Em có biết hướng dẫn nhảy

Phong trào nhảy dân vũ thể thao đang là một trong những loại hình văn hóa, văn nghệ được nhiều cán bộ, hội viên, phụ nữ trong tỉnh yêu thích, góp phần tạo sân chơi bổ ích, rèn luyện sức khỏe và mang niềm vui, sức sống mới cho chị em ở cả thành phố và nông thôn.

Đều đặn vào 5 giờ sáng hàng ngày, các thành viên câu lạc bộ dân vũ thôn Thiện An, xã Thiện Nghiệp (TP. Phan Thiết) đều dành khoảng 1 tiếng tập trung tại Nhà văn hóa thôn để tập luyện. Tiếng nhạc vang lên, các thành viên hăng say nhún nhảy theo rất điêu luyện. Là Chi hội trưởng Phụ nữ thôn, năng nổ, nhiệt huyết với các phong trào, chị Hà Thị Phi Nghiệp nhận ra lợi ích của việc tập luyện dân vũ trong việc rèn luyện, nâng cao sức khỏe rồi tuyên truyền, vận động nhiều chị em trong thôn cùng tham gia. Theo chị, dân vũ là môn nghệ thuật quần chúng đơn giản nhưng rất thú vị và hướng về cộng đồng. Với những động tác sôi động, vui tươi được cải biên từ điệu valse, cha cha cha, tango... dựa trên nền nhạc bài hát ngợi ca quê hương, đất nước. Mới đầu, một số chị em có khiếu về văn nghệ làm nòng cốt tự học trên YouTube, sau đó hướng dẫn cho nhau. Qua đó, chị em dần thay đổi cách giao tiếp, ăn mặc phù hợp với xu hướng hiện đại, tự tin thể hiện mình trước nhiều người khi lên sân khấu biểu diễn.

Nhiều chị đã ngoài 45 tuổi vốn chỉ biết bám rẫy, bám vườn nhưng khi nghe có sân chơi mới đã không ngần ngại thử rồi “mê” luôn. Dù nhiều động tác khó, chân không thể bước nhanh như các em tuổi 25, 30 phải tập đi tập lại nhiều lần. Tuy vậy cả người hướng dẫn và người tập đều kiên trì để thực hiện thuần thục, nhịp nhàng với giai điệu bài hát. Qua thời gian luyện tập, hội viên còn có cơ hội giao lưu, xây dựng tinh thần đoàn kết, gắn bó trong khu dân cư. Phong trào đã nhận được sự ủng hộ từ cấp ủy, chính quyền địa phương cũng như người thân của hội viên phụ nữ. Toàn xã Thiện Nghiệp hiện có 3 tổ dân vũ tại 3 thôn và thường xuyên tham gia giao lưu, biểu diễn trong các đợt sinh hoạt.

Trong các chương trình do Hội LHPN xã Sông Bình tổ chức luôn có những tiết mục biểu diễn của nhóm dân vũ. Còn tại xã Sông Bình (Bắc Bình), phụ nữ chủ yếu làm nghề nông, nhưng trong rất nhiều phong trào văn hóa, văn nghệ do Hội Liên hiệp Phụ nữ xã phát động, chị em vẫn hào hứng nhất với nhảy dân vũ. Sau giờ cơm tối xong chị em lại tập trung tập luyện. Ban đầu cũng có tiếng xì xào bàn tán, nhưng dần dần, thấy vợ khỏe khoắn, nhiều ông chồng tự nguyện phụ giúp dọn dẹp nhà cửa để các chị có thời gian tham gia sinh hoạt cộng đồng.

Điểm thú vị là nếu như các môn thể thao như tập dưỡng sinh, bóng chuyền hơi, bóng đá... thu hút những đối tượng riêng thì dân vũ nhận được sự tham gia từ trẻ nhỏ đến người già và có thể linh hoạt không gian tập ở nhiều địa điểm. Chị Ngũ Cẩm Yến – Chủ tịch Hội Liên hiệp Phụ nữ phường Đức Nghĩa (TP. Phan Thiết) đánh giá: Câu lạc bộ dân vũ, thể thao, âm nhạc của phường gồm 18 thành viên, nhưng trong đó có 3 cô đã 80 tuổi và có những em mới 20 tuổi. Vậy nhưng khi âm nhạc vang lên, không còn khoảng cách của tuổi tác, nghề nghiệp, cũng là lúc mọi người quên đi mệt nhọc, lo toan thường ngày để nhịp nhàng theo điệu nhảy vui tươi.

