Ngay từ khi còn nhỏ, chúng ta đã được định hướng là phải xuất sắc trong học tập, tập trung vào việc đạt điểm cao và vượt qua các kỳ thi trong các trường. Ở các trường phổ thông và đại học, việc học tập luôn hướng đến các môn học hàn lâm nhưng còn những khía cạnh khác như hoàn thiện bản thân và phát triển bản thân đóng một vai trò quan trọng không kém trong cuộc sống của con người thì sao?.
Tầm quan trọng của việc hoàn thiện bản thân thường không được chú ý. Chúng ta đang tiện tay phủ những khuyết điểm của mình dưới tấm chắn của sự bao biện, từ chối đối mặt với những thách thúc hoặc chỉ hạnh phúc vì mình không biết gì. Sự thật là – bạn không thể chạy trốn khỏi chính mình. Bạn càng chạy xa, bạn càng đào sâu một nấm mồ thì sẽ đến lúc tất cả những cảm xúc chưa được giải quyết đó sẽ được nổi lên và khiến bạn choáng ngợp.
Vậy bạn nên làm gì? Bắt đầu bằng việc nhận thức rõ hơn về bản thân một cách có ý thức, quan sát suy nghĩ, cảm xúc và phản ứng của bạn và quyết định biến việc cải thiện bản thân trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống của mình.
Chỉ là cách học hỏi liên tục và không bao giờ được dừng lại, điều tương tự cũng áp dụng cho việc hoàn thiện bản thân. Ý tưởng ở đây là tập trung vào việc liên tục phát triển bản thân ở mọi giai đoạn trong cuộc sống của chúng ta và trở thành phiên bản tốt hơn của chính mình.
Dưới đây là 12 lý do tại sao việc cải thiện bản thân thực sự là quan trọng bất kể bạn đang ở độ tuổi nào:
1. Tăng cường nhận thức về bản thân.
Chúng ta đã dành rất nhiều thời gian để tìm hiểu về những người khác và giải quyết các vấn đề của họ. Giá như chúng ta biết dành nhiều thời gian để hiểu biết về bản thân mình thì mọi chuyện đã khác đi rất nhiều. Phải không nào?
Bước đầu tiên của quá trình hoàn thiện bản thân đòi hỏi bạn phải tự ý thức hơn và hiểu rõ hơn về bản thân. Nó khiến bạn tự chất vấn bản thân và đối mặt với thực tế cho dù nó có khắc nghiệt đến đâu đi nữa.
Tự nhận thức là một hành trình liên tục – khi cuộc sống ngày càng tiến bộ, bạn sẽ gặp phải những trải nghiệm và thử thách khác nhau, điều này khiến bạn nhận thức rõ hơn về tính cách, suy nghĩ và cảm xúc của mình. Vì vậy, để đi trên con đường hoàn thiện bản thân, điều quan trọng là không bao giờ đánh mất đi chính mình.
2. Nâng cao thể chất.
Tự cải thiện cho phép bạn xác định điểm mạnh cá nhân của mình và phát huy năng lực. Từ các mối quan hệ đến sự nghiệp – biết điểm mạnh của bạn là điều quan trọng cho mọi lĩnh vực trong cuộc sống của bạn.
Nó giúp bạn hiểu rõ hơn về những gì bạn đang tìm kiếm và nơi bạn có khả năng phát triển một cách vượt trội. Nó giúp bạn thiết lập mục tiêu cuộc sống và biến chúng thành hiện thực. Rốt cuộc, bạn chỉ có thể đạt được những gì bạn muốn khi bạn BIẾT những gì bạn muốn.
Bằng cách nuôi dưỡng và phát huy thế mạnh của mình , bạn có nhiều khả năng đạt được thành công và hướng tới việc hình thành một cuộc sống viên mãn và hiệu quả hơn.
3. Nhận biết điểm yếu của mình.
Mặc dù xác định điểm mạnh của mình là một khía cạnh quan trọng của việc hoàn thiện bản thân, nhưng bạn cũng phải đối mặt với điểm yếu của mình. Đừng xấu hổ về những khuyết điểm, hãy nhìn nhận một cách tích cực như những lĩnh vực mình cần phải cải thiện. Tất cả chúng ta đều có những điểm mạnh và điểm yếu hình thành nên tính cách của chúng ta. Chính những điểm không hoàn hảo này đã tạo nên một con người đanh thép và cứng rắn.
