Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa? Thật khó để trả lời chính xác câu hỏi này. Một số bé sẽ chỉ uống lượng sữa nhỏ trong mỗi lần nhưng uống nhiều lần trong suốt cả ngày. Trong khi những bé khác có thể uống mỗi lần một lượng lớn nhưng thời gian uống […]
Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa? Thật khó để trả lời chính xác câu hỏi này. Một số bé sẽ chỉ uống lượng sữa nhỏ trong mỗi lần nhưng uống nhiều lần trong suốt cả ngày. Trong khi những bé khác có thể uống mỗi lần một lượng lớn nhưng thời gian uống dài và khoảng cách giữa các lần cách xa nhau.
Khó để có câu trẻ lời chính xác cho vấn đề bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa. Tuy vậy, bạn có thể dựa vào nhu cầu uống sữa và theo dõi các dấu hiệu đói của con thì sẽ biết bé cần bao nhiêu sữa trong một ngày.
Hiểu về nhu cầu uống sữa của bé 3 tháng tuổi
Khi được 3 tháng, bé vẫn còn bỡ ngỡ và vẫn chưa biết cách giao tiếp với thế giới. Kỹ năng giao tiếp của bé 3 tháng vẫn còn ở mức tối thiểu. Bé đói bụng sẽ có các dấu hiệu như thè lưỡi, mút bất cứ thứ gì có thể bỏ vào miệng hoặc khóc.
Với những dấu hiệu đó, bạn có thể yên tâm cho bú và mà không cần đong đếm lượng sữa, hoặc bị áp lực với câu hỏi bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi bữa. Bạn cũng có thể kiểm tra sự tỉnh táo, hài lòng, năng động, tăng cân, chiều cao hay lượng tiêu, tiểu vào tã của bé trong ngày để biết được sự phát triển của bé có ổn không. Nếu theo dõi được bé 3 tháng tuổi uống tổng cộng bao nhiêu sữa mỗi ngày, mẹ có thể lấy đó làm căn cứ để có thể yên tâm hơn khi con vẫn bú cùng lượng như thế ở những ngày tiếp theo.
Theo các chuyên gia, trung bình, một em bé bú khoảng 100ml/ngày cho mỗi 1kg trọng lượng cơ thể. Tức là nếu con nặng 10kg thì nhu cầu sữa của bé là 1 lít/ngày. Khi được 3 tháng tuổi, cân nặng của mỗi bé thay đổi khác nhau nên nhu cầu uống sữa của mỗi bé cũng không giống nhau.
Bé bú sữa mẹ không sử dụng bình vẫn cần được bú từ sáu 6-8 lần mỗi ngày. Bé 3 tháng tuổi sẽ uống trung bình từ 120ml đếm 150ml/lần nhưng vào cuối tháng thứ ba, bé có thể tăng từ 150-170ml trong mỗi lần bú.
Bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa, liệu uống sữa theo như khuyến nghị đã đủ chưa?
Dù theo khuyến nghị hay theo dõi nhu cầu, bạn biết được bé 3 tháng tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày là đủ. Nhưng điều này chưa chắc đáp ứng đúng nhu cầu lượng sữa và chất dinh dưỡng mà trẻ cần. Bạn nên kiểm tra độ ướt của tã hay lượng phân mà bé thải trong ngày để theo dõi nhu cầu sữa của em bé.
Vào giai đoạn ba tháng, trẻ bú sữa mẹ có thể không còn đi tiêu hay đi tiểu sau mỗi lần bú. Nếu bé đi tiêu ba lần hoặc hơn trong một ngày thì mẹ cần xem lại nhu cầu của trẻ để cân nhắc coi lượng sữa mà bé bú có quá dư hay không.
Đôi khi việc đặt ra một lượng sữa cụ thể để con phải bú đủ mỗi ngày có thể dẫn đến việc cho trẻ uống sữa quá nhiều. Thay vào đó, mẹ cần theo dõi các dấu hiệu khi con bú để biết khi nào nên ngừng lại. Nếu bé đã no mà bạn vẫn tiếp tục ép ăn, việc này có thể khiến bé đầy bụng, thậm chí ói và tăng cân quá mức.
Vì vậy, đối với trẻ phải bú bình, trên thị trường có rất nhiều kích cỡ bình sữa. Nếu nhu cầu của bé chỉ khoảng 200ml/lần thì bạn không nhất thiết phải chọn bình 500ml. Một số em bé có thể chỉ uống một lượng sữa khoảng 120ml/lần và nhu cầu không hề tăng nhiều trong suốt 1 năm đầu đời, trong khi một số trẻ khác lại bú tăng dần với một lượng nhỏ.
Bạn hãy chọn loại bình phù hợp với nhu cầu sữa của bé để tránh trường hợp cho bé uống thừa mức cần thiết. Bạn có thể tránh cho trẻ ăn quá nhiều bằng cách tuân theo khuyến nghị về lượng sữa bé bú bằng cách dựa vào cân nặng và dùng ngôn ngữ cơ thể cho con biết rằng bé đã ăn đủ.
Uyên Hồ
Các bài viết của MarryBaby chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.
