuy nhiên, bạn xác định tính cách, đó là một phần quan trọng của con người bạn. Trên thực tế, tính cách cho thấy mối tương quan tích cực với sự hài lòng trong cuộc sống [Boyce, Wood, & Powdthavee, 2013]. Với việc tính cách có tác động lớn đến cuộc sống của chúng ta như vậy, điều quan trọng là phải có một cách đáng tin cậy để khái niệm hóa và đo lường nó

Khung tính cách phổ biến nhất là Big Five, còn được gọi là mô hình năm yếu tố của tính cách. Lý thuyết về tính cách này không chỉ áp dụng cho mọi người ở nhiều quốc gia và nền văn hóa trên thế giới [Schmitt et al. , 2007], nó cung cấp một thang đánh giá đáng tin cậy để đo lường tính cách

Để hiểu làm thế nào chúng ta đến được Big Five, chúng ta phải quay lại phần đầu của nghiên cứu tính cách

Nghiên cứu tính cách. Đánh giá ngắn gọn

Lịch sử nghiên cứu về nhân cách có thể được chia thành bảy thời kỳ, mỗi thời kỳ có các lý thuyết phổ biến và triết lý cơ bản khác nhau.

Hy Lạp cổ đại

Có vẻ như từ khi con người có nhân cách, đã có các lý thuyết nhân cách và hệ thống phân loại.

Bác sĩ Hy Lạp cổ đại Hippocrates đưa ra giả thuyết rằng hai nhị phân xác định tính khí. nóng so với lạnh và ẩm so với khô. Lý thuyết này dẫn đến bốn tính khí có thể có [nóng/ẩm, nóng/khô, lạnh/ẩm, lạnh/khô] được gọi là tính hài hước, được cho là yếu tố chính trong cả vấn đề sức khỏe thể chất và đặc thù tính cách

Sau đó, nhà triết học Plato đề nghị phân loại bốn loại tính cách hoặc yếu tố. nghệ thuật [biểu tượng], hợp lý [pistic], trực quan [noetic] và lý luận [dianoetic]

Học trò nổi tiếng của Plato, Aristotle, đã suy nghĩ về mối liên hệ có thể có giữa cơ thể vật lý và nhân cách, nhưng mối liên hệ này không phải là một niềm tin phổ biến cho đến khi sự xuất hiện của tướng học và trường hợp gây sốc của Phineas Gage

Phrenology và Phineas Gage

Phrenology, một giả khoa học không dựa trên bất kỳ bằng chứng xác thực nào, được thúc đẩy bởi một nhà giải phẫu học thần kinh tên là Franz Gall vào cuối thế kỷ 18. Phrenology đưa ra giả thuyết về mối quan hệ trực tiếp giữa các đặc tính vật lý của các vùng khác nhau của não [chẳng hạn như kích thước, hình dạng và mật độ] và ý kiến, thái độ và hành vi

Mặc dù khoa tướng số đã được vạch trần tương đối nhanh chóng, nhưng nó đánh dấu một trong những nỗ lực đầu tiên nhằm gắn kết các đặc điểm và đặc điểm của một cá nhân với bộ não vật chất. Và không lâu sau đó, bằng chứng thực tế về mối liên hệ này đã xuất hiện

Phineas Gage bị thương ở đầu. Tài sản hình ảnh của Wikimedia Commons

Năm 1848, tai nạn đáng tiếc của một người đàn ông đã thay đổi mãi mãi quan điểm chủ đạo về mối liên hệ giữa não bộ và nhân cách

Một công nhân xây dựng đường sắt tên là Phineas Gage đang làm việc thì một vụ nổ sớm của thuốc nổ phóng ra một quả bom 3. 6 foot [1. 1m], 13. Thanh sắt nặng 25 pound [6 kg] đâm vào má trái của Gage, xuyên qua đầu và ra phía bên kia

Gage, thật đáng kinh ngạc, đã sống sót sau vụ việc và căn bệnh duy nhất về thể chất của anh ấy [lúc đầu] là mù mắt trái và một vết thương do que đâm vào đầu.

Tuy nhiên, bạn bè của anh ấy báo cáo rằng tính cách của anh ấy đã hoàn toàn thay đổi sau vụ tai nạn—đột nhiên anh ấy không thể giữ các cuộc hẹn, tỏ ra ít tôn trọng hoặc lòng trắc ẩn với người khác, và thốt ra “những lời tục tĩu thô thiển nhất”. ” Ông mất năm 1860 sau một loạt cơn động kinh [Twomey, 2010]

Đây là trường hợp đầu tiên được công nhận rộng rãi là bằng chứng rõ ràng về mối liên hệ giữa bộ não vật lý và nhân cách, và nó đã thu hút sự chú ý của cả nước. Sự quan tâm đến quan niệm tâm lý về nhân cách tăng vọt, dẫn đến giai đoạn tiếp theo trong nghiên cứu nhân cách

Sigmund Freud

Nhà thần kinh học người Áo Sigmund Freud được biết đến nhiều nhất với tư cách là cha đẻ của phân tâm học, một hình thức trị liệu chuyên sâu đào sâu vào cuộc sống của một cá nhân, đặc biệt là thời thơ ấu, để hiểu và điều trị các bệnh tâm lý

