Cảm giác say xỉn thật khó chịu với các triệu chứng nôn ói, đầy bụng, buồn nônnhưng nhiều tình uống các chàng phải sử dụng rượu bia. Với 12 cách sau sẽ giúp các chàng thoải mái hơn một xíu và hạn chế tối đa việc bị ngấm rượu nhanh.
Việc nạp vào người một lượng lớn cồn không chỉ khiến bạn khó chịu ngay tức thời với những cảm giác nôn nao, đầy bụng, khó chịu, đau đầu,.. mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe, khiến gan phải đào thải quá tải, dễ mắc các bệnh gan mật và dạ dày.
Do đó việc hạn chế uống rượu bia hoặc không uống quá nhiều luôn là lời khuyên cho những ai muốn có một sức khỏe tốt. Tuy nhiên do tính chất công việc hoặc những lời mời nhậu khó khước từ, thì những mẹo dưới đây vẫn có thể giúp bạn hạn chế tác hại của cồn khi nạp vào cơ thể, đồng thời giúp người đàn ông của bạn chống say một cách hiệu quả đấy:
1] Sữa chua
Sữa chua có chứa nhiều keo thực vật sẽ giúpbảo vệ thành dạ dày, vừa giảm được nồng độ cồn trong bia rượu. Do đó, nếu không muốn say bia, hãy ăn một hộp sữa chua trước các bữa tiệc, nhậu, bạn sẽ thấy tác dụng rõ rệt.
2] Uống vitamin B
Một trong nhữngmẹo uống bia không saycực hiệu quả là bổ sung các viên vitamin tổng hợp có chứa các chất chống ô xy hóa trước khi uống chất có cồn. Với những người thường xuyên phải uống bia, rượu, hãy uống 2 viên 50 mg sinh tố B6 cùng vớimột viên sinh tố B100trước khi vào cuộc nhậu, sẽ giúp giảm say đến một nửa.Tuy nhiên lưu ý rằngkhông nên dùng B6 thường xuyên, có thể gây biến chứng không tốt.
3] Đồ chiên rán
Bằng cách giảm lượng cồn hấp thu vào máu qua niêm mặc dạ dày và ruột do được phủ một lớp dầu, hãy ăn đồ chiên, rán trước khi uống bia rượu sẽ giúp chống say cực kì hiệu quả.
Bên cạnh đó, nếu được hãy ăn lòng trắng trứng gà hoặc vịt, chất albumin của lòng trắng trứng sẽ làm kết tủa cồn trong rượu, giảm lượng cồn hấp thu vào máu, không lo bị say hoặc ngộ độc bia rượu, hạn chế tối đa tác hại của cồn vào cơ thể. Đây làmẹo uống bia không saycực hiệu quả đấy nhé!
4] Phô mai
Công dụng của phô mai sẽ tạo một lớp trang cho dạ dày, giúp cho cơ thể giảm việc hấp thụ bia rượu một cách thấp nhất và không cho cồn tấn công vào thành dạ dày. Ăn một miếng nhỏ phô mai sẽ giúp bạn tỉnh táo và đỡ mệt hơn nhiều so với không ăn trước khi uống bia.
5] Uống sữa
Một ly sữa ấm sẽlàm chậm quá trình hấp thu chất cồn của cơ thể, do đó đây cũng là cách đơn giản mà không kém phần hiệu quả giúp uống bia không say. Tuy nhiên không phải lúc nào cũng có sẵn sữa ấm, bạn vẫn có thể uống một hộp sữa bình thường
6] Bánh mì nướng
Nhâm nhi một vài miếng bánh mì nướng trước khi uống các thứ có chất cồn sẽ giúp bạn ngăn chặn cơn say. Lượng carbon trong bánh mì có tác dụng như một bộ lọc trong cơ thể giúp hấp thu hết chất cồn, có hiệu nghiệm đặc biệt với việc chống say bia.
7] Mật ong
Mật ong kéo dài thời gian bia rượu ngấm vào cơ thể lại bảo đảm dạ dày không bị cồn làm tổn thương. Không cần phải uống nguyên mật ong, bạn có thể pha mật ong và nước cam uống trước khi nạp bia vào cơ thể, mẹo này có thể khiến bạn uống một lượng lớn bia mà không say đấy.
8] Dầu ăn
Một trong những mẹo chống say bia rượu có tác dụng thần kì là uống một chút dầu ăn trước khi uống các chất có cồn, tương tự như việc ăn đồ chiên, rán. Tuy nhiên mẹo này có vẻ không khả thi cho lắm khi mà đây là thứ không dễ dàng để nạp vào cơ thể.
9] Men khô
Đây là thứ bạn rất dễ dàng tìm thấy trong các cửa hàng tạp hóa. Loại men này được dùng để sản xuất bột mì,có tác dụng rất tốt trong việc phá vỡ hoạt động của các phân tử bia, khiến chúng không thể làm tê liệt các nơ ron thần kinh ở não bộkhi chúng ta uống bia. Chính vì vậy, đừng quên ghé qua các hàng tạp hóa mua và nuốt một chút men trước khi phải uống nhiều bia rượu nhé.
10] Cơm
Nếu có thể ăn cơm trước khi nhậu thì đây là lời khuyên tốt nhất để giúp chống say và mệt. Sinh tố B và carbonhydrat có trong cơm, cám, gạo,.. sẽ giúp bổ sung các chất này khi uống bia vì đó là những chất bị mất nhiều nhất cần bổ sung khi uống bia. Do đó khi bạn đã ăn no thì sức chịu đựng với đồ uống có cồn sẽ lâu hơn rất nhiều không ăn. Có thể ăn cơm với rau luộc để tăng thêm khoáng chất bị mất.
11] Khoai tây
Bạn cũng có thể ăn khoai tây nghiền trước khi uống, nó giúp bạn đỡ say hơn nhiều. Ăn hai muỗng nhiều bơ cũng là một gợi ý, chất béo trong bơ rất quan trọng làm giảm cảm giác nôn nao.
12]Nước
Thực tế có những người rất ít bị say rượu bia, đó là vì họ ít bị đau đầu khi mất nước. Họ có thể ít nhạy cảm với tác động của acetaldehyd, các chất độc hại sinh khi rượu được chuyển hóa trong gan. Nhưng điều đó không có nghĩa là họ có thể miễn dịch với những tác động lâu dài của rượu.
Trước khi uống bia hay rượu, các chuyên gia khuyên nên bạn uống một cốc nước để tránh việc cơ thể đột nhiên tiếp nhận lượng nước lạ, dễ gây choáng váng.
Cẩm nang Paltal hy vọng rằng nhữngmẹo uống bia không saytrên sẽ giúp ích được các chị emphần nào trong việc bảo vệ người đàn ông của gia đìnhkhỏi tác hại của một lượng cồn lớn, đồng thời giữ được tỉnh táo và giảm mệt, khó chịu khi phải uống nhiều bia nhé!
Cẩm nang Paltal tổng hợp