Cháo bí ngòi nấu với gì cho be an dặm

Bổ sung thêm món cháo bí ngòi cho bé sẽ giúp mẹ không phải đau đầu khi lên kế hoạch nghĩ thực đơn ăn dặm. Trong các loại rau củ, bí ngòi là một trong những ” ứng viên ” sáng giá bởi những quyền lợi khác nhau dành cho trẻ .

Cháo bí ngòi cho bé có tốt không?

Bí ngòi là loại quả không mấy lạ lẫm trong những bữa ăn của mái ấm gia đình người Việt, không riêng gì trẻ nhỏ mà người lớn cũng rất yêu dấu hương vị thanh mát, thơm ngon của loại quả này. Hình dáng của bí ngòi khá giống với dưa chuột ( dưa leo ), hoàn toàn có thể dùng để ăn sống hoặc chế biến thành những món ăn khác nhau .

Bạn đang đọc: 4 cách nấu cháo bí ngòi cho bé đơn giản, dễ làm

Cháo bí ngòi cho bé giúp bổ trợ dinh dưỡng cho bé. ( Ảnh minh họa )

Về cơ bản, bí ngòi là thực phẩm rất giàu nước và chất xơ, nhưng lại không chứa bất kể gram chất béo nào. Không những thế, loại thực phẩm này còn có chứa vừa đủ các dưỡng chất thiết yếu dành cho sự tăng trưởng của trẻ như vitamin B2, B6, vitamin C, vitamin K, folate cùng các khoáng chất khác như kali, canxi, sắt, mangan … Có thể thấy, bó ngòi giống như một kho dinh dưỡng tuyệt đối, rất thích hợp để bổ trợ vào thực đơn ăn dặm của trẻ hàng ngày .

4 cách nấu cháo cá ngòi cho bé ăn dặm

Trước khi nấu cháo bí ngòi cho bé, mẹ nên chú ý quan tâm, không nên nêm gia vị cho bé dưới 12 tháng. Ngoài ra, nếu bé quá nhỏ, chưa ăn thô tốt thì nên tán mịn hoặc xay nhuyễn cháo, tương thích với độ ăn thô của trẻ .

Mọi Người Cũng Xem Làm món bún cá Hải Phòng đổi bữa cuối tuần

Cháo thịt bò bí ngòi, cà rốt

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 100 g gạo tẻ nấu cháo – 30 g bí ngòi – 100 g thịt bò – 50 g cà rốt

– Các loại gia vị cho bé ( hạt nêm, dầu ăn … )

Cách nấu cháo:

– Gọt vỏ bí ngòi và cà rốt, rửa sạch và mang đi hấp. Khi hấp chín thì mang thái nhỏ hạt lựu hoặc xay nhuyễn, tùy theo độ ăn thô của bé . – Rửa sạch thịt bò, thái nhỏ, mang luộc, khi luộc hoàn toàn có thể cho thêm chút muối cho thịt bò nhanh chín. Nếu bé chưa đủ tuổi ăn gia vị thì không nên cho muối . – Sau đó, trộn thịt bò đã được thái nhỏ trộn cùng với gạo tẻ cho đều .

– Vo sạch gạo và cho tổng thể vào nồi, đủ nước vừa đủ vào, nấu nhừ thành cháo. Sau đó, nêm nếm gia vị vừa ăn cho bé .

– Múc cháo ra bát và cho bé ăn khi cháo có độ nguội vừa đủ .

Cháo tôm bí ngòi

Nguyên liệu chuẩn bị:

– 3 con tôm hùm ( đã lột vỏ ) – 100 g gạo tẻ nấu cháo – 50 g bí ngòi – 30 g cà rốt

– 3 cây hành hoa

Cách nấu cháo:

– Mang rửa sạch tôm, rút chỉ đen, rửa sạch và dùng dao băm nhuyễn .

– Gọt vỏ bí ngòi, cà rốt, sau đó rửa sạch, cắt nhỏ li ti 2 nguyên vật liệu này .

– Nấm đùi gà và hành hoa rửa sạch, cắt nhỏ tương tự như như trên .

– Vo sạch gạo và ninh nhừ nấu cháo .

– Trong thời hạn nấu cháo, bắc chảo lên nhà bếp, thêm chút dầu ăn trẻ nhỏ, đợi chảo nóng lên thì cho phần thịt tôm vào xào lại cho săn chắc .

Mọi Người Cũng Xem Chọn mua nồi nào để nấu cháo cho em bé

Xem thêm: 18+ cách làm món chay từ cà tím ngon nhất: Xào – Kho – Nướng

– Sau đó, cho thêm phần cà rốt, bí ngòi, nấm đùi gà đã cắt nhỏ li ti vào, hòn đảo đều đến khi chín mềm .