Tuy nhiên, Freud cũng tập trung vào nhân cách và một số ý tưởng của ông quen thuộc với nhiều người. Một trong những lý thuyết xác thực nhất của ông cho rằng tâm trí con người bao gồm ba phần. id, cái tôi và cái siêu tôi

Id là phần cơ bản của tâm trí con người chạy theo bản năng và hướng đến sự sống còn bằng mọi giá. Bản ngã thu hẹp khoảng cách giữa id và trải nghiệm hàng ngày của chúng ta, cung cấp những cách thực tế để đạt được mong muốn và nhu cầu của id và đưa ra lời biện minh cho những mong muốn này

Siêu ngã là một phần của tâm trí đại diện cho những phẩm chất cao hơn của con người, cung cấp khuôn khổ đạo đức mà con người sử dụng để điều chỉnh hành vi cơ bản của họ

Mặc dù các nghiên cứu khoa học phần lớn không ủng hộ ý tưởng về tâm trí ba phần của Freud, nhưng lý thuyết này đã mang lại nhận thức về thực tế rằng ít nhất một số suy nghĩ, hành vi và động cơ là vô thức. Sau Freud, mọi người bắt đầu tin rằng hành vi thực sự là phần nổi của tảng băng chìm khi đánh giá thái độ, quan điểm, niềm tin và tính cách độc đáo của một người.

Carl jung

Bác sĩ tâm thần người Thụy Sĩ Carl Jung chịu ảnh hưởng của Freud, người cố vấn của ông, nhưng cuối cùng đã đưa ra hệ thống nhân cách của riêng mình. Jung tin rằng có một số loại tính cách bao quát mà mỗi người có thể được phân loại dựa trên các biến phân đôi.

Ví dụ, Jung tin rằng các cá nhân chắc chắn thuộc một trong hai phe

1. Người hướng nội, những người có được năng lượng từ “thế giới bên trong” hoặc từ sự cô độc với bản thân;
2. Người hướng ngoại, những người có được năng lượng từ “thế giới bên ngoài” hoặc từ sự tương tác với người khác

Ý tưởng này vẫn còn phổ biến cho đến ngày nay và nghiên cứu đã chỉ ra rằng đây là một điểm khác biệt hữu ích giữa hai loại người tương đối khác biệt. Ngày nay, hầu hết các nhà tâm lý học xem hướng nội và hướng ngoại tồn tại trên một quang phổ chứ không phải là một hệ nhị phân. Nó cũng có thể là tình huống, vì một số tình huống làm cạn kiệt năng lượng của chúng ta vào một ngày nào đó và vào những ngày khác, thúc đẩy chúng ta trở nên hòa đồng hơn

Jung cũng xác định cái mà ông thấy là bốn chức năng tâm lý thiết yếu.

1. Suy nghĩ;
2. Cảm giác;
3. giác quan;
4. Trực giác

Ông tin rằng mỗi chức năng này có thể được trải nghiệm theo kiểu hướng nội hoặc hướng ngoại và một trong những chức năng này chiếm ưu thế hơn những chức năng khác ở mỗi người.

Công trình nghiên cứu về tính cách của Jung có tác động rất lớn đến lĩnh vực nghiên cứu về tính cách vẫn còn tồn tại cho đến ngày nay. Trên thực tế, bài kiểm tra Myers-Briggs Type Indicator® phổ biến một phần dựa trên các lý thuyết về tính cách của Jung

Abraham Maslow và Carl Rogers

Nhà tâm lý học người Mỹ Abraham Maslow đã thúc đẩy một ý tưởng mà Freud đưa vào dòng chính. Ít nhất một số khía cạnh hoặc trình điều khiển của nhân cách được chôn sâu trong tâm trí vô thức

Tháp nhu cầu của Maslow. Tài sản hình ảnh của Wikimedia Commons

Maslow đưa ra giả thuyết rằng tính cách được điều khiển bởi một tập hợp các nhu cầu mà mỗi người có. Ông đã tổ chức những nhu cầu này thành một hệ thống phân cấp, với mỗi cấp độ cần được đáp ứng trước khi có thể đáp ứng cấp độ cao hơn

Kim tự tháp được tổ chức từ dưới lên trên [hình bên phải], bắt đầu từ nhu cầu cơ bản nhất [McLeod, 2007]

• Nhu cầu sinh lý [thức ăn, nước uống, hơi ấm, nghỉ ngơi];
• Nhu cầu an toàn [an ninh, an toàn];
• Nhu cầu thuộc về và tình yêu [mối quan hệ thân mật, bạn bè];
• Nhu cầu được tôn trọng [uy tín và cảm giác đạt được];
• Nhu cầu tự thể hiện [đạt được tiềm năng đầy đủ của một người, tự hoàn thành]

Maslow tin rằng tất cả con người đều nhắm đến việc đáp ứng những nhu cầu này, thường theo thứ tự từ cơ bản nhất đến cao siêu nhất, và những động cơ này dẫn đến những hành vi tạo nên một nhân cách.

