Cách nấu cháo ếch cho be 3 tuổi
You got lucky! We have no ad to show to you! Show
Cách nấu cháo ếch cho bé được nhiều mẹ bỉm tìm kiếm, vì thịt ếch rất bổ dưỡng, đặc biệt thích hợp cho các bé chậm tăng cân, biếng ăn hay suy dinh dưỡng, ăn không ngon miệng. Hãy đọc bài viết này của theAsianparent Việt Nam để biết:
Thời điểm nào bắt đầu cho bé ăn cháo là tốt nhất?Khi con càng lớn thì nhu cầu ăn của con càng nhiều, lượng sữa mẹ sẽ khó đáp ứng được lượng sữa cần thiết cho con. Chính vì thế, khi con được 6 tháng tuổi thì con cần có một chế độ ăn dặm riêng. Mẹ có thể cho con ăn bột xay nhuyễn từ các loại rau củ quả. Sau đó một thời gian đến các loại thịt hay hải sản. Khi trẻ được 6, 7 tháng mẹ có thể cho bé ăn bột xay nhuyễn từ lỏng sang đặc. Mẹ có thể cho bé ăn cháo từ tháng thứ 8 trở đi. Tuy nhiên, lúc này mẹ chỉ nên cho bé ăn các loại cháo xay nhuyễn để bé làm quen với tinh bột trước. Sau đó, mẹ có thể nấu cháo loãng và và đặc lên, nguyên hạt như người lớn ăn. Đối với món cháo ếch, trẻ có thể ăn được khoảng 6 tháng tuổi. Tuy nhiên, lượng thịt ếch cho trẻ ăn ở giai đoạn này chỉ ít, không nhiều, mang tính chất thử, nếm vị là chủ yếu. Khi bé được khoảng 8 tháng tuổi trở lên thì mẹ có thể tăng lượng thịt ếch trong thực đơn ăn dặm của trẻ. Món cháo ếch cho bé ăn dặm mẹ có thể thực hiện cho trẻ ở giai đoạn khoảng 12 tháng tuổi sẽ mang lại hiệu quả tối ưu cho sức khỏe của trẻ. Hãy học cách nấu cháo thịt ếch cho bé ăn dặm thật ngon và bổ dưỡng mẹ nhé.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoBạn có thể chưa biết: Cháo ếch cho bé có bổ dưỡng không?Bác sĩ Thúy An chia sẻ tại bài viết trên báo Sức khỏe đời sống, thịt ếch có nhiều protein, chất béo, đường, canxi, photpho, kali, natri, sắt, đồng, magie, kẽm, selen, vitamin A, vitamin nhóm B, D, E, biotin, caroten… Y học cổ truyền xếp thịt ếch vào nhóm thực phẩm có vị ngọt, tính hàn, không độc, rất bổ dưỡng, cường tráng, lợi tiểu, chữa suy dinh dưỡng ở trẻ em, phiền nhiệt, hư lao, ngứa lở… Một chiếc đùi ếch có chứa 73g calories, 16g protein, giúp bổ sung năng lượng và protein nạc bổ dưỡng vào cơ thể. Thịt ếch là món ăn giàu dinh dưỡng mà không gây béo. Đối với những trẻ chậm tăng cân, biếng ăn hay suy dinh dưỡng, ăn không ngon miệng thì thịt ếch có tác dụng cải thiện đáng kể.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoMẹ cũng không phải lo lắng quá về cách nấu cháo ếch dinh dưỡng cho bé bởi thịt ếch rất dễ nấu, không cầu kỳ trong chế biến, làm sạch và sơ chế khá dễ dàng. Ếch nấu cháo cho bé thường dùng phần thịt đùi là chủ yếu. Đây là phần nhiều thịt, ít xương và dễ chế biến. Khi nấu thì mẹ cũng cần lưu ý đun sôi thật kỹ để tránh giun sán. Vậy là đã có những chén cháo ếch ngon lành và bổ dưỡng. Cháo ếch là một món ăn có đầy đủ chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ em và người già, phụ nữ sau sinh. Đặc biệt cách nấu cháo ếch cho trẻ em là chủ đề cần thiết cho các mẹ có con biếng ăn. Với các tác dụng như:
