Chân bị tê mỏi là bệnh gì năm 2024
Cảm giác tê bì chân tay khiến không ít người cảm thấy khó chịu. Thông thường tê bì tay chân chỉ là một phản ứng đơn thuần của cơ thể trước những tác động ngoại nhiễm và sẽ nhanh chóng biến mất. Nhưng nếu tình trạng này liên tục tiếp diễn thì có nghĩa cơ thể bạn đang gặp phải một tình trạng bệnh lý nào đó. Thông qua bài viết dưới đây bài viết sẽ cung cấp cho bạn những thông tin như nguyên nhân, cách khắc phục cho tình trạng này Show
1. Cảm giác tê bì là gì?Cảm giác tê bì thực chất là tình trạng rối loạn cảm giác một phần hay toàn bộ tại một vị trí nào đó trong cơ thể. Tình trạng tê bì này thông thường sẽ đi kèm với cảm giác đau nhói khác thường như kim châm không liên quan đến các kích thích cảm giác. Ở một số người lại cảm thấy liệt ngọn chi hay đau... Cảm giác tê bì thông thường liên quan đến các rối loạn chức năng của thần kinh ngoại vi. Với tê bì tay chân thường cánh tay sẽ có cảm giác tê bì trước, tiếp đó sẽ lan xuống cổ tay, bàn tay và cuối cùng là ngón tay. Tình trạng này tuy không quá nguy hiểm nhưng nếu không được điều trị sớm, sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến việc cầm nắm, đi đứng của người bệnh. 2. Nguyên nhân và triệu chứng của người tê bì chân tay2.1 Nguyên nhânDấu hiệu chỉ điểm của tai biến mạch máu não: Tê tay chân thường không phải là dấu hiệu của trường hợp khẩn cấp cần đến bệnh viện. Tuy nhiên không thể không đề cập đến việc tê tay chân có thể là dấu hiệu chỉ điểm của đột quỵ. Tới bệnh viện ngay nếu tê tay chân kết hợp với các triệu chứng.
Thiếu vitamin hoặc khoáng chất Vitamin B12 cần cho sự hoạt động khỏe mạnh của các dây thần kinh. Thiếu vitamin B12 gây cảm giác tê hoặc ngứa ran ở tay và chân của bạn. Triệu chứng thiếu vitamin B12 kèm với các biểu hiện: mệt mỏi, vàng da, vàng mắt, khó giữ thăng bằng, khó nhìn thẳng, phát sinh ảo giác. Thiếu kali và magie cũng có thể gây tê tay chân. Tác dụng của một số loại thuốc: Tổn thương dây thần kinh (bệnh thần kinh) có thể là tác dụng phụ của thuốc điều trị từ thuốc điều trị ung thư đến thuốc điều trị động kinh. Nó có thể ảnh hưởng đến cả chân và tay của bạn. Một số loại thuốc có tác dụng phụ gây tê chân tay bao gồm:
Xẹp đĩa đệm: Đĩa đệm là một đĩa mềm ngăn cách giữa các đốt sống của cột sống. Tổn thương (như thoát vị đĩa đệm) khiến cho phần đĩa mềm này bị ép lại. Phần đĩa đệm bị tổn thương có thể gây áp lực và kích thích các dây thần kinh cột sống của bạn. Ngoài cảm giác tê, đĩa đệm bị trượt có thể gây tình trạng yếu hoặc đau ở cánh tay hoặc chân của bạn. Hội chứng Raynaud: Hội chứng Raynaud xảy ra khi các mạch máu của bạn thu hẹp, khiến lượng máu đến bàn tay và bàn chân của bạn bị hạn chế. Việc thiếu máu lưu thông khiến các ngón tay, ngón chân của bạn bị tê, lạnh, xanh xao và rất đau. Triệu chứng này thường có khi bạn bị lạnh hoặc bạn cảm thấy căng thẳng. Hội chứng ống cổ tay: Ống cổ tay là là một đường hầm chạy qua tâm cổ tay của bạn. Giữa đường hầm này có dây thần kinh giữa đảm nhiệm chức năng cung cấp cảm giác cho các ngón tay gồm ngón cái, ngón trỏ, ngón giữa và một phần ngón đeo nhẫn. Thoái hóa đốt sống: Dây thần kinh và động mạch đốt sống cổ bị chèn ép do tình trạng