– Khi cháo chín thì cho hỗn hợp này vào, hòn đảo đều thêm khoảng chừng 5 phút cho cháo sôi lại thì cho tiếp hành lá đã thái nhỏ vào rồi tắt nhà bếp .

Cháo cá hồi bí ngòi cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 50 g thịt cá hồi phi lê – 100 g bí ngòi – 100 g gạo tẻ – 1 củ hành khô – 10 ml dầu ăn cho trẻ Cách nấu cháo : – Vo sạch gạo nấu cháo, nấu theo tỉ lệ 1 gạo : 5 nước – Rửa sạch cá hồi, khử mùi tanh bằng cách dùng muối, ngâm với sữa tươi không đường khoảng chừng 20 phút. Sau đó, rửa lại cá với nước gừng pha loãng. Ngoài ra, cũng hoàn toàn có thể dùng dấm hoặc muối pha nước cốt chanh để khử mùi tanh . – Để ráo nước, thái miếng miếng nhỏ, tương thích theo năng lực ăn của bé .

– Bóc vỏ hành củ, rửa sạch, phi thơm với dầu ăn. Cho cá hồi vào xào, tán nhỏ cá bằng thìa bởi cá hồi rất mềm .

– Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch, thái nhỏ, luộc với nước sôi hoặc cho vào cùng nồi cháo, dùng thìa cơm nghiền nhuyễn .
– Sau đó, cho phần cá hồi đã xào vào trong nồi cháo, nêm thêm chút nước mắm, dầu ăn cho bé. Tắt nhà bếp và múc cháo ra tô để bé thường thức .

Cháo lươn bí ngòi cho bé

Chuẩn bị nguyên liệu:

– 50 g lươn hoặc 3-4 con lươn – 100 g bí ngòi

– Hành lá, mùi tàu ( ngò )

Cách nấu cháo:

– Lươn làm sạch nhớt, lọc bỏ xương lấy phần thịt. Luộc chín thịt lươn để lấy nước nấu cháo .
– Bí ngòi gọt vỏ, rửa sạch, thái lát mỏng dính, hấp chín và xay cùng với thịt lươn .

– Vo sạch gạo nấu cháo với nước luộc thịt lươn, cháo chín xay tùy theo độ ăn thô của bé. Trộn bí ngòi và lươn, hòn đảo đều và đun đến khi cháo sôi thì tắt nhà bếp .
– Cháo chín múc ra bát và cho bé ăn khi còn ấm nóng để thịt lươn không bị tanh .

Những lưu ý khi lựa chọn và bảo quản bí ngòi để nấu cháo cho bé

– Không nên lựa chọn bí ngòi quá non hoặc quá già, chọn quả vẫn còn tươi mới, không nên cho trẻ ăn bí ngòi đã để lâu . – Chọn quả bí thẳng, cầm nặng tay, không bị trầy xước và vẫn còn nguyên cuống . – Khi không ăn hết, cho bí ngòi vào túi ni lông thật kỹ rồi mới cho vào tủ lạnh, chỉ nên cho trẻ ăn bí ngòi trong khoảng chừng 2-3 ngày và không cần rửa sạch, để luôn vào . – Nên ăn với lượng vừa đủ, không nên lạm dụng quá nhiều . Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/4-cach-nau-chao-bi-ngoi-cho-be-don-gian-de-lam-d28…Nguồn : http://thoidaiplus.suckhoedoisong.vn/4-cach-nau-chao-bi-ngoi-cho-be-don-gian-de-lam-d280776.html

Cách nấu cháo cá chép cho bé thơm ngon mà không bị tanh

Cháo cá chép vàng cho bé là món ăn rất ngon, giàu dinh dưỡng, bổ trợ nhiều dưỡng chất không hề thiếu mà mẹ nên nấu ngay cho các bé khi khởi đầu đến độ …

Xem thêm: Thịt kho tàu cực ngon với cách nấu đơn giản

Bấm xem >>

Theo Linh San Tổng hợp ( thoidaiplus.suckhoedoisong.vn )

Source: https://moki.vn
Category: Vào Bếp

Chào mọi người, em là Khánh Chi <3 Bài viết em tổng hợp nếu thấy hay mọi người cho Khánh Chi 1 Like hoặc Share nhen ! Yêu cả nhà <3

Món Ngon Nấu

Cháo bí ngòi nấu với gì cho be an dặm

Bổ sung thêm món cháo bí ngòi cho bé sẽ giúp mẹ không phải đau đầu khi lên kế hoạch nghĩ thực đơn ăn dặm. Trong các loại rau củ, bí ngòi là một trong những ” ứng viên ” sáng giá bởi những quyền lợi khác nhau dành cho trẻ .

Bài Viết Liên Quan

Quảng Cáo

Có thể bạn quan tâm

Toplist được quan tâm

Quảng cáo

Xem Nhiều

Quảng cáo

Chúng tôi

Điều khoản

Trợ giúp

Mạng xã hội