5 cách chống bức xạ điện từ xung quanh môi trường sống
- 04:08 CH 29/12/2017
- 2609 lượt xem
- 0 bình luận
Bức xạ điện từ sản sinh do sử dụng các thiết bị như máy tính, điện thoại, tivi, lò vi sóng Bức xạ tác động xấu tới sức khỏe, vì vậy mỗi người cần có cách chống tia bức xạ máy tính cũng như giảm thiểu tác hại từ các thiết bị điện sử dùng hàng ngày.
Bức xạ điện từ đã được chứng minh có liên quan đến các bệnh ung thư, viêm não, suy giảm trí nhớ, vô sinh Còn rất nhiều tác hại khác mà bức xạ phát ra từ máy tính, điện thoại và các thiết bị điện tử gây ra cho chính con người. Để khắc phục vấn đề này, bạn có thể sử dụng 5 cách chống tia bức xạ máy tính, điện thoại như sau.
1. Giữ máy tính và điện thoại ở khoảng cách an toàn
Cuộc sống của chúng ta đang bị bao quanh bởi lượng bức xạ điện từ khổng lồ. Điện thoại di động và máy tính là ví dụ điển hình nhất. Việc sử dụng các thiết bị này có thể phát ra các tia bức xạ gây tổn thương các tế bào trong cơ thể.
Để tránh bức xạ điện thoại, bạn không nên để thiết bị này trong túi quần hoặc túi ngực. Đối với cả nam giới và phụ nữ, trẻ em cũng như người trưởng thành, bức xạ điện thoại có thể gây ảnh hưởng đến cơ quan sinh sản cũng như mắc bệnh ung thư.
Với máy tính xách tay, tuyệt đối không đặt thiết bị này lên đùi khi bạn sử dụng chúng. Nếu làm việc với máy tính xách tay trong một thời gian dài, tốt nhất bạn nên dùng chuột dây và bàn phím ngoài. Chúng sẽ giúp giảm thời gian tiếp xúc của tay hoặc chân với nguồn điện và vùng pin máy tính nơi phát ra bức xạ điện từ. Khoảng cách an toàn từ màn hình máy tính đến cơ thể tối thiểu là 30 cm.
2. Tránh đeo tai nghe Bluetooth
Tai nghe không dây Bluetooth kết nối với điện thoại di động có thể gây ra những vấn đề xấu cho sức khỏe. Do đó, cách tốt nhất vẫn là đeo tai nghe cắm dây khi sử dụng máy tính hoặc điện thoại. Để điện thoại càng xa cơ thể càng tốt, đó là lý do vì sao các chuyên gia khuyến cáo, bạn nên đeo tai nghe khi thực hiện các cuộc trò chuyện thay vì áp sát điện thoại vào tai. Làm như vậy sẽ giúp bạn chống tia bức xạ máy tính và điện thoại đáng kể gây ảnh hưởng đến hệ thống thần kinh.
3. Tiếp đất cho các thiết bị điện tử
Các nhà nghiên cứu đã tiến hành thí nghiệm đo điện áp trên cơ thể của người dân sống trong khu vực thiết bị điện tử được nối đất và không nối đất. Người sống trong khu vực có thiết bị được tiếp đất giảm đáng kể điện áp trong cơ thể. Theo nghiên cứu này, việc tiếp đất có thể loại bỏ bức xạ từ nguồn điện năng tiêu thụ hàng ngày.
4. Bảo vệ môi trường sống
Có một vài mẹo bạn có thể áp dụng để bảo vệ gia đình mình trước tác hại của bức xạ điện từ như:
- Tắt các thiết bị gia dụng khi không sử dụng. Điều này không chỉ tránh lãng phí năng lượng mà còn giúp giảm bức xạ điện từ trong nhà bạn.
- Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại, tivi trong phòng ngủ vì bức xạ điện từ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như DNA của tế bào trong cơ thể.
