Đàn ông có thể không làm chuyện ấy trong thời gian bao lâu là quan tâm của nhiều chị em phụ nữ.
Trên thực tế, đời sống vợ chồng của không ít cặp đôi rơi vào cảnh cơm chẳng lành-canh chẳng ngọt. Hỏi ra mới biết, có vô vàn nguyên nhân khó nói nhưng nguyên nhân khiến các quý ông đau đầu nhất vẫn là vì nhịn “chuyện ấy”, lâu ngày không quan hệ.
Nếu như chị em phụ nữ có thể dễ dàng tâm sự hay trò chuyện các vấn đề tế nhị về chuyện vợ chồng thì trái lại, cánh đàn ông lại ít khi nào có thể chia sẻ, dãi bày một cách cởi mở. Chuyện đàn ông lâu ngày không quan hệ, phải nhịn “ yêu” làm không ít người mệt mỏi, căng thẳng, thậm chí tỏ ra cáu kỉnh với cả vợ mình, nghiêm trọng hơn là nguy cơ mắc phải các bệnh lý nam khoa. Vậy đâu là nguyên nhân cụ thể của vấn đề trên là gì và khả năng nhịn quan hệ của nam giới tới đâu?
Đàn ông sở hữu “một nhà máy” sản xuất tinh trùng. Do vậy, khi họ không quan hệ tình dục thì các “máy móc” vẫn hoạt động bình thường. Nếu đàn ông lâu ngày không được xuất tinh ra ngoài, điều này sẽ khiến tinh trùng bị ứ ở ống dẫn tinh, dẫn đến rối loạn chức năng sinh lý.
Thống kê y khoa cho thấy, phụ nữ có thể nhịn “yêu” 1-3 tháng hoặc lâu hơn nếu họ mang thai và chăm con nhỏ. Còn đối với nam giới, họ thường chỉ chịu được tối đa 3 tuần, quá thời gian này tâm sinh lí của họ sẽ có dấu hiệu bất ổn.
Các nhà nghiên cứu còn chỉ ra rằng, tần suất quan hệ tình dục của nam giới thường rất đa dạng và thay đổi mà không có chuẩn mực nhất định. Điều này phụ thuộc vào thể chất, sự thay đổi nội tiết tố nam của cơ thể và sự kiểm soát hành vi của mỗi người. Nhiều đàn ông có thể kiềm chế nhịn “yêu” trong một thời gian dài hơn 3 tuần mà không cảm thấy bức bối.
Ngược lại, có người chỉ “nhịn” trong vòng 1 tuần đã không chịu nổi. Hoặc có người dù nhu cầu quan hệ tình dục cao, nhưng họ vẫn biết cách kiểm soát hành vi của bản thân. Bên cạnh đó, nhu cầu “yêu” của đàn ông còn phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác. Ví dụ, nam giới có thể trạng tốt, nội tiết tố ổn định thì ham muốn tình dục sẽ cao. Ngược lại nếu đàn ông ăn uống thiếu chất, strees, nội tiết tố suy giảm thì ham muốn tình dục cũng thấp.
Thông thường, sau một thời gian nhịn yêu bí bách, phần lớn cơ thể đàn ông sẽ tự “giải phóng” theo nguyên tắc “bể đầy quá sẽ tràn” bằng cơ chế mộng tinh. Nhưng mọi việc chẳng đơn giản như vậy, dù hàng hóa đã được đưa ra khỏi “kho”, nhưng tâm lý của chàng vẫn còn bị ức chế.
Khác với nam giới, khả năng “nhịn” yêu của phụ nữ thường kéo dài hơn, trung bình là 1 tháng. Tuy nhiên, nếu phụ nữ bị “bỏ đói” vài tháng, nàng cũng sẽ rơi vào trạng thái dễ xúc động, buồn vui thất thường, khó cân bằng cảm xúc.
Nguyên nhân lớn nhất tạo ra sự khác biệt này, là cấu tạo về mặt cơ thể. Đàn ông có một “nhà máy” sản xuất [tinh trùng] liên tục. Dù “đầu ra” cho sản phẩm bị tắc, “nhà máy” vẫn cứ sản xuất đều đều, khiến “hàng hóa” ứ đọng. Một “nhà máy” rơi vào tình trạng như vậy, rối loạn là lẽ bình thường. Trong khi đó, phụ nữ thường cần có xúc cảm mới có nhu cầu quan hệ. Điều đó giúp phụ nữ có khả năng “nhịn” yêu lâu hơn nam giới, vì “lửa dục” của họ không cháy bùng khiến chủ nhân “chịu không nổi” như nam giới, mà âm ỉ, nhẹ nhàng.