Mục tiêu của việc hoàn thiện bản thân phải là nhìn xa hơn những điểm yếu đang ngăn cản bạn đạt được sự vĩ đại. Chấp nhận những điểm yếu của bạn, xác định điểm yếu xuất phát từ đâu và quyết tâm khắc phục bằng mọi cách.
Nó sẽ không dễ dàng nhưng chắc chắn không phải là không thể. Hãy để hành trình hoàn thiện bản thân biến mọi điểm yếu thành thế mạnh, chắc chắn bạn sẽ bước tới một nền tảng mới cao hơn.
4. Bước ra khỏi Vùng Thoải mái.
‘ Vùng an toàn ‘ là một nơi cực kỳ nguy hiểm. Bạn chắc chắn sẽ cảm thấy dễ chịu, nhưng nó cũng biểu thị sự trì trệ và ở nơi có sự trì trệ, bạn không bao giờ có thể tìm thấy sự phát triển ở đó.
Chọn nỗ lực để cải thiện bản thân đòi hỏi bạn phải bước ra khỏi vùng an toàn của mình . Nó cho phép bạn đối mặt với nỗi sợ hãi, thử những điều mới, chấp nhận rủi ro và thử thách bản thân. Sẽ có lúc bạn khám phá ra một khía cạnh mới trong tính cách của mình nhưng cũng sẽ có lúc bạn thất bại.
Đừng để những thất bại đó làm bạn sa lầy. Thực tế là bạn đã cố gắng sẽ thúc đẩy bạn không bao giờ cảm thấy tự mãn và quá thoải mái trong không gian quen thuộc vì như họ nói, cuộc sống mới thực sự bắt đầu từ bên ngoài vùng an toàn của bạn.
5. Cải thiện sức khỏe.
Một trong những tầm quan trọng lớn nhất của việc cải thiện bản thân là tác động tích cực của nó đối với sức khỏe tinh thần. Khi bạn làm việc với chính mình, bạn hiểu rõ bản thân hơn, điều này cho phép bạn giải quyết những suy nghĩ và cảm xúc của mình hiệu quả hơn. Bạn bắt đầu hiểu tại sao bạn lại trải qua những cảm xúc nhất định và học cách giải quyết chúng theo thời gian.
Một người nào đó không nhận thức được bản thân và không tập trung vào việc cải thiện bản thân sẽ hoàn toàn không kiểm soát được phản ứng của mình, điều này có thể dẫn đến thêm căng thẳng và thường xuyên lo lắng. Từ chối không bao giờ là câu trả lời được khuyết khích.
6. Chữa lành các mối quan hệ.
Khi bạn nỗ lực cải thiện bản thân, bạn sẽ tự động cải thiện mối quan hệ của mình với những người xung quanh. Ví dụ, nếu bản tính nóng nảy của bạn luôn là nguyên nhân gây ra mối quan tâm trong các mối quan hệ của bạn, bằng cách làm việc có ý thức về khía cạnh đó trong tính cách của mình, bạn sẽ học được cách chế ngự cơn giận và trở nên bình tĩnh hơn trong mọi sự việc. Sự thay đổi tích cực này phản ánh trong các mối quan hệ cá nhân và nghề nghiệp của bạn và nâng cao giá trị của bản thân.
Chìa khóa để chống lại xung đột và xây dựng các mối quan hệ có ý nghĩa bắt đầu từ việc hướng nội và phát triển bản thân trước tiên. Hơn nữa, khi bạn cố gắng trở thành một người tự chủ và có nhận thức tích cực về bản thân , bạn nhất định phải nuôi dưỡng các mối quan hệ lành mạnh.
7. Yếu tố thúc đẩy.
Hãy tưởng tượng bạn đang leo lên một ngọn núi – mọi rào cản bạn vượt qua đều thúc đẩy bạn đi lên cao hơn. Điều tương tự cũng đúng khi nói đến việc cải thiện. Mỗi nỗi sợ hãi và điểm yếu mà bạn vượt qua sẽ thúc đẩy bạn tiếp tục trên con đường hoàn thiện bản thân và khát khao được phát triển hơn nữa.
Cải thiện bản thân và động lực đi đôi với nhau. Khi bạn thấy mình phát triển như một con người hoàn hảo, bạn thấy mình tràn đầy tính lạc quan và động lực thúc đẩy bản thân làm tốt hơn trong mọi việc. Đó là một chu kỳ liên tục cần bạn duy trì mức động lực và cam kết phát triển liên tục.
8. Ra quyết định tốt hơn.
Chúng ta bắt buộc phải đưa ra quyết định ở mọi thời điểm trong cuộc sống của mình và mọi quyết định đều có tác động trở lại. Hơn nữa, việc đưa ra quyết định không phải là việc bạn tự tin về quyết định đã đưa ra.
