1 quả lê Hàn Quốc bao nhiêu calo

Lê Hàn Quốc hay còn được gọi là Pyrus Pyrifolia hay Lê Châu Á, lê Cát,.. Loại lê được trồng tại xứ sở Kim Chi có nguồn gốc từ Pyrus Pyrifolia. Ngoài ra một số nước khác như Úc, Hoa Kỳ hay New Zealand cũng có lê Pyrus Pyrifolia.

Đặc điểm của Lê Hàn

Lê Hàn Quốc được nhiều chuyên gia đánh giá rất cao về chất lượng khi sử dụng. Nhìn chung Lê Hàn Quốc có phần khác với giống Lê tại Việt Nam. Ngay từ vẻ ngoài của quả Lê cũng có thể thấy điểm khác biệt này. Cụ thể sự khác biệt ấy chính là:

  • Quả Lê thuộc loại Lê phương Tây có kết cấu bề ngoài khá giống quả táo.
  • Vỏ quả Lê có tone màu vàng nhạt điểm chấm các chấm trắng phía trên.
  • Trong phần vỏ mỏng the là phần thịt bên màu trắng giống với Lê Việt Nam.
  • Khi cắn lê vào miệng thịt quả Lê tràn đầy nước và rất giòn.
  • Lê có vị ngọt mạnh hơn và hơi chua ở phần lõi.
  • Mùa Lê thu hoạch sẽ có phần giai dẳng với 3 khoảng thời gian khác nhau. Những quả Lê thu hoạch đầu tiên sẽ được ăn cuối cùng.

Thông tin dinh dưỡng của quả Lê

Lê Hàn Quốc được đánh giá rất cao về chất lượng khi sử dụng so với các loại Lê thông thường. Điều này hình thành một phần là do trong quả Lê của Hàn có rất nhiều thành phần dưỡng chất tốt. So với các loại Lê thông thường thì hàm lượng dinh dưỡng có phần nhiều hơn. Trong đó tiêu biểu nhất chính là hàm lượng dưỡng chất như:

  • Chất xơ: Một quả Lê lớn của Hàn Quốc có trong mình hơn 120 calo nhưng chỉ có 1,6 gram chất béo. Trong đó lượng lớn Calo xuất phát từ thành phần Carbohydrate.
  • Vitamin C: Một trái lê có thể cung cấp đến hơn 10% hàm lượng Vitamin C cho cơ thể.
  • Cứ 100g lê có đến 86.5g nước, 14mg Canxi, 13mg phospho, các vitamin nhóm P, C.
  • Vitamin K 14%, 11g Carbohydrat, 0.5mg sắt, 0.2g Protein, 1mg acid folic,…
  • Trong Lê còn có B1, B2, B3, B5 và Folate, Holine, năng lượng, mangan,…
  • Ngoài ra còn nhiều hàm lượng dưỡng chất khác tốt cho người dùng.

Vì sao Lê Hàn Quốc lại được người dùng ưa chuộng như vậy?

Lê Hàn Quốc sở hữu trong mình hàm lượng dưỡng chất tốt vô cùng lớn. Vì thế khi sử dụng quả Lê có thể đem đến cho người dùng nhiều công dụng đặc biệt. Đây cũng chính là lý do làm người dùng ưa chuộng Lê Hàn Quốc nhập khẩu so với các loại Lê thông thường. Vậy những công dụng tuyệt vời ấy là gì? Đáp án chính xác cho bạn đã được giải đáp như sau:

Phòng chống tiểu đường

Lợi ích đầu tiên từ Lê chính là có thể phòng chống bệnh tiểu đường. Điều này không khó gì giải đáp. Bởi lẽ trong Lê có chứa hàm lượng chất Anthocyanin dồi dào. Mà chất Anthocyanin lại chính là thành phần kiểm soát lượng đường có trong máu. Vì thế khi sử dụng Lê thường xuyên lượng đường sẽ được cân bằng và ổn định hơn. Từ đó giúp cơ thể phòng chống, giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2.

Tăng cường hệ miễn dịch

Quả Lê xuất xứ từ xứ sở Kim Chi còn có tác dụng tốt có thể tăng cường hệ miễn dịch  cơ thể. Ngay khi cơ thể có dấu hiệu mệt mỏi, suy nhược thì bạn hãy thử ngay một quả Lê. Lúc này thành phần dưỡng chất trong Lê sẽ đem đến cho cơ thể bạn một năng lượng dồi dào.

