Khô hạn sau sinh khiến cho nhiều chị em “ngại yêu”, giảm ham muốn tình dục ảnh hưởng không nhỏ tới đời sống vợ chồng.
Thông thường, âm đạo luôn ẩm, có độ pH ổn định và sạch sẽ do các tuyến trong cổ tử cung tạo ra chất bôi trơn tự nhiên. Tình trạng khô hạn sau sinh xảy ra khi cơ thể sau sinh không tiết dịch nhờn và các dịch nhờn tiết ra không đủ khi quan hệ tình dục khiến chị em cảm thấy đau rát và khó chịu.
Có thể phân chia ra nguyên nhân bên trong và bên ngoài dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh.
Nguyên nhân bên trong
Nồng độ nội tiết tố tăng mạnh trong quá trình mang thai sẽ giúp cho sự phát triển của thai nhi.
Nồng độ estrogen và progesterone sẽ bắt đầu trở lại bình thường trong vòng 24h sau sinh, sự thay đổi đột ngột này khiến chị em bị tức ngực, đầy bụng, đau bụng dưới, khô hạn sau sinh…
Bên cạnh đó, việc cho con bú sau sinh cũng kích thích tuyến yên sản xuất nội tiết prolactin để thúc đẩy tuyến sữa sản sinh thêm sữa, sữa mẹ sẽ càng tiết nhiều khi bé bú nhiều. Prolactin còn ức chế buồng trứng gây suy giảm estrogen khiến âm đạo bị khô, khó quan hệ, giảm ham muốn tình dục.
Xem thêm: Thai sản trọn gói
Nguyên nhân bên ngoài
Sức khỏe của chị em sau khi sinh sẽ chưa thể hồi phục hoàn toàn, vết thương chua lành [vết mổ, vết khâu tầng sinh môn…], chăm sóc con vất vả khiến nhiều chị em bị mệt mỏi dẫn đến khô hạn sau sinh.
Âm đạo có thể bị tổn thương trong thời gian mang thai khiến các tác nhân gây hại như vi khuẩn, nấm dễ tấn công âm đạo, làm viêm nhiễm và cũng là nguyên nhân dẫn đến khô âm đạo.
Âm đạo cũng bị khô rát nếu chị em sử dụng các loại dung dịch vệ sinh chứa hóa chất, chất tạo mùi, vệ sinh vùng kín không đúng cách, thụt rửa âm đạo quá sâu khiến môi trường âm đạo thay đổi.
Vấn đề tâm lý e ngại về vóc dáng sau sinh cũng khiến chị em mất tự tin, không thoải mái khi quan hệ, dần dần không còn hứng phấn, âm đạo bị khô.
Khô hạn sau sinh do sự thay đổi đột ngột nồng độ estrogen cùng các yếu tố khác
Tử cung, âm đạo rất cần có thời gian để hồi phục dù là sau sinh thường hay sinh mổ.
Thông thường, chị em có thể quan hệ tình dục sau 4 – 6 tuần sau sinh nhưng cũng có người phải cần tới vài tháng mới có thể thoải mái trong chuyện “yêu”.
Tình trạng khô hạn sau sinh sẽ trầm trọng hơn ở những phụ nữ cho con bú vì hormone prolactin tiết ra khi cho em bé bú sẽ làm giảm nồng độ estrogen trong cơ thể gây khô âm đạo. Do đó, chỉ khi dừng cho con bú thì âm đạo mới ẩm ướt được trở lại.
- Vùng kín ngứa ngáy, nóng rát: tình trạng này kéo dài làm giảm ham muốn sau sinh và rất dễ dẫn đến các bệnh lý vùng kín khác.
- Đau rát khi quan hệ: chất nhờn âm đạo tiết ra ít khiến chị em cảm thấy đau rát, khó chịu khi quan hệ tình dục, cảm giác đau rát còn xảy ra cả trong những hoạt động hàng ngày như đi bộ, tập thể dục…
- Nhiễm trùng, nấm ngứa: các tác nhân như vi khuẩn, nấm ngứa gây viêm nhiễm sẽ có điều kiện xâm nhập khi âm đạo bị khô
Để tình trạng khô hạn sau sinh được cải thiện, chị em có thể áp dụng các biện pháp sau đây:
Kéo dài màn dạo đầu
Việc bỏ qua màn dạo đầu chính là một trong những nguyên nhân dẫn tới khô hạn sau sinh. Để cải thiện tình trạng này, mỗi chị em hãy mạnh dạn chia sẻ với chồng để cùng nhau cảm thông và tìm cách khắc phục.
