Tại sao chúng ta lại phải an

Tại sao chúng ta cần phải ăn uống?

Xem lời giải

Vì sao chúng ta cần phải có chế độ ăn uống khoa học?

Chế độ ăn uống khoa học giúp cơ thể chúng ta luôn được duy trì ở trạng thái khỏe mạnh và tràn đầy năng lượng để bắt đầu ngày mới.

Muốn có một cơ thể khỏe mạnh thì điều quan trọng đó là phải có một chế độ ăn uống khoa học. Những bữa ăn lành mạnh kết hợp với luyện tập thể thao hàng ngày sẽ giúp bảo vệ chính mình và người thân trước những nguy cơ về đau ốm, bệnh tật. Hãy xây dựng và duy trì chế độ ăn uống khoa học ngay từ hôm nay để bảo vệ sức khỏe cho cả gia đình.

Chế độ ăn uống khoa học thực chất không hề khó như chúng ta thường nghĩ đâu. Nó đơn giản chỉ là việc bạn lựa chọn các loại thực phẩm chứa chất dinh dưỡng đầy đủ cho cơ thể như rau quả, trái cây, thịt, ngũ cốc, chất béo có lợi,...Và tất cả những loại thực phẩm này đều có thể dễ dàng tìm thấy ở chợ hoặc các siêu thị lớn nhỏ từ vùng quê cho đến thành thị.

Trong bài viết ngày hôm nay Bảo Hiểm Số sẽ giúp bạn hiểu được vì sao chúng ta cần phải có chế độ ăn uống khoa học. Cùng theo dõi để biết thêm nhiều thông tin hữu ích nhé !

Vì sao chúng ta cần phải có chế độ ăn uống khoa học?

Tại sao chúng ta lại cần ăn protein từ các nguồn thực phẩm khác nhau?

Đề bài

Tại sao chúng ta lại cần ăn protein từ các nguồn thực phẩm khác nhau?

Video hướng dẫn giải

Phương pháp giải - Xem chi tiết

Prôtêin là một đại phân tử hữu cơ có tầm quan trọng đặc biệt đối với sự sống. Đơn vị cấu tạo nên prôtêin là các axit amin. Có khoảng 20 loại axit amin tham gia cấu tạo prôtêin.

Trong đó, có 2 nhóm axit amin là axit amin thiết yếu và axit amin không thiết yếu. Con người không thể tự tổng hợp được axit amin thiết yếu.

Lời giải chi tiết

Vì cơ thể người không tự tổng hợp được tất cả các axit amin mà phải lấy từ bên ngoài. Khi protêin được đưa vào sẽ được các enzim phân giải thành các axit amin để hấp thụ tạo ra loại protein đặc thù cho cơ thể người.

Mỗi loại thực phẩm chỉ chứa một số loại axit amin nhất định nên để cung cấp được tất cảaxit amin cần cho tổng hợp protein thì cần bổ sung từ nhiều nguồn thực phẩm khác nhau.

Loigiaihay.com

• Bài 1 trang 25 SGK Sinh học 10

  Giải bài 1 trang 25 SGK Sinh học 10. Nêu các bậc cấu trúc của prôtêin.

• Bài 2 trang 25 SGK Sinh học 10

  Giải bài 2 trang 25 SGK Sinh học 10. Nêu một vài loại prôtêin trong tế bào người và cho biết các chức năng của chúng.

• Bài 3 trang 25 SGK Sinh học 10

  Giải bài 3 trang 25 SGK Sinh học 10. Tơ nhện, tơ tằm, sừng trâu, tóc, thịt gà và thịt lợn đều được cấu tạo từ prôtêin nhưng chúng khác nhau về rất nhiều đặc tính...

• Chức năng của prôtêin

  Prôtêin có một số chức năng chính sau : - Cấu tạo nên tế bào và cơ thể. Ví dụ : côlagen tham gia cấu tạo nên các mỏ liên kết.

• Cấu trúc của prôtêin

  1. Cấu trúc bậc một Các axit amin liên kết với nhau bằng liên kết peptit tạo nên một chuỗi các axit amin được gọi là chuỗi pôlipeptit.