Bởi lẽ Lê chính là nguồn cung cấp dồi dào lượng lớn các loại Vitamin. Trong đó chẳng hạn như Vitamin B2, B3, B6, K,…Những thành phần này có thể chuyển biến thành Glucose và Fructose tự nhiên và tạo thành năng lượng cho cơ thể.

Hơn hết nguồn Vitamin C của Lê có thể kích thích cơ thể sản xuất tế bào bạch cầu. Việc sử dụng Lê thường xuyên và hợp lý sẽ giúp cơ thể gia tăng sức đề kháng. Và có thể hạn chế tối đa các bệnh lây nhiễm hay bệnh theo mùa như cúm, cảm lạnh,…chẳng hạn.

Bảo vệ sức khỏe tim mạch

Bên cạnh những tác dụng trên thì Lê Hàn Quốc còn có thể bảo vệ sức khỏe tim mạch cực tốt. Theo một nghiên cứu cho thấy quả Lê có thể giảm nguy cơ tử vong khi mắc bệnh tim mạch. Thành phần Kali trong Lê có thể giảm tình trạng huyết áp cao và giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Đặc biệt đối với chị em phụ nữ trong độ tuổi mãn kinh thì quả Lê cực kỳ tốt. Bởi vì trong Lê có chứa hàm lượng chất xơ vô cùng lớn. Mà chất xơ chính là thành phần tối ưu hỗ sức khỏe tim mạch cực kỳ tốt.

Cải thiện sức khỏe xương

Lê Hàn Quốc là một trong số ít loại trái cây có hàm lượng khoáng chất Boron. Đây là khoáng chất vi lượng có vai trò điều hòa quá trình hấp thụ cũng như phân phối các khoáng chất đa lượng. Chúng giúp cơ thể tiếp nhận Canxi và nâng cao sự chắc khỏe cho xương. Nếu thiếu Boron, cơ thể sẽ thiếu sự tổng hợp khoáng chất phốt pho và magie. Từ đó xương sẽ dễ bị loãng, gãy hoặc vôi hóa. Nhất là ở người lớn tuổi.

Ngăn ngừa ung thư 

Theo một số thống kê cho thấy lượng mật quá nhiều trong cơ thể có thể gia tăng nguy cơ ung thư. Trong đó tiêu biểu nhất là ung thư trực tràng, dạ dày và phổi. Thế nhưng khi sử dụng quả Lê thường xuyên thì vấn đề này sẽ được ngăn chặn tuyệt đối. Vậy bạn có biết lý do là vì đâu hay không?

Cụ thể Lê có hàm lượng lớn chất xơ tốt. Lượng dưỡng chất này có thể liên kết với nhau thông qua nhóm axit mật thứ cấp. Sự liên kết chặt chẽ này có thể làm giảm thiểu các hợp chất có hại hiện diện trong cơ thể. Từ đó có thể ngăn ngừa tình trạng ung thư.

Một số lợi ích khác 

Ngoài những lợi ích chính trên, những trái Lê nhập khẩu từ Hàn còn đem đến nhiều lợi ích khác nữa. Những lợi ích này cũng vô cùng đặc biệt bạn nên cân nhắc và lựa chọn trái Lê sử dụng cho gia đình. Trong đó tiêu biểu chẳng hạn như:

  • Ngăn ngừa dị tật thai nhi
  • Trị ho, tiêu đờm, ho khan tiếng, đờm lẫn máu, ho đờm vàng đặc,.
  • Chữa khô miệng, viêm họng, sốt nhẹ, khó thở, đoản hơi, sưng họng.
  • Hỗ trợ điều trị tiểu tiện vàng, tắc tiểu.
  • Ngăn ngừa táo bón, tốt cho ruột già, giảm thiểu và cân bằng Cholesterol trong cơ thể.
  • Chữa viêm phế quản, nhuận thế, đau bụng, tăng huyết áp
  • Cải thiện tình trạng phát triển của các loại bệnh liên quan đến hệ đường ruột.
  • Thành phần lành tính trong Lê có thể làm mát cơ thể, không lo dị ứng.
  • Giảm nguy cơ đột quỵ, chống lại các gốc tự do, ngăn ngừa viêm nhiễm, giảm đau,…
  • Lê còn giúp giảm thâm đỏ mắt, thoái hóa điểm vàng,…
  • Ngoài ra quả Lê còn có tác dụng làm đẹp da, tránh nổi các hạch và mụn nhọt, đốm nâu trên da. Đem đến cho da sự chắc khỏe, hồng hào và giàu sức sống.