Màn dạo đầu sẽ giúp âm đạo phụ nữ trở nên ẩm ướt hơn, không gây khô rát khi quan hệ
Chế độ ăn uống hợp lý
Xây dựng một chế độ ăn uống cân bằng sẽ giúp giải quyết vấn đề khô hạn sau sinh.
Phụ nữ sau sinh có thể ăn thêm những thực phẩm giàu axit béo để hỗ trợ sản sinh thêm chất bôi trơn ở âm đạo như cá ngừ, cá hồi, hạt vừng, hạt hướng dương…
Tăng cường rau xanh, uống đủ nước, các loại vitamin nhóm B, thay đổi chế độ sinh hoạt.
Giữ nước cho cơ thể
Các chức năng hoạt động không trơn tu khi cơ thể bị thiếu nước dẫn đến tình trạng khô hạn sau sinh.
Chị em nên uống đủ nước mỗi ngày, không được để khát mới uống.
Tránh đồ uống có cồn và cafein
Đồ uống có cồn và cafein không chỉ ảnh hưởng sức khỏe nói chung mà còn làm khô âm đạo, mẹ bỉm sữa cần hạn chế sử dụng thức uống này, thay vào đó uống nước ép hoa quả.
Tránh thụt rửa vùng kín và sử dụng dung dịch vệ sinh có hương thơm
Âm đạo sẽ bị mất cân bằng pH nếu sư dụng sản phẩm vệ sinh có hương thơm hoặc thụt rửa quá sâu. Chỉ nên chọn những loại dung dịch vệ sinh có thành phần thảo mộc lành tính, không mùi để rửa nhẹ nhàng vùng kín.
Sử dụng gel bôi trơn
Nếu tình trạng khô hạn sau sinh kéo dài, chị em có thể tham khảo việc sử dụng gel bôi trơn mỗi khi quan hệ, gel bôi trơn có tác dụng làm ướt âm đạo trong nhiều giờ nhưng không thể giải quyết triệt để được tình trạng khô âm đạo về lâu dài.
Trao đổi với bạn đời
Hãy chia sẻ nỗi niềm này với chồng để nhận được sự cảm thông, sự phối hợp giữa hai người sẽ đem lại cảm xúc tốt hơn cho cuộc “yêu”.
Không mặc quần lót quá bó
Mặc quần lót quá chật sẽ khiến vùng kín bị bí bách, ẩm ướt quá khiến âm đạo bị viêm nhiễm gây khô âm đạo và làm trầm trọng hơn vấn đề.
Bổ sung estrogen
Nguyên nhân hàng đầu gây ra tình trạng khô hạn sau sinh là sự suy giảm nồng độ estrogen nên để cải thiện nồng độ estrogen chị em có thể bổ sung thực phẩm có hàm lượng cao isoflavone như anh đào, đậu nành, cần tây, các loại hạt… hoặc uống viên uống bổ sung estrogen.
Khám phụ khoa định kỳ
Định kỳ 6 tháng/lần chị em cần khám phụ khoa để kịp thời phát hiện những vấn đề đang gặp phải. Khô hạn sau sinh nếu không được cải thiện bằng những biện pháp trên cần hỏi ý kiến bác sĩ về cách khắc phục phù hợp hơn.
**Lưu ý: Những thông tin cung cấp trong bài viết của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc mang tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa. Người bệnh không được tự ý mua thuốc để điều trị. Để biết chính xác tình trạng bệnh lý, người bệnh cần tới các bệnh viện để được bác sĩ thăm khám trực tiếp, chẩn đoán và tư vấn phác đồ điều trị hợp lý.