Cháo ếch nấu với gì thì đủ chất và ngon miệng? Thịt ếch không tanh rất dễ kết hợp với nhiều loại rau củ hay nấm để tạo ra bữa ăn vừa thơm ngon vừa dinh dưỡng cho bé. Cách nấu cháo ếch cho bé cùng các nguyên liệu phù hợpNấu cháo ếch cũng cần chú trọng vào các nguyên liệu phối hợp cùng để cho ra món ăn bổ dưỡng nhưng vẫn hợp khẩu vị của trẻ, các mẹ có thể tham khảo một số nguyên liệu sau:
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáoCách chọn ếch ngon và sơ chế nguyên liệuMuốn chọn ếch ngon, mẹ nên chọn những con ếch đầu thon, mắt sáng, mình vàng, bụng trắng, đùi to, nhiều gân guốc và vẫn còn sống. Nhờ người bán hàng lột da và bỏ ruột để khâu sơ chế tại nhà đơn giản hơn. Với trẻ nhỏ, chỉ nên chọn phần thịt đùi ếch để nấu cháo. Theo bác sĩ Thúy An, khi chế biến cần chú ý làm sạch thịt ếch thật cẩn thận vì ếch sống ở đồng ruộng, thường chứa ấu trùng sán. Mẹ nên làm sạch ruột, bỏ đường gân máu để loại trừ các ký sinh trùng có thể nằm trong đó, rửa sạch thịt ếch với muối, nấu chín kỹ để hạn chế giun sán. Phần xương ếch mẹ nên hầm rồi chắt lấy nước cốt nấu cháo cho con.
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo7 cách nấu món cháo ếch cho bé ăn dặm ngon miệng1. Cháo ếch bí đaoNguyên liệu chuẩn bị: Gạo 50gr, thịt ếch 200gr, bí đao, dầu ăn, hành lá, nước. Cách nấu món cháo ếch cho bé:
You got lucky! We have no ad to show to you! Quảng cáo2. Cháo ếch đậu xanhNguyên liệu chuẩn bị: Gạo 50gr, thịt ếch 200gr, một ít đậu xanh cà vỏ, hành lá, dầu ăn, nước. Cách nấu:
3. Cháo ếch hạt senNguyên liệu chuẩn bị: Gạo 50gr, thịt ếch 200gr, hạt sen tươi, bông cải xanh, nấm mèo, hành lá, dầu ăn, nước. Cách nấu cháo thịt ếch cho bé ăn dặm:
Bạn có thể chưa biết: 4. Cháo ếch rau bó xôi cho trẻ ăn dặmNguyên liệu chuẩn bị: Gạo 50gr, thịt ếch 200gr, hành lá, rau bó xôi hay rau chân vịt, dầu ăn, nước. Cách nấu cháo thịt ếch cho bé ăn dặm:
5. Cháo ếch nấm kim châmNguyên liệu: 200gr thịt đùi ếch, 50gr nấm kim châm, 1 lát gừng, hành, rau mùi, 200gr gạo Cách nấu:
6. Cháo ếch mướp hươngNguyên liệu: 200gr thịt đùi ếch 200g, 1 khúc mướp hương đã gọt vỏ, 1 lát gừng, 200gr gạo Cách nấu:
7. Cháo ếch nấu rau cải thìaẾch nấu cháo với rau gì cho bé? Câu trả lời chắc chắn là rau cải thìa rồi! Món cháo ếch thơm ngon này có công dụng giúp xương chắc khỏe, kích thích hệ miễn dịch của trẻ hoạt động tốt, giúp mắt sáng, ngừa táo bón. Cháo ếch rau cải thìa sẽ giúp con ngủ ngon, tăng khả năng ghi nhớ và học hỏi. Nguyên liệu:
Cách nấu:
Với hướng dẫn cách nấu cháo ếch cho bé trên đây, hy vọng bé yêu của bạn sẽ luôn hợp tác trong mỗi bữa ăn và tăng cân vù vù nhé! Theo
Xem thêm Vào ngay Fanpage của the Asianparent Vietnam để cùng thảo luận và cập nhật thông tin cùng các cha mẹ khác! |