Nguyên nhân bụng to ra

Ảnh minh họa

Béo phì là tình trạng mỡ tích lũy quá mức tại một vùng cơ thể hay toàn thân, ảnh hưởng tới sức khỏe.

1. Do thay đổi nội tiết tố

Lượng estrogen, progesterone, testosterone thay đổi do tuổi tác, khi mang thai hoặc sau sinh đều gây ra sự mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến tình trạng mỡ thừa ở các vùng trên cơ thể đặc biệt là vùng eo.

2. Do thường xuyên bị căng thẳng, stress

Trong cuộc sống hàng ngày có rất nhiều áp lực khiến bạn trở nên thường xuyên bị căng thẳng và stress. Đây cũng là một trong các nguyên nhân khiến chị em tăng cân, mỡ bụng dày lên và gây ra nhiều vấn đề có hại khác.

Căng thẳng kéo dài khiến cơ thể sản sinh ra một lượng lớn Cortisol nhằm chống lại sự căng thẳng. Lượng Cortisol càng cao thì bạn sẽ càng có giảm giác thèm ăn những món ngọt và kết quả là chị em sẽ tăng cân nhanh, tích tụ mỡ dưới da càng nhiều.

3. Do thừa năng lượng

Nguyên nhân chính dẫn đến tăng cân, mỡ bụng tăng nhanh là do thừa lượng calo trong cơ thể. Calo nạp vào cơ thể nhiều hơn calo tiêu hao cho hoạt động hàng ngày, khiến năng lượng thừa chuyển hóa thành mỡ thừa tích dưới da gây béo bụng.

Trung bình một người/ngày cần bổ sung 1800 - 2200 calo là có thể đủ cho năng lượng sinh hoạt hàng ngày.

4. Do di truyền

Nhiều người cho rằng vòng hai eo to là do ăn uống nhưng một phần nó cũng bị ảnh hưởng bởi do di truyền. Những người có thân hình quả táo sẽ có vòng 2 lớn hơn so với những người bình thường khác.

Do bị chịu bởi yếu tố di truyền nên việc giảm eo giảm mỡ vùng bụng của những người này thường khó hơn hoặc giảm ít thành công và dễ bị quay lại tình trạng đầu hơn nếu không giảm cân nghiêm ngặt.

5. Do ngồi nhiều, lười vận động

Thực trạng này thường gặp ở những dân văn phòng do phải ngồi làm liên tục suốt cả ngày, ít vận động nên mỡ bụng ngày càng nhiều. Do tính chất công việc cùng thực đơn ăn uống không hợp khiến tình trạng béo bụng ngày càng khó giảm mà ngày càng lớn dần.

Một số sai lầm khi giảm cân

1. Tập luyện giảm cân sai cách

Rất nhiều khi mới bắt đầu thực hiện các bài tập thể dục thể thao hay tập Gym với cường độ rất cao nhưng mỡ vùng bụng vẫn không giảm mà lại chỉ giảm các vùng khác.

Theo lời khuyên của chuyên gia, bạn nên tập các bài tập tập trung vào vùng bụng thì sẽ mang lại hiệu quả giảm béo bụng nhanh hiệu quả tại nhà.

2. Do tuổi tác

Khi càng lớn tuổi, con người thường mắc phải một số căn bệnh như cao huyết áp, tim mạch hay béo phì đặc biệt là tình trạng mỡ thừa tích lũy mỡ bụng.

3. Chế độ ăn uống không hợp lý

Một chế độ ăn hợp lý quyết định đến 60% kết quả giảm mỡ bụng dưới, do đó hãy áp dụng một chế độ ăn kiêng hợp lý với nhiều rau xanh, trái cây, chất béo có lợi, thực phẩm chứa ít tinh bột, đồng thời hạn chế tối đa các thực phẩm chế biến sẵn, đồ ăn nhanh nhiều dầu mỡ.

4. Mỡ bụng nhiều do thiếu ngủ

Chất lượng giấc ngủ gây ảnh hưởng rất lớn đến hiệu quả giảm mỡ bụng cấp tốc cho nữ. Theo nghiên cứu, những người có ngủ 5 – 6 tiếng một ngày có nguy cơ béo bụng dưới cao hơn nhưng người ngủ từ 7 – 8 tiếng/ ngày.

5. Uống nhiều đồ có ga và rượu bia.

Các bạn cũng có thể gặp được những người gầy nhưng bụng dưới vẫn to đây là hậu quả của việc uống quá nhiều rượu bia và đồ uống có ga.

Bởi trong rượu, bia làm tăng lượng calo nạp vào cơ thể và gây cản trở quá trình đốt cháy năng lượng, đồ uống có ga chứa nhiều đường khiến cơ thể hấp thụ nhiều calo hơn mức bình thường gây tăng cân nhanh.

Trên đây là các vấn đề về cân nặng chúng ta hay gặp phải, hy vọng bài viết sẽ giúp bạn đọc có thêm nhiều thông tin bổ ích./.

Gia Khánh (t/h)

Bụng dưới to bất thường ở nữ giới là bị bệnh gì, có phải có thai? Bụng dưới to và cứng bất thường có nguy hiểm không? Cách điều trị bụng dưới to và cứng như thế nào? Rất nhiều câu hỏi liên quan đến tình trạng này được chị em gửi về cho các bác sĩ sản phụ khoa trong thời gian gần đây. Để có câu trả lời cụ thể gửi tới bạn đọc, chúng tôi mời bạn theo dõi nội dung bài viết dưới đây.

Hỏi: “Chào bác sĩ, bác sĩ cho tôi hỏi về hiện tượng: ❤️⭐️❤️⭐❤️ bụng dưới to bất thường ở nữ giới và khá cứng nó bắt đầu từ 2 tuần trước đến giờ. Bạn thân nghi ngờ tôi mang thai nên có mua que thử thai và bảo tôi kiểm tra. Tuy nhiên, tôi chưa từng quan hệ tình dục và vừa mới có kinh nguyệt nên không thể có thai được. Tôi lúc đầu cứ nghĩ do ăn uống không đảm bảo, bị chướng bụng nên có mua thuốc tiêu hóa ở tiệm thuốc gần nhà để uống. Thế nhưng đã 2 tuần trôi qua mà tình trạng này vẫn không có dấu hiệu thuyên giảm. Tôi lo lắng quá, bác sĩ cho tôi hỏi trong trường hợp của tôi nguyên nhân bụng dưới to và cứng là gì? Cách điều trị ra sao? Cảm ơn bác sĩ!” (Nhật Lệ - 24 tuổi, Hà Nam).

Bụng dưới to và cứng là bị bệnh gì? TOP 5 nguyên nhân

Bụng dưới to và cứng là tình trạng mà rất nhiều chị em gặp phải hiện nay. Nếu hiện tượng này chỉ kéo dài trong một thời gian ngắn, khoảng 1 – 2 ngày rồi biến mất thì không có gì phải lo lắng. Đây có thể là do thói quen ăn uống của bạn không hợp lý gây chướng bụng, đầy hơi.

Tuy nhiên, nếu bụng dưới to và cứng kéo dài một cách bất thường như trong trường hợp của bạn Nhật Lệ thì cần nhanh chóng đến các cơ sở y tế để kiểm tra. Nhiều khả năng trường hợp này là do bạn đang mắc phải một bệnh lý phụ khoa nguy hiểm.

Vì không trực tiếp thăm khám cho bạn nên chúng tôi không thể biết chính xác tình trạng bụng dưới to và cứng là bị bệnh gì. Thế nhưng, nhìn chung tình trạng bất thường này có thể do một số nguyên nhân bệnh lý sau đây. Bạn Nhật Lệ và chị em có thể tham khảo:

1. U nang buồng trứng nguyên nhân bụng dưới to và cứng

U nang buồng trứng là căn bệnh phụ khoa thường gặp ở nữ giới trong độ tuổi sinh nở. Bệnh là hiện tượng trên hoặc trong buồng trứng tồn tại khối u nhỏ có chứa dịch. Hầu hết các khối u là lành tính nhưng nếu không được điều trị kịp thời sẽ gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm, ảnh hưởng đến sức khỏe và khả năng sinh sản.

Nguyên nhân gây u nang buồng trứng có thể do nang trứng phát triển không đầy đủ, mạch máu của nang bị vỡ, rối loạn nội tiết tố…Nhìn chung, nguyên nhân gây bệnh đến từ các yếu tố bên trong nên chị em nữ giới khó có thể phòng tránh bệnh.

Một số biểu hiện thường gặp của bệnh u nang buồng trứng là:

• Bụng dưới to và sưng lên do các khối u phát triển và chèn ép lên các cơ quan xung quanh
• Đau vùng xương chậu âm ỉ hoặc từng cơn, sau đó cơn đau lan xuống đùi, thắt lưng
• Đau rát khi quan hệ tình dục
• Kinh nguyệt bất thường

Nhìn chung dấu hiệu của bệnh u nang buồng trứng rất dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. Do đó, nếu thấy bản thân có các dấu hiệu bất thường, người bệnh nên đến các cơ sở y tế để được kiểm tra chính xác, tránh các biến chứng nguy hiểm có thể xảy ra với bản thân.

2. Bụng dưới to và cứng do bị U xơ tử cung

Bụng dưới to và cứng là bị bệnh gì? U xơ tử cung còn được gọi là nhân xơ tử cung, là căn bệnh có số người mắc phải khá lớn hiện nay. Bệnh được hiểu là sự thay đổi bất thường về kích thước, vị trí và hình dạng của các mô bên trong tử cung của nữ giới.

Dấu hiệu nhận biết bệnh u xơ tử cung hiện nay:

• Bụng dưới to và cứng như mang thai ❤️⭐️❤️⭐️❤️
• Đi tiểu thường xuyên do các khối u chèn ép lên bàng quang
• Ra nhiều máu trong chu kỳ kinh nguyệt
• Đau vùng lưng dưới, đau khi quan hệ tình dục

Nguyên nhân bụng dưới to và cứng trong trường hợp này có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới tâm lý và sức khỏe của chị em. Không chỉ gây bất tiện trong sinh hoạt, đe dọa đến hoạt động của các cơ quan vùng bụng dưới, u xơ tử cung còn làm tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn ở nữ giới. Do đó, chị em tuyệt đối không được chủ quan nếu bản thân gặp phải các triệu chứng bất thường.

3. Viêm vòi trứng gây bụng dưới to và cứng

Viêm vòi trứng là tình trạng vòi trứng bị viêm nhiễm do vi khuẩn và một số tác nhân xấu gây ra. Nguyên nhân gây bệnh thường do việc vệ sinh vùng kín không đảm bảo, quan hệ tình dục không lành mạnh, nạo phá thai…

Viêm vòi trứng được chia làm 2 giai đoạn là: viêm vòi trứng cấp tính và viêm vòi trứng mãn tính. Dấu hiệu của bệnh không quá đặc trưng nên dễ nhầm lẫn với các bệnh phụ khoa khác. Vì vậy, chị em nên đến phòng khám, bệnh viện để kiểm tra chính xác nguyên nhân.

Một số biểu hiện của bệnh viêm vòi trứng gồm:

• Kinh nguyệt không đều, đau bụng kinh dữ dội
• Ra khí hư có màu vàng
• Bụng dưới to và cứng ở một bên

Viêm vòi trứng nếu chậm trễ điều trị sẽ khiến nữ giới đối mặt với nhiều nguy hiểm cả về sức khỏe lẫn khả năng sinh sản. Bệnh có thể gây viêm nhiễm lan rộng, áp- xe phần phụ, nguy cơ mang thai ngoài tử cung, vô sinh…Vì vậy, đây là căn bệnh nguy hiểm, tuyệt đối không được chủ quan.

4. Viêm vùng chậu

Bụng dưới to và cứng là bị bệnh gì? Viêm vùng chậu là bệnh phụ khoa thường gặp hiện nay. Đây là thuật ngữ chỉ chung cho tình trạng nhiễm trùng ở cổ tử cung, ống dẫn trứng hoặc buồng trứng.

Nguyên nhân gây bệnh chủ yếu do chị em vệ sinh vùng kín không sạch sẽ và đúng cách, viêm nhiễm sau khi nạo phá thai hoặc các biến chứng hậu phẫu...Nhìn chung, viêm vùng chậu thường xảy ra ở những phụ nữ trong độ tuổi sinh sản, từ 18 – 35.

Triệu chứng thường gặp của bệnh viêm vùng chậu:

• Khí hư ra nhiều, có màu trắng đục, vàng hoặc xanh…
• Xuất huyết âm đạo bất thường
• Rối loạn chu kỳ kinh nguyệt
• Bụng dưới sưng và cứng, thường kèm theo những cơn đau âm ỉ hoặc dữ dội, không cố định vị trí

Viêm vùng chậu khiến chị em phải đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm như: mang thai ngoài tử cung, áp – xe buồng trứng và đặc biệt là nguy cơ vô sinh. Trên thực tế, không ít chị em do chủ quan  mà để bệnh phát triển, khiến việc điều trị gặp nhiều khó khăn, gây tốn kém về thời gian và chi phí thực hiện.

5. Bụng dưới to và cứng do ung thư buồng trứng

Không loại trừ khả năng ung thư buồng trứng là nguyên nhân bụng dưới to và cứng. Đây là bệnh lý nguy hiểm nhất trong các bệnh lý phụ khoa có thể gây ra tình trạng này.

Ung thư buồng trứng là việc xuất hiện các khối u ác tính ở một hoặc cả 2 bên buồng trứng. Các tế bào ung thư này phát triển không theo một quy luật bất kỳ nào và có khả năng phá hủy tổ chức của các mô xung quanh và di căn tới nhiều cơ quan khác trong cơ thể.

Ung thư buồng trứng là loại ung thư phổ biến thứ 8 ở phụ nữ và xếp thứ 5 về tỷ lệ tử vong. Vì vậy, đây được coi là căn bệnh đặc biệt nguy hiểm, cần được chữa trị càng sớm càng tốt.