Carl Rogers, một nhà tâm lý học người Mỹ khác, dựa trên công trình của Maslow, đồng ý rằng tất cả con người đều cố gắng đáp ứng nhu cầu, nhưng Rogers không đồng ý rằng có mối quan hệ một chiều giữa nỗ lực hướng tới đáp ứng nhu cầu và nhân cách. Rogers tin rằng nhiều phương pháp khác nhau mà con người sử dụng để đáp ứng những nhu cầu này xuất phát từ tính cách, chứ không phải ngược lại.

Những đóng góp của Rogers cho lĩnh vực nghiên cứu nhân cách báo hiệu một sự thay đổi trong suy nghĩ về nhân cách. Tính cách bắt đầu được coi là một tập hợp các đặc điểm và đặc điểm không nhất thiết phải là vĩnh viễn hơn là một cấu trúc đơn lẻ, ngắn gọn có thể dễ dàng mô tả

Nhiều đặc điểm tính cách

Vào những năm 1940, nhà tâm lý học người Đức Hans Eysenck đã dựa trên sự phân đôi giữa hướng nội và hướng ngoại của Jung, đưa ra giả thuyết rằng chỉ có hai đặc điểm tính cách xác định. hướng ngoại và loạn thần kinh. Các cá nhân có thể cao hoặc thấp đối với từng đặc điểm này, dẫn đến bốn loại tính cách chính

Eysenck cũng kết nối nhân cách với cơ thể vật lý theo một cách tuyệt vời hơn hầu hết các nhà nghiên cứu tâm lý học và triết gia trước đó. Ông cho rằng sự khác biệt trong hệ thống viền dẫn đến sự thay đổi kích thích tố và kích hoạt nội tiết tố. Những người đã bị kích thích cao độ [người hướng nội] sẽ tự nhiên tìm kiếm ít sự kích thích hơn trong khi những người ít bị kích thích hơn [người hướng ngoại] sẽ tìm kiếm sự kích thích lớn hơn

Sự thấu đáo của Eysenck trong việc kết nối cơ thể với tâm trí và nhân cách đã thúc đẩy lĩnh vực này hướng tới việc khám phá nhân cách một cách khoa học hơn dựa trên bằng chứng khách quan thay vì chỉ là những suy ngẫm triết học.

Nhà tâm lý học người Mỹ Lewis Goldberg có thể là nhà nghiên cứu lỗi lạc nhất trong lĩnh vực tâm lý học nhân cách. Công trình đột phá của ông đã chia nhỏ 16 “yếu tố cơ bản” của nhân cách Raymond Cattell thành 5 yếu tố chính, tương tự như 5 yếu tố được các nhà nghiên cứu tâm lý học đồng nghiệp tìm thấy vào những năm 1960.

Năm yếu tố Goldberg xác định là yếu tố chính của nhân cách là

1. hướng ngoại
2. dễ chịu
3. tận tâm
4. thần kinh
5. Cởi mở để trải nghiệm

Mô hình năm yếu tố này đã thu hút sự chú ý của hai nhà nghiên cứu nhân cách nổi tiếng khác là Paul Costa và Robert McCrae, họ đã xác nhận tính hợp lệ của mô hình này. Mô hình này được đặt tên là “Big Five” và đưa ra hàng nghìn khám phá về tính cách trong khuôn khổ của nó, trên nhiều lục địa và nhiều nền văn hóa cũng như với nhiều nhóm dân cư khác nhau.

The Big Five đưa chúng ta đến thời đại hiện tại trong nghiên cứu tính cách. Lý thuyết Big Five vẫn giữ vai trò là lý thuyết phổ biến về nhân cách, nhưng một số khía cạnh nổi bật của nghiên cứu nhân cách hiện tại bao gồm

• Khái niệm hóa các đặc điểm trên một phổ thay vì dưới dạng các biến phân đôi;
• Bối cảnh hóa các đặc điểm tính cách [khám phá cách tính cách thay đổi dựa trên môi trường và thời gian];
• Nhấn mạnh cơ sở sinh học của nhân cách và hành vi

Vì Big Five vẫn là khuôn khổ chủ đạo và được chấp nhận rộng rãi nhất cho tính cách, phần còn lại của phần này sẽ tập trung hoàn toàn vào khuôn khổ này

ĐẠI DƯƠNG. Năm yếu tố

Như đã lưu ý ở trên, năm yếu tố đã phát triển sau nhiều thập kỷ nghiên cứu về tính cách, phát triển từ nền tảng của 16 yếu tố của Cattell và cuối cùng trở thành mô hình tính cách được chấp nhận nhiều nhất cho đến nay. Mô hình này đã được dịch sang nhiều ngôn ngữ và được áp dụng ở hàng chục nền văn hóa, dẫn đến nghiên cứu không chỉ khẳng định giá trị của nó như một lý thuyết về nhân cách mà còn thiết lập giá trị của nó ở cấp độ quốc tế

Năm yếu tố này không đưa ra những lời giải thích đầy đủ về tính cách, nhưng chúng được gọi là Big Five vì chúng bao gồm một phần lớn các thuật ngữ liên quan đến tính cách. Năm yếu tố không nhất thiết phải là những đặc điểm trong chính chúng, mà là những yếu tố phù hợp với nhiều đặc điểm và đặc điểm liên quan

Ví dụ, yếu tố dễ chịu bao gồm các thuật ngữ như hào phóng, hòa nhã và ấm áp ở khía cạnh tích cực và hung hăng và nóng nảy ở khía cạnh tiêu cực. Tất cả những đặc điểm và đặc điểm này [và nhiều đặc điểm khác] tạo nên yếu tố dễ chịu rộng lớn hơn

Dưới đây, chúng tôi sẽ giải thích chi tiết hơn về từng yếu tố, đồng thời cung cấp các ví dụ và thuật ngữ liên quan để giúp bạn hiểu được những khía cạnh và đặc điểm tính cách mà các yếu tố này bao hàm.

