Cách sử dụng đai tập đi như thế nào năm 2024
Khi bị chấn thương ở chân, sau phẫu thuật hoặc đột quỵ, bệnh nhân sẽ cần có sự hỗ trợ từ các dụng cụ để thuận tiện trong việc di chuyển như nạng, gậy hoặc khung tập đi. Sử dụng các dụng cụ này sẽ giúp giữ được thăng bằng và đi lại 1 cách an toàn. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn tập đi với nạng, khung, gậy cũng như đưa ra 1 số mẹo nhỏ giúp người tập nhanh chóng làm quen, sử dụng an toàn, dễ dàng hơn. 1. Hướng dẫn chung trước khi tậpTrước khi tập đi với nạng, khung hoặc gậy thì cần phải:
Sử dụng nạng khi bị một chấn thương hoặc sau phẫu thuật ở vùng chân khiến chân còn yếu, chưa cho phép người bệnh đi đứng, chịu sức nặng của cơ thể xuống bàn chân. Tư thế đúng:
Khi đi:
Khi muốn đứng lên:
Tập đi với nạng khi muốn đứng lên cần chú ý cẩn thận Lên xuống cầu thang bằng nạng:
3. Dùng gậy tập điGậy là dụng cụ trợ giúp di chuyển cần thiết cho người gặp khó khăn trong quá trình di chuyển, đi lại như: Mất thăng bằng ở người cao tuổi, đi đứng không vững. Có thể sử dụng gậy 01 chân đế và gậy có nhiều chân đế. Đối với chiều dài của gậy tập đi, khi bệnh nhân ở tư thế đứng thẳng, đầu trên của gậy cao ngang nếp gấp cổ tay. Khuỷu tay gấp nhẹ khi cầm vào đầu trên của gậy. Tay cầm gậy là tay đối diện với bên chân cần hỗ trợ. Tập lúc đi:
Cách lên xuống cầu thang bằng gậy:
4. Sử dụng khung tập điSử dụng khung tập đi với bệnh nhân vừa mổ thay khớp háng, khớp gối hoặc đôi chân yếu (thường gặp nhiều ở người cao tuổi). Khung tập đi có 4 chân vì vậy sẽ an toàn hơn tập đi với nạng hoặc gậy. Sự trợ giúp từ tay và khung tập sẽ nâng đỡ trọng lượng cơ thể khi bước đi. Đoạn tay cầm của khung tập đi thường cao ngang phần hông cơ thể khi đứng thẳng. Sử dụng khung tập đi hay tập đi với nạng cần có sự hỗ trợ từ người xung quanh Lưu ý, không nên vội vàng khi mới bắt đầu tập đi với khung. Chỉ khi sức khỏe tốt hơn, sức chịu đựng ở chân ổn hơn thì mới dần dần tỳ trọng lượng cơ thể lên đôi chân. Tập lúc đi:
Khi ngồi:
Khi đứng lên:
Lên xuống cầu thang:
Tóm lại, nạng, gậy và khung tập đi là những dụng cụ giúp người bệnh giữ được thăng bằng và đi lại một cách an toàn sau khi bị chấn thương ở chân, phẫu thuật hoặc đột quỵ. Tuy nhiên, khi tập đi với các dụng cụ hỗ trợ này, người bệnh cần tuân thủ theo hướng dẫn của chuyên gia vật lý trị liệu để đảm bảo an toàn. Để đặt lịch khám tại viện, Quý khách vui lòng bấm số hoặc đặt lịch trực tiếp . Tải và đặt lịch khám tự động trên ứng dụng MyVinmec để quản lý, theo dõi lịch và đặt hẹn mọi lúc mọi nơi ngay trên ứng dụng. Nguồn tham khảo: Bộ Y tế XEM THÊM:
Bài viết này được viết cho người đọc tại Sài Gòn, Hà Nội, Hồ Chí Minh, Phú Quốc, Nha Trang, Hạ Long, Hải Phòng, Đà Nẵng. |