Cách nấu bồ kết gội đầu sau sinh
Theo quan niệm dân gian, phụ nữ sau sinh không nên gội đầu để tránh các bệnh hậu sản sau này. Trên thực tế, các mẹ sau sinh có thể gội đầu để hạn chế vi khuẩn, giữ gìn cơ thể sạch sẽ. Đặc biệt, nếu gội đầu sau sinh đúng cách còn giúp ngăn ngừa rụng tóc, lưu thông mạch máu tốt hơn. Hãy tham khảo 5 cách gội đầu trị rụng tóc sau sinh cực kỳ hiệu quả dưới đây nhé. Show 10 triệu++ trẻ em tại 108 nước đã Đăng ký ngay để được Monkey tư vấn sản phẩm phù hợp cho con. Sau sinh bao lâu gội đầu được?Mới sinh có gội đầu được không? hay sau sinh bao lâu gội đầu được là mối quan tâm của rất nhiều mẹ. Theo quan niệm xưa của các cụ, phụ nữ sau sinh nên kiêng gội đầu từ 1 đến 3 tháng đầu. Bởi tắm gội sớm sẽ khiến cơ thể phụ nữ dễ nhiễm hàn, ốm yếu về sau. Tuy nhiên đến nay, vẫn chưa có bất kỳ sở cứ khoa học nào chứng minh nhận định này là đúng. Trên thực tế, các bác sĩ khuyên rằng phụ nữ sau sinh thường có thể gội đầu sau 3 đến 4 ngày sinh. Trong khi đó, các mẹ sinh mổ có thể gội đầu từ 6 đến 7 ngày sau sinh. Việc làm này sẽ giúp hạn chế khả năng sinh sôi, tích tụ của vi khuẩn trên cơ thể mẹ sau quá trình vượt cạn. Đồng thời, cơ thể sạch sẽ cũng sẽ giúp mẹ có tâm lý thoải mái, dễ chịu hơn. 5+ Cách gội đầu sau sinh giúp ngăn ngừa rụng tóc hiệu quảRụng tóc sau sinh là nỗi lo của hầu hết bà mẹ sau sinh. Sự hao hụt của các hormone estrogen trong cơ thể không những ảnh hưởng đến tâm lý mà còn đến cả thế chất của người phụ nữ. Cộng thêm một số gánh nặng về tâm lý như áp lực khi làm mẹ, stress kéo dài. Những điều này chính là nguyên nhân gây ra việc rụng tóc ở mẹ sau sinh. Mẹ hãy tham khảo 5 cách gội đầu sau sinh ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả sau đây nhé. Gội đầu bằng bồ kếtBồ kết là một loại quả cực kỳ quen thuộc trong dân gian Việt Nam. Từ xa xưa, các bà, các mẹ của chúng ta đã thường sử dụng bồ kết để gội đầu. Nhờ đó, mái tóc của họ lúc nào cũng suôn mượt, chắc khỏe và đen nhánh. Bởi lẽ đó, gội đầu với bồ kết là một trong những cách ngăn rụng tóc hiệu quả được rất nhiều mẹ sau sinh ưa chuộng. Trong trái bồ kết có chứa các thành phần saponin, flavonozit, saponaretin giúp ngăn gãy rụng, trị nấm, trị gàu hiệu quả. Trong đó, 10% saponin trong trái bồ kết có tác dụng trị nấm da đầu, kích thích mọc tóc. Các thành phần khác như hỗn hợp flavonozit, saponaretin có tác dụng giảm rụng tóc và ngăn gàu cực tốt. Cách làm:
Cách gội:
Lưu ý: Nên gội đầu với nước bồ kết ít nhất 1 lần/ tuần để cảm nhận hiệu quả rõ hơn. Gội đầu bằng tinh dầu bưởiNgoài bồ kết thì bưởi cũng là một loại thảo dược quý đối với mái tóc người phụ nữ. Khi gội đầu bằng tinh dầu bưởi, tóc lúc nào cũng sẽ có mùi thơm nhẹ nhàng, say đắm. Vì thế, đây chắc chắn là cách gội đầu mẹ sau sinh không thể bỏ qua. Trong tinh dầu bưởi có chứa rất nhiều hợp chất có lợi với sức khỏe tóc và da đầu. Trong đó, thành phần chủ yêu phải kể đến gồm: pectin, naringin (một loại glucozid), vitamin A và C, men tiêu hoá amylaza, peroxydaza, đường ramoza. Chúng đều có tác dụng làm sạch da đầu, trị nấm và kích thích mọc tóc cực kỳ hiệu quả. Hiện nay trên thị trường có bán nhiều loại tinh dầu bưởi đóng sẵn, nên việc gội đầu sau sinh bằng tinh dầu bưởi cũng rất tiện lợi. Cách gội:
Nếu không sử dụng tinh dầu bưởi mua sẵn, mẹ có thể tận dụng dụng vỏ của quả bưởi bằng cách:
Gội đầu bằng sả: ngăn ngừa tình trạng rụng tóc, giảm xơ rối, gãy rụngSả là cái tiên thứ 3 trong danh sách các loại thảo dược giúp mẹ sau sinh có một mái tóc chắc khỏe. Có thể mẹ chưa biết, trong cây sả có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe thể chất và tinh thần. Trong đó có thể kể đến gồm: acid folic, vitamin nhóm B (B5, B6, B1), vitamin nhóm A. Đặc biệt, nó còn có chứa geraniol và citral là hai hợp chất có tác dụng bảo vệ nang tóc cực tốt. Vì vậy, gội đầu sau khi sinh bằng sả là phương pháp không thể bỏ qua. Những thành phần có trong sả sẽ giúp mẹ bảo vệ chân tóc khỏi các tác động ngoài môi trường như ánh mặt trời. Không những vậy, gội đầu bằng sả còn giúp ngăn ngừa gàu cực kỳ tốt, chống xơ rối, gãy rụng. Cách gội: Để gội đầu bằng sả cực kỳ đơn giản, mẹ chỉ cần chuẩn bị vài cây sả tươi và làm theo các bước sau:
Gội đầu bằng nha đamNha đam hay còn được biết đến với cái tên lô hội cũng được xem là “thần dược” đối với mái tóc mẹ sau sinh. Trong nha đam có chứa nhiều enzyme như: lipaza, amilaza, oxidase có tác dụng ngăn ngừa rụng tóc hiệu quả. Không những vậy, những hợp chất này còn giúp đẩy nhanh quá trình mọc tóc. Cách gội Để gội đầu, ngăn ngừa rụng tóc bằng nha đam, các mẹ hãy làm như sau:
Gội đầu bằng dầu dừaDầu dừa là cái tên không hề xa lạ trong việc làm đẹp da, tóc của chị em phụ nữ. Theo các chuyên gia, trong dầu dừa có chứa rất nhiều axit lauric và acid capric. Chúng có vai trò kháng khuẩn, trị nấm, giúp tóc chắc khỏe, ngăn ngừa gãy rụng. Cách gội
3+ Lưu ý khi gội đầu sau sinhMặc dù phụ nữ sau sinh có thể gội đầu, không cần kiêng cữ quá lâu. Tuy nhiên, để đảm bảo sức khỏe tốt nhất, mẹ cần lưu ý một số điểm sau:
Trên đây là 5 cách gội đầu sau sinh giúp ngăn ngừa rụng tóc, tốt cho sức khỏe mẹ hãy tham khảo và thực hiện ngay. Và mẹ hãy nhớ kiên trì để nhìn thấy hiệu quả tốt nhất nhé. Hãy theo dõi chuyên mục Giai đoạn đoạn sản để cập nhật thêm nhiều kiến thức hữu ích. Xem thêm: Sau sinh 1 tháng nên kiêng ăn gì tốt cho sức khỏe |