Các mẹ đang mang bầu bé trai cho em hỏi với, ở đây có mẹ nào được khuyên không ăn thịt gà không ạ?
Em mới được bạn gửi cho đọc bài nói rằng đang bầu con trai mà ăn thịt gà sẽ ảnh hưởng đến giới tính của thai nhi, nguy hiểm hơn là đe dọa tính mạng con. Em đọc xong hoang mang quá. Ai có thông tin này chia sẻ cho em biết với.
Em xin đăng lại thông tin đã đọc được cho mọi người tham khảo nhé.
1. Những tác hại của việc bà bầu ăn thịt gà nhiều
Nghiên cứu mới đây đã chỉ ra rằng ăn thịt gia cầm trong thời gian mang thai sẽ sinh con trai có "phần dưới" nhỏ hơn bình thường.
Ngoài ra, những thai phụ ăn quá nhiều thịt gà sẽ khiến cho thai nhi chào đời với các động mạch bị chặn có thể khiến em bé bị đột quỵ hay mắc các bệnh về tim.
Bên cạnh đó, nghiên cứu này còn phát hiện ra rằng các gói gia vị được đóng gói trong thức ăn nhanh cũng là một thủ phạm gây ra những tác động vô cùng tồi tệ tới sức khỏe và sự phát triển của thai nhi.
Nhiều ý kiến cho rằng bà bầu không nên ăn thịt gà khi mang bầu bé trai [hình minh họa]
2. Khuyến cáo của chuyên gia
Hiện tại, quan điểm về sự liên hệ giữa kích thước 'cậu nhỏ' thai nhi và việc ăn thịt gà vẫn còn gây ra nhiều tranh cãi.
Nhiều bác sĩ cho rằng, quan điểm bầu ăn thịt gà ảnh hưởng đến bộ phận nhỏ của thai nhi là chưa có cơ sở. Ngược lại, thịt gà rất giàu protein, các khoáng chất như sắt, canxi, photpho, các loại vitamin A, D, E, B1, B2 và axit nicotic, mẹ bầu không nên bỏ qua. Tuy nhiên cũng đừng vì thế mà ăn nhiều thịt gà quá để đảm bảo con yêu luôn khỏe mạnh.
3. Bầu bé trai, mẹ cần siêng ăn những món gì?
* Trứng vịt lộn
Trứng vịt lộn giàu dưỡng chất nên bồi bổ cho cơ thể mẹ bầu rất tốt [trung bình một quả trứng vịt lộn cung cấp khoảng 182kcal, 13,6g protein, 12,4g lipit, 82mg canxi, 212mg phốtpho, 600mg cholesterol, nhiều vitamin, chất sắt…]. Mẹ bầu con trai ăn khoảng 2-3 trứng vịt lộn mỗi tuần sẽ giúp bé phát triển thể chất và trí não hoàn thiện, khỏe khoắn, lanh lợi.
Mẹ bầu nên ăn nhiều trứng vịt lộn [hình minh họa]
* Đồ ngọt
Kinh nghiệm truyền lại rằng bà bầu nên ăn nhiều đồ ngọt để thai lớn nhanh, tăng cường thể lực, ra đời rắn rỏi, cao lớn
Thực tế thì đồ ăn ngọt giúp thai nhi tăng cân nhanh thật, vì lẽ đó mà bé sinh ra sẽ được đà phát triển vóc dáng nhanh hơn các bé gái. Hơn nữa khi mang bầu bé trai, các mẹ thường thèm đồ ngọt nhiều hơn đồ chua nên có xu hướng ăn đồ ngọt nhiều hơn. Chỉ có điều, mẹ bầu lưu ý ăn vừa phải thôi để không ảnh hưởng xấu đến sức khỏe là được.
* Hải sản
Hải sản là một trong những thực phẩm tuyệt vời giúp thai nhi [nhất là bé trai] mạnh khỏe, thông minh. Vì trong hải sản [cá biển, tôm, cua, hàu, ốc…] rất giàu kẽm, natri, kali cực tốt cho sự phát triển toàn diện của cơ quan sinh dục nam
Mẹ hãy tẩm bổ hải sản khi bầu bé trai nhé [hình minh họa]
* Nấm
Nấm cũng là món ngon giàu khoáng chất và vitamin như kali, vitamin D và vitamin B… Các chất này cực kỳ có lợi cho việc phát triển của thai nhi, giúp bé không chỉ khỏe, lớn nhanh, lanh lợi mà còn cải thiện sức khỏe sinh sản cho bé ngay từ khi còn nằm trong bụng. Các mẹ lưu ý nha!