Một từ viết tắt phổ biến của Big Five là OCEAN. Năm yếu tố được trình bày theo thứ tự ở đây

1. Cởi mở để trải nghiệm

Cởi mở để trải nghiệm được mô tả là chiều sâu và sự phức tạp của đời sống tinh thần và trải nghiệm của một cá nhân [John & Srivastava, 1999]. Đôi khi nó còn được gọi là trí tuệ hoặc trí tưởng tượng

Sự cởi mở để trải nghiệm liên quan đến việc mọi người sẵn sàng thử những điều mới, khả năng dễ bị tổn thương và khả năng suy nghĩ vượt trội của họ

Những đặc điểm chung liên quan đến sự cởi mở với kinh nghiệm bao gồm

• Trí tưởng tượng;
• Sự thấu hiểu;
• Sở thích đa dạng;
• độc đáo;
• Táo bạo;
• Ưu tiên cho sự đa dạng;
• Sự thông minh;
• Sáng tạo;
• tò mò;
• Khả năng nhận thức;
• trí tuệ;
• Độ phức tạp/độ sâu

Một cá nhân cởi mở với trải nghiệm có khả năng là người yêu thích học hỏi, thích nghệ thuật, tham gia vào sự nghiệp hoặc sở thích sáng tạo và thích gặp gỡ những người mới [Lebowitz, 2016a]

Một cá nhân ít cởi mở với trải nghiệm có thể thích thói quen hơn là đa dạng, bám vào những gì họ biết và thích nghệ thuật và giải trí ít trừu tượng hơn

2. tận tâm

Tận tâm là một đặc điểm có thể được mô tả là xu hướng kiểm soát các cơn bốc đồng và hành động theo cách được xã hội chấp nhận, các hành vi tạo điều kiện cho hành vi hướng đến mục tiêu [John & Srivastava, 1999]. Những người tận tâm vượt trội về khả năng trì hoãn sự hài lòng, làm việc theo quy tắc, lập kế hoạch và tổ chức hiệu quả

Các đặc điểm trong yếu tố tận tâm bao gồm

• kiên trì;
• Tham vọng;
• Sự kỹ lưỡng;
• Kỷ luật tự giác;
• Tính nhất quán;
• Khả năng dự đoán;
• Kiểm soát;
• Độ tin cậy;
• tháo vát;
• Công việc khó khăn;
• Năng lượng;
• Kiên trì;
• Lập kế hoạch

Những người có tính tận tâm cao có khả năng thành công ở trường học và trong sự nghiệp, xuất sắc ở các vị trí lãnh đạo và kiên trì theo đuổi mục tiêu của mình với quyết tâm và suy tính trước [Lebowitz, 2016a]

Những người có lương tâm thấp có nhiều khả năng trì hoãn và hay bay bổng, nóng nảy và bốc đồng

3. hướng ngoại

Yếu tố này có hai đầu phổ quen thuộc. hướng ngoại và hướng nội

Nó liên quan đến việc một cá nhân lấy năng lượng của họ từ đâu và cách họ tương tác với người khác. Nói chung, người hướng ngoại lấy năng lượng từ hoặc nạp năng lượng bằng cách tương tác với người khác, trong khi người hướng nội cảm thấy mệt mỏi khi tương tác với người khác và bổ sung năng lượng bằng sự cô độc

• Hòa đồng;
• Sự quyết đoán;
• sự vui vẻ;
• bản chất hướng ngoại;
• Năng lượng;
• nói nhiều;
• Khả năng diễn đạt rõ ràng;
• Tính tình vui vẻ;
• Xu hướng tình cảm;
• Thân thiện;
• tự tin xã hội

Các đặc điểm liên quan đến hướng ngoại là

Những người hướng ngoại cao có xu hướng tìm kiếm cơ hội giao tiếp xã hội, nơi họ thường là “cuộc sống tiệc tùng”. ” Họ thoải mái với người khác, thích giao du và có xu hướng hành động hơn là suy ngẫm [Lebowitz, 2016a]

Những người ít hướng ngoại có nhiều khả năng là những người “ít nói, ít nói, nội tâm, dè dặt và chu đáo

4. dễ chịu

Yếu tố này liên quan đến việc mọi người hòa thuận với người khác như thế nào. Trong khi hướng ngoại liên quan đến các nguồn năng lượng và theo đuổi sự tương tác với người khác, thì tính dễ chịu liên quan đến định hướng của một người đối với người khác. Đó là một cấu trúc dựa trên cách một cá nhân thường tương tác với những người khác

Những đặc điểm sau nằm dưới sự bảo trợ của sự dễ chịu

• lòng vị tha;
• Lòng tin;
• khiêm tốn;
• sự khiêm tốn;
• Kiên nhẫn;
• Điều độ;
• tế nhị;
• Lịch sự;
• Lòng tốt;
• Lòng trung thành
• Tính không ích kỷ;
• Hữu ích;
• Nhạy cảm;
• Hòa nhã;
• sự vui vẻ;
• Sự xem xét

Những người có tính dễ chịu cao có xu hướng được yêu mến, tôn trọng và nhạy cảm với nhu cầu của người khác. Họ có thể có ít kẻ thù và tình cảm với bạn bè và những người thân yêu, cũng như đồng cảm với hoàn cảnh của người lạ [Lebowitz, 2016a]

Những người ở mức thấp của phổ dễ chịu ít có khả năng được người khác tin tưởng và thích hơn. Họ có xu hướng nhẫn tâm, thẳng thừng, thô lỗ, nóng tính, chống đối và châm biếm. Mặc dù không phải tất cả những người ít dễ chịu đều tàn nhẫn hoặc thô lỗ, nhưng họ không có khả năng để lại cho người khác cảm giác ấm áp.

5. thần kinh

Chứng loạn thần kinh không phải là yếu tố của sự hèn hạ hay kém cỏi, mà là yếu tố của sự tự tin và thoải mái với làn da của chính mình. Nó bao gồm sự ổn định về cảm xúc và tâm trạng chung của một người

Những đặc điểm này thường liên quan đến chứng loạn thần kinh

• Lúng túng;
• bi quan;
• ủ rũ;
• Lòng ghen tị;
• tinh hoàn;
• Nỗi sợ;
• Thần kinh;
• Sự lo lắng;
• sự rụt rè;
• cảnh giác;
• Tự kiểm điểm;
• Thiếu tự tin;
• Bất an;
• Tính không ổn định;
• quá mẫn cảm

Những người mắc chứng loạn thần kinh cao thường dễ lo lắng, buồn bã, lo lắng và lòng tự trọng thấp. Họ có thể thất thường hoặc dễ nổi giận, và họ có xu hướng e dè và không chắc chắn về bản thân [Lebowitz, 2016a]

Những cá nhân đạt điểm thấp của chứng loạn thần kinh có nhiều khả năng cảm thấy tự tin, chắc chắn về bản thân và thích phiêu lưu. Họ cũng có thể dũng cảm và không bị cản trở bởi lo lắng hoặc nghi ngờ bản thân

Mạng đặc điểm

Nghiên cứu đã chỉ ra rằng những yếu tố này được kết nối với nhau và cũng kết nối với nhiều khía cạnh khác trong cuộc sống của một người

Bởi vì Big Five quá lớn nên chúng bao gồm nhiều đặc điểm khác và kết hợp các đặc điểm liên quan thành một yếu tố gắn kết

Cởi mở để trải nghiệm

Sự cởi mở với kinh nghiệm đã được chứng minh là góp phần vào khả năng đạt được vị trí lãnh đạo của một người, có thể là do khả năng tiếp thu những ý tưởng mới và suy nghĩ vượt trội [Lebowitz, 2016a]. Sự cởi mở cũng được kết nối với các giá trị của chủ nghĩa phổ quát, bao gồm thúc đẩy hòa bình và khoan dung và coi tất cả mọi người đều xứng đáng với công lý và bình đẳng [Douglas, Bore, & Munro, 2016]

Hơn nữa, nghiên cứu đã liên kết sự cởi mở với trải nghiệm với các kỹ năng và kiến ​​thức trí tuệ rộng lớn, và nó có thể tăng lên theo độ tuổi [Schretlen, van der Hulst, Pearlson, & Gordon, 2010]. Điều này chỉ ra rằng cởi mở với kinh nghiệm dẫn đến thu được kiến ​​thức và kỹ năng, và nó tăng lên một cách tự nhiên khi một người già đi và có nhiều kinh nghiệm hơn để học hỏi.

Sự cởi mở không chỉ liên quan đến kiến ​​thức và kỹ năng, mà nó còn được phát hiện là có mối tương quan tích cực với tính sáng tạo, độc đáo và xu hướng khám phá nội tâm của họ với nhà trị liệu hoặc bác sĩ tâm thần, đồng thời có mối tương quan tiêu cực với thái độ chính trị bảo thủ [Soldz & Vaillant

Tính cởi mở không chỉ được phát hiện có mối tương quan với nhiều đặc điểm, mà nó còn được phát hiện là cực kỳ ổn định theo thời gian—một nghiên cứu đã khám phá tính ổn định của các đặc điểm trong hơn 45 năm và nhận thấy sự cởi mở với trải nghiệm của những người tham gia [cùng với tính hướng ngoại và chứng loạn thần kinh] vẫn tương đối ổn định