Theo dõi fanpage của Bệnh viện Đa khoa Hồng Ngọc để biết thêm thông tin bổ ích khác: //www.facebook.com/BenhvienHongNgoc/
“Cô bé” bị khô hạn khi quan hệ khiến "cậu nhỏ" khó thâm nhập, làm giảm hưng phấn ở cả hai giới và gây ra tình trạng đau rát. Lâu dần khiến nhiều chị em giảm ham muốn, thậm chí sợ “yêu”. Vậy, nguyên nhân gây khô hạn khi quan hệ là gì? Làm sao để “cấp nước” chống hạn hán cho “cô bé”? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Nguyên nhân khiến cô bé bị khô hạn khi quan hệ
Khô hạn khi quan hệ là tình trạng âm đạo không tiết ra chất nhờn để bôi trơn trong cuộc “yêu”. Tình trạng khô hạn khi quan hệ khiến nhiều chị em cảm thấy đau rát, công cuộc “xâm nhập” trở nên khó khăn hơn, cặp đôi có thể không đạt khoái cảm như mong muốn. Điều này không chỉ khiến chị em sợ hãi mỗi khi gần chồng mà còn dập tắt “lửa yêu” của đối phương.
Nhiều chị em gặp phải tình trạng khô âm đạo
Nguyên nhân khiến chị em gặp tình trạng này phải kể tới:
“Màn dạo đầu” chưa đủ
Màn dạo đầu có ý nghĩa quan trọng trong mỗi “cuộc yêu”. Những cử chỉ âu yếm, vuốt ve của cả 2 dành cho nhau chính là chất xúc tác, dẫn lối thăng hoa. Thế nhưng, khi đối tác bỏ qua màn dạo đầu hoặc màn dạo đầu không đủ kích thích sẽ khiến “cô bé” khó tiết ra chất nhờn. Đây là nguyên nhân phổ biến gây ra tình trạng khô hạn ở phụ nữ.
Thụt rửa âm đạo sâu
Việc thụt rửa âm đạo quá sâu sẽ vô tình đưa vi khuẩn xâm nhập vào vùng kín, khiến môi trường âm đạo mất đi sự cân bằng, dẫn đến tình trạng khô, ngứa.
Ngoài ra, lựa chọn dung dịch vệ sinh không phù hợp, chứa nhiều hóa chất, lạm dụng thường xuyên là nguyên nhân khiến độ pH trong âm đạo mất đi sự cân bằng, tiêu diệt các vi khuẩn có lợi và làm vùng kín trở nên khô rát hơn.
Thụt rửa âm đạo quá sâu dễ khiến vi khuẩn xâm nhập gây khô hạn
Do bệnh lý
Phụ nữ mắc các bệnh liên quan tới vùng kín như buồng trứng đa nang, viêm nhiễm phụ khoa đều gây ảnh hưởng tới việc bài tiết chất nhờn.
Rối loạn nội tiết tố nữ
Đây là nguyên nhân chính dẫn tới khô hạn khi quan hệ. Bởi một số hormone nữ có vai trò duy trì mô âm đạo hoạt động bình thường bằng cách tiết ra chất nhờn giúp duy trì độ acid và đàn hồi. Trong quá trình giao hợp, chất nhờn này có tác dụng bảo vệ các mô không bị tổn thương dẫn tới viêm, nhiễm trùng. Sự kích thích tình dục càng làm tiết nhiều chất nhờn, tăng thêm sự bôi trơn giúp cho quan hệ dễ dàng. Với chị em thời kỳ tiền mãn kinh, mãn kinh, phụ nữ sau sinh bị suy giảm estrogen đột ngột nên mỗi lần quan hệ, chất nhờn tiết không đủ dẫn tới khô âm đạo, đau rát mỗi khi giao hợp.
Rối loạn nội tiết gây khô âm đạo
Khô hạn khi quan hệ tưởng chuyện nhỏ mà không hề nhỏ. Khô hạn kéo dài khiến mỗi lần nhập cuộc đều đau rát, khó chịu và khiến cả hai dần trở nên mất hứng thú với chuyện chăn gối. Về lâu dài sẽ gây giảm ham muốn tình dục, thậm chí lãnh cảm, khiến hạnh phúc gia đình có nguy cơ tan vỡ. Chính vì thế, chị em cần tìm cách để cải thiện sớm tình trạng khô hạn khi quan hệ để tránh gây ra những tác hại không mong muốn.