Một số biểu hiện của bệnh như:

• Đau bụng dưới và cứng do các khối u phát triển và chèn ép lên không gian của các bộ phận xung quanh
• Đau bụng âm ỉ hoặc kéo dài
• Chảy máu âm đạo bất thường
• Chán ăn, ăn không ngon miệng

Ngoài ra, nguyên nhân bụng dưới to và cứng cũng có thể là dấu hiệu của bệnh: viêm bàng quang, viêm ruột thừa, bệnh đại tràng…Vì vậy, bạn Nhật Lệ và các chị em đang gặp phải tình trạng này cần đến các cơ sở y tế để được làm các xét nghiệm, siêu âm cần thiết nhằm xác định chính xác nguyên nhân. Từ đó mới có thể đưa ra phương án điều trị bệnh chính xác, hiệu quả.

Cách điều trị tình trạng bụng dưới to và cứng hiệu quả

Như đã nói ở trên, việc không trực tiếp thăm khám khiến chúng tôi khó có thể kết luận chính xác nguyên nhân bụng dưới to và cứng là bệnh gì. Hơn nữa, tùy vào nguyên nhân gây bệnh mà phác đồ điều trị cũng khác nhau. Do đó, chỉ có thể trực tiếp đến các phòng khám, bệnh viện để thăm khám mới có thể đưa ra cách chữa trị hiệu quả nhất.

Ví dụ, nếu chị em được chẩn đoán nguyên nhân bụng dưới to và cứng là do bệnh u xơ tử cung. Căn cứ vào tình trạng sức khỏe và mức độ bệnh mà bác sĩ sẽ đưa ra phương án điều trị phù hợp. Nếu u xơ cổ tử cung ở mức độ nhẹ, bác sĩ sẽ chỉ định dùng thuốc để kích thích làm teo khối u. Trong trường hợp các khối u phát triển với kích thước lớn, bệnh nhân cần tiến hành phẫu thuật cắt bỏ khối u, tránh gây các biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Nếu được chẩn đoán nguyên nhân xuất phát từ bệnh viêm vòi trứng, bác sĩ có thể chỉ định bệnh nhân dùng thuốc kháng sinh để chống viêm ở trường hợp nhẹ. Ngoài ra, các biện pháp can thiệp xâm lấn như: bước sóng ngắn, tia hồng ngoại, liệu pháp chiếu nhiệt…có thể sẽ được thực hiện nếu việc dùng thuốc không mang lại nhiều hiệu quả.

Đau bụng dưới và cứng nếu xuất hiện trong một thời gian dài, chị em tuyệt đối không tự ý điều trị tại nhà. Việc chưa biết nguyên nhân, dẫn đến điều trị sai cách sẽ khiến cơ thể đối mặt với nhiều biến chứng nguy hiểm, gây khó khăn và tốn kém trong quá trình điều trị.

Tại Hà Nội, chị em có thể đi khám phụ khoa tại Phòng khám đa khoa Hưng Thịnh để được yên tâm về chất lượng và chi phí thăm khám. Hiện nay, phòng khám đang có chương trình ưu đãi lớn với mức giá khám phụ khoa chỉ còn 280.000 đồng/lượt, chi phí tiểu phẫu giảm 30%.  Đây là phòng khám uy tín, sở hữu đội ngũ bác sĩ giỏi cùng hệ thống máy móc khám chữa bệnh hiện đại. Vì vậy, kết quả chẩn đoán bệnh luôn được diễn ra một cách nhanh chóng, chính xác nhất với giá bình dân.

Ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ, người bệnh cũng nên lưu ý vệ sinh vùng kín sạch sẽ, không tự ý điều trị bệnh tại nhà, khi có các triệu chứng bất thường cần thông báo nhanh chóng với bác sĩ. Đặc biệt, nên duy trì thói quen khám phụ định kỳ 6 tháng/lần để sớm phát hiện và phòng tránh bệnh hiệu quả.

Trên đây là những giải đáp của các chuyên gia về nguyên nhân và cách điều trị tình trạng bụng dưới to và cứng. Hy vọng những thông tin này sẽ hữu ích đối với bạn Nhật Lệ cũng như nhiều chị em đang gặp phải vấn đề này.

Nếu có bất kỳ câu hỏi liên quan đến sức khỏe cần được giải đáp, bạn đọc hãy gọi trực tiếp qua hotline 0395456294 hoặc click vào mục “Hỏi bác sĩ” trên góc phải màn hình. Các chuyên gia sẽ trả lời câu hỏi của bạn hoàn toàn miễn phí, cụ thể trong thời gian nhanh nhất.