Cách cầm vợt bóng bàn ngang

Người chơi bóng bàn thường dùng vợt bằng 2 cách cầm vợt dọc và vợt ngang. Bài viết hôm nay sẽ phân tích cách cầm vợt dọc và vợt ngang có những ưu và nhược điểm gì? Cùng đón xem nhé! 

1. Cách cầm vợt bóng bàn ngang

- Cầm vợt bóng bàn ngang hay còn gọi là cách cầm kiểu "bắt tay" đưa tay bắt vào cán vợt, đặt ngón tay trỏ nằm ngang với phần phía cuối của một mặt vợt và ngón cái nằm ngang ở phía cuối của mặt vợt bên kia.

Bạn không được cầm đơn thuần giống như cầm vợt tennis bởi thứ nhất với ngón tay trỏ được đặt trên mặt vợt sẽ giúp điều chỉnh đầu vợt tốt hơn. Thứ hai nó giúp nhận biết được vợt đang ở góc độ nào và khi nó xoay ít nhiều ta cũng có  thể cảm nhận được nhờ ngón tay trỏ đặt nằm ngang. Nếu ta cầm kiểu như cầm vợt tennis thì vợt sẽ bị xoay trong tay rất khó để nhận biết được vợt đang ở góc độ nào. Vấn đề quan trọng nữa là không được cầm vợt kiểu chặt cứng sẽ làm mất linh hoạt ở cổ tay và rất khó để tạo được đường bóng xoáy vì vậy hãy để vợt lỏng trong tay. Cách kiểm tra đơn giản là thử cầm vợt và kéo ra xem có dễ dàng không
+ Ưu điểm của cách cầm vợt ngang: Sử dụng cả 2 phía ngang bằng nhau cho bên thuận và bên trái tay.
+ Nhược điểm: tạo ra điểm giữa chừng mà ta phải chuyển tay từ sử dụng mặt vợt thuận tay sang mặt vợt bên trái tay.

>>> Kích thước vợt bóng bàn bao nhiêu?

2. Cách cầm vợt bóng bàn dọc

- Cách cầm vợt dọc hay còn gọi là kiểu cầm bút: Để cán vợt trỏ lên trên và xếp ngón trỏ và ngón cái thành vòng tròn ôm quanh cán vợt giống như khi ta cầm bút. Ở mặt sau của vợt các ngón tay còn lại có thể để theo 2 cách khác nhau: Các ngón tay sát với nhau và co cong  tự nhiên hoặc xòe các ngón tay ra tỳ vào mặt vợt. Bạn cầm làm sao để cổ tay mình có thể sử dụng linh hoạt và thoải mái nhất và điều chỉnh tốt nhất với đầu vợt là được.

Cách cầm vợt bóng bàn dọc

+ Ưu điểm: Bạn sử dụng cổ tay được nhiều hơn ở vùng rộng lớn hơn, dễ sử dụng hơn. Thứ hai là ta không gặp phải điểm giữa chừng bởi vẫn dùng một mặt vợt để di chyển đánh cho cả bên thuận tay và trái tay
+ Nhược điểm: Khi đánh ở phía trái tay sẽ gặp khó khăn hơn để đánh mạnh vào bóng hoặc tấn công. Hiện nay phía trái tay người ta sử dụng mặt sau của vợt dọc để có hiệu quả hơn nhưng nó vẫn còn khá khó khăn để có được cú  tấn công quyết định với cách cầm vợt dọc.
Nếu là người mới chơi, bạn hãy thử cầm vợt theo 2 cách trên và tận dụng ưu nhược điểm của nó để quyết định gắn bó với cách nào phù hợp và thuận tiện với mình. Hãy chăm chỉ tập luyện với dụng cụ thể thao để đạt được kết quả thi đấu tốt nhất lại tăng cường sức khỏe, sự linh hoạt nhé!

Đối với bóng bàn, một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến kỹ thuật của người chơi là cách cầm vợt bóng bàn. Vậy cách cầm vợt bóng bàn chính xác nhất là gì?

Cùng xem ngay những hướng dẫn cầm vợt bóng bàn đến từ các chuyên gia bóng bàn trong bài viết dưới đây của Thể Thao Đông Á nhé!

• 1. Tại sao cần có cách cầm vợt bóng bàn chính xác?
• 2. Các cách cầm vợt bóng bàn
  • 2.1. Cách cầm vợt ngang trong bóng bàn
  • 2.2. Cách cầm vợt dọc trong bóng bàn
• 3. Hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn
  • 3.1. Hướng dẫn cách cầm vợt ngang
  • 3.2. Hướng dẫn cách cầm vợt dọc
• 4.  Ưu và nhược điểm của các cách cầm vợt bóng bàn
• 5. Các lưu ý trong cầm vợt bóng bàn
• 6. Kết luận

1. Tại sao cần có cách cầm vợt bóng bàn chính xác?

Trong quá trình tập luyện hay thi đấu, với cách cầm vợt bóng bàn chính xác sẽ giúp người chơi:

• Nâng cao độ linh hoạt cho phần cổ tay, bàn tay và tạo cơ sở tốt nhất cho việc nâng cao các kỹ thuật chơi sau này.
• Tăng độ chính xác cho những cú đánh của người chơi.
• Cầm vợt sai kỹ thuật có thể khiến cách chơi của bạn bị ảnh hưởng, các cú đánh thiếu chất lượng, thiếu lực. Không những vậy còn khiến người chơi cảm thấy khó khăn hơn khi chơi và rất khó sửa trong thời gian dài.

2. Các cách cầm vợt bóng bàn

Các cách cầm vợt bóng bàn phổ biến nhất hiện nay có thể kể đến như:

2.1. Cách cầm vợt ngang trong bóng bàn

• Phù hợp với người mới học chơi bóng bàn do cách thực hiện là khá đơn giản.
• Cầm vợt bóng bàn ngang thường được người chơi lựa chọn khi sử dụng lối đánh cắt bóng, đánh công 2 mặt vợt, líp bóng vòng cung,…
• Có hai kiểu cầm vợt ngang là cầm vợt ngang nông và cầm vợt ngang sâu.

Cách cầm vợt ngang

>>> Bật mí cách bóc vợt mặt bóng bàn đơn giản và đúng nhất nếu bạn đang muốn thay thế hoặc cải thiện lại người bạn “chiến” của mình!

2.2. Cách cầm vợt dọc trong bóng bàn

• Thường phù hợp với những người chơi lâu năm, người có trình độ chơi bóng bàn cao. Phong cách cầm vợt này được áp dụng chủ yếu với các vđv Châu Á.
• Cách cầm vợt đánh bóng bàn dọc mang đến lợi thế với khu vực đánh rộng lớn. Nhưng bù lại, người chơi sẽ khó nắm chặt vợt hơn..
• Các kiểu cầm vợt dọc phổ biến hiện nay là cầm vợt dọc kiểu Trung Quốc, Nhật Bản hay Hàn Quốc.

Cách cầm vợt dọc

>>> Xem ngay các kỹ thuật giao bóng bàn và kỹ thuật đỡ giao bóng bàn mà bạn nên tập luyện nếu muốn trở thành một người chơi giỏi!

3. Hướng dẫn cách cầm vợt bóng bàn

Cầm vợt bóng bàn đòi hỏi độ chính xác cao. Do đó, với những người mới chơi, bạn nên cố gắng thực hiện đúng và tốt kỹ năng nay.

Dưới đây là hướng dẫn chi tiết của các chuyên gia về cách cầm vợt bóng bàn chính xác mà bạn có thể tham khảo và áp dụng:

3.1. Hướng dẫn cách cầm vợt ngang

• Cầm vợt một cách thoải mái nhất sao cho vợt với tay cùng một chiều.
• Cầm sát vào chuôi vợt phía trước. Lúc này, ngón tay cái và ngón trỏ áp sát và để thẳng mặt vợt để tạo thành 2 đường thẳng song song.
• Với các ngón tay còn lại, người chơi có thể để một cách thoải mái và tự nhiên nhất.

3.2. Hướng dẫn cách cầm vợt dọc

• Cách cầm vợt tương tự như đang cầm một cây bút để viết.
• Người chơi đưa ngón tay cái và ngón trỏ tạo hình giống như gọng kìm để giữ chặt vợt.
• Các ngón còn lại ép sát vào phần mặt sau của vợt đánh.

4.  Ưu và nhược điểm của các cách cầm vợt bóng bàn

Với cách cầm vợt bóng bàn khác nhau, ưu và nhược điểm cũng là khác nhau, cụ thể như sau:

So sánh sử khác nhau giữa hai cách cầm vợt đánh bóng bàn

>>> Tổng hợp các kinh nghiệm đánh bóng bàn hay và kỹ thuật mà bạn nên tham khảo nếu muốn cải thiện kỹ năng chơi bóng của mình!

5. Các lưu ý trong cầm vợt bóng bàn

• Với người mới chơi, tốt nhất bạn nên chọn cách cầm vợt ngang để bắt đầu. Sau khi đã ổn định và sử dụng thành thục thì có thể học với kiểu cầm vợt dọc.
• Không nên cầm vợt quá chặt hoặc quá lỏng. Bởi điều này có thể ảnh hưởng đến độ linh hoạt của ngón tay, cổ tay.
• Bạn có thể dựa vào lối chơi của mình để đưa ra kiểu cầm vợt bóng bàn phù hợp.
• Kiên trì và thường xuyên tập luyện để có được kỹ năng cầm vợt bóng bàn chính xác nhất.

>>> Xem thêm cách chọn giày bóng bàn loại tốt và các mẫu giày gợi ý giúp bạn di chuyển và chơi bóng dễ dàng hơn!

6. Kết luận

Trên đây là những chia sẻ chi tiết về cách cầm vợt đánh bóng bàn mà Thể Thao Đông Á muốn gửi tới bạn. Hy vọng đây sẽ là những thông tin hữu ích và giúp bạn nâng cao được kỹ năng chơi bóng của mình.

>>> Lúc này, bạn có thể tham khảo ngay các mẫu vợt bóng bàn xịn, sale off lên đến 20% nếu đang có ý định thay hoặc làm mới “cây vợt chiến” của mình!