* Trái cây giàu kali, kẽm, mangan
Chuối, cam, quýt, sung, dưa hấu… là những loại trái cây không chỉ bổ dưỡng, ăn ngon miệng mà còn cung cấp các chất cần thiết giúp bé yêu phát triển toàn diện, tốt cho hệ sinh sản.
* Đồ mặn
Bầu bé trai, mẹ cũng có thể ăn thêm một ít xúc xích, giăm bông, bánh quy giòn mặn… để bé phát triển khỏe mạnh. Tương tự như đồ ngọt, bà bầu cũng ăn đồ mặn có chừng mực để không ảnh hưởng sức khỏe tim mạch và gây ra biến chứng thai kỳ nguy hiểm.
Chú ý:
Mặc dù những loại thực phẩm trên rất tốt cho mẹ và bé trai nhưng không có nghĩa mẹ nhiều quá mức đâu nhé. Dù ngon bổ đến cỡ nào thì mẹ bầu cũng không nên ăn một loại thực phẩm quá nhiều và liên tục, nhất là đồ ăn mặn, đồ ăn ngọt và trứng vịt lộn… [dễ làm tăng cân quá nhanh, gây bệnh tim mạch, tiền sản giật…]. Nên ăn vừa phải, dãn cách để cơ thể có thời gian chuyển hóa, thay đổi, thích nghi tốt hơn.
Không cấm, nhưng các chuyên gia khuyên mẹ bầu nên hạn chế ăn thịt gà [hình minh họa]
Chào các mẹ, mình đang mang bầu 3 tháng tuổi. Cũng giống bao bà mẹ khác mình đang mang trong lòng 1 tâm trạng rất sung sướng và hồi hộp, thế nhưng vì đã từng học y nên cách ăn uống và sinh hoạt thì mình có phần khắt khe hơn mọi người.
Vì đã từng học 3 năm cao đẳng y [hiện mình đang chuyển sang kinh doanh] và gia đình có 2 người làm bác sĩ nên mình biết rất rõ cái gì tốt và không tốt đối với bà bầu. Ví dụ như ăn thịt gà mình sẽ bỏ da, không ăn cổ, phao câu, nội tạng. Ai nói mình khó tính thì mình cũng chịu, miễn cái gì tốt cho con thì mình làm thôi.
1. Bà bầu không nên ăn da gà
Da gà mặc dù là rất ngon, hợp với sở thích của rất nhiều người, nhưng lại là thứ bất lợi cho sức khoẻ mẹ bầu và thai nhi. Xét một cách tổng thể, trong da gà có nhiều chất béo, lượng cholesterol cao, là nơi chứa nhiều chất ô nhiễm, vi khuẩn và mầm bệnh từ môi trường bên ngoài. Vì vậy nếu ăn quá nhiều da gà, mẹ bầu có nguy cơ nhiễm độc, điều này có thể lây bệnh cho thai nhi, thậm chí gây dị tật bẩm sinh.
2. Bà bầu tuyệt đối không nên ăn phao câu
Phao câu gà được xem là món "khoái khẩu" của nhiều người vì phần thịt nhỏ này rất đặc biệt, cả con gà chỉ có 1 miếng, rất béo, ngọt ngậy.
Tuy nhiên, bà bầu thèm mấy cũng nên tránh phần này của gà. Đây là khu vực tập trung của các hạch bạch huyết, bạch huyết của các đại thực bào, khi gà ăn uống có thể nuốt theo vi khuẩn và virus, thậm chí cả chất gây ung thư, nhưng không thể bị phá vỡ hay đào thải ra ngoài, nên chúng buộc phải tích tụ tại phao câu.
Sau một thời gian dài tích tụ các tạp chất xấu nhất, độc hại nhất, đây trở thành "kho chứa" độc, lưu trữ virus, vi khuẩn. Mẹ bầu ăn bộ phận này vừa có nguy cơ mắc bệnh vừa đe dọa tính mạng bào thai trong bụng.
3. Mẹ bầu nên tránh ăn cổ gà
Phần cổ gà có rất ít thịt, chủ yếu là da và xương, nhưng lại chứa rất nhiều mạch máu và tập trung tương đối nhiều tuyến bạch huyết đi qua.
