Bệnh cảm cúm triệu chứng nguyên nhân cách phòng trnhs
|
Cảm cúm là bệnh lý do nhiễm trùng đường hô hấp, được gây ra bởi các virus cúm. Người bệnh sẽ cực kì khó chịu với các triệu chứng như nhức mỏi toàn thân, mệt mỏi, sốt kéo dài, ho, sổ mũi. Show
> Tại sao tỏi đen tăng cường sức đề kháng >Rèn luyện thể chất giúp nâng cao hệ miễn dịch > 6 bệnh luôn đe dọa trẻ có sức đè kháng kém
Cảm cúm và những nguyên nhân, triệu chứng, cách phòng tránh 1. Bệnh cảm cúm là gì?Cảm cúm là một bệnh thuộc hệ hô hấp do siêu vi gây ra, tác động đến mũi, cổ họng và phổi. Thời gian kéo dài của bệnh là hơn 1 tuần, khả năng lây lan vô cùng nhanh chóng, và có thể bình phục hoàn toàn. Nhưng đối với người già, trẻ nhỏ do sức đề kháng của họ yếu nên bệnh có thể chuyển biến nghiêm trọng và gây ra tử vong do biến chứng của bệnh. Vào mùa thu và mùa đông là mùa dịch cúm xảy ra nhiều nhất. 2. Nguyên nhân gây bệnhNhững nguyên nhân gây ra bệnh cảm cúm:- Thời tiết thay đổi thất thường nhất là vào các giai đoạn giao mùa sẽ làm hệ miễn dịch của cơ thể suy yếu đi và dễ bị mắc bệnh hơn. Nhất là lúc giao mùa thu- đông, vì lúc này không khí ẩm, lúc thì hanh khô tạo điều kiện tốt khiến các loại virus gây bệnh sinh sôi mạnh. Những lúc này cơ thể sẽ không phòng vệ kịp thời làm cho sự xâm nhập của virus cúm sẽ rất thuận lợi đi vào cơ thể. - Virus cúm có trong nước mũi, nước bọt người bệnh lây truyền từ người này sang người khác qua tiếp xúc trực tiếp hoặc bị các hạt nước nhỏ li ti có chứa siêu vi cúm từ mũi, miệng lúc người bệnh ho hay hắt hơi lây qua. - Người có hệ miễn dịch kém là nguyên nhân dễ bị cảm cúm rất cao. Virus cúm 3. Triệu chứngNgười mắc bệnh cảm cúm có những triệu chứng khá rõ ràng sau đây:- Ho, hắt hơi và mệt thở: người bệnh có cảm giác khó thở, thở không sâu, đau trước ngực lúc ho, mũi nghẹt cứng, đờm và hắt hơi liên tục. Đừng chủ quan với cảm cúm, bởi sẽ có những biến chứng nghiêm trọng như: viêm phổi, viêm xoang, phế quản. - Đau nhức và uể ỏi toàn thân: cực kì mệt mỏi, các khớp, cơ sẽ luôn đau mỏi và khó chịu cản trở công việc và sinh hoạt thường ngày rất nhiều. Khu vực quanh vùng mắt có tình trạng đau nhức nếu nặng có thể bị xung huyết mắt, triệu chứng này có thể kéo dài nhiều ngày. - Tình trang sốt cao kéo dài: người bệnh cảm cúm có thể sốt lên tới 39-40 độ và kéo dài trong nhiều ngày, trẻ em và người già là những đối tượng có thể bị mắc nặng hơn và dẫn đến những biến chứng nguy hiểm khác. 4. Cách phòng tránhGiữ gìn vệ sinh sạch sẽ Sau đây là một vài biện pháp giúp phòng ngừa sự lây lan của virus cúm. - Giữ gìn vệ sinh sạch sẽ: tay cần được rửa kĩ và vệ sinh đúng cách trước và sau ăn, đeo khẩu trang y tế khi ra đường, khu nhà ở cần được sạch sẽ thoáng mát, nhà bếp và phòng tắm cũng vậy. - Không đi bơi ở những hồ bơi không sạch sẽ, vệ sinh bởi đây là môi trường bị nhiễm bệnh rất cao. - Tránh tiếp xúc thân mật, sử dụng chung đồ với người bệnh cúm. - Không sử dụng các thực phẩm lạnh và có chế độ ăn uống khoa học hợp lí: ăn những thực phẩm được nấu sôi, chín kĩ, trái cây có chống oxi hóa giúp tăng đề kháng và giúp hệ miễn dịch khỏe hơn. - Thường xuyên tập thể dục thể thao giúp tăng đề kháng cho cơ thể chống lại virus, vi khuẩn gây bệnh. TÌM HIỂU THÊM: Cách tăng sức đề kháng tự nhiên giúp cơ thể khỏe mạnh Cảm cúm rất phổ biến và có thể xảy ra ở bất cứ độ tuổi nào. Bệnh sẽ khiến bạn mệt mỏi và khó chịu, ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Việc phát hiện sớm các triệu chứng cảm cúm sẽ giúp bạn chữa cảm cúm kịp thời và phòng ngừa bệnh lây lan. Bài viết dưới đây của Hapacol sẽ giúp bạn nhận biết sơ lược về các dấu hiệu của cảm cúm Nhiều người thường nhầm lẫn cảm cúm và cảm lạnh là một, nhưng thực tế đây là hai tình trạng khác nhau. Cảm cúm xảy ra khi virus tấn công hệ hô hấp, gồm mũi, cổ họng và phổi. Cảm cúm do nhiều loại virus gây ra, phổ biến nhất là cúm A. Vậy cúm A sốt bao lâu bạn đã biết chưa? Cùng tìm hiểu nhé. Đối với hầu hết trường hợp, cảm cúm sẽ tự khỏi. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, cúm và các biến chứng của bệnh có thể gây tử vong. MỤC LỤC NỘI DUNG
Nguyên nhân cảm cúmNguyên nhân gây cảm cúm là do virus Influenza, lây nhiễm trực tiếp hoặc từ người bệnh lây sang. Khi người bệnh nói chuyện, ho hay hắt hơi, các virus cúm sẽ theo các dịch ra ngoài và bám vào đồ vật xung quanh. Nếu bạn nói chuyện trực tiếp với người bệnh hoặc chạm những đồ vật nhiễm virus, bạn có nguy cơ mắc cảm cúm. Thời gian lây nhiễm là từ trước khi các triệu chứng cảm cúm xuất hiện và kéo dài 5 ngày sau khi các dấu hiệu bệnh xuất hiện. Tuy nhiên bạn có biết cúm A sốt bao nhiêu ngày chưa? Cúm A có thể gây bệnh nặng hơn và thời gian sốt vì thế cũng có thể kéo dài từ 1 tuần trở lên. Trẻ em và người có hệ miễn dịch yếu có thời gian lây bệnh lâu hơn. 6 triệu chứng cảm cúm bộc lộ sớm1. Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngộtThường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng là hai trong nhiều dấu hiệu của bệnh cảm cúm Mệt mỏi quá mức hoặc đột ngột là một trong những triệu chứng cảm cúm sớm. Mệt mỏi cũng có thể là triệu chứng cảm lạnh, nhưng bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi quá mức nếu bị cảm cúm. Việc cơ thể mất sức và mệt mỏi có thể ảnh hưởng đến công việc và cuộc sống hàng ngày. Do đó, bạn nên nghỉ ngơi một vài ngày để được tăng cường hệ miễn dịch và giúp cơ thể chống lại virus.  Những cách giúp giảm đau nhức do cảm lạnh Đau nhức do cảm lạnh là một tình trạng rất phổ biến mà bất cứ ai cũng từng trải qua. Nó khiến bạn khó chịu, thậm chí không thể làm các công việc hàng ngày. Vậy làm sao để điều trị đau nhức do cảm lạnh? Bài viết dưới đây… 2. Đau nhức cơ thể và ớn lạnhMột triệu chứng cảm cúm khác mà bạn có thể nhận thấy sớm chính là đau nhức cơ thể và ớn lạnh. Tình trạng đau nhức có thể xuất hiện ở bất kì đâu trên cơ thể, đặc biệt là ở vùng đầu, lưng và chân. Ớn lạnh thường đi cùng với đau nhức cơ thể. Cảm giác ớn lạnh có thể xuất hiện trước khi bạn bị sốt. Nếu bị ớn lạnh, bạn hãy trùm cơ thể trong chăn để tăng nhiệt độ và giảm cảm giác ớn lạnh. Bạn cũng có thể dùng một số thuốc giảm đau nhanh không kê đơn để giảm đau nhức, như paracetamol hoặc ibuprofen. 3. Ho khan, ho dai dẳngDấu hiệu của cảm cúm thường khó phân biệt với các dấu hiệu bệnh cảm khác Tình trạng ho dai dẳng có thể liên quan đến nhiều vấn đề sức khỏe, trong đó có cảm cúm. Virus cúm có thể khiến bạn ho, kèm thở khò khè và tức ngực. Bạn có thể ho ra đờm hoặc chất nhầy, nhưng trường hợp này rất hiếm trong giai đoạn đầu của cảm cúm. Nếu có các vấn đề về hô hấp, như hen suyễn hoặc khí phế thũng (liên quan đến bệnh phổi tắc nghẽn mãn tính), bạn hãy đến gặp bác sĩ ngay để ngăn ngừa các biến chứng. Ngoài ra, bạn cũng nên đến gặp bác sĩ nếu thấy đờm có màu. Cúm có thể dẫn đến viêm phế quản và viêm phổi. Nếu bị ho, bạn hãy dùng thuốc ho và uống nhiều nước lọc hoặc trà không có chứa caffeine. Bạn cũng nên che miệng khi ho để tránh lây nhiễm. 