Liên quan đến các yếu tố Big Five khác, sự cởi mở để trải nghiệm có liên quan yếu đến chứng loạn thần kinh và hướng ngoại và hầu như không liên quan đến sự dễ chịu và tận tâm [Ones, Viswesvaran, & Reiss, 1996]

Cởi mở để trải nghiệm có lẽ là đặc điểm ít có khả năng thay đổi nhất theo thời gian và có lẽ có khả năng giúp một cá nhân phát triển nhất. Những người cởi mở với trải nghiệm nên tận dụng lợi thế của mình và khám phá thế giới, bản thân và niềm đam mê của họ. Những cá nhân này trở thành những nhà lãnh đạo mạnh mẽ và sáng tạo và có nhiều khả năng đưa ra sự đổi mới lớn tiếp theo

tận tâm

Yếu tố này có liên quan đến thành tích, sự tuân thủ và tìm kiếm sự an toàn, cũng như có mối tương quan nghịch với việc đánh giá cao sự kích thích và phấn khích [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002]. Những người có tính tận tâm cao cũng có khả năng coi trọng trật tự, nghĩa vụ, thành tích và kỷ luật tự giác, đồng thời họ thực hành cân nhắc một cách có ý thức và làm việc để nâng cao năng lực [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002]

Xét về những mối tương quan này, không có gì ngạc nhiên khi sự tận tâm cũng liên quan chặt chẽ đến quá trình học tập sau đào tạo [Woods, Patterson, Koczwara, & Sofat, 2016], hiệu suất công việc hiệu quả [Barrick & Mount, 1991], và thành công trong sự nghiệp bên trong và bên ngoài

Nghiên cứu dài hạn của Soldz và Vaillant [1999] đã phát hiện ra rằng sự tận tâm có mối tương quan tích cực với khả năng thích ứng với những thách thức trong cuộc sống và phản ứng phòng vệ trưởng thành, cho thấy rằng những người có tính tận tâm cao thường được chuẩn bị tốt để giải quyết mọi trở ngại xảy đến với họ.

Lương tâm có tương quan nghịch với trầm cảm, hút thuốc, lạm dụng chất gây nghiện và tham gia điều trị tâm thần. Đặc điểm này cũng được phát hiện là có tương quan phần nào tiêu cực với chứng loạn thần kinh và phần nào tích cực với sự dễ chịu, nhưng nó không có mối quan hệ rõ ràng với các yếu tố khác [Ones, Viswesvaran, & Reiss, 1996]

Từ những kết quả này, rõ ràng là những người có năng khiếu về tính tận tâm cao có lợi thế rõ rệt so với những người không có lương tâm. Những người có tính tận tâm cao nên cố gắng sử dụng hết khả năng của mình, bao gồm khả năng tổ chức, lập kế hoạch, kiên trì và có xu hướng đạt thành tích cao

Miễn là những người có lương tâm cao không trở thành con mồi của chủ nghĩa hoàn hảo phóng đại, họ có khả năng đạt được nhiều dấu hiệu thành công truyền thống

hướng ngoại

Những người có tính hướng ngoại cao thường coi trọng thành tích và sự kích thích, và không coi trọng truyền thống hoặc sự tuân thủ [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002]

Người hướng ngoại thường quyết đoán, năng động và hòa đồng, tránh xa sự tự phủ nhận để có được sự phấn khích và vui vẻ

Xem xét những phát hiện này, có thể thấy rằng tính hướng ngoại cao là một yếu tố dự báo mạnh mẽ về khả năng lãnh đạo và góp phần vào sự thành công của các nhà quản lý và nhân viên bán hàng cũng như sự thành công của tất cả các cấp độ công việc về trình độ đào tạo [Barrick & Mount, 1991]

Trong suốt cuộc đời, tính hướng ngoại cao có tương quan tích cực với thu nhập cao, thái độ chính trị bảo thủ, khả năng thích nghi sớm với những thách thức và các mối quan hệ xã hội [Soldz & Vaillant, 1999]

Nghiên cứu dài hạn tương tự cũng cho thấy rằng tính hướng ngoại khá ổn định trong những năm qua, cho thấy người hướng ngoại và người hướng nội không thường xuyên chuyển sang trạng thái đối lập [Soldz & Vaillant, 1999]

Do tính dễ đo lường và tính ổn định chung theo thời gian, tính hướng ngoại là một yếu tố dự đoán tuyệt vời về hoạt động hiệu quả và sức khỏe nói chung [Ozer & Benet-Martinez, 2006], cảm xúc tích cực [Verduyn & Brans, 2012] và sự tự tin thái quá trong việc thực hiện nhiệm vụ

Khi được phân tích trong mối quan hệ với Năm yếu tố lớn khác, tính hướng ngoại tương quan yếu và tiêu cực với chứng loạn thần kinh và phần nào có liên quan tích cực đến sự cởi mở với trải nghiệm [Ones, Viswesvaran, & Reiss, 1996]

Những người có điểm số hướng ngoại cao có khả năng kết bạn dễ dàng và thích tương tác với người khác, nhưng họ có thể muốn chú ý nhiều hơn đến việc đưa ra các quyết định sáng suốt và xem xét nhu cầu cũng như sự nhạy cảm của người khác

dễ chịu

Những cá nhân dễ chịu có xu hướng coi trọng lòng nhân từ, truyền thống và sự tuân thủ trong khi tránh quá coi trọng quyền lực, thành tích hoặc theo đuổi những thú vui ích kỷ [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002]