- Tránh sử dụng đèn halogen và huỳnh quang.
- Nếu bạn sử dụng wifi thay mạng dây trong nhà, hãy rút phích điện khi không sử dụng và chắc chắn để nguồn phát wifi nơi vắng người.
- Tắt các thiết bị gia dụng khi không sử dụng. Điều này không chỉ tránh lãng phí năng lượng mà còn giúp giảm bức xạ điện từ trong nhà bạn.
- Hạn chế sử dụng máy tính, điện thoại, tivi trong phòng ngủ vì bức xạ điện từ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ cũng như DNA của tế bào trong cơ thể.
- Tránh sử dụng đèn halogen và huỳnh quang.
- Nếu bạn sử dụng wifi thay mạng dây trong nhà, hãy rút phích điện khi không sử dụng và chắc chắn để nguồn phát wifi nơi vắng người.
5. Có chế độ dinh dưỡng phù hợp
Thực phẩm chúng ta ăn hàng ngày có tác dụng như một loại thuốc nếu sử dụng đúng cách. Không có gì ngạc nhiên khi các dưỡng chất trong thực phẩm có thể giúp bạn bảo vệ cơ thể khỏi những tác động của bức xạ máy tính, điện thoại
Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương DNA của tế bào có liên quan đến bức xạ điện từ. Do đó, hãy thêm các loại đậu, hạt lựu, măng tây, quả việt quất, óc chó, mận ,rau cải, quế, bông cải xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số dưỡng chất như vitamin D3, vitamin B, omega 3, selenium và kẽm có trong thực phẩm cũng rất tốt cho sức khỏe.
Các loại thực phẩm có chứa nhiều chất chống oxy hóa sẽ giúp ngăn chặn sự tổn thương DNA của tế bào có liên quan đến bức xạ điện từ. Do đó, hãy thêm các loại đậu, hạt lựu, măng tây, quả việt quất, óc chó, mận ,rau cải, quế, bông cải xanh vào chế độ ăn uống hàng ngày. Một số dưỡng chất như vitamin D3, vitamin B, omega 3, selenium và kẽm có trong thực phẩm cũng rất tốt cho sức khỏe.
Ngoài ra, nếu bạn không thể bổ sung đầy đủ dinh dưỡng qua thực phẩm kể trên, hãy bảo vệ sức khỏe bằng cách chống tia bức xạ máy tính từ nguồn chất chống oxy hóa tự nhiên được bào chế trong Viên uống chống nắng.
Khoa học đã chứng minh, hoạt chất Polypodium Leucotomos [chiết xuất Dương xỉ] kết hợp với 12 chiết xuất thảo dược [quả lựu, hạt nho đỏ, cacao, bông cải xanh, trà xanh, nghệ, lô hội, cây kế sữa, vỏ nho đỏ, cà chua, rau bina,..] có tác dụng chống oxy hóa và kháng viêm mạnh. Chúng giúp sữa chữa các tế bào da bị tổn thương do tiếp xúc quá mức với nguồn bức xạ điện từ của ánh nắng mặt trời, máy tính, điện thoại, các thiết bị gia dụng, hóa chất, khói bụi, môi trường sống ô nhiễm Ngoài ra, nhóm thành phần này trong viên uống chống nắng còn giúp chống lão hóa da, bảo vệ làn da khỏe mạnh từ bên trong.
Viên uống chống nắng toàn thân hoàn hảo ở chỗ, chúng còn được bổ sung các vitamin A, B2, C, E, D và khoáng tố Canxi, Kẽm, Selenium để nuôi dưỡng làn da sáng mịn, căng trẻ, xóa mờ dấu hiệu lão hóa da sớm do yếu tố bên ngoài tác động.
Mọi thắc mắc vui lòng gọi tới tổng đài 1900.5454.39 hoặc gửi câu hỏi về hòm thư: để được các chuyên gia tư vấn miễn phí!
Nguồn tin: suckhoedoisong.vn