5 phương pháp kiểm soát sinh sản hàng đầu năm 2022
Bạn có ý định ngừa thai nhưng không muốn sử dụng các biện pháp thông dụng như uống thuốc, cấy que tránh thai hay đặt vòng? Hãy tìm hiểu về những cách tránh thai tự nhiên, an toàn và ít rủi ro đối với sức khỏe hơn so với các biện pháp ngừa thai thường thấy. Show
Để thực hiện phương pháp tránh thai tự nhiên, trước tiên bạn cần xác định thời điểm rụng trứng Tránh thai tự nhiên là gì?Tránh thai tự nhiên là hình thức kiểm soát sinh sản không sử dụng thuốc hoặc các dụng cụ tránh thai. Thông thường, buồng trứng sẽ phóng một nang noãn trưởng thành mỗi tháng, tạo nên quá trình phóng noãn hay còn gọi là rụng trứng. Trứng di chuyển qua các ống dẫn trứng về phía tử cung. Một quả trứng chưa được thụ tinh có thể sống đến 24 giờ. Khả năng sinh sản xảy ra trong khoảng 6 ngày mỗi tháng, bao gồm 5 ngày trước thời điểm rụng trứng và ngày rụng trứng. Tránh thai tự nhiên sử dụng các phương pháp khác nhau nhằm xác định tương đối chính xác những ngày có khả năng sinh sản để tránh giao hợp dẫn tới mang thai. (1) Ưu và nhược điểm của phương pháp ngừa thai tự nhiênTheo bác sĩ Trần Thị Thanh Thảo, tránh thai bằng phương pháp tự nhiên được xem là một trong những cách tốt nhất để kiểm soát sinh nở và mang lại vô số lợi ích. Một số ưu điểm của các biện pháp ngừa thai tự nhiên là: (2)
Tham khảo:
Tuy vậy, phương pháp này cũng tồn tại các nhược điểm như:
6 cách tránh thai tự nhiên hiệu quảDưới đây là gợi ý về các phương pháp ngừa thai tự nhiên, bác sĩ Trần Thị Thanh Thảo khuyến cáo chị em phụ nữ có thể tìm hiểu để chọn biện pháp phù hợp với mình: (3) 1. Cho con búHầu hết các quan điểm đều cho rằng một phụ nữ không thể mang thai khi cho con bú. Đúng là sản phụ có thể không rụng trứng ngay sau khi sinh con và cho con bú, nhưng phương pháp này tiềm ẩn nguy cơ rủi ro rất lớn. Đôi khi, người mẹ cho con bú rụng trứng trở lại và không nhận ra mình có khả năng sinh sản, vì quá trình rụng trứng có thể xảy ra trước khi kinh nguyệt xuất hiện. Nếu điều này xảy ra và người mẹ có quan hệ tình dục không an toàn, khả năng mang thai khi đang còn cho con bú hoàn toàn có thể xảy ra. Thống kê cho thấy nguy cơ mang thai ở các bà mẹ áp dụng phương pháp tránh thai này là 1 trong 50. Nó chỉ dành cho những phụ nữ sinh con chưa đầy 6 tháng, cho trẻ bú mẹ hoàn toàn (không sữa công thức, không thức ăn đặc) và chưa có kinh kể từ khi sinh con. Cho con bú hoàn toàn trong 6 tháng đầu sau sinh giúp ngừa thai tự nhiên hiệu quả 2. Tính chu kỳ kinh nguyệtPhương pháp này dựa trên việc tính toán thời kỳ dễ thụ thai của phụ nữ theo chu kỳ kinh nguyệt. Dựa trên 12 chu kỳ kinh nguyệt trước đó của mình, bạn cần trừ đi 18 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất để xác định ngày thụ thai đầu tiên và 11 ngày từ chu kỳ kinh nguyệt dài nhất để xác định ngày thụ thai cuối cùng. Từ đó, bạn sẽ tính được chu kỳ kinh nguyệt của mình dài bao nhiêu ngày. Lấy con số này trừ đi 14 là ra ngày rụng trứng. Ngừa thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ đạt hiệu quả khoảng 80%. Phương pháp này chỉ nên áp dụng với những phụ nữ có chu kỳ kinh đều đặn, không ngắn hơn 21 ngày cũng như không dài quá 35 ngày. 3. Xuất tinh ngoàiKhi áp dụng phương pháp này, trong lúc quan hệ tình dục, người đàn ông sẽ rút dương vật ra khỏi âm đạo người phụ nữ trước khi xuất tinh, mục đích là để tinh trùng phóng ra từ dương vật không xâm nhập được vào âm đạo. Có một số vấn đề xảy ra khi sử dụng biện pháp xuất tinh ngoài. Đầu tiên, người đàn ông có thể giải phóng một lượng nhỏ tinh trùng trước khi xuất tinh thực sự, và những chú “tinh binh” chứa trong đó có khả năng đi qua âm đạo để vào thụ tinh với trứng. Thứ hai, người đàn ông cần tự chủ và cảm nhận chính xác về thời điểm xuất tinh để rút dương vật ra khỏi âm đạo kịp lúc. Điều này ít nhiều ảnh hưởng đến cảm xúc của phái mạnh, đôi lúc tạo cho họ áp lực dẫn đến stress trong lúc giao hợp. Phương pháp xuất tinh ngoài đạt hiệu quả ngừa thai khoảng 75-80%. 4. Theo dõi nhiệt độ cơ thểPhương pháp này dựa trên nguyên tắc thân nhiệt của phụ nữ giảm từ 12-24 giờ trước khi trứng rụng và sau đó tăng trở lại sau khi trứng rụng. Tuy nhiên, sự chênh lệch nhiệt độ này không lớn lắm, không quá 1/2 độ C khi cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi. Để tiến hành theo dõi nhiệt độ cơ thể, bạn cần đo thân nhiệt của mình vào mỗi buổi sáng trước khi ra khỏi giường. Phải sử dụng một nhiệt kế đặc biệt chính xác và nhạy hơn nhiệt kế đo miệng thông thường, sau đó ghi chép cẩn thận về sự thay đổi nhiệt độ hàng ngày. Việc này cần được thực hiện hàng tháng. Bạn có thể lập biểu đồ nhiệt độ cơ thể để dễ dàng theo dõi. Với phương pháp này, bạn nên kiêng quan hệ tình dục kể từ khi thân nhiệt giảm cho đến ít nhất 48-72 giờ sau khi nhiệt độ cơ thể tăng trở lại. 5. Theo dõi dịch tiết cổ tử cungDịch cổ tử cung (hoặc chất nhầy cổ tử cung) là dịch tiết tự nhiên của người phụ nữ. Dịch này thay đổi về hình dạng và màu sắc trong suốt chu kỳ, tương ứng với các giai đoạn bạn dễ/không dễ thụ thai. Khi tránh thai bằng phương pháp theo dõi dịch tiết cổ tử cung, bạn cần kiểm tra chất nhầy tiết ra từ cổ tử cung hàng ngày, xem nó thay đổi như thế nào để biết thời điểm nào mình dễ thụ thai nhất. Bạn có thể làm điều này bằng cách kiểm tra quần lót mỗi ngày hoặc đưa một ngón tay vào âm đạo để lấy dịch tiết. Cụ thể, tính chất của dịch nhầy cổ tử cung có ý nghĩa với khả năng thụ thai như sau:
Theo dõi màu sắc và hình dạng dịch nhầy âm đạo sẽ giúp bạn dễ dàng xác định thời điểm rụng trứng 6. Kiểm tra chỉ số rụng trứng bằng dụng cụPhương pháp ngừa thai này được tiến hành bằng cách sử dụng bộ dụng cụ dự đoán rụng trứng để xác định thời điểm có khả năng rụng trứng cao nhất. Do hormone tạo hoàng thể thúc đẩy sự trưởng thành của trứng trong buồng trứng, nên lượng hormone luteinizing (LH) thường tăng từ 20-48 giờ trước khi trứng rụng. Sự gia tăng này được gọi là gia tăng hormone luteinizing, có thể được phát hiện trong nước tiểu của phụ nữ từ 8-12 giờ sau đó. Bộ dự đoán rụng trứng được thiết kế để đo lượng hormone luteinizing trong nước tiểu. Để thực hiện, bạn chỉ cần lấy một lượng nước tiểu vừa đủ rồi cắm que thử vào. Lượng hormone tạo hoàng thể được biểu thị bằng sự thay đổi màu sắc của que. Độ đậm nhạt của màu sắc tỷ lệ thuận với lượng hormone luteinizing trong nước tiểu. Nhờ đó, bạn sẽ biết mình sắp rụng trứng hay chưa để áp dụng các biện pháp tránh thai thích hợp. Bạn cần xét nghiệm nước tiểu của mình từ 2-3 ngày trước khi thời điểm rụng trứng dự kiến diễn ra. Một số lưu ý khi sử dụng phương pháp tránh thai tự nhiênBác sĩ Trần Thị Thanh Thảo lưu ý, để việc ngừa thai tự nhiên đạt hiệu quả cao nhất, bạn cần lưu ý: (4)
Chị em nên tham khảo ý kiến bác sĩ để xem biện pháp tránh thai tự nhiên có phù hợp với mình hay không. Triển khai đa dạng các gói thăm khám và chăm sóc sức khỏe toàn diện cho phụ nữ, Trung tâm Sản Phụ khoa Bệnh viện Đa khoa Tâm Anh là nơi thăm khám, tư vấn và điều trị bệnh lý cho mọi đối tượng từ phụ nữ tuổi dậy thì, phụ nữ mang thai, phụ nữ sau sinh cho đến phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh. Trung tâm được đầu tư cơ sở vật chất hiện đại và trang bị hệ thống máy móc tân tiến, hội tụ đủ tiêu chuẩn của một cơ sở y tế chất lượng cao cấp. Đến đây, bạn sẽ được đáp ứng đầy đủ các dịch vụ như Tư vấn kế hoạch hóa gia đình, Khám phụ khoa, Chăm sóc thai sản trọn gói, Chăm sóc phụ nữ sau sinh, Thăm khám và điều trị triệu chứng tiền mãn kinh/mãn kinh… HỆ THỐNG BỆNH VIỆN ĐA KHOA TÂM ANH
Các cách tránh thai tự nhiên tương đối dễ thực hiện, lại an toàn cho sức khỏe nên được nhiều người an tâm lựa chọn. Tuy vậy, hiệu quả của nó phụ thuộc vào việc bạn có tuân thủ thực hiện đúng cách hay không. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ về phương pháp bạn đang áp dụng, cẩn thận khi quan sát và tính toán ngày rụng trứng, cơ hội bạn thành công với biện pháp ngừa thai tự nhiên sẽ rất cao. Quyền sinh sản đang bị tấn công. Bạn sẽ giúp chúng tôi chiến đấu trở lại với sự thật? Hầu hết các dữ liệu trong tờ thông tin này đến từ Khảo sát quốc gia về tăng trưởng gia đình (NSFG) và áp dụng cho phụ nữ Hoa Kỳ* trong độ tuổi sinh sản sử dụng biện pháp tránh thai. Trừ khi có ghi chú khác, dữ liệu là cho năm 2016 và các phương pháp tránh thai được ghi nhận là hiệu quả nhất Phương pháp được sử dụng trong tháng của cuộc phỏng vấn khảo sát. Dữ liệu được rút ra từ hồ sơ phụ nữ của NSFG để nhận ra rằng phần lớn các phương pháp tránh thai có sẵn được thiết kế để sử dụng bởi những người có khả năng mang thai (tức là phụ nữ).