Tính dễ chịu có thể được thúc đẩy bởi mong muốn thực hiện các nghĩa vụ xã hội hoặc tuân theo các chuẩn mực đã được thiết lập, hoặc nó có thể xuất phát từ mối quan tâm thực sự đến phúc lợi của người khác. Dù động cơ là gì, nó hiếm khi đi kèm với sự tàn ác, nhẫn tâm hoặc ích kỷ [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo, 2002]

Những người có tính dễ chịu cao cũng có nhiều khả năng có mối quan hệ gia đình và bạn bè tích cực, biết ơn và tha thứ, đạt được công việc mong muốn, sống lâu, cảm thấy hài lòng trong mối quan hệ và tình nguyện trong cộng đồng của họ [Ozer & Benet-Martinez, 2006]

Tính dễ chịu ảnh hưởng đến nhiều kết quả trong cuộc sống vì nó ảnh hưởng đến bất kỳ lĩnh vực nào trong đó tương tác với người khác là quan trọng—và điều đó bao gồm hầu hết mọi thứ. Về lâu dài, mức độ dễ chịu cao có liên quan đến sự hỗ trợ xã hội mạnh mẽ và sự thích nghi lành mạnh ở tuổi trung niên nhưng lại có tương quan nghịch với khả năng sáng tạo [Soldz & Vaillant, 1999]

Những người thân thiện và quý mến người khác có thể thấy mình không có động lực để đạt được thước đo thành công truyền thống và thay vào đó, họ có thể chọn tập trung vào gia đình và bạn bè.

Tính dễ chịu tương quan yếu với tính hướng ngoại và phần nào có liên quan tiêu cực đến chứng loạn thần kinh và phần nào tương quan tích cực với sự tận tâm [Ones, Viswesvaran, & Reiss, 1996]

Những cá nhân có tính dễ chịu cao thường có nhiều bạn thân và mối quan hệ tốt với các thành viên trong gia đình, nhưng có một nguy cơ nhỏ là luôn đặt người khác lên trên bản thân và bỏ lỡ cơ hội thành công, học tập và phát triển

Những người thân thiện và dễ chịu với người khác có thể tận dụng điểm mạnh của mình bằng cách tìm đến các mạng lưới hỗ trợ xã hội của họ để được giúp đỡ khi cần và tìm thấy sự thỏa mãn khi tham gia tích cực với cộng đồng của họ

thần kinh

Chứng loạn thần kinh đã được phát hiện có mối tương quan tiêu cực với lòng tự trọng và năng lực bản thân nói chung, cũng như với khả năng kiểm soát bên trong [cảm giác như một người có quyền kiểm soát cuộc sống của chính mình] [Judge, Erez, Bono, & Thoresen, 2002 . Trên thực tế, bốn đặc điểm này có liên quan chặt chẽ đến mức chúng có thể thuộc cùng một cấu trúc chung.

Ngoài ra, loạn thần kinh có liên quan đến hiệu suất công việc kém hơn và động lực thấp hơn, bao gồm cả động lực liên quan đến việc đặt mục tiêu và tự tin vào năng lực bản thân [Judge & Ilies, 2002]. Không có gì ngạc nhiên khi sự bất ổn và dễ bị căng thẳng và lo lắng không hỗ trợ tốt nhất cho công việc của một người.

Các thành phần lo lắng và tự ý thức của chứng loạn thần kinh cũng có mối liên hệ tích cực với các giá trị truyền thống hơn và có mối tương quan nghịch với các giá trị thành tích

Các thành phần thù địch và bốc đồng của chứng loạn thần kinh liên quan tích cực đến chủ nghĩa khoái lạc [hoặc tìm kiếm niềm vui mà không quan tâm đến lâu dài và bất chấp đúng sai] và liên quan tiêu cực đến lòng nhân từ, truyền thống và sự tuân thủ [Roccas, Sagiv, Schwartz, & Knafo,

Nghiên cứu kéo dài 45 năm của các nhà nghiên cứu Soldz và Vaillant cho thấy chứng loạn thần kinh, trong suốt quá trình nghiên cứu, có tương quan nghịch với việc cai thuốc lá và điều chỉnh cuộc sống lành mạnh và có tương quan thuận với việc sử dụng ma túy, lạm dụng rượu và các vấn đề sức khỏe tâm thần [1999

Chứng loạn thần kinh được phát hiện có mối tương quan hơi tiêu cực với tính dễ chịu và tận tâm, bên cạnh mối quan hệ yếu ớt, tiêu cực với tính hướng ngoại và cởi mở với trải nghiệm [Ones, Viswevaran, & Reiss, 1996]

Nhìn chung, chứng loạn thần kinh cao có liên quan đến những khó khăn gia tăng trong cuộc sống, bao gồm nghiện ngập, hiệu suất công việc kém và khả năng thích ứng không lành mạnh với những thay đổi của cuộc sống. Điểm cao về chứng loạn thần kinh không phải là bản án ngay lập tức cho một cuộc sống khốn khổ, nhưng những người trong nhóm này sẽ được hưởng lợi từ việc đầu tư vào việc cải thiện sự tự tin của họ, xây dựng các nguồn lực để sử dụng trong thời điểm khó khăn và tránh bất kỳ chất nào có đặc tính gây nghiện