Kỹ năng ra quyết định tốt đến từ sự rõ ràng, tự nhận thức và tự tin, là kết quả trực tiếp của quá trình tự hoàn thiện bản thân. Khi bạn biết những gì bạn muốn đạt được trong một tình huống nào đó và đặt mục tiêu phù hợp, bạn có thể đưa ra những quyết định sáng suốt và tốt hơn bao giờ hết.
9. Ý thức về Mục đích.
Quyết định đi trên con đường hoàn thiện bản thân và phát triển bản thân mang lại mục đích và ý nghĩa cuộc sống của bạn. Bạn hỏi tại sao điều đó lại quan trọng? Đó là vì nó giúp bạn tập trung vào mục tiêu cuộc sống, khiến bạn cảm thấy hào quang và giúp bạn luôn có được động lực. Nó cải thiện sức khỏe về tinh thần và thể chất bằng cách giúp bạn đi đúng hướng.
Với ý thức về mục đích , bạn phải học cách chấp nhận tất cả những thử thách xảy ra trên chặng đường đi của mình bởi vì bạn đã để mắt đến những gì thực sự quan trọng – ‘Tầm nhìn về một hình ảnh viên mãn’.
10. Rõ ràng hơn về mọi thứ.
Với tất cả những phiền nhiễu mà chúng ta thường bị ảnh hưởng, tinh thần luôn minh mẫn là một trạng thái khó đạt được. Tuy nhiên, khi bạn coi việc hoàn thiện bản thân là mục tiêu chính của cuộc đời mình, bạn sẽ bắt đầu trở nên xác thực hơn và loại bỏ những mớ lộn xộn ra khỏi cuộc sống của mình.
Đạt được sự rõ ràng cho phép bạn tập trung và không tham gia vào bất kỳ điều gì khiến bạn rời xa mục tiêu của mình. Điều đó nói lên rằng, sẽ có những lúc bối rối và thiếu quyết đoán nhưng với kinh nghiệm, bạn sẽ trở nên chắc chắn hơn với bản thân đồng thời hiểu rõ hơn về cuộc sống của mình.
11. Khơi dậy thái độ học tập.
Những người được đầu tư vào việc liên tục cải thiện bản thân có thái độ học tập cực kỳ tích cực. Nó cho thấy rằng họ nhận thức được những thiếu sót của mình và sẵn sàng tiếp nhận mọi phản hồi để cải thiện.
Thay vì ngu dốt và trốn tránh những vấn đề của mình, họ coi việc học hỏi từ những sai lầm của mình để trưởng thành và thành công là một điều rất quan trọng.
Đây là một phẩm chất tuyệt vời cần có vì thái độ học tập là công cụ hữu ích nhất để đạt được thành công.
12. Trau dồi lòng tự ái.
Cuối cùng nhưng không kém phần quan trọng, tự cải thiện là nuôi dưỡng lòng tự ái và lòng trắc ẩn . Bằng cách nhìn nhận bản thân trưởng thành qua từng ngày, bạn đã xây dựng được sự tự tin và lòng tự trọng của mình.
Nhiều người có thể tranh luận rằng nếu bạn yêu bản thân của mình thì tại sao bạn lại muốn thay đổi, nhưng điều đó lại không đúng. Tự hoàn thiện bản thân không phải là thay đổi bản thân vì thất vọng. Nó thiên về việc tập trung vào những gì quan trọng đối với bạn và vượt qua bất kỳ rào cản tinh thần nào có thể ngăn bạn đạt được tiềm năng cao nhất của mình .
Điểm mấu chốt.
Hãy thực hiện hành trình hoàn thiện bản thân phong phú này dưới ánh nhìn tích cực. Ý tưởng không phải là để mất động lực và mất hy vọng. Thay vào đó, bạn nên hoàn toàn chịu trách nhiệm về bản thân và cố gắng vượt ra khỏi những định kiến có thể đang hạn chế bạn và điều này chỉ có thể đạt được khi không ngừng cải thiện bản thân.
Vì vậy, cho dù bạn là một người đã 65 tuổi và đã nghỉ hưu hay một người 26 tuổi mới bắt đầu sự nghiệp của mình – hãy nhớ rằng bạn sẽ luôn tiến bộ và không bao giờ có thể kết thúc việc học hỏi về bản thân. Đó là những gì làm cho cuộc sống có mục đích và luôn vui vẻ.