Nếu bạn cũng đang gặp rắc rối về tình trạng khô hạn thì hãy gọi tới tổng đài miễn cước để được tư vấn cách cải thiện:
>>> Xem thêm: Mãn kinh khiến cơ thể bốc hỏa, khô hạn cần làm gì?
Cải thiện tình trạng “cô bé” khô hạn khi quan hệ như thế nào?
Để cải thiện tình trạng khô hạn, chị em có thể áp dụng các phương pháp sau:
Thứ nhất, vệ sinh vùng kín thường xuyên và đúng cách
Chị em nên vệ sinh âm đạo bằng nước ấm hoặc dung dịch vệ sinh an toàn cho vùng kín. Không nên thụt rửa sâu để tránh làm thay đổi môi trường âm đạo. Mặc quần áo rộng rãi, thoáng mát, đặc biệt là đồ lót; Nên thay quần áo khi bị ngấm nước, đổ mồ hôi sau khi dầm mưa, đi bơi,…
Thứ hai, giữ tâm trí thoải mái
Thường xuyên căng thẳng, áp lực trong cuộc sống cũng khiến tình trạng hạn hán “ghé thăm”. Chính vì vậy, để cải thiện, chị em nên giữ tinh thần lạc quan, vui vẻ, tránh làm việc quá sức. Tâm lý thoải mái trước mỗi cuộc yêu, sự thấu hiểu của cả hai sẽ là cách giúp chị em tự tin hơn trong quan hệ. Nếu có vấn đề gì, hãy chia sẻ thẳng thắn với chồng để tìm cách khắc phục phù hợp nhất.
Tinh thần thoải mái giúp cải thiện tình trạng khô hạn, cuộc yêu thăng hoa hơn
Thứ ba, xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý
Bạn có thể bổ sung các thực phẩm dưới đây để giảm khô âm đạo:
+ Thực phẩm giàu vitamin A, E, omega-3, lợi khuẩn probiotics,…
+ Uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
+ Không sử dụng thực phẩm có lượng đường cao như: Nước ngọt, bánh kẹo ngọt,… vì nấm men ưa đường và là nguyên nhân gây viêm nhiễm, khô âm đạo.
+ Không sử dụng rượu, bia, chất kích thích, cà phê, thuốc lá,…
Thứ tư, luyện tập thể dục thường xuyên
Tập thể dục thường xuyên không chỉ tăng cường sức khỏe, sự dẻo dai mà còn giúp chị em giải tỏa căng thẳng, mệt mỏi, từ đó tránh stress làm ảnh hưởng tới cảm xúc, hưng phấn với nửa kia.
Thứ năm, kéo dài màn dạo đầu
Có nhiều trường hợp bị khô hạn khi quan hệ là do chị em chưa đạt được mức hưng phấn cần thiết. Vì vậy, chị em cần trao đổi với bạn đời để cả hai có những chuẩn bị tâm lý cũng như kéo dài màn dạo đầu.
Kích thích vùng nhạy cảm để cô bé ra nhiều chất nhờn
Thứ sáu, sử dụng chất bôi trơn
Một trong những cách nhanh nhất để khắc phục chứng khô hạn khi quan hệ là sử dụng chất bôi trơn. Chất bôi trơn làm giảm khô hạn cho “cô bé”, từ đó giúp việc “xâm nhập” trở nên dễ dàng hơn.
Thứ bảy, bổ sung nội tiết tố estrogen
Suy giảm nồng độ estrogen là nguyên nhân gây ra tình trạng khô hạn sau sinh. Chị em có thể làm tăng lượng estrogen một cách tự nhiên bằng cách bổ sung thực phẩm có hàm lượng cao isoflavone – một loại flavonoid có cấu trúc, cơ chế hoạt động và chức năng gần giống như estrogen được cơ thể sản xuất ra. Bổ sung isoflavone giúp chị em cải thiện được những triệu chứng do suy giảm estrogen như khô âm đạo, bốc hỏa, đau đầu, mất ngủ, hay cáu gắt,… Tuy nhiên, cách này có nhược điểm là dễ gây phụ thuộc, nếu không bổ sung thì tình trạng estrogen suy giảm lại tiếp diễn,…
>>> Xem thêm: Khô hạn ở vùng kín mang thai được không?