Như vậy, không phải “đàn ông không quen nhịn”, mà chỉ là nhịn kém hơn phụ nữ. Chị em hãy khéo léo xử lý khi điều kiện không cho phép vợ chồng “thỏa mãn” nhau thì cũng không nên để chồng “đói” quá. Khi thiếu bữa chính, hãy bổ sung cho nhau bằng những bữa phụ với các món “nhẹ” bằng những “hành vi tình ái” như nắm tay, hôn, ôm ấp để “cơn đói” đỡ cồn cào ruột gan nhé!
Trong trường hợp vợ chồng sống xa nhau, chị em đừng vội kết luận chồng sẽ đi ngoại tình vì “đói” nhé! Mặc dù sinh lý là bản năng không thể thiếu của mỗi người nhưng ngoại tình hay không còn được quyết định bởi ý thức và nhân cách con người.
Video đang HOT
Trên thực tế vẫn có những người đàn ông phải sống xa vợ nhiều ngày nhưng vẫn hoàn toàn chung thủy. Vấn đề cốt lõi ở cả 2 vợ chồng là chúng ta nhìn nhận nhu cầu của bản thân ở mức nào mà thôi. Người “nuông chiều” bản thân thì khó có thể vượt qua được cám dỗ bên ngoài, phần lớn đó cũng là người yếu đuối, bản lĩnh thấp.
Còn nếu chồng bạn thực sự là người đàn ông đàng hoàng, thương vợ thì vấn đề chờ đợi không phải là điều quá khó khăn. Đó sẽ là thử thách giúp tình cảm vợ chồng gắn kết hơn mà thôi.
Khi bước qua thời kỳ mãn kinh, nhiều phụ nữ có thể nhận thấy rằng ham muốn tình dục có sự thay đổi. Một số người không muốn quan hệ tình dục nhưng những người khác lại tăng ham muốn tình dục.
Một số phụ nữ có thể tăng ham muốn tình dục, trong khi những người khác lại giảm nhu cầu trong chuyện ấy. Trong hầu hết các trường hợp, ham muốn tình dục thấp hơn trong thời kỳ mãn kinh thường là do lượng hormone giảm.
Lượng hormone giảm này có thể dẫn đến khô và căng âm đạo, gây đau khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng mãn kinh cũng có thể khiến bạn giảm hứng thú với chuyện chăn gối.
Một số triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh mà phụ nữ thường gặp bao gồm:
Phiền muộn;Tâm trạng lâng lâng;Tăng cân;Nóng ran... Thời kỳ mãn kinh ảnh hưởng đến ham muốn tình dục
Cấu trúc của phân tử estrogan.
Thời kỳ mãn kinh có thể ảnh hưởng tiêu cực đến ham muốn tình dục theo một số cách. Trong thời kỳ mãn kinh, lượng testosterone và estrogen của phụ nữ đều giảm, điều này có thể khiến phụ nữ khó hưng phấn hơn.
Sự sụt giảm estrogen cũng có thể dẫn đến khô âm đạo. Nồng độ estrogen thấp hơn dẫn đến giảm nguồn cung cấp máu trong âm đạo, sau đó có thể ảnh hưởng tiêu cực đến việc bôi trơn âm đạo và kích thích. Nó cũng có thể dẫn đến mỏng thành âm đạo, được gọi là teo âm đạo. Tình trạng khô và teo âm đạo thường dẫn đến cảm giác khó chịu khi quan hệ tình dục, khó đạt được cực khoái. Trong thời gian này, quan hệ tình dục có thể gây đau đớn hoặc khó chịu.