Giá Lê Hàn bao nhiêu nhiêu 1kg hiện nay?

Bên cạnh vấn đề lợi ích sức khỏe của Lê khi dùng chủ đề về giá thành cũng được người dùng quan tâm. Trên các diễn đàn, website chia sẻ thông tin từ khóa “Lê Hàn Quốc bao nhiêu 1kg trên thị trường?” được tìm kiếm rất nhiều. Vì vậy để các bạn khỏi mất thời gian tìm kiếm lời giải đáp, câu hỏi này sẽ được làm sáng tó ngay sau đây.

Các yếu tố ảnh hưởng đến Lê Hàn Quốc khi mua bán

Nhìn chung hiện nay để xác định chính xác và cụ thể mức giá của Lê Hàn Quốc bao nhiêu khá khó khăn. Bởi vì giá bán Lê nhập khẩu không phải lúc nào cũng có một bảng giá nhất định. Thay vào đó chúng lại biến động liên tục theo từng thời gian khác nhau. Sự biến động này chủ yếu phụ thuộc vào các yếu tố liên quan trong mua bán. Cụ thể là gồm các yếu tố chính như sau:

Loại Lê 

Yếu tố đầu tiên tác động đến giá Lê chính là loại Lê. Mặc dù Lê ở Hàn Quốc không có nhiều loại khác nhau nhưng việc phân loại cũng có. Đó chính là phân loại theo cấp bậc chất lượng. Bao gồm Lê loại 1, Lê loại 2 và loại 3. Trong đó Lê loại 1 ngon hơn, chất lượng hơn sẽ có giá cao hơn Lê loại 3.

Thời điểm mua Lê

Đây cũng là một trong những yếu tố tác động đến giá Lê nhập khẩu Hàn Quốc. Đa phần vào dịp mùa thu hoạch đến thì giá Lê lại trở nên rẻ hơn khi nhập khẩu so với thu hoạch trái mùa. Bởi vì lúc mùa màng đến nhà nhà, người người đều thu hoạch Lê. Lúc này giá Lê mua bán tại vườn nhà sẽ chỉ ở mức tầm trung, mua đại trà. Tuy nhiên đối với những loại Lê làm trái mùa thì khác. Lê trái mùa thường có ít người trồng vì vậy Lê trở nên hiếm hơn và giá mua lại cao hơn.

Hơn thế nữa thời điểm mua Lê còn là thời điểm mua bán trên thị trường. Nếu bạn chọn mua Lê vào thời điểm khuyến mãi, vào dịp quan trọng thì giá thành sẽ giảm xuống nhiều. Trong đó bạn có thể mua hàng với giá khuyến mãi 25% hoặc 50% chẳng hạn. Còn trong trường hợp bạn mua Lê vào “giờ vàng” thời điểm người dùng mua nhiều thì giá sẽ cao. Bởi lúc này lượng cầu nhiều hơn lượng cung nên các đơn vị nâng giá thu lợi nhuận cho mình.

Hình thức mua Lê

Giá Lê nhập khẩu Hàn Quốc bao nhiêu trên thị trường? Mức giá buôn bán còn tùy thuộc vào hình thức mua Lê mà bạn chọn. Tức là bạn muốn mua Lê giá sỉ hay mua giá lẻ. Bởi vì lúc bạn mua Lê giá sỉ thì đa phần giá bán sẽ được giảm đi đáng kể. Mặc dù không nhiều nhưng giá luôn được giảm so với khi mua lẻ. Còn riêng giá mua Lê lẻ nhiều khi sẽ cao hơn rất nhiều so với giá gốc ban đầu. Vì vậy bạn nên cân nhắc khi lựa chọn.

Chủ Đề