Pha chế đồ uống đơn giản tại nhà

Những ly nước pha chế tại nhà không chỉ ngon mà còn có tác dụng giải nhiệt, thanh lọc và bù đắp các dưỡng chất cho cơ thể đấy. Chỉ cần vài bước đơn giản là bạn có thể làm xong những món nước giải khát tuyệt ngon cho cả nhà rồi. Cùng Orimart tham khảo những công thức pha chế nước uống đơn giản cho gia đình mình thôi!

Lý do bạn nên pha đồ uống tại nhà

●   Một trong những lý do bạn nên nấu nướng hay pha chế tại nhà mà đó là vừa rẻ, vừa đảm bảo hợp khẩu vị, lại vừa khắng khít tình cảm gia đình. Hãy thử tưởng tượng khung cảnh gia đình quây quần bên nhau thưởng thức món bạn pha chế thật vui vẻ ấm áp phải không nào?

●   Trái cây là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe và có cách pha chế cực kỳ đơn giản. Bạn chỉ cần có một ít nguyên liệu cùng vài loại hoa quả quen thuộc bạn đã có thể tạo ra một ly nước bổ dưỡng cho cả nhà rồi.

●   Đặc biệt trong mùa dịch covid này việc ra ngoài thật khó khăn và thiếu an toàn phải không? Để giải quyết được cơn “thèm” tại sao bạn không tự tay pha chế cho mình cùng gia đình những ly nước vừa thơm ngon lại vừa tăng cường sức đề kháng.

Tự tay pha cho mình những ly nước thơm ngon

Dưới đây là công thức pha chế đồ uống đơn giản với khẩu phần cho 2 người, bạn có thể gia giảm nguyên liệu cho phù hợp nhé.

Pha chế đồ uống từ rau củ tốt cho sức khỏe

1. Nước ép bí đao

 Nguyên liệu: 

●   Bí đao 400g 

●   1 thìa cà phê muối

●   3 thìa canh đường

●   Một ít nước lọc

Cách thực hiện:

- Bí đao rửa sạch, gọt hết lớp vỏ bên ngoài sau đó chẻ đôi để loại bỏ hạt và cắt thành từng khúc nhỏ để dễ ép lấy nước.

- Cho toàn bộ bí đao đã sơ chế vào máy ép để lấy nước cho vào ly. Hòa thêm chút muối và đường rồi khuấy đều. 

Các bước pha chế nước ép bí đao đơn giản

Chỉ với 2 bước vô cùng đơn giản bạn đã có ngay cho mình 1 ly nước ép bí đao thanh mát, giúp bạn giải nhiệt cơ thể, tăng cường sức khỏe vô cùng hiệu quả.

Bạn có thể chia ra uống vài lần trong ngày sẽ rất tốt cho sức khỏe

2. Nước ép rau má

Rau má là một trong những cây thuốc dân gian đã có từ lâu. Hàm lượng vitamin trong rau má cũng rất đa dạng [trong đó vitamin C chiếm 12%] và các khoáng chất khác có thể kể đến là canxi, chất xơ.

Nguyên liệu: 

●   Rau má 300g

●   Đường 50gr

●   Nước, đá 

●   Cách thực hiện: 

●   Rau má nhặt sạch, ngâm rửa loại bỏ đất cát và để ráo.

●   Cho rau má, đường cùng 1 ít nước vào xay rồi lọc bỏ bã, chỉ lấy nước cốt cho vào ly. 

Các bước pha chế rau má đơn giản

Với hai bước đơn giản bạn đã cho ra một ly rau má hoàn toàn tự nhiên tốt cho sức khỏe.

Các bạn có thể kết hợp với các nguyên liệu khác như: Đậu xanh, lá dứa, dừa, diếp cá,… để đa dạng mùi vị. 

3. Nước ép cà chua

Cà chua là loại quả rất phổ biến nhờ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như: Bổ sung dinh dưỡng, giảm nguy cơ bệnh tim, phòng bệnh ung thư… và nhiều công dụng khác.

●   Nguyên liệu: 

●   Cà chua 400g

●   Đường 50g

●   Một ít nước lọc

●   Cách thực hiện:

●   Cà chua ngâm nước muối sau đó rửa sạch và để ráo nước.

●   Cà chua cắt thành lát rồi cho vào máy xay sinh tố xay mịn. Sau đó bạn lọc phần cà chua nhuyễn qua rây, dùng muỗng đè thịt cà chua cho ra hết nước.

●   Cho phần nước đã lọc ra ly, thêm vào ít đá và thưởng thức.