Spacaps - Sản phẩm thảo dược giúp tăng tiết dịch nhờn, cải thiện khô âm đạo một cách tự nhiên
Giới chuyên gia cho biết, khô hạn ở phụ nữ chủ yếu là do thiếu hụt nội tiết tố estrogen. Để bổ sung nội tiết tố này một cách tự nhiên, phái đẹp hay lựa chọn mầm đậu nành. Tuy nhiên, mầm đậu nành thông thường nếu được bào chế bằng công nghệ cũ, chỉ dừng lại ở mức rang xay thô sơ thì hàm lượng isoflavone thấp. Muốn đạt hiệu quả thì bắt buộc phải sử dụng một lượng lớn bột mầm đậu nành. Điều này sẽ gây ra nhiều tác dụng không mong muốn như: Rối loạn tiêu hóa, tăng cân quá mức. Khắc phục được những bất cập trên, các nhà khoa học đã tinh chiết isoflavon trong mầm đậu nành bằng công nghệ sản xuất hiện đại làm thành phần trong thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps, giúp tăng khả năng hấp thu vào cơ thể, cho hiệu quả tối ưu.
Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Spacaps giúp cải thiện tình trạng khô hạn
Spacaps có hiệu quả vượt trội trong việc cân bằng nội tiết tố nữ, đẩy lùi khô hạn so với các sản phẩm thông thường là do ngoài thành phần tinh chất mầm đậu nành [isoflavone] giúp bổ sung estrogen, nó còn chứa tinh chất củ mài [tiền hormone pregnenolone] kích thích sản sinh progesterone, estrogen, testosterone, cân bằng hài hòa cả 3 nội tiết tố. Các thành phần khác của sản phẩm như: Đương quy, hà thủ ô, nhàu, thổ phục linh có tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, hồi phục chức năng sinh lý cho phụ nữ,… Cụ thể:
+ Đương quy, hà thủ ô: Giúp tăng cường khí huyết, cho "cô bé" luôn ẩm ướt, trơn tru, da dẻ mịn màng, sáng hồng, tóc suôn mượt.
+ Nhàu, thổ phục linh: Có tác dụng chống viêm, tăng miễn dịch từ đó giảm viêm nhiễm phụ khoa.
Cơ chế 3 tác động của Spacaps
Sản phẩm Spacaps nguồn gốc từ thiên nhiên, các thành phần không có khuyến cáo về nguy cơ gây tác dụng phụ, bạn yên tâm sử dụng lâu dài.
Rất nhiều chị em đã dùng Spacaps và chia sẻ họ đã cải thiện tình trạng qua các giai đoạn:
- Sau từ 2 - 4 tuần: Chị em bớt khô rát, bốc hỏa, có ham muốn gần chồng, tinh thần thoải mái, sức khỏe dồi dào nên giấc ngủ sâu, không thức dậy giữa đêm.
- Sau 1 - 2 tháng: Giảm khô rát, nội tiết điều hòa, tình trạng chảy máu, viêm ngứa âm đạo cải thiện đáng kể. Da dẻ hồng hào, bớt mụn, nám - tàn nhang, tóc bóng mượt.
- Sau 3 tháng: Thấy tình trạng khô rát vùng kín giảm hẳn, "ướt át" thoải mái, vợ chồng hạnh phúc, thăng hoa.
SPACAPS ƯU ĐÃI ĐẶC BIỆT: MUA 6 TẶNG 1
Nhãn hàng Spacaps xin trân trọng cảm ơn sự tin tưởng của Quý khách trong suốt thời gian qua. Thay lời tri ân, nhằm tăng quyền lợi cho khách hàng, chúng tôi xin triển khai chương trình "MUA 6 TẶNG 1", cụ thể:
Khi mua combo đủ 06 hộp Spacaps, Quý khách được tặng ngay 01 hộp sản phẩm cùng loại, tương đương tiết kiệm 16% chi phí. Chi tiết liên hệ: 18006214.
Cảm nhận của người dùng
Từ khi có mặt trên thị trường, sản phẩm Spacaps đã giúp rất nhiều chị em thoát khỏi tình cảnh suy giảm ham muốn tình dục, “khô hạn”.
>>> Chia sẻ của chị Trịnh Thị Hương:
Cũng như tất cả những chị em khác ở độ tuổi tiền mãn kinh, chị Trịnh Thị Hương [38 tuổi, số nhà 95A, Y Wang, P. Ea Tam, Thành phố Buôn Ma Thuột, T. Đắk Lắk] đã từng trải qua những nỗi lo lắng với chứng khô âm đạo – điều mà chị Hương gọi vui là “vấn nạn”. Tuy nhiên, tất cả những rắc rối đó đã là quá khứ, chỉ sau 14 ngày áp dụng phương pháp siêu dễ dàng – tiện lợi – tiết kiệm, chị Hương đã nhanh chóng đón nhận sự thay đổi mãnh liệt từ bên trong cơ thể mình: “Nước” về ồ ạt, da láng mịn, ẩm mượt, giảm hẳn rụng tóc. Bí quyết của chị là sử dụng sản phẩm Spacaps. Hãy theo dõi cuộc trò chuyện chia sẻ của chị Hương qua video dưới đây:
>>> Chị Hoàng Ánh Hà – Sông Công, Thái Nguyên:
"Mặc dù rất yêu chồng nhưng khoảng 2 năm trở lại đây, tôi rất “sợ” mỗi khi gần gũi ông xã bởi chứng khô hạn, đau rát, mất dần ham muốn sau sinh. “Lửa” hạnh phúc của chúng tôi đang nguội dần và rơi vào bế tắc, không lối thoát" - Chị Hà tâm sự. Nhưng từ khi dùng Spacaps, “nước non” dần phục hồi, cảm giác dễ chịu hơn, chị cũng thấy có ham muốn khi gần gũi chồng. Mời bạn xem chi tiết quá trình cải thiện tình trạng khô hạn của chị Hà TẠI ĐÂY.
Đánh giá của chuyên gia về hiệu quả sản phẩm Spacaps
Theo chuyên gia Vương Tiến Hòa: "Spacaps là sản phẩm nguồn gốc từ thiên nhiên, có sự kết hợp giữa pregnenolone, isoflavone cùng các thành phần thảo dược quý, được dùng lâu đời giúp tăng cường và khôi phục sự cân bằng hormone bình thường của cơ thể một cách tự nhiên". Quý độc giả có thể theo dõi chuyên gia khẳng định hiệu quả của Spacaps qua video dưới đây:
>>> Xem thêm: Thành phần và công dụng của Spacaps trong hỗ trợ cải thiện giảm ham muốn, khô âm đạo ở phụ nữ TẠI ĐÂY.
SPACAPS CAM KẾT HOÀN TIỀN
Spacaps cam kết hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả. Thông tin chi tiết xem tại TẠI ĐÂY.
Có thể thấy, khô hạn khi quan hệ ảnh hưởng rất lớn đến đời sống vợ chồng hiện tại hoặc sau này. Bởi vậy, cần lên kế hoạch cụ thể và lâu dài để khắc phục. Đừng quên sử dụng sản phẩm thảo dược Spacaps giúp cải thiện tình trạng khô hạn an toàn, hiệu quả nhé!
Mọi thắc mắc cần giải đáp liên quan đến vấn đề khô hạn khi quan hệ hay muốn đặt mua Spacaps với giá ưu đãi nhất, chị em hãy liên hệ tổng đài tư vấn miễn cước: 18006214 hoặc kết bạn [Zalo/Viber]: 0917212364 để được các chuyên gia tư vấn hỗ trợ trực tiếp nhé.
*Thực phẩm này không phải là thuốc, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh.
Linh Ngọc