Đăng bởi Phạm Anh Cường 0 bình luận
Sống Xanh là lựa chọn “sản phẩm xanh”: Bao gồm nguồn thực phẩm có nguồn gốc thiên nhiên như rau xanh, củ quả, trái cây tươi giàu vitamin và khoáng chất… , các sản phẩm hữu cơ hay dùng trong cuộc sống từ sữa đến băng vệ sinh hữu cơ vì tính hiệu quả, ít tác dụng phụ và an toàn cho cơ thể đã được khoa học chứng minh.
Sống Xanh là hòa mình trong “môi trường xanh”: Tạo thêm mảng xanh cho môi trường sống và làm việc thông qua việc tái chế sản phẩm hoặc trồng nhiều cây xanh.
Sống Xanh là “vận động xanh”: Tăng cường các hoạt động thể chất, vui chơi ngoài trời, thể dục thể thao để rèn luyện sức khỏe. Ví dụ: Cuối tuần thay vì sử dụng xe máy và ô tô để di chuyển, cả gia đình có thể “vận động xanh”cùng đi xe đạp. Mỗi ngày bạn nên đi bộ ít nhất 30 phút để giúp cơ thể khỏe mạnh hơn.
Sống Xanh là duy trì “thói quen xanh”: Thói quen “xanh” là ý thức bảo vệ môi trường trong cuộc sống sinh hoạt hằng ngày. Chủ động tận dụng nguồn ánh sáng, năng lượng từ mặt trời để tiết kiệm điện trong nhà, tắt các thiết bị không cần thiết, tắt máy xe khi dừng đèn đỏ trên 20 giây là những hành động tuy nhỏ nhưng mang lại ý nghĩa lớn với môi trường
Không chỉ tiết kiệm tài nguyên và góp phần vào sự phát triển bền vững của xã hội, lối Sống Xanh còn mang lại cuộc sống chất lượng hơn cho bản thân và gia đình. Một cơ thể khỏe mạnh, một tinh thần sảng khoái là kết quả của thói quen “xanh” được rèn luyện hằng ngày.
Dube Việt Nam
Cuộc sống xanh không nhất thiết phải là những gì lớn lao. Một lối sống xanh được tạo dựng ngay từ những hành động đơn giản nhất trong cuộc sống thường ngày.
Tại sao nên sống xanh?
Cuộc sống xanh là lối sống tích cực được nhiều gia đình hiện nay áp dụng. Xây dựng một cuộc sống xanh đồng nghĩa với việc chung tay bảo vệ môi trường, góp phần xây dựng một tương lai tốt đẹp.
Chất lượng cuộc sống nâng cao nhờ sống xanh
Sống xanh không chỉ tiết kiệm tài nguyên thiên nhiên, phát triển xã hội mà còn nâng cao chất lượng cuộc sống của chính bản thân mỗi người.
Khoa học đã chỉ ra rằng, trồng cây xanh để tạo không gian sống trong lành có tác động tích cực đến tâm trạng. Hít thở bầu không khí trong lành có thể giảm stress hiệu quả.
Theo kết quả khảo sát của Đại học Queensland trên 12.000 người cho thấy, ăn nhiều rau xanh khiến tâm trạng cải thiện và cảm thấy hạnh phúc hơn.
Cuộc sống xanh là lối sống văn minh, tích cực
Lối sống xanh tốt cho sức khỏe
Nguồn thực phẩm từ thiên nhiên cung cấp cho cơ thể lượng lớn vitamin và khoáng chất cần thiết. Ăn nhiều rau, củ, quả giúp cơ thể luôn căng tràn sức sống, phòng ngừa và hạn chế được bệnh tật.
Trên thực tế, nhiều loài thảo dược thiên nhiên được sử dụng làm nguyên liệu sản xuất thuốc chữa bệnh. Ngoài ta, cuộc sống xanh còn là việc duy trì lối sống khoa học. Tập thể dục thường xuyên làm giảm nguy cơ mắc bệnh ác tính: Ung thư, tim mạch và cao huyết áp.
Xây dựng cuộc sống xanh không quá khó và lớn lao như mọi người vẫn nghĩ. Không chỉ là kêu gọi bảo vệ môi trường trái đất hay ngăn chặn phá rừng, cuộc sống xanh đơn giản là những hành động nhỏ bé hàng ngày.