thoái hóa dẫn đến cản trở sự lưu thông máu và nhiều triệu chứng trong đó có cả tê bì tay chân. Nếu không được điều trị sớm bệnh sẽ càng nặng hơn, tần suất xuất hiện ngày càng nhiều và thậm chí có thể dẫn đến các biến chứng nghiêm trọng như liệt hay teo chân tay. Bệnh về tim mạch: Dấu hiệu tê bì tay chân có thể là dấu hiệu ban đầu của các bệnh về tim mạch. Máu lưu thông kém khi tim của bạn không hoạt động tốt và tình trạng tê bì tay chân là không thể tránh khỏi. Xơ vữa động mạch: Mảng xơ vữa gây hẹp lòng mạch hay chèn ép lên các dây thần kinh lân cận đến đến tình trạng tê tay chân. Bệnh tiểu đường: Khi bị tiểu đường, cơ thể người bệnh gặp khó khăn trong việc vận chuyển đường từ máu vào các tế bào. Nồng độ đường trong máu cao trong một thời gian dài có thể dẫn đến tổn thương dây thần kinh được gọi là bệnh thần kinh ngoại biên do tiểu đường. Bệnh này gây tổn thương dây thần kinh dẫn đến tê cánh tay, bàn tay, chân và bàn chân của bạn. Rối loạn tuyến giáp: Nhiệm vụ của tuyến giáp là sản xuất hormone giúp điều chỉnh sự trao đổi chất của cơ thể. Suy giáp xảy ra khi tuyến giáp của bạn sản xuất quá ít hormone của nó. Rối loạn tuyến giáp không được điều trị có thể làm hỏng các dây thần kinh truyền cảm giác đến cánh tay và chân của bạn. Rối loạn này được gọi là bệnh lý thần kinh ngoại vi. Triệu chứng là gây tê, yếu ở bàn tay và bàn chân của bạn. Thoái hoá khớp và viêm đa khớp dạng thấp: Các khớp lớn như khớp tay, khớp đầu gối, khớp háng khi bị tổn thương, bị bào mòn hay bị viêm nhiễm có thể gây tê tay chân hoặc gây vận động hạn chế. Hẹp ống sống: Đây là một dị tật bẩm sinh do cột sống bị biến dạng. Cột sống nhỏ gây chèn ép các dây thần kinh và gây tê chân tay. Nếu không được khắc phục sẽ dẫn đến tình trạng tắc nghẽn dòng chảy của máu, ảnh hưởng đến sụ vận động của bệnh nhân. Đa xơ cứng (MS): Với những bệnh nhân bị MS, hệ thống miễn dịch tấn công lớp phủ bảo vệ xung quanh các sợi thần kinh. Càng lâu thì các dây thần kinh bị tổn thương càng nhiều. Các triệu chứng phụ thuộc vào dây thần kinh nào bị ảnh hưởng. Tê và ngứa ran là một trong những triệu chứng MS phổ biến nhất. Mất cảm giác xảy ra ở tay, chân hay ở mặt. Cảm giác tê thường chỉ ở một bên của cơ thể. 2.2 Triệu chứngTheo thời gian bệnh không được điều trị thì mức độ tê kèm đau sẽ ngày càng tăng; các ngón tay không chỉ tê mà còn nhức, cảm giác tê buốt càng nhiều hơn, cơn đau nhức lan xuống dọc theo cánh tay, rồi cẳng tay dẫn đến việc khó cử động hay cầm nắm. Kèm theo đó, các ngón chân, bàn chân, cổ chân, cẳng chân. Dấu hiệu cảnh báo: Ở những người bị tê, các triệu chứng sau đây là nguyên nhân đáng lo ngại:
Các triệu chứng trên kéo dài trên 6 tuần, bạn cần đi khám tại các cơ sở y tế. Tê bì chân tay khiến người bệnh cảm thấy khó chịu 3. Thăm khám người tê bì chân tayBan đầu bác sĩ sẽ thăm hỏi những bộ phận cơ thể nào bị ảnh hưởng. Hình thái của các bộ phận cơ thể bị ảnh hưởng bởi cảm giác tê thường cho biết phần nào của đường dẫn thần kinh đang gặp vấn đề:
Sau đó, các bác sĩ hỏi về các triệu chứng khác và tiền sử bệnh. Thông qua phần khai thác bệnh sử sẽ gợi ý nguyên nhân và các xét nghiệm có thể cần được thực hiện. Các bác sĩ cũng sẽ yêu cầu bệnh nhân mô tả cảm giác tê. Sau đó, bác sĩ có thể hỏi những câu hỏi cụ thể:
Biết được mức độ nhanh chóng của cảm giác tê và các triệu chứng khác giúp bác sĩ xác định loại rối loạn. Ví dụ, đau lưng hoặc cổ cho thấy thoái hóa khớp, đĩa đệm bị vỡ hoặc một rối loạn khác gây áp lực lên tủy sống. Các bác sĩ cũng hỏi về chứng rối loạn có thể gây tê hay không, đặc biệt là bệnh tiểu đường, bệnh thận mãn tính, nhiễm trùng (chẳng hạn như nhiễm HIV hoặc bệnh Lyme), đột quỵ hoặc viêm khớp. Bác sĩ cũng hỏi về tiền sử gia đình có thành viên nào từng có các triệu chứng tương tự hoặc mắc chứng rối loạn di truyền ảnh hưởng đến hệ thần kinh hay không. Tiền sử việc sử dụng ma túy, bao gồm cả thuốc kích thích và khả năng tiếp xúc với chất độc. Khám sức khỏe bao gồm đánh giá toàn bộ hệ thống thần kinh, tập trung vào kiểm tra cảm giác (liệu người đó có thể cảm nhận được các kích thích, chẳng hạn như xúc giác và nhiệt độ, bình thường), cũng như phản xạ và chức năng cơ. 4. Biến chứng của người tê bì chân tayDo các triệu chứng thường nhẹ nên nhiều người có tâm lý chủ quan không chịu đi khám nên sẽ dẫn đến những biến chứng nghiêm trọng như:
5. Cách biện pháp điều trị và phòng ngừa tê bì chân tay5.1 Điều trị tê bì chân tayTình trạng gây tê được khắc phục hoặc điều trị khi có thể. Các biện pháp chung có thể giúp làm giảm các triệu chứng và ngăn ngừa các vấn đề khác. Cần đề phòng chấn thương vì người bị tê bì ít cảm thấy khó chịu. Nếu chân bị tê, đặc biệt là khi tuần hoàn bị suy giảm, họ nên đi tất và giày vừa chân và nên kiểm tra giày xem có đá cuội hoặc vật lạ khác không trước khi xỏ giày vào. Bạn nên kiểm tra bàn chân thường xuyên để tìm vết loét và các dấu hiệu nhiễm trùng, chẳng hạn như mẩn đỏ. Nếu bàn tay hoặc ngón tay bị tê, mọi người nên cẩn thận khi tiếp xúc với các vật có thể nóng hoặc sắc nhọn. Tùy theo tình trạng bệnh lý của người bệnh, bác sĩ sẽ quyết định việc có cần điều trị nội khoa, sử dụng các loại thuốc giảm đau chống viêm không steroid (NSAIDs), phối hợp với paracetamol, các vitamin nhóm B đường uống hoặc đường tiêm,... 5.2 Phòng ngừa tê bì chân tay
Tê tay chân có thể là dấu hiệu của đột quỵ 5.3 Biện pháp khắc phục tại nhàBị tê tay chân gây ra nhiều khó chịu. May mắn thay, bạn có thể điều trị vấn đề dễ dàng với một số biện pháp khắc phục đơn giản tại nhà. Chườm ấm: Việc đầu tiên bạn cần làm để hết tê tay chân là chườm ấm lên vùng bị đau. Nó giúp tăng cường cung cấp máu cho phần đó của cơ thể. Hơn nữa, nó làm thư giãn các cơ và dây thần kinh trong khu vực chườm.
Bạn cũng có thể tắm nước ấm dưới vòi sen hoặc sử dụng đệm sưởi để giảm bớt. Xoa bóp: Xoa bóp bàn tay và bàn chân khi bị tê là một cách dễ dàng nhưng hiệu quả để giải quyết vấn đề này. Nó làm tăng lưu thông máu, do đó làm giảm cảm giác tê. Hơn nữa, nó giúp kích thích các dây thần kinh và cơ bắp, do đó cải thiện chức năng tổng thể của chúng.
Tập thể dục: Tập thể dục có thể cải thiện lưu thông máu và oxy đến tất cả các bộ phận của cơ thể, do đó ngăn ngừa cảm giác tê và ngứa ran ở bất kỳ nơi nào trên cơ thể, bao gồm cả bàn tay và bàn chân của bạn. Hơn nữa, tập thể dục thường xuyên giúp cải thiện khả năng vận động và giúp ngăn ngừa một số vấn đề sức khỏe.
