Làm thế nào để trẻ hết ra mồ hôi trộm năm 2024

Việc bé ra mồi trộm là hiện tượng tự nhiên nhằm điều hòa nhiệt độ cơ thể, hoặc giúp thải ra những chất độc tích tụ trong cơ thể. Và đây là hoạt động bình thường, không hề phụ thuộc vào nhiệt độ môi trường. Đối với các bé còn nhỏ, việc bé ra mồi hôi trộm còn góp phần giúp bé đào thải các độc tố ra ngoài môi trường, vì lúc này hệ miễn dịch của bé chưa thực sự hoàn thiện.

Mồ hôi trộm là triệu chứng không thể tránh khỏi ở trẻ nhỏ

Mồ hôi ở bé thường tập trung nhiều ở vùng nách, bàn tay, bàn chân, đây là nơi tập trung rất nhiều tuyến mồ hôi trên cơ thể.

Đặc biệt mồi hôi thường xảy ra vào ban đêm, có lẽ chính vì thế mà dân gian vẫn hay gọi là chứng mồ hôi trộm. Tuy nhiên, các mẹ cũng nên quan tâm chú ý, vì việc bé ra mồi hôi thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.

Bé cần sự chăm sóc của mẹ nhiều hơn khi có mồ hôi trộm

Khi bé ngủ, các mẹ cần chú ý, khi thấy mồ hôi của bé ra nhiều, các mẹ nhanh chóng lau khô. Các mẹ nhớ dùng khăn sữa hoặc khăn có chất liệu mềm mại để hạn chế làm tổn thương làn da của bé nhé. Khi mẹ không lau kịp, mồ hôi ra nhiều bé sẽ dễ nhiễm lạnh, sau đó kết hợp với nhiệt độ phòng hay mẹ bật quạt thì sức khỏe của bé sẽ bị ảnh hưởng nghiêm trọng.

Các mẹ thường thấy con đổ nhiều mồ hôi thường bật quạt vì cứ nghĩ bé đang nóng. Tuy nhiên đây có thể sai ầm vì ra mồ hôi là hoạt động tự nhiên của cơ thể bé, không phải vì tác dụng của nhiệt độ môi trường, nên khi mẹ bật quạt, kết hợp với mồ hôi, bé sẽ rất dễ cảm lạnh, dẫn đến bé bị viêm phế quản hay các bệnh liên quan về đường hô hấp, rất nguy hiểm cho sức khỏe.

Ra mồ hôi trộm ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe của bé

Trong thành phần mồ hôi có canxi, việc bé tiết mồ hôi nhiều sẽ khiến bé bị thiếu canxi nhẹ, từ đây là một trog những nguyên nhân dẫn đến tình trạng bé quấy khóc, khó ngủ.

Ngoài ra, một điều quan trọng cơ thể bé tương tự chúng ta, ra mồ hôi nhiều sẽ khiến bé mất các chất điện giải, tình trạng này diễn ra trong thời gian lâu dài sẽ khiến bé suy yếu, không hấp thu chất dinh dưỡng.

Chăm sóc bé thế nào?

Nghe có vẻ nghiêm trọng nhưng mẹ cũng đừng lo lắng quá nhé, chỉ cần chú ý thêm một chút trong việc ăn uống, sinh hoạt hằng ngày thì bé sẽ luôn luôn khỏe mạnh.

Mẹ hãy giữ cho bé luôn mát, nhiệt độ phòng ổn định để bé không quá nóng, hoặc quá lạnh, 21 độ C được xem là nhiệt độ phòng lý tưởng đấy.

Mẹ hãy cho bé ăn đồ ăn có tính mát như rau củ quả, hạn chế các thức ăn sinh nhiệt, khiến cơ thể bé nóng và rất dễ toát mồ hôi.

Thay đổi thực đơn để tăng sức đề kháng cho bé

Cho bé ăn đủ no khi ngủ, và mặc áo thoáng mát để bé thoải mái. Một bộ áo quần thoáng mát còn góp phần giúp máu dễ lưu thông, giúp bé ngủ ngon giấc hơn.

Các em bé còn nhỏ dưới 1 tuổi, các mẹ hãy tăng cường tắm nắng, giúp bé tổng hợp vitamin D, tăng cường trao đổi chất giúp hạn chế tình hình đổ mồ hôi trộm. Cùng từ đây, các mẹ có thể hiểu răng việc bé ra nhiều mồ hôi trộm sẽ một trong những dấu hiệu của việc thiếu vitamin D đấy.

Tắm nắng góp công lớn cho bé trong quá trình trao đổi chất

Các mẹ cũng có thể sử dụng các bài thuốc nam như cây đinh lăng, rau má, lá lốt… được xem như bài thuốc quý trong việc trị chứng ra mồ hôi trộm của trẻ. Tuy nhiên, các mẹ hãy tìm hiểu kỹ các bước thực hiện để đảm bảo an toàn và tránh những sai sót không cần thiết.

Ngoài ra thì không gian phòng ngủ của bé cần sự yên tĩnh, nhẹ nhàng vì bé rất dễ giật mình dù chỉ là tiếng động rất nhỏ, các mẹ nhé!

? Ba mẹ cần làm gì khi bé yêu nhà mình gặp phải tình trạng này? Hãy cùng Bibo Mart tìm hiểu qua bài viết sau đây nhé!

Mồ hôi trộm là tình trạng trẻ đổ nhiều mồ hôi trong khi đang ở trạng thái ngủ. Vị trí thường ra mồ hôi là ở đầu, nách, lưng, lòng bàn tay và bàn chân. Thành phần của mồ hôi chủ yếu là nước (khoảng 98%), còn lại là muối và các khoáng chất khác được cơ thể thải ra ngoài.