Khi bé khoảng 6 tháng tuổi, mẹ có thể bắt đầu cho bé uống một chút nước, khoảng 0,5-1 cốc/ngày và tăng dần lên khi bé được 1 tuổi. Tuy nhiên, mẹ cũng cần lưu ý rằng, nước lọc không thể cung cấp canxi và các chất dinh dưỡng như sữa. Vì thế, song song với việc cho bé uống nước, mẹ vẫn cần phải duy trì việc cho bé uống sữa mẹ nhé!
Bé 1 tuổi chưa nên dùng các loại đồ uống khác
Theo các chuyên gia Nhi khoa khi tư vấn về lượng sữa cho bé 1 tuổi cũng như các vấn đề dinh dưỡng của bé, trong giai đoạn này, mẹ không nên cho bé uống bất kỳ loại thức uống nào ngoài sữa và nước lọc.
Các loại thức uống như nước ép trái cây, sữa chứa hương vị, nước ngọt,… có thể chứa các chất hóa học, chất làm ngọt nhân tạo, đường, hương liệu,… không tốt đối với hệ tiêu hóa và sức khỏe của bé trong giai đoạn này. Việc cho trẻ uống các loại thức uống khác quá sớm sẽ khiến trẻ quen với các loại hương liệu và từ chối sữa mẹ hoặc sữa công thức, từ đó dẫn đến tình trạng thiếu hụt dưỡng chất. Ngoài ra, các loại thức uống này còn có thể khiến trẻ khó tiêu, rối loạn tiêu hóa, tăng nguy cơ mắc các bệnh về sức khỏe như bệnh tim, tiểu đường, sâu răng,…
>>> Mẹ có thể xem thêm: Những tác hại khi cho bé ăn quá nhiều đồ ngọt
Trong những năm đầu tiên, trẻ sơ sinh rất cần được bổ sung đủ hàm lượng sữa cần thiết. Do đó, hãy lưu ngay các thông tin liên quan đến việc trẻ 1 tuổi uống bao nhiêu sữa mỗi ngày để có thể chăm sóc trẻ đúng cách mẹ nhé!
Trẻ 3 tháng bú bao nhiêu là đủ? Các mẹ nên biết rằng nhu cầu dinh dưỡng ở trẻ sẽ có sự khác biệt theo từng tháng tuổi. Chính vì thế mẹ cần dựa vào tháng tuổi của bé để có cữ bú phù hợp để bé phát triển toàn diện. Tránh trường hợp bé bú quá nhiều hoặc quá ít, thậm chí còn dễ gây nôn trớ, khiến bé quấy khóc, khó chịu.
Mẹ nên xem kĩ hơn tại: Bảng chuẩn lượng sữa cho trẻ sơ sinh theo tuổi và cân nặng
1. Bé 3 tháng bú bao nhiêu là đủ, mẹ đã biết chưa?
Để giải đáp câu hỏi trẻ 3 tháng tuổi ăn bao nhiêu ml sữamẹ cần theo dõi lượng sữa theo khuyến cáo của các chuyên gia y tế dưới đây. Tuy nhiên, còn tùy vào thể trạng của bé mà mẹ có những thay đổi cữ bú phù hợp hơn.
- Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi: Lượng sữa mỗi bữa ăn khoảng từ 120 – 180ml. Ở giai đoạn này, mẹ nên cho bé ăn 4 – 5 cữ/ ngày, mỗi lần cách nhau 3 – 4 tiếng.
- Đối với trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi: Ngoài việc cho bé bú sữa mẹ, mẹ có thể cho bé uống sữa công thức với lượng sữa nhỏ hơn 240ml, tùy theo mức độ của trẻ. Bên cạnh đó, mẹ cũng có thể bổ sung dinh dưỡng cho trẻ qua các bữa ăn dặm.
Ngoài ra thì theo nghiên cứu của WHO, để xác định lượng sữa cần cho bé 3 tháng tuổi, các chuyên gia dinh dưỡng đã phân loại như sau:
1.1. Bé 3 tháng bú bao nhiêu là đủ? Trường hợp bé bú sữa mẹ
Dựa theo nghiên cứu và các khảo sát ở trẻ sơ sinh, các chuyên gia dinh dưỡng đã kết luận rằng: Bé 3 tháng đầu tăng trưởng nhanh về cả cân nặng và chiều cao, bé cần nhiều năng lượng để phát triển.
Mỗi ngày mẹ nên cho bé bú ít nhất 5 – 6 cữ, mỗi cữ lượng sữa khoảng 60 – 120ml. Bởi bé bú sữa mẹ nên mẹ hãy chú trọng đến chế độ dinh dưỡng, đảm bảo lượng sữa cho bé phát triển toàn diện.
1.2. Trường hợp bé bú sữa công thức
So với nguồn sữa mẹ thì nguồn sữa ngoài không bằng về chất lượng và dinh dưỡng. Tuy nhiên, với các trường hợp mẹ không đủ sữa hoặc không có sữa thì sữa công thức là giải pháp tốt nhất cho bé. Khi sử dụng sữa ngoài, mẹ nên cho bé uống đủ liều lượng theo gợi ý của hãng sữa ghi trên vỏ hộp. Lưu ý là không cho bé 3 tháng tuổi uống quá 150ml sữa/ lần.