Đừng quên khởi động kỹ trước khi tập luyện. Mang giày và dụng cụ tập thể dục phù hợp. Hạn chế thực hiện các bài tập có tác động mạnh nếu chúng khiến bàn chân và ngón chân bị tê. Nghệ: Curcumin, một hợp chất được tìm thấy trong nghệ, giúp cải thiện lưu lượng máu khắp cơ thể. Ngoài ra, đặc tính chống viêm của nó giúp giảm đau và khó chịu ở vùng bị ảnh hưởng.
Muối Epson: Ngâm chân trong bồn nước ấm với muối Epsom cũng có thể giúp giảm tê. Các tinh thể magie sulfat có thể giúp nâng cao hàm lượng magie trong cơ thể và cải thiện lưu thông máu. Lưu thông máu thích hợp có thể giúp giảm tê và ngăn ngừa nó tái phát.
Bài thuốc này không được khuyến khích cho những người bị bệnh tiểu đường hoặc các vấn đề về thận. Quế: Quế chứa nhiều hóa chất và chất dinh dưỡng, bao gồm mangan và kali cũng như một số vitamin B quan trọng. Đặc tính dinh dưỡng của nó có thể giúp cải thiện lưu lượng máu đến cánh tay và chân, do đó giúp điều trị chứng tê tay và chân. Theo các chuyên gia, tiêu thụ 2 đến 4 gam bột quế mỗi ngày giúp cải thiện lưu thông máu.
Ginkgo Biloba: Ginkgo biloba, một loại thảo mộc phổ biến được sử dụng trong Ayurveda, cũng có thể giúp cải thiện lưu thông máu. Do đó, loại thảo mộc này có thể giúp giảm và ngăn ngừa các vấn đề về tê tay và chân. Liều lượng chung của chất bổ sung Ginkgo Biloba là 40 milligram, 3 lần một ngày. Tuy nhiên, hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng phương thuốc này. Ginkgo biloba có thể ảnh hưởng đến một số loại thuốc. Nâng cao chân, tay: Nâng cao cũng có thể giúp giảm tê tay và chân do máu lưu thông kém. Nâng cao khu vực bị ảnh hưởng trong vài phút để cải thiện lưu lượng máu. Một khi lưu lượng máu đến khu vực bị ảnh hưởng trở lại bình thường, cảm giác tê sẽ biến mất. Dùng gối để kê cao tay và chân. Thực phẩm giàu Vitamin nhóm B: Để ngăn ngừa cảm giác tê và ngứa ran ở bàn tay và bàn chân của bạn, điều cần thiết là ăn thực phẩm có nhiều vitamin B, đặc biệt là vitamin B6 và vitamin B12 . Những loại vitamin này cần thiết cho hoạt động thần kinh khỏe mạnh và sự thiếu hụt của chúng có thể gây tê ở một số bộ phận cơ thể, bao gồm bàn tay, cánh tay, ngón tay và chân. Thêm thực phẩm giàu vitamin B6 và vitamin B12 vào chế độ ăn uống của bạn, bằng việc thêm: trứng, thịt, cá, hạt, quả hạch, ngũ cốc tăng cường, bơ, chuối, đậu, bột yến mạch, sữa, pho mát, sữa chua và trái cây khô. Bạn thậm chí có thể cân nhắc việc bổ sung vitamin B-complex hai lần mỗi ngày. Tham khảo ý kiến nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn để biết liều lượng và loại chất bổ sung chính xác. Bổ sung Magie: Mức magiê thấp trong cơ thể cũng có thể dẫn đến tê. Khoáng chất này cần thiết cho hoạt động trơn tru của hệ thần kinh và lưu thông máu thích hợp trong cơ thể. Ăn thực phẩm giàu magie, chẳng hạn như rau xanh đậm, các loại hạt, bột yến mạch, bơ đậu phộng, cá nước lạnh, đậu nành, bơ, chuối, sô cô la đen và sữa chua ít béo. Bạn cũng có thể bổ sung thực phẩm chức năng có chứa magie. Tuy nhiên, hãy nói chuyện với bác sĩ của bạn để thảo luận về liều lượng chính xác. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số hoặc đặt lịch trực tiếp . Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. XEM THÊM:
Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng. |