Thỉnh thoảng mẹ bầu ăn chút cổ gà cho vui thì không có vấn đề, loại bỏ phần da để ăn sẽ tốt hơn, bởi vì các tuyến bạch huyết và thải độc đa số đều nằm ở lớp mỡ dưới da ở vùng cổ gà, những tuyến giáp động vật ở vùng cổ đa số chứa chất độc, chất kích thích và các chất tồn dư từ thực phẩm mà gà ăn hàng ngày.
4. Bầu không nên ăn nội tạng gà
- Phổi gà: phổi gà rất dễ có các ký sinh trùng sinh sống như giun sán, vi khuẩn kháng nhiệt, ưa nhiệt,… nấu chín cũng không thể loại bỏ được chúng. Do đó, mẹ bầu nên vứt bỏ phổi gà khi chế biến là tốt nhất.
- Mề gà: mề gà thực chất nó là dạ dày của gà và có nhiệm vụ nghiền nát thức ăn. Do gà có thể ăn nhiều loại vi sinh vật, nên lượng chất độc hại có thể sẽ bị dự trữ lại tại đây. Nếu ăn vào sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bà bầu và thai nhi, tốt nhất là nên bỏ.
* Những món ngon từ thịt gà cực dinh dưỡng với mẹ bầu
Cháo đậu xanh thịt gà
Nguyên liệu:
– Gạo tẻ: 1 nắm
– Gạo nếp: 1 nắm
– Đậu xanh: 150g
– Gà: 1/2 con hoặc 1 đùi gà
– Muối, hạt nêm, nước mắm, hành lá, rau mùi, hạt tiêu, hành khô.
Cách chế biến:
– Đậu xanh vo sạch rồi để riêng ra bát.
– Thịt gà rửa sạch cho thịt gà vào nồi, thêm hành khô nướng, sau khi nước sôi thì cho thêm muối. Đun thịt gà đến khi dùng đũa tre xiên qua thịt không thấy nước hồng chảy ra là gà chín. Vớt gà ra đĩa để nguội thì bóc thịt ra xé nhỏ hoặc mẹ có thể băm.
– Gạo vo sạch, để ráo. Dùng chảo phi hành khô cho thơm rồi cho gạo vào rang 8 phút đến khi hạt gạo săn lại.
– Lấy nước dùng gà cho vào xoong rồi đổ gạo và đỗ đun dưới lửa nhỏ, thỉnh thoảng dùng muôi khuấy đều để không bị khê.
– Đun đến khi phần gạo nở mềm, cho tiếp phần đỗ xanh, thịt gà đã xé vào đun cùng, lửa nhỏ, nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn. Đun tiếp từ 15 đến 20 phút, rồi tắt bế
Canh khoai sọ thịt gà
Nguyên liệu:
– Thịt gà 300gK
– Khoai sọ 300g
– Hành tím 5 củ
– 3 tép tỏi băm
– Mộc nhĩ 3 tai
– Hành hoa, mùi tàu
– Gia vị: dầu ăn + đường phèn + hạt nêm + tiêu + nước.
Cách chế biến:
– Sơ chế nguyên liệu thịt gà rửa sạch lọc bỏ xương và thái nhỏ ướp gia vị hạt nêm + tỏi băm + đường phèn khoảng 15 phút. Riêng phần khoai sọ gọt vỏ rửa sạch để ráo nước, Mộc nhĩ ngâm nước cho nở ra sau đó rửa sạch thai đoạn nhỏ vừa ăn.
– Đặt chảo lên bếp cho dầu phi thơm với hành sau đó lần lượt cho thịt gà xào tiếp đến cho khoai sọ đảo thật đều tay cho đến khi thịt gà săn lại.
– Chuẩn bị một tô bằng thủy tinh để hấp cất thủy sau đó cho nguyên liệu đã sơ chế gồm thịt gà + khoai sọ + mộc nhĩ vào cho thêm ít nước tương, 1 thìa dầu ăn, 1/2 chén nước lọc và đậy nắp lại đặt vào một nồi nước rồi hấp cách thủy khoảng 20 phút hoặc đến khi gà và khoai chín mền là được.
Hình mang tính minh họa
BÀI HAY
Bà bầu uống sữa theo 'tỉ lệ vàng' này, chất bổ dồn hết vào thai nhi, con nặng cân, IQ vượt trội
Bầu ăn trứng gà đúng 'tỉ lệ vàng' này sẽ dồn hết chất vào con, bé xinh đẹp, thông minh hết phần thiên hạ