Ly nước ép cà chua với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe

4. Nước ép dứa cà rốt

Cà rốt và thơm là loại trái cây có chứa nhiều vitamin cùng nhiều khoáng chất thiết yếu cho cơ thể.

●   Nguyên liệu

●   Cà rốt 2 củ

●   Dứa ½ quả 

●   Chanh ½ quả [lấy nước cốt]

●   Một ít đường

●   Nước lọc, đá viên

●   Cách thực hiện

●   Rửa sạch cà rốt và thơm. Gọt bỏ 2 đầu và vỏ của cà rốt sau đó cắt thành miếng nhỏ.

●   Dứa các bạn cũng loại bỏ vỏ và phần mắt, sau đó cắt thành miếng nhỏ.

●   Tiếp theo các bạn cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố, thêm ít nước lọc và đường, xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn.

●   Cuối cùng lọc bỏ phần bã qua rây, rót nước ép ra cốc là đã hoàn thành rồi.

Bạn có thể cho thêm 1 ít mật ong để hương vị đậm đà hơn đấy

Trong mùa dịch này, việc tìm kiếm đủ nguyên liệu có thể sẽ gặp không ít khó khăn đấy. Bạn có thể đặt mua nước ép hữu cơ 100% trái cây nguyên chất nhà Orimart với công dụng không thua kém những loại hoa quả tươi đâu nhé. Đặc biệt còn có thể bảo quản tận 2 tuần sau khi sử dụng, thật tiện lợi phải không nào.

Nước ép trái cây LakeWood 100% trái cây tự nhiên tốt cho sức khỏe

Pha chế trà giúp tăng đề kháng

Hệ miễn dịch là hàng rào bảo vệ tự nhiên của cơ thể giúp ngăn ngừa bệnh tật. Trong thời điểm dịch bệnh hiện nay, việc củng cố hệ miễn dịch lại càng cần thiết hơn bao giờ hết. Sau đây là công thức trà mang đến lợi ích tăng sức đề kháng tuyệt vời.

Trà chanh sả gừng

Đây là những nguyên liệu hết sức quen thuộc trong căn bếp mỗi nhà với công dụng tăng cường đề kháng cho cơ thể.

●   Nguyên liệu: Chanh, sả, gừng, mật ong, nước lọc 1 lít cùng đá viên, túi trà [tùy theo khẩu vị của bạn]

●   Cách thực hiện: 

●   Loại bỏ lớp vỏ ngoài của sả và rửa với nước để bỏ các chất dơ. Sau đó đập dập sả để chúng dễ tiết các chất dinh dưỡng cũng như mùi hương. Cắt nhỏ từng đoạn sả khoảng 5cm.

●   Gừng lột vỏ, rửa sạch và thái thành những lát mỏng.

●   Chanh rửa sạch và vắt lấy nước cốt.

●   Đun sôi hỗn hợp nước lọc, sả, gừng đến khi sả chuyển sang màu vàng óng, ngâm túi trà vào nồi và đun sôi thêm lần nữa.

●   Đợi hỗn hợp nguội, thêm ít mật ong và chanh vào tùy theo khẩu vị của bạn.

●   Cho hỗn hợp vào ly, thêm ít đá nếu muốn dùng lạnh.

Các bước pha chế trà chanh, sả, gừng đơn giản tại nhà

Trang trí 1 lát chanh trên miệng ly để tăng phần hấp dẫn cho thức uống

Pha chế đồ uống thưởng thức vào cuối tuần

Cuối tuần là khoảng thời gian mà mọi người mong đợi nhất sau một tuần làm việc mệt mỏi. Và việc lựa chọn một thức uống để thưởng thức vào cuối tuần được nhiều người quan tâm đấy.

Soda chanh

Nguyên liệu

●   Soda 1 lon

●   Chanh 1 quả

●   Đường 30g

●   Đá viên

●   Cách thực hiện:

●   Chanh tươi vắt lấy nước cốt.

●   Cho đường và nước cốt chanh vào ly với tỷ lệ 1:1. 

Sau đó, bạn thêm đá viên đầy đến miệng ly và rót soda đầy đến miệng ly, muỗng khuấy đều hỗn hợp lên như vậy là hoàn thành rồi. 

Cách pha chế Soda chanh cực kỳ đơn giản

Xem thêm cách pha chế rượu trái cây tại đây.

Bạn thấy đấy pha đồ uống tại nhà thật đơn giản phải không nào. Hãy khoe với Orimart thành quả của bạn và đừng quên truy cập Orimart để không bỏ lỡ những thông tin bổ ích nhé!

Video liên quan

Chủ Đề