Phương pháp tránh thai vĩnh viễnPhương pháp vĩnh viễn, đôi khi được gọi là triệt sản nữ hoặc nam, là thắt ống dẫn trứng, cấy ghép ống dẫn trứng và thắt ống dẫn tinh đối tác.
Phương pháp tránh thai đảo ngược hoạt động ngắnCác phương pháp tác dụng ngắn, yêu cầu sự tham gia của người dùng tương đối thường xuyên (từ hàng ngày đến trimonly), là thuốc, tiêm, vòng âm đạo và các bản vá.
Phương pháp tránh thai có thể đảo ngược hoạt động lâu dàiCác phương pháp LARC của IUDS và cấy ghép các yêu cầu của người dùng không thường xuyên (ít hơn hàng năm).
Phương pháp hợp đồngCác phương pháp đồng tính của các method được sử dụng tại thời điểm giao hợp, bao cao su, rút tiền, kế hoạch hóa gia đình tự nhiên, cơ hoành, bọt, bọt biển, thuốc đạn, thạch và kem.
Nhiều phương phápSử dụng biện pháp tránh thai có thể đòi hỏi phải sử dụng nhiều hơn một phương pháp, đồng thời hoặc tuần tự. Sử dụng nhiều phương pháp có thể cung cấp bảo vệ chống lại cả thai kỳ và STI, khi nó liên quan đến bao cao su hoặc có thể cung cấp bảo mật bổ sung bằng cách tăng mức độ bảo vệ nhận thức. Người trả lời NSFG có thể báo cáo tối đa bốn phương pháp được sử dụng ở cuối cùng trong ba tháng trước cuộc phỏng vấn khảo sát.
1. Kavanaugh ML và Pliskin E, Sử dụng biện pháp tránh thai ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản ở Hoa Kỳ, 2014 và 2016, Báo cáo F & S, 2020, 1 (2): 83 Nott93, https://www.fertsterreports.org/article /S2666-3341 (20) 30038-6/FULLTEXT. Kavanaugh ML and Pliskin E, Use of contraception among reproductive-aged women in the United States, 2014 and 2016, F&S Reports, 2020, 1(2):83–93, https://www.fertstertreports.org/article/S2666-3341(20)30038-6/fulltext. 2. Mosher WD và Jones J, Sử dụng biện pháp tránh thai ở Hoa Kỳ: 1982 Tiết2008, Thống kê Sức khỏe và Vital, 2010, Sê -ri 23, Số 29, https://www.cdc.gov/nchs/data/series/ SR_23/SR23_029.pdf. Mosher WD and Jones J, Use of contraception in the United States:1982–2008, Vital and Health Statistics, 2010, Series 23, No. 29, https://www.cdc.gov/nchs/data/series/sr_23/sr23_029.pdf. 3. Daniels K, Daugherty J và Jones J, Tình trạng biện pháp tránh thai hiện tại ở phụ nữ ở độ tuổi 15 Ném44: Hoa Kỳ, 2011 Dữ liệu/Databriefs/DB173.pdf. Daniels K, Daugherty J and Jones J, Current contraceptive status among women aged 15–44: United States, 2011–2013, NCHS Data Brief, 2014, No. 173, https://www.cdc.gov/nchs/data/databriefs/db173.pdf. 4. Các bảng dữ liệu đặc biệt từ cuộc khảo sát quốc gia 2017 2017 về tăng trưởng gia đình. Special tabulations of data from the 2017–2019 National Survey of Family Growth. 5. Kavanaugh ML và Jerman J, Sử dụng phương pháp tránh thai ở Hoa Kỳ: Xu hướng và đặc điểm giữa năm 2008, 2012 đến 2014, Tránh sinh, 2018, 97 (1): 14 Ném21, https://www.contractionjournal.org/article /S0010-7824 (17) 30478-X/FULLTEXT. Kavanaugh ML and Jerman J, Contraceptive method use in the United States: trends and characteristics between 2008, 2012 and 2014, Contraception, 2018, 97(1):14–21, https://www.contraceptionjournal.org/article/S0010-7824(17)30478-X/fulltext. 