Đánh giá Big Five

Đã có một vài nỗ lực để đo lường năm yếu tố của khung Big Five, nhưng các phép đo hợp lệ và đáng tin cậy nhất đến từ Khoảng không quảng cáo Big Five và Khoảng không quảng cáo tính cách NEO đã sửa đổi [NEO PI-R]

Năm hàng tồn kho lớn

Bản kiểm kê này được Goldberg phát triển vào năm 1993 để đo lường năm khía cạnh của khuôn khổ tính cách Big Five. Nó chứa 44 mục và đo lường từng yếu tố thông qua các khía cạnh tương ứng của nó

• hướng ngoại;
• hòa đồng;
• Sự quyết đoán;
• Hoạt động;
• tìm kiếm hứng thú;
• Cảm xúc tích cực;
• Sự ấm áp;
• dễ chịu;
• Lòng tin;
• sự thẳng thắn;
• lòng vị tha;
• Tuân thủ;
• khiêm tốn;
• Đấu tranh tinh thần;
• Tận tâm;
• Năng lực;
• Trật tự;
• bổn phận;
• Phấn đấu đạt được;
• Kỷ luật tự giác;
• nghị án;
• thần kinh;
• Sự lo lắng;
• Giận dữ thù địch;
• Trầm cảm;
• Tự ý thức;
• bốc đồng;
• tính dễ bị tổn thương;
• Cởi mở để trải nghiệm;
• Ý tưởng;
• Ảo tưởng;
• Tính thẩm mỹ;
• Hành động;
• Cảm nghĩ;
• giá trị

Các câu trả lời cho các mục liên quan đến các khía cạnh này được kết hợp và tóm tắt để tạo ra điểm số cho từng yếu tố. Bản kiểm kê này đã được sử dụng rộng rãi trong nghiên cứu tâm lý học và vẫn còn khá phổ biến, mặc dù Bản kiểm kê tính cách NEO sửa đổi cũng đã thu hút được nhiều sự chú ý trong những năm gần đây

Để tìm hiểu thêm về BFI hoặc để xem các mục, hãy nhấp vào đây để tìm tệp PDF có thêm thông tin

Kiểm kê nhân cách NEO đã sửa đổi

Bản kiểm kê tính cách NEO ban đầu được tạo bởi nhà nghiên cứu tính cách Paul Costa Jr. và Robert McCrae năm 1978. Sau đó, nó đã được sửa đổi nhiều lần để theo kịp những tiến bộ [vào năm 1990, 2005 và 2010]. Ban đầu, Bản kiểm kê tính cách NEO được đặt tên cho ba miền chính khi các nhà nghiên cứu hiểu chúng vào thời điểm đó. loạn thần kinh, hướng ngoại và cởi mở

Thang điểm này cũng dựa trên 6 khía cạnh của từng yếu tố và bao gồm 240 mục được đánh giá trên thang điểm 5. Đối với quy mô ngắn hơn, Costa và McCrae cũng cung cấp Khoảng không quảng cáo năm yếu tố NEO, chỉ chứa 60 mặt hàng và chỉ đo lường các miền tổng thể thay vì tất cả các khía cạnh

NEO PI-R chỉ yêu cầu trình độ đọc lớp 6 và có thể tự quản lý mà không cần chuyên gia chấm điểm

Quyền truy cập vào NEO PI-R không phổ biến rộng rãi như BFI, vì vậy bạn sẽ phải tìm kiếm để có được nó

Một tin nhắn mang về nhà

Tính cách là một chủ đề nghiên cứu phức tạp trong tâm lý học, và nó có một lịch sử lâu dài về các triết lý và lý thuyết thay đổi. Mặc dù dễ dàng khái niệm hóa tính cách ở cấp độ hàng ngày, nhưng việc thực hiện nghiên cứu khoa học có giá trị về tính cách có thể phức tạp hơn nhiều

The Big Five có thể giúp bạn tìm hiểu thêm về tính cách của chính mình và nơi bạn nên tập trung năng lượng và sự chú ý của mình. Bước đầu tiên để tận dụng hiệu quả điểm mạnh của bạn là tìm hiểu điểm mạnh của bạn là gì

Cho dù bạn sử dụng Big Five Inventory, NEO PI-R hay bất kỳ thứ gì khác hoàn toàn, chúng tôi hy vọng bạn có thể biết được vị trí của mình trên các dải OCEAN

Bạn nghĩ gì về mô hình OCEAN?

Chúng tôi hy vọng bạn thích đọc bài viết này. Đừng quên tải xuống miễn phí 3 bài tập tâm lý tích cực của chúng tôi

4 quan điểm tính cách là gì?

quizlet tâm lý nhân cách là gì?

3 mục tiêu chính của các nhà lý thuyết nhân cách là gì?

Các nhà tâm lý học nhân cách quan tâm nhất là gì?