Hướng dẫn bảo vệ giọng nói! Thanh Nhạc Đỉnh Cao
Có rất nhiều lí do khiến cho giọng nói của chúng ta ngày một già đi. Hôm nay, The Sun Symphony xin chia sẻ cho các bạn các phương pháp để có thể bảo vệ giọng nói của mình một cách tốt nhất.
- Uống nhiều nước, tránh các loại thức uống có chứa nồng độ cồn, caffeine. Việc thiếu nước sẽ gây khô cổ, dây thanh quản của bạn rung động rất nhanh, cung cấp lượng nước đầy đủ sẽ khiến cho bộ máy âm thanh hoạt động một cách trơn tru hơn. Việc sử dụng những thức ăn chứa nhiều nước cũng sẽ giúp bạn khá nhiều đấy
Ví dụ: Táo, lê, dưa hấu, đào, nho, mận, [Đây là lí do vì sao mấy quán Karaoke hay có những món này ]
- Hãy sắp xếp cho thanh quản được nghỉ ngơi một thời gian. Đặc biệt là những lúc bạn phải sử dụng nhiều
- Tránh gào thét, la hét và không nên nói to. Nếu họng bạn khô hay giọng bạn bị khàn, nên ngừng nói. Giọng khàn là dấu hiệu cảnh báo dây thanh quản của bạn đang bị sưng tấy đấy.
- Chú ý đến việc nói chuyện hằng ngày. Sự thật là có rất nhiều ca sĩ hát tốt nhưng vẫn không biết giữ giọng khi nói. Hãy tạo một luồng hơi khỏe khi nói, chọn quãng giọng thuận lợi hơn, tránh để bị tổn thương dây thanh quản.
- Hãy thả lỏng các cơ ở cổ khi nói hoặc hát. Đừng cố gắng căng cổ lên để tạo ra âm thanh như vậy là hoàn toàn không đúng. Nó sẽ gây ra chèn ép thanh quản, khiến dây thanh đới tổn thương
- Uống rượu và hút thuốc lá vì đó là hai chất độc hại gây ảnh hưởng lớn, tác hại xấu cho sức khoẻ, trước hết là cổ họng.Vì Rượu và thuốc lá sẽ làm tổn thương niêm mạc của cổ họng và thanh quản, phá hỏng dần chức năng hoạt động tích cực của nó.
- Hãy stop việc hắng giọng nhiều quá. Khi bạn hắng giọng, bạn đã xô các dây thanh quản vào nhau. Làm nhiều quá sẽ làm chúng tổn thương và khiến bạn bị khản giọng. Cố gắng nhấp một ngụm nước hoặc nuốt khan thay vì hắng giọng. Nếu bạn nhận thấy mình phải hắng giọng nhiều thì nên đi khám bác sĩ vì bạn có thể bị bệnh viêm họng dị ứng hay viêm xoang.
- Hãymở điều hòa ở chế độ vừa phải, không quá lạnh, không hát hay nói chuyện trước quạt; ngừng nói chuyện khi bạn bị khản giọng.
Có chế độ phù hợp để bảo vệ chất giọng của mình.
- Học thanh nhạc: Ngoài việc bảo vệ giọng hát ra thì việc hiểu rõ về giọng hát và luyện giọng mỗi ngày sẽ tạo sự bền bỉ cho giọng hát.
Hãy trải nghiệm một buổi học HOÀN TOÀN MIỄN PHÍ tại The Sun Symphony để có thể hiểu rõ hơn về giọng hát của mình, được trò chuyện cùng các giáo viên có trình độ chuyên môn cao đến từ các trường nhạc danh tiếng: Nhạc viên Thành phố Hồ Chí Minh, Đại học Văn hóa Nghệ Thuật Quận Đội,
Và cuối cùng, HÃY GIỮ CHO MÌNH MỘT SỨC KHỎE THẬT TỐT. Một giọng nói khỏe mạnh chỉ nằm trong một cơ thể khỏe mạnh. Hãy lắng nghe giọng nói của mình, có thể nó đang nói lên điều gì đó về sức khỏe của bạn đấy.
Đăng ký tham gia Các Khóa Học ChuyênNghiệp của chúng tôi ngay bây giờ!
CTY CP TRUYỀN THÔNG GIẢI TRÍTHE SUN SYMPHONYluôn chào đón tất cả học viên ở mọi lứa tuổi và giớitính.Chúngtôi cam kết cung cấp môi trường và tạo cơ hội cho bạn phát triển giọng hát của bạn một cách toàn diện nhất!
Xin chân thành cảm ơn!
THE SUN SYMPHONY
Đam Mê Hội Tụ Tỏa Sáng