Ngũ cốc giảm cân Meizhoushike là thực phẩm đang nổi đình nổi đám thời gian gần đây được nhiều chị em theo chế độ eatclean săn đón.
Nếu chị em là fan của thực phẩm hỗ trợ giảm cân thìngũ cốc giảm cân Meizhoushikelà lựa chọn chuẩn xác. Dòng ngũ cốc giảm cân này được sản xuất tại Đài Loan và được nhiều chị em ăn kiêng ưa chuộng, tin dùng nhờ lượng chất xơ dồi dào.
Ngũ cốc Meizhoushike được kết hợp từ các loại hạt tự nhiên với nhiều hương vị kích thích!
- Yến mạch nướng, bột ngũ cốc nướng, lạc, hạnh nhân.
- Nho khô, chuối khô, kiwi, dâu tây, dừa khô.
- Các loại sữa chua đông gồm vị việt quất, đào và dâu.
Ngũ cốc Meizhougọi đầy đủ là ngũ cốc Meizhoushike hay ngũ cốc OEM. Đây là một loại ngũ cốc nội địa Trung nhưng lại rất được ưa chuộng tại Việt Nam. Có lẽ là bởi giá thành rẻ, hương vị thơm ngon và có nhiều công dụng.
Ngũ cốc Meizhoushike có tốt không ?
Cũng tương tự như những loạingũ cốc kháctrên thị trường,ngũ cốc Meizhoucó thành phần giàu chất xơ. Nhờ đó giúp giảm cholesterol xấu, giúp tiêu hóa tốt hơn, trị chứng táo bón.
Ngoài ra cũng cung cấp protein và nhiều loạivitamin khácnhờ thành phần có cả hoa quả cùng nhiều loại hạtgiàu dinh dưỡngkhác.
Bạn có thể sử dụng loại ngũ cốc này đểtăng cânhoặcgiảm cânđều được. Chỉ cần có cách sử dụng khác nhau là được.
Sử dụng ngũ cốc là cách tuyệt vời để bạn có thể duy trì vóc dáng đẹp vì nó có khả năng giúp bạn có cảm giác no lâu, hạn chế tình trạng thèm ăn.
Ăn ngũ cốc Meizhoushike có giảm cân không?
Ngũ cốc Meizhoushike không chứa nhiều calo hay chất béo mà rất giàu chất xơ nên giúp no lâu, hạn chế tình trạng thèm ăn vặt.
Khi nạp chất xơ vào cơ thể giúp chị em không còn cảnh nhịn bữa khi giảm cân vì bản thân chất xơ không gây tích mỡ, tăng cân mà còn giúp triệt tiêu mỡ thừa.
Bên cạnh hàm lượng chất xơ lớn, ngủ cốc Meizhoushike còn chứa các khoán chất, vitamin giúp chống lão hóa, làm trẻ làn da của chị em.
Đối với chị em mang bầu mà tăng cân quá mức thì có thể ăn bổ sung ngủ cốc Meizhoushike để hạn chế tình trạng tăng cân ảnh hưởng đến Mẹ và bé.
Cách dùng ngũ cốc Meizhoushike và các lưu ý
Cũng tương như những loại ngũ cốc khác, bạn có thể sử dụng ngũ cốc Meizhou theo nhiều cách khác nhau:
Ăn liền như một món ăn vặt. Bạn có thể sử dụng vào cácbữa ăn phụ. Những lúc đói bụng, thay vì sử dụng đồ ăn linh tinh, bạn có thể sử dụng ngũ cốc. Vừa ngon miệng, vừa giúp bạn no bụng mà không ảnh hưởng nhiều đến cân nặng.
Ăn cùng với sữa chua/sữa tươiđể các món ăn bớt nhàm chán. Chế biến để dùng như bữa ăn sáng sẽ cung cấp đủ năng lượng cho bạn hoạt động thoải mái cả ngày dài
Lưu ý, ngoài việc sử dụng ngũ cốc cho mục đíchăn kiêng, bạn cũng cần bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể bằng cách ăn những món ăn khác. Ăn uống đúng và đủ bữa theo chế độ ăn kiêng nếu muốn giảm cân kết hợp cùng với ăn ngũ cốc.
Mỗi lần ăn, không nên ăn quá nhiều, có thể gây chướng bụng, chậm tiêu, ảnh hưởng đến những bữa ăn chính.
Những ai ăn ngũ cốc vì muốn tăng cân thì nên ăn sau bữa chính 1 tiếng đồng hồ là thích hợp nhất