Tiết kiệm nước góp phần tạo dựng cuộc sống xanh
Tiết kiệm nước là hành động cứ ai cũng có thể thực hiện. Bởi đây là hành động gần gũi và thiết thực nhất trong đời sống hàng ngày. Thay vì trả một hóa đơn tiền nước “dài dằng dặc”, hãy tập cho mình thói quen tiết kiệm.
Hãy tắt nước khi đánh răng hay uống nước đun sôi thay vì nước đóng chai…. bạn đã có thể tiết kiệm được một lượng lớn nước trong một năm. Chỉ bằng những hành động nhỏ bé trên, bạn đã góp phần sẻ chia nguồn nước sạch cho nhiều người khác.
Phân loại rác làm cuộc sống xanh hơn
Rác nếu không được xử lý sẽ trở thành kẻ thù của môi trường. Vì một cuộc sống xanh, hãy tích cực tham gia những cuộc vận động phân loại và xử lý rác.
Cuộc sống xanh
Lãng phí điện là hiện trạng diễn ra phổ biến trong toàn xã hội. Lãng phí điện đồng nghĩa với việc lãng phí tài nguyên.
Theo các chuyên gia, tiết kiệm năng lượng và sử dụng năng lượng xanh có ý nghĩa quan trọng đối với sự phát triển bền vững của quốc gia, doanh nghiệp. Không những thế, nó còn giúp ổn định cuộc sống người dân.
Hiện nay trên thị trường có 2 dòng bóng điện được sử dụng phổ biến:
- Bóng đèn tròn sử dụng nhiều điện năng.
- Bóng đèn huỳnh quang compact: Đây là loại tiết kiệm điện, đang được ưa chuộng trên thị trường.
Thay vì treo bóng đèn thường, hãy sử dụng đèn tiết kiệm điện compact. Bởi chúng có tuổi thọ gấp 10 lần và tiết kiệm đến 2/3 điện năng so với loại thường.
Bên cạnh đó, bạn có thể áp dụng chế độ tiết kiệm điện để có một cuộc sống xanh:
- Tắt đèn khi ngủ.
- Rút phích cắm các thiết bị không sử dụng.
- Thường xuyên làm sạch bộ lọc khí điều hòa.
- Ra ngoài nên tắt hết thiết bị điện.
Sử dụng thực phẩm xanh
Ẩm thực xanh chính là ngọn nguồn gốc của cuộc sống xanh. Sử dụng thực phẩm có nguồn gốc rõ ràng từ thiên nhiên như rau, củ, quả, trái cây… rất tốt cho sức khỏe.
Xã hội phát triển đi kèm với nhiều hệ quả tiêu cực: Ô nhiễm môi trường, xuất hiện nhiều bệnh lạ, nguy hiểm…. Bởi vậy, cần có phương pháp phòng bệnh hiệu quả.
Nhiều nghiên cứu khoa học chứng minh, nấm lim xanh – thảo dược thiên nhiên có tác dụng thanh lọc và giải độc cơ thể. Hơn nữa, nó còn giúp nâng cao sức đề kháng, ngăn ngừa bệnh tật.
Nấm lim xanh ngừa bệnh hiệu quả
Một số hành động khác góp phần xây dựng lối sống xanh
Đi bộ hoặc đạp xe hạn chế khí thải, bảo vệ môi trường xanhTrong những năm gần đây, lượng phương tiện tham gia giao thông tăng nhanh chóng. Trong quá trình hoạt động, các phương tiện thải ra lượng lớn khí độc hại: CO2. CO, NO2…. Theo thống kê, khí thải ô nhiễm môi trường bắt nguồn từ phương tiện giao thông chiếm đến 70%.
Bởi vậy, đi bộ và đạp xe góp phần tạo nên cuộc sống xanh. Không chỉ tốt cho sức khỏe, hành động này còn giúp giảm được lượng lớn khí thải vào môi trường.
Tham khảo thêm: //thanhnien.vn/suc-khoe/di-bo-va-dap-xe-tot-nhu-the-nao-715927.html
Vận động người xung quanh sống xanhHãy nhớ rằng, bảo vệ môi trường xanh là trách nhiệm của toàn cộng đồng. Mỗi cá nhân đều góp phần quyết định “tương lai xanh”. Chỉ cần bỏ ra một ít thời gian, điều chỉnh một chút thói quen cũng có thể tạo ra sự thay đổi lớn.
Cuộc sống xanh
.