6. Daniels K, Mosher WD và Jones J, Phương pháp tránh thai Phụ nữ đã từng sử dụng: Hoa Kỳ, 1982 Từ2010, Báo cáo Thống kê Y tế Quốc gia, 2013, Số 62, https://www.cdc.gov/nchs/data/ NHSR/NHSR062.pdf. Daniels K, Mosher WD and Jones J, Contraceptive methods women have ever used: United States, 1982–2010, National Health Statistics Reports, 2013, No. 62, https://www.cdc.gov/nchs/data/nhsr/nhsr062.pdf. 7. Finer LB, Jerman J và Kavanaugh ML, Những thay đổi trong việc sử dụng các phương pháp tránh thai tác dụng lâu dài ở Hoa Kỳ, 2007 ,2002009, khả năng sinh sản và vô sinh, 2012, 98 (4): 893. Fertnstert.2012.06.027. Finer LB, Jerman J and Kavanaugh ML, Changes in use of long-acting contraceptive methods in the United States, 2007–2009, Fertility and Sterility, 2012, 98(4):893–897, doi:10.1016/j.fertnstert.2012.06.027. 8. Kavanaugh ML, Pliskin E và Jerman J, Sử dụng nhiều phương pháp tránh thai đồng thời ở Hoa Kỳ, 2008 đến 2015, Tránh sinh: X, 2021, 3: 100060, https://www.scienceDirect.com/science/article /PII/S2590151621000071? Thông qua%3Dihub. Kavanaugh ML, Pliskin E and Jerman J, Use of concurrent multiple methods of contraception in the United States, 2008 to 2015, Contraception: X, 2021, 3:100060, https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2590151621000071?via%3Dihub. Chủ đềTags5 hình thức kiểm soát sinh sản hiệu quả nhất là gì?Các phương pháp kiểm soát sinh sản hiệu quả nhất, được xếp hạng.. Bao cao su. Đến ở vị trí cuối cùng là bao cao su cũ tốt, một phương pháp kiểm soát sinh sản đã thử và thực sự, tốt, ít thử và đúng hơn bạn có thể hy vọng. .... Thuốc, vá, và vòng. .... Phát đạn, cú sút. .... LARCS. .... Khử trùng. .... Abstinence.. 3 phương pháp kiểm soát sinh sản hàng đầu là gì?Các loại kiểm soát sinh sản làm việc tốt nhất để ngăn ngừa mang thai là cấy ghép và IUD - chúng cũng thuận tiện nhất để sử dụng, và không thể ngu ngốc nhất.Các phương pháp kiểm soát sinh sản khác, như thuốc, vòng, miếng vá và bắn, cũng thực sự rất tốt trong việc ngăn ngừa mang thai nếu bạn sử dụng chúng một cách hoàn hảo.implant and IUDs — they're also the most convenient to use, and the most foolproof. Other birth control methods, like the pill, ring, patch, and shot, are also really good at preventing pregnancy if you use them perfectly.
Phương pháp kiểm soát sinh sản phổ biến nhất là gì?Uads.Các thiết bị trong tử cung, được gọi là UUD, là hình thức kiểm soát sinh sản có thể đảo ngược phổ biến nhất trên toàn thế giới!Intrauterine devices, known as IUDs, are the most commonly used form of reversible birth control worldwide!
7 loại phương pháp kiểm soát sinh sản chính là gì?Các loại dược phẩm.. Thiết bị trong tử cung (IUD) Thiết bị tử cung (IUD), hoặc cuộn dây, là một thiết bị hình chữ T nhỏ, linh hoạt được đặt trong tử cung bởi bác sĩ..... Thuốc tránh thai..... Bản vá biện pháp tránh thai..... Vòng âm đạo..... Cấy ghép..... Buổi sáng khẩn cấp sau khi tránh thai .. |