Tại sao khi yêu tim lại đập nhanh

Theo Alternet, cụm từ "trái tim tan vỡ" thường được nhắc đến với nghĩa bóng để chỉ tình trạng đau khổ sau khi chia tay. Có thể nhiều người chưa biết, thực tế, đau tim theo nghĩa đen, cùng với chứng trầm cảm và chán ăn là những tác dụng phụ khi bạn gặp phải sự kiện gây căng thẳng nghiêm trọng, như khi mất đi người yêu, người thân. Nỗi đau do chia tay người yêu hoặc sự ra đi của người thân có sức ảnh hưởng lớn đến nỗi làm đau tim và để lại những hậu quả nghiêm trọng đối với sức khỏe thể chất của chúng ta.

Bất cứ ai từng trải qua cảm giác đau khổ khi chia tay đều biết rằng "cảm giác vỡ tim" không chỉ là một thuật ngữ khoa trương. Sự đau đớn và những cảm giác đi kèm như nỗi buồn, sự tuyệt vọng thật sự rất khó chịu.

Đối với những người đang ôm trái tim tan vỡ sau khi chia tay, cảm giác đó đáng sợ tương tự như một cơn đau tim. Thực tế, hầu hết mọi trường hợp đưa đến phòng cấp cứu sau khi chia tay người yêu đều được chẩn đoán là bị đau tim.

Hội chứng "trái tim tan vỡ" còn được gọi là bệnh căng thẳng cơ tim, là tình trạng yếu đi đột ngột ở các cơ tim do tình trạng căng thẳng nghiêm trọng gây ra. Nó đi kèm với các triệu chứng tương tự như một cơn đau tim, đó là khó thở, đau ngực và tụt huyết áp. Nhưng trong khi một cơn đau tim thực sự sẽ gây tổn thương vĩnh viễn cho tim, tác dụng của hội chứng tim tan vỡ chỉ là tạm thời.

Trong khi các cơn đau tim bệnh lý là do tình trạng tắc nghẽn động mạch vành, còn trong trường hợp thất tình, chúng ta có thể bị căng cơ tim mà không hề liên quan đến sự tắc nghẽn nào cả. Đó là sự khác biệt quan trọng giúp các bác sĩ phân biệt các loại đau tim.

Năm 2005, các nhà nghiên cứu Đại học John Hopkins đã phát hiện ra sự khác biệt khi họ nghiên cứu trái tim của bệnh nhân đang phải đối mặt với những sự kiện căng thẳng khác nhau. Ví dụ như sự ra đi của các thành viên trong gia đình, một vụ tai nạn xe, sự khủng hoảng tài chính, hoặc các sự việc gây căng thẳng khác. Họ nhận ra rằng tình trạng căng thẳng nghiêm trọng như vậy làm cho não liên tục phát ra một số loại hormone stress như adrenaline. Các hormone này đi vào máu, dẫn đến việc tim phải làm việc quá sức và sức bơm của tim cũng yếu dần. Tuy nhiên, đây chỉ là về mặt lý thuyết, các bác sĩ vẫn đang cố gắng xác định chính xác lý do tại sao nồng độ adrenaline tăng cao lại ảnh hưởng đến các tế bào cơ tim giống như có chế của các cơn đau tim gây ra.

Hội chứng này có thể nghiêm trọng như một cơn đau tim, nhưng may mắn thay đó chỉ là tình trạng tạm thời và có thể chấm dứt trong khoảng một tuần nếu được chăm sóc y tế hợp lý. Khi sự tổn thương về thể chất hoặc tinh thần gây ra bệnh cơ tim, hầu hết mọi người chỉ cần một khoảng thời gian là có thể phục hồi. Ngay cả những việc dường như vô hại như sự ngạc nhiên hoặc nói trước công chúng có thể châm ngòi cho các vấn đề về tim. Nhiều bệnh nhân không hề có dấu hiệu bệnh tim trước đó, vì vậy rất khó để biết ai có nguy cơ gặp phải hội chứng tim mạch. Vì một lý do nào đó chưa được xác định, bệnh tim xuất hiện thường xuyên hơn ở phụ nữ, đặc biệt là phụ nữ sau khi mãn kinh.

Theo Health, tình yêu tan vỡ tưởng chỉ là vấn đề của tâm lý, song thực tế nó ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến sức khỏe của trái tim con người. Sau khi chia tay hoặc ly hôn, cơ thể ngập trong các hormone căng thẳng như cortisol và adrenaline, dẫn đến tình trạng tim đập nhanh hơn và làm cho nhịp tim trở nên bất thường.

Tiến sĩ, bác sĩ Tim mạch Graham Jackson, Chủ tịch Hiệp hội Tư vấn Tình dục cho biết, ông thường gặp các trường hợp bệnh nhân chết vì một cơn đau tim trong vòng 2 tuần đầu tiên sau khi thất tình. Ông giải thích: "Mọi diễn biến bắt đầu ngay sau ngày chia tay và kéo dài trong vòng một đến hai tuần sau đó. Khi mọi người bắt đầu lo lắng, nồng độ adrenaline tăng cao, sự căng thẳng có thể gây ra cơn đau tim đột ngột và dẫn đến tử vong.”

Tỷ lệ phụ nữ chết đột ngột sau một thời gian ngắn thất tình cao hơn nam giới. Trong khi đàn ông chết vì đau tim kéo dài lại phổ biến hơn. Tiến sĩ Jackson cho biết đàn ông không dễ bị ngã quỵ sau một cú sốc tình cảm, nhưng họ thường sống buông thả và không lành mạnh. Họ không chú ý chăm sóc bản thân, không ăn uống đầy đủ, không tập thể dục, không đi khám bác sĩ. Vì vậy, thống kê tuổi thọ của trung bình của đàn ông ngắn hơn.

Thanh Hiền

Theo Scripps, tình yêu trong cuộc sống mang lại lợi ích rất lớn cho sức khỏe tim mạch của chúng ta. Bạn có nhận thấy trái tim đập nhanh hơn khi đang ở gần người bạn yêu thương? Cảm giác hứng khởi và hạnh phúc do tình yêu mang đến không đơn giản là khiến bạn thấy dễ chịu, mà thực tế còn rất tốt cho sức khỏe của trái tim.

Bác sĩ tim mạch Christopher Suhar, giám đốc Trung tâm Scripps for Integrative Medicine cho biết: "Để giải thích lý do tại sao tình yêu lại tốt cho sức khỏe tim mạch, một giả thuyết được đưa ra đó là huyết áp có mối liên hệ mật thiết với cảm giác bình yên và dễ chịu. Nếu đang yêu, bạn sẽ xử sự bình tĩnh và yêu chuộng hòa bình hơn, kết quả là huyết áp sẽ giảm".

Hơn nữa, tình yêu có thể thúc đẩy quá trình hồi phục nếu bạn đang gặp phải các vấn đề về tim mạch. Nghiên cứu chỉ ra rằng những người đã lập gia đình có khả năng vượt qua bệnh tật dễ dàng và hồi phục nhanh hơn so nhóm không kết hôn.

Theo tiến sĩ Suhar, đàn ông thường đạt được nhiều lợi ích tim mạch từ hôn nhân hơn phụ nữ, song xét về tổng thể, hôn nhân giúp cả hai sống lâu hơn. Nhờ sự hiện diện của tình yêu trong cuộc sống hoặc cảm giác luôn có một ai đó yêu thương chăm sóc giúp bạn sống vui khỏe và hạnh phúc hơn. "Thực tế trong những trường hợp bị bệnh tim, bệnh nhân có cuộc sống lứa đôi hạnh phúc phục hồi nhanh hơn so với người độc thân".

Không chỉ tình yêu nam nữ lãng mạn mà ngay cả những tình cảm tích cực khác cũng có thể giúp cải thiện sức khỏe tim mạch của bạn. Duy trì những mối quan hệ yêu thương gần gũi với gia đình và bạn bè mang lại rất nhiều lợi ích cho trái tim. Các nhà khoa học đã nghiên cứu vai trò của sự hỗ trợ từ người thân khi bệnh nhân trải qua những ca phẫu thuật tim. Theo thời gian, những bệnh nhân có sự hỗ trợ tốt từ người thân đã hồi phục nhanh hơn và tỷ lệ sống sót cao hơn. Được ở bên những người bạn yêu thương, không quan trọng đó là mối quan hệ gì, đều có thể tiếp thêm động thực cho quá trình điều trị và giúp bạn nhanh chóng phục hồi.

Theo Everydayhealth, trái tim đập rộn rã là khi nó đang tập thể dục. Trong lúc bạn âu yếm ngắm nhìn người đang làm trái tim mình rung động, cho dù đó là người bạn vừa mới phải lòng hay bạn đời lâu năm, bộ não đều sẽ giải phóng một số hormone như dopamine, adrenaline và norepinephrine. Những hormone này làm cho tim đập nhanh hơn và mạnh mẽ hơn.

Những lần rung động ngắn ngủi ấy là bài luyện tập để trái tim bơm máu hiệu quả hơn, tương tự như cách bạn tập aerobic [ở cường độ thấp]. Nhưng đừng quên rằng bạn vẫn cần luyện tập thể dục dù cuộc sống có ngập tràn tình yêu đến thế nào.

Theo một nghiên cứu công bố trên tạp chí European Heart, thái độ sống tích cực cũng có thể chống lại bệnh tim mạch. Các nhà nghiên cứu định nghĩa "xúc cảm tích cực" là cảm giác vui sướng, hạnh phúc, phấn khích, hào hứng và mãn nguyện. Tất cả những cảm xúc ấy thường được mang đến từ những người bạn yêu thương. Nghiên cứu cho thấy những người luôn nhận những cảm xúc tích cực do tình yêu mang đến sẽ có một sức khỏe tổng thể tốt hơn và tỷ lệ mắc bệnh tim thấp hơn.

Thanh Hiền