Xem thêm:
[Giải đáp] Bé 3 tháng bú ít mẹ nên xử lý như thế nào?
Trẻ 4 tháng bú bao nhiêu là đủ ? Giải đáp chi tiết từ chuyên gia
2. Trẻ 3 tháng tuổi bú bao nhiêu ml là chuẩn nhất?
Bé bú 3 tháng bú bao nhiêu ml là chuẩn nhất luôn là nỗi trăn trở của rất nhiều mẹ bỉm sữa. Nếu mẹ lo lắng về vấn đề này thì Mamamy sẽ mách mẹ cách ước lượng sữa đủ cho bé sơ sinh dựa vào cân nặng.
Mẹ có thể ước tính lượng sữa đủ cho bé dựa vào công thức tính dưới đây:
- Tổng số ml sữa bé cần bú trong 1 ngày = Cân nặng x 150ml
- Thể tích dạ dày của bé = Cân nặng x 30ml
- Số ml sữa bé cần bú trong một cữ = Thể tích dạ dày x 2/ 3.
Ví dụ, để biết bé 3 tháng bú bao nhiêu là đủ nếu bé nặng 6 kg?
- Tổng lượng sữa bé cần bú trong một ngày là 6 x 150 = 900ml.
- Thể tích dạ dày của bé là 6 x 30 = 180ml
- Số ml sữa bé cần bú trong một cữ là 180 x ⅔= 120ml
3. Để biết trẻ 3 tháng bú bao nhiêu là đủ? Mẹ cần nắm bắt sự phát triển của trẻ sơ sinh 3 tháng tuổi.
Bước sang tháng thứ 3, bé đã có sự thay đổi nhiều so với thời điểm mới sinh. Không chỉ bụ bẫm hơn, cao hơn, các giác quan của bé cũng nhanh nhạy hơn. Ở tháng này bé có thể quay đầu, lật người và hóng chuyện bằng cách “ê a” hoặc nhoẻn cười khi cha mẹ cười đùa, trò chuyện. Để giúp bé rèn luyện trí nào, mẹ nên chơi cùng bé một số trò chơi giúp phát triển khả năng vận động, trí tuệ và cảm xúc như “ù òa”, đọc truyện hay cùng bé nghe nhạc,…
Ngoài việc quan tâm lượng sữa bé 3 tháng, cha mẹ cũng cần cho bé ngủ đủ giấc. Thông thường, giấc ngủ của bé 3 tháng tuổi là khoảng 15 tiếng/ ngày. Trong đó 10 tiếng ban đêm và ban ngày 5 tiếng. Để bé ngủ ngon, nên chú ý giữ phòng ngủ của bé thông thoáng, yên tĩnh, hạn chế ánh sáng, tiếng ồn,…
4. Làm thế nào để biết bé đang thèm bú?
Các chuyên gia y tế khuyên rằng cha mẹ nên để ý đến các dấu hiệu để nhận biết khi nào nên cho bé bú. Nhiều cha mẹ thường hay có thói quen cho bé uống sữa khi bé quấy khóc. Tuy nhiên, các chuyên gia y tế cho rằng dấu hiệu quấy khóc cảnh báo cha mẹ đã cho bé ăn bữa muộn. Hoặc đây cũng chỉ là dấu hiệu báo trẻ cần thay tã hoặc quá nóng, lạnh do thời tiết.
4.1. Trẻ 3 tháng bú bao nhiêu là đủ, dấu hiệu nhận biết
Để nhận biết bé bú đủ hay chưa, mẹ có thể nhận biết các dấu hiệu dưới đây:
- Bé giãy giụa, không chịu nằm yên, miệng há hoặc vùi đầu vào ngực mẹ muốn bé. Đầu liên tục quay trái rồi quay phải.
- Bé mút tay hoặc mút bất kỳ vật gì đang cần nắm.
- Bé khó chịu quấy khóc, chân tay ngọ nguậy.
- Khóc to, cáu giận, cha mẹ dỗ mãi không nín.
Ngoài ra, khi cho bé bú sữa mà bé vẫn còn đói và có những biểu hiện như liếm mối. Hoặc bé mút chụt chụt, khó chịu khi mẹ rút bình sữa khỏi miệng, mút tay, bé đưa cả bàn tay vào miệng,… Lúc này, mẹ cần cho bé “ti” thêm hoặc pha thêm sữa nhưng không nên pha quá nhiều. Nhờ những dấu hiệu này mẹ sẽ không phải lo lắng hay thắc mắc bé 3 tháng bú bao nhiêu là đủ?
5. Lời kết
Trên đây là các thông tin giải đáp bé 3 tháng bú bao nhiêu là đủ. Hy vọng với những thông tin mà Mamamy.vn cung cấp ở trên, cha mẹ sẽ có thêm những kiến thức hữu ích trong hành trình chăm sóc bé phát triển và khỏe mạnh toàn diện.
NGUỒN THAM KHẢO: Lượng ăn của trẻ sơ sinh bao nhiêu là phù hợp?