XEM THÊM: Trẻ ra mồ hôi nhiều – mẹ cẩn thận

Nguyên nhân trẻ ra mồ hôi trộm

Nguyên nhân đổ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh được chia thành 2 loại là đổ mồ hôi trộm sinh lý và đổ mồ hôi trộm bệnh lý.

Đổ mồ hôi trộm sinh lý

Ở trẻ nhỏ, quá trình trao đổi chất trong cơ thể diễn ra mạnh khiến thân nhiệt trẻ thường cao hơn người lớn. Do đó, khi môi trường ngủ của bé quá bí, ngột ngạt, có thể dẫn đến ra mồ hôi trộm. Bên cạnh đó, trẻ ra mồ hôi trộm còn có thể do nhiều nguyên nhân như:

– Phòng ngủ của trẻ không thoáng khí, không thông gió. Ba mẹ đóng hết tất cả cửa sổ, cửa ra vào có thể tạo nên sự ngột ngạt.

– Ba mẹ thường đắp chăn dày hoặc quấn quá nhiều khăn quấn cho con.

– Trẻ sơ sinh sẽ thoát nhiệt chủ yếu qua đầu, lòng bàn tay và bàn chân. Ba mẹ đội mũ cho con lúc đi ngủ sẽ cản trở việc thoát nhiệt.

Đổ mồ hôi trộm bệnh lý

Đổ mồ hôi trộm bệnh lý là dấu hiệu cảnh báo về tình trạng sức khỏe của trẻ. Vì vậy, ba mẹ không nên bỏ qua để có hướng xử lý nhanh chóng, kịp thời nhất.

Trẻ bị thiếu vitamin D, canxi, kẽm,…

Trong những năm tháng đầu đời, cơ thể trẻ đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ. Việc trẻ bị thiếu hụt các vi chất và khoáng chất có thể khiến hệ thần kinh của trẻ bị kích thích do chưa phát triển hoàn thiện.

Do trẻ bị sinh non

Trẻ bị sinh non dễ mắc rối loạn thần kinh thực vật, khiến khả năng hấp thụ, trao đổi chất và điều hòa thân nhiệt kém. Vì vậy trẻ sinh non dễ bị đổ mồ hôi trộm hơn các bé phát triển khỏe mạnh. Điều này có thể dẫn đến chứng tăng tiết mồ hôi và hội chứng ngưng thở khi ngủ.

Nguyên nhân khác

Trẻ đổ mồ hôi trộm còn có thể do mắc các bệnh lý như nhiễm khuẩn, rối loạn tiêu hóa kéo dài, còi xương. Hoặc trẻ mắc tim bẩm sinh khiến đổ mồ hôi ngay cả khi ngủ và trong các hoạt động thường ngày do tim phải hoạt động nhiều hơn.

Trẻ bị đổ mồ hôi trộm có đáng lo không?

Dù là đổ mồ hôi trộm do sinh lý hay bệnh lý thì phần nào cũng sẽ khiến bé mệt mỏi, hay bị thức giấc và quấy khóc. Vậy trẻ bị đổ mồ hôi trộm có thực sự đáng lo?

Một số trẻ sơ sinh bị đổ mồ hôi trộm do bệnh lý. Nếu hiện tượng này kéo dài nhiều ngày và lượng mồ hôi tiết ra lớn có thể dẫn đến mất nước và rối loạn điện giải. Do đó, ba mẹ nên theo dõi trẻ để phát hiện sớm và đưa trẻ đi khám bác sĩ để điều trị kịp thời.

XEM THÊM: 4 món cháo dễ nấu giúp hết hẳn mồ hôi trộm, ngủ ngon giấc

Cách khắc phục và phòng tránh mồ hôi trộm ở trẻ

Phần lớn trẻ sơ sinh thường gặp tình trạng đổ mồ hôi trộm sinh lý. Tình trạng này không đáng lo và ba mẹ có thể cải thiện bằng những biện pháp dưới đây:

• Ba mẹ nên điều chỉnh nhiệt độ phòng ở mức phù hợp (duy trì ở mức 22 – 26 độ C). Đồng thời có thể lắp thêm máy lọc không khí hoặc bật quạt. Ba mẹ lưu ý không để khí điều hòa và quạt phả trực tiếp vào người con.
• Ba mẹ hãy hạn chế đội mũ cho con lúc đi ngủ (trừ trường hợp trẻ sinh non).
• Nếu dùng khăn quấn trẻ khi ngủ, ba mẹ nên chọn loại khăn quấn, chăn có chất liệu thoáng khí, thấm hút tốt, ví dụ như cotton, vải sợi tre,…
• Dùng khăn mềm hoặc khăn xô lau người và đầu khi trẻ ra mồ hôi tránh trường hợp con bị cảm lạnh. Có thể cho trẻ mặc đồ ngủ mỏng nhẹ, thấm hút tốt như quần áo làm từ chất liệu cotton.
• Ba mẹ nên cho trẻ bổ sung vitamin D, canxi, kẽm cùng các loại vitamin và khoáng chất theo chỉ định của bác sĩ.

XEM THÊM: Chữa trứng mồ hôi trộm ở trẻ nhờ dùng gối lá đinh lăng

Mong rằng qua bài viết trên, Bibo Mart đã giúp ba mẹ hiểu thêm về hiện tượng đổ mồ hôi trộm ở trẻ sơ sinh. Bibo Mart rất vui khi được đồng hành cùng ba mẹ trong việc trang bị thêm kiến thức để chăm sóc con yêu được tốt nhất!