Những thay đổi thể chất khác trong thời kỳ mãn kinh cũng có thể ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ. Nhiều phụ nữ tăng cân trong thời kỳ mãn kinh, và sự khó chịu với cơ thể mới có thể làm giảm ham muốn tình dục. Nóng bừng và đổ mồ hôi ban đêm cũng là những triệu chứng phổ biến. Những triệu chứng này có thể khiến phụ nữ cảm thấy quá mệt mỏi khi quan hệ tình dục. Các triệu chứng khác bao gồm các triệu chứng tâm trạng, chẳng hạn như trầm cảm và cáu kỉnh, có thể khiến phụ nữ không muốn quan hệ tình dục.
Ngoài mãn kinh, một số yếu tố khác có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục ở phụ nữ bao gồm:
Tiền sử bệnh mạn tính
Tiền sử hút thuốc kéo dài
Không hoạt động thể chất
Nếu phụ nữ ở giai đoạn mãn kinh gặp bất kỳ tình trạng nào trong số này ảnh hưởng đến ham muốn tình dục, nên gặp bác sĩ để được tư vấn về điều này.
Hãy gặp bác sĩ khi phụ nữ nhận thấy những thay đổi trong chuyện ấy
Nếu đang trải qua thời kỳ mãn kinh và nhận thấy những thay đổi trong ham muốn tình dục, bác sĩ có thể giúp xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi đó bằng một số phương pháp điều trị như:
Phương pháp điều trị tại nhàThuốc không kê đơn [OTC]Thuốc kê đơn
Tùy thuộc vào lý do tại sao ham muốn tình dục của chị em suy giảm, bác sĩ có thể giới thiệu đến một chuyên gia trị liệu tình dục nếu không có lý do sức khoẻ nào khiến phụ nữ giảm ham muốn tình dục.
Trong thời kỳ mãn kinh phụ nữ nên đi khám để xác định nguyên nhân cơ bản của những thay đổi.
Có nhiều cách để điều trị sự thay đổi ham muốn tình dục do mãn kinh
- Liệu pháp thay thế hormone
Một cách là điều trị những thay đổi nội tiết tố tiềm ẩn bằng liệu pháp hormone. Thuốc estrogen có thể giúp giảm khô âm đạo và teo âm đạo bằng cách thay thế các hormone mà cơ thể phụ nữ không còn tạo ra. Tuy nhiện, liệu pháp estrogen có thể tiềm ẩn những rủi ro như cục máu đông, đau tim và ung thư vú. Nếu phụ nữ chỉ có các triệu chứng ở âm đạo, kem bôi estrogen hoặc vòng đặt âm đạo có thể là lựa chọn tốt nhất.
Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy liều lượng vừa phải của testosterone có thể giúp phụ nữ trải qua thời kỳ mãn kinh tăng ham muốn tình dục. Liệu pháp testosterone cũng tiềm ẩn những tác dụng phụ tiêu cực, bao gồm nguy cơ tăng cholesterol, tăng mọc tóc và mụn trứng cá.
- Chất bôi trơn
Chất bôi trơn có thể làm dịu tình trạng khô âm đạo và giúp quan hệ tình dục thoải mái hơn. Điều đó có thể giúp tăng ham muốn tình dục của phụ nữ nếu cảm giác đau hoặc khó chịu khi giao hợp ảnh hưởng đến ham muốn tình dục của phụ nữ.
Bài tập thể dục
Tập thể dục không chỉ giúp ngừa tăng cân mà còn có thể cải thiện tâm trạng của phụ nữ mãn kinh. Tập thể dục giải phóng endorphin, có thể làm giảm căng thẳng và kích hoạt cảm xúc tích cực.
Nếu mới tập thể dục hoặc đã lâu không tập thể dục, hãy bắt đầu chậm lại và hướng tới việc tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày.
- Bài tập Kegel
Bài tập kegel giúp tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục ở phụ nữ mãn kinh.
Các bài tập Kegel có thể giúp thắt chặt các cơ vùng chậu của phụ nữ và tăng cường cảm giác khi quan hệ tình dục. Để thực hiện bài tập này, trước tiên cần xác định vị trí các cơ chính xác. Co cơ sàn chậu và giữ cơn co trong 5 giây. Sau đó, từ từ thả ra trong năm giây. Thực hiện lặp lại động tác này 10 lần, 3 lần một ngày.
- Trao đổi với một nửa của bạn
Mất ham muốn tình dục trong thời kỳ mãn kinh thường do các triệu chứng thể chất, nhưng cảm giác được kết nối nhiều hơn với đối tác cũng có thể giúp phụ nữ có được tâm trạng để quan hệ tình dục. Giữ các đường dây liên lạc cởi mở và trung thực về mối quan hệ và những gì bạn đang trải qua, cả về thể chất và tinh thần.
- Liệu pháp trị liệu
Có thể áp dụng liệu pháp trị liệu một mình hoặc cùng với đối tác, điều này có thể giúp phụ nữ kiểm soát một số triệu chứng tâm trạng của thời kỳ mãn kinh và hiểu cách kiểm soát tình trạng giảm ham muốn tình dục.
Việc mất ham muốn tình dục sẽ ảnh hưởng đến lối sống và ham muốn tình dục của phụ nữ. Nếu đang bị mất ham muốn tình dục, phụ nữ có thể cố gắng tăng ham muốn tình dục của mình bằng cách thay đổi lối sống hoặc sử dụng các biện pháp hỗ trợ tình dục. Thông thường, bạn có thể thích làm theo các biện pháp quan hệ tình dục tự nhiên, nhưng nếu những cách này không hiệu quả, bạn có thể nên liên hệ với bác sĩ để tìm cách điều trị.
'Khung giờ vàng' để quan hệ tình dục cho từng độ tuổi Theo các chuyên gia, thời gian quyết định mức độ hiệu quả của mọi việc, bao gồm chuyện sex. Và độ tuổi cũng đóng vai trò quan trọng tương tự. Nhà nghiên cứu Paul Kelly đến từ Viện Khoa học thần kinh về giấc ngủ và nhịp điệu sinh học hàng ngày tại Đại học Oxford, Anh cho biết, khung giờ có thể...
08:36:49 31/05/2022
Vô sinh – hiếm muộn đang ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến cuộc sống của các cặp vợ chồng. Căn bệnh này hiện nay đang có xu hướng ngày một gia tăng. Có rất nhiều phương pháp điều trị vô sinh hiếm muộn được ứng dụng và mang lại niềm vui cho...08:32:54 31/05/2022
Tắc vòi trứng là một trong những nguyên nhân tiềm ẩn gây vô sinh ở phụ nữ, chiếm khoảng 25 - 35% tỷ lệ vô sinh nữ. Nguy hiểm hơn, tắc vòi trứng còn làm gia tăng nguy cơ mang thai ngoài tử cung, đe dọa tính mạng…20:09:49 30/05/2022
Bình thường, chị em không có vấn đề gì ở vùng kín nhưng cứ dính vào quan hệ tình dục bữa nào là lại bị hôi vùng kín bữa ấy. Vì sao lại vậy?20:02:09 30/05/2022
Đậu đen nấu theo cách đơn giản này, với phái mạnh, đây được coi là viagra tự nhiên giúp bổ thận, cực tốt cho chuyện ấy . Trong khi chị em cũng được tăng cường ham muốn yêu14:51:20 30/05/2022
Thanh niên có cậu nhỏ chỉ dài 10,4cm thì có bé quá? Kích thước chú em của đàn ông Việt có thực sự thuộc top nhỏ nhất thế giới? TS.BS Nguyễn Đình Liên - Trưởng khoa Phẫu thuật Thận Tiết niệu và Nam học [Bệnh viện E] sẽ giải đáp thắc mắc ...10:22:52 30/05/2022
Bộ Kỹ thuật đoán tư duy để hiểu đối phương đang nghĩ gì khi ân ái dưới đây sẽ khiến bạn vỡ ra nhiều điều. Có 1 sự thật là hầu hết các trải nghiệm tình yêu đều do đàn ông chi phối [bất kể tâm hồn hay thể xác]20:23:59 29/05/2022
Trên thực tế, có những phụ nữ thừa nhận họ chưa từng biết đến cảm giác lên đỉnh trong cả cuộc đời của mình. Emily Nagoski, một chuyên gia tình dục nổi tiếng của Mỹ, tác giả của cuốn sách best-seller20:20:37 29/05/2022
Quan hệ vào buổi sớm tinh mơ, lúc nửa đêm hoặc khi cơ thể hưng phấn, sản sinh endorphin sẽ mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe đồng thời giúp cả hai dễ dàng lên đỉnh08:05:05 29/05/2022
Tai nạn trong quan hệ tình dục hoàn toàn có thