water loading có nghĩa là
một kỹ thuật phân tiết theo đó người dùng tạo ra một chuyển động bằng cách uống một lượng lớn [1-2 kính] củanước.Nước phục vụ mục đích Dual, cả hai đều bị đẩy vào, cũng như chỉ ra bộ não mà nhiều thức ăn đã được tiêu thụ và các bữa ăn trước đó cần được sơ tán.