4. Đau họngHo do cảm cúm có thể dẫn đến đau họng. Thậm chí, một số virus cúm có thể gây sưng và đau họng mà không kèm theo ho. Trong giai đoạn đầu của bệnh, bạn có thể cảm thấy cổ họng khó chịu, kích thích và không thể nuốt đồ ăn hoặc nước như bình thường. Cơn đau họng có thể nặng hơn khi virus tiến triển. 5. SốtBạn nên tìm sự giúp đỡ của bác sĩ khi nhiệt độ cơ thể tăng quá cao Sốt là triệu chứng cảm cúm phổ biến ở giai đoạn đầu, nhưng không phải ai mắc cúm cũng sẽ bị sốt. Đây là dấu hiệu cho thấy cơ thể đang chống lại nhiễm trùng. Nếu bị cúm, bạn có thể sốt từ 38°C trở lên. Trong một số trường hợp, bạn có thể bị sốt 2 pha. Vậy sốt 2 pha là gì? Đây là tình trạng sốt 2 ngày rồi hạ sốt nhưng sau đó 3-5 ngày bị tái sốt lại. Tuy nhiên sốt 2 pha thông thường là triệu chứng của bệnh sốt xuất huyết hơn là sốt do cúm. Paracetamol và ibuprofen có thể giúp hạ sốt hiệu quả nhưng không thể diệt được virus. 6. Các vấn đề về tiêu hóaCác triệu chứng cảm cúm sớm cũng có thể ảnh hưởng các cơ quan khác trong cơ thể. Một số chủng virus có thể gây tiêu chảy, buồn nôn, đau dạ dày hoặc nôn. Mất nước là một biến chứng nguy hiểm của tiêu chảy và nôn mửa. Để tránh mất nước, bạn hãy uống nước lọc, nước uống thể thao bổ sung điện giải, nước ép trái cây, trà và nước ngọt không chứa caffeine. Triệu chứng cảm cúm ở trẻ nhỏCảm cúm không chỉ xuất hiện ở người lớn mà còn ở trẻ nhỏ Virus cúm cũng gây ra các triệu chứng cảm cúm như trên ở trẻ nhỏ. Tuy nhiên, bé có thể có các dấu hiệu khác và cần được chăm sóc y tế, bao gồm:
Thực tế, rất khó để biết được sự khác biệt giữa cảm cúm và cảm lạnh ở trẻ em. Khi bị cảm lạnh và cảm cúm, trẻ nhỏ đều có thể ho, đau họng và đau nhức cơ thể. Các triệu chứng này thường nghiêm trọng hơn nếu trẻ mắc bệnh cúm. Nếu con bạn không bị sốt, trẻ có thể bị cảm lạnh. Phòng ngừa trẻ nhỏ bị cảm cúm, bố mẹ nên làm gì? Người lớn bị cảm cúm đã mệt, trẻ nhỏ bị bệnh lại còn mệt hơn. Ngoài ra, trẻ bị cảm cúm sẽ có nguy cơ mắc các biến chứng nghiêm trọng. Thông thường theo các chuyên gia Hapacol cần phải nhập viện điều trị vì tình trạng bệnh rất nặng.… Nếu bạn đã sử dụng thuốc cảm cho bé nhưng tình trạng bệnh vẫn không thuyên giảm, bạn hãy nhanh chóng đưa bé đến gặp bác sĩ để điều trị kịp thời. Một số dấu hiệu cảnh báo mức độ nghiêm trọng của cảm cúmCúm là một bệnh tiến triển, nghĩa là các triệu chứng sẽ xấu đi trước khi chúng trở nên tốt hơn. Không phải ai cũng phản ứng giống nhau với virus cúm. Mức độ nghiêm trọng của bạn phụ thuộc vào sức khỏe tổng quát. Tuy nhiên, hãy gọi cấp cứu ngay nếu người bệnh gặp phải các triệu chứng:
Cách điều trị cảm cúm hiệu quả
Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể thông qua các bữa ăn mỗi ngày Thông thường, để chữa cảm cúm, bạn chỉ cần nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, bác sĩ có thể kê thuốc trị cảm giúp kháng virus, như oseltamivir (Tamiflu) hoặc zanamivir (Relenza). Nếu được dùng ngay khi bạn phát hiện sớm các triệu chứng, các thuốc này có thể rút ngắn thời gian bệnh và phòng ngừa các biến chứng nghiêm trọng. Tuy nhiên, các thuốc kháng virus có thể gây ra tác dụng phụ như buồn nôn và nôn. Để giảm thiểu tác dụng không mong muốn của thuốc, bạn có thể dùng thuốc cùng với thức ăn. Một số mẹo sau sẽ giúp bạn cách trị cảm cúm tại nhà:
Có thể bạn quan tâm:
Nguồn tham khảo: https://www.healthline.com/health/cold-flu/early-flu-symptoms#prevention https://www.cdc.gov/flu/symptoms/symptoms.htm https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/flu/symptoms-causes/syc-20351719 |