Nhảy dân vũ đã và đang tạo sức lan tỏa rộng khắp, tạo nên luồng gió mới cho phong trào tập luyện thể dục thể thao trong cán bộ, hội viên phụ nữ trên địa bàn toàn tỉnh, góp phần thực hiện phong trào “Mỗi phụ nữ chọn một môn thể thao thích hợp để luyện tập hàng ngày”. Đồng thời, làm phong phú thêm đời sống văn hóa tinh thần ở nông thôn, xây dựng hình ảnh người phụ nữ thời đại mới có sức khỏe, tự tin, văn minh, hiện đại.

Chị Phạm Thị Ngọc Hà, 45 tuổi là giám đốc chi nhánh ngân hàng Eximbank ở P.Thuận Giao, TP.Thuận An, Bình Dương. Tuy bận rộn với công việc nhưng nhiều năm nay, chị Hà duy trì đam mê với bộ môn dancesport.

10 năm trước, chị đã là giáo viên hướng dẫn tập luyện cho CLB 30 phút sức khỏe mỗi ngày do Trung tâm huấn luyện và thi đấu thể dục thể thao thuộc Sở VHTT & DL tỉnh Đồng Nai thành lập.

Giữa năm ngoái, một số thành viên câu lạc bộ đã kết nối chị với một số hiệu trưởng trường tiểu học trong địa bàn TP.Biên Hòa, Đồng Nai để đến dạy nhảy miễn phí mỗi sáng.

"Bản thân tôi yêu thích bộ môn dancesport từ rất lâu và chính thức tập trung tập luyện môn này hàng ngày. Được dạy, truyền năng lượng và tinh thần yêu thể thao đến các em tôi rất vui", chị Hà chia sẻ.

Chị Hà hướng dẫn các em học sinh trường Hoàng Hoa Thám ở thành phố Biên Hòa sáng 23/5.

Nhân vật cung cấp

Cô Hà Thị Lan, hiệu trưởng trường tiểu học Hoàng Hoa Thám ở TP.Biên Hòa cho biết, vì cũng yêu thích thể thao nên cũng truyền thói quen này đến học sinh. Tuy nhiên, vị hiệu trưởng chưa biết phải bắt đầu từ đâu.

"Tôi cũng biết nhảy dancesport nhưng không có kinh nghiệm hướng dẫn tập luyện, thuê giáo viên thì nhà trường lại không đủ kinh phí. May mắn, qua kết nối, chị Hà đã đồng ý đến trường dạy nhảy cho các em từ đầu năm nay", cô hiệu trưởng chia sẻ.

Em Bảo Long, lớp 5/6 trường tiểu học Hoàng Hoa Thám chỉ sẻ bản thân rất hào hứng với hoạt động nhảy dancesport do cô Hà hướng dẫn. "Nhờ nhảy vào buổi sáng mà lúc vào học em cảm thấy khỏe hơn, vui hơn. Về nhà em còn tập cho em gái, nhờ mẹ quay video gửi cho ông bà xem", Long kể.

Còn Quỳnh Anh, lớp 5/2 thì cho biết bài nhảy buổi sáng giúp em đỡ buồn ngủ, tỉnh táo hơn khi bước vào tiết học. "Vì có học nhảy từ nhỏ, quen các động tác nên em được chọn đứng phía trên làm mẫu cho các bạn khác bên dưới", cô bé khoe.

Chị Kim Anh, 39 tuổi, phụ huynh em Bảo Long cho biết đã khuyến khích con trai tham gia hoạt động này. Người mẹ khá tiếc nuối khi năm tới con chuyển trường, không biết ở trường mới có những hoạt động tương tự như thế này để con tham gia không?

"Tôi thấy các con bây giờ học nhiều, ít có thời gian vui chơi. Nếu trường càng có nhiều hoạt động ngoại khóa vừa vui vừa khỏe như thế này thì tôi luôn ủng hộ", người mẹ nói.

Chị Hà hướng dẫn các em học sinh trường Tiểu học Tam Hòa, Đồng Nai. Video: Nhân vật cung cấp

Hiện tại, ở TP. Biên Hòa, ngoài trường tiểu học Hoàng Hoa Thám, chị Hà còn đang hướng dẫn nhảy cho các học sinh trường tiểu học Tam Hòa, sắp tới là trường Nguyễn Đình Chiểu. Khung giờ tập luyện mỗi sáng của học sinh là từ 6h30 – 7h. Cô giáo Hà hướng dẫn các em nhảy các điệu như Cha cha cha, Bepob, Samba, Zumba....

Cô Lan cho biết thêm, mỗi tuần, chị Hà dạy ở trường thứ 2, thứ 6. Những ngày còn lại, trường cử một nhóm học sinh thuần thục những động tác để ôn lại cho các bạn. Không khí trước giờ học vì thế mà luôn vui tươi, đầy năng lượng. Đối tượng học sinh buổi sáng tham gia nhảy gồm lớp 1, lớp 3 và lớp 5 với tinh thần chủ động, tự nguyện.

Thể thao cân bằng cuộc sống

Khi dạy cho học sinh, chị Hà phải lập kế hoạch, lên giáo án các bài tập với động tác, bài nhạc phù hợp lứa tuổi. Mới đây, chị Hà hướng dẫn cho các em nhảy xếp hình bản đồ Việt Nam trên nền những bài nhạc ca ngợi tình yêu quê hương, đất nước...

"Thời gian dạy cho các em cũng là lúc tập luyện thể dục thể thao của tôi mỗi ngày trước đây nên không quá ảnh hưởng đến thời gian biểu của mình", chị Hà chia sẻ.

Một buổi dạy nhảy khác cho học sinh tiểu học của chị Hà ở thành phố Biên Hòa.

Nhân vật cung cấp

Chị Hà gặt hái nhiều thành tích trong bộ môn dancesport.

Nhân vật cung cấp

Tuy nhiên, để có được sự cân bằng như ngày hôm nay, chị Hà cũng từng trải qua nhiều căng thẳng, áp lực khi bắt đầu vai trò làm giám đốc chi nhánh ngân hàng từ 8 năm trước.

"Tôi vừa điều hành hoạt động kinh doanh, vừa đảm bảo công tác quản trị các rủi ro, bên cạnh còn chăm lo cho gia đình với 2 con nhỏ. Trước những áp lực đó, tôi tập trung luyện dancesport nhiều hơn. Điều bất ngờ là môn này không những giúp tôi giải tỏa hết những căng thăng mà sức khỏe cũng cải thiện nhiều", chị Hà tâm sự.

Từ đó, bà giám đốc cảm thấy yêu công việc, muốn cống hiến cho tổ chức hơn. Có sức khỏe, chị không còn thấy mệt mỏi vì công việc. Vì thê, mỗi ngày sau giờ làm, chị đều sắp xếp thời gian để tập luyện thể thao.

Với sự đam mê và sự chăm chỉ tập luyện của mình, chị Hà còn tham dự các giải dancesport trong nước và quốc tế, đạt nhiều huy chương. 2 con của chị, đứa lớn đang học năm cuối đại học, đứa nhỏ học lớp 12, tuy không tham gia nhảy cùng mẹ mỗi ngày nhưng luôn đi cùng mỗi khi chị tham gia các cuộc thi lớn nhỏ trong nước.

Gần nửa năm nay, dù phải sắp xếp lịch trình dạy nhảy ở các trường trong suốt tuần nhưng chị Hà luôn cảm thấy hào hứng với công việc này. Với chị, việc mang đến niềm vui cho người khác cũng là cách đem niềm vui đến cho mình. Nỗ lực đóng góp cho cộng đồng bằng các hoạt động ý nghĩa trong khả năng của mình khiến bản thân cảm nhận được cuộc sống vui khỏe mỗi ngày.

"Không riêng người lớn, các em nhỏ cũng cần tập luyện thể thao. Các bài tập với những điệu nhảy dancesort mang tính nghệ thuật kết hợp cùng nhạc vui tươi khiến ai cũng cảm thấy hứng khởi để bắt đầu một ngày học tập và làm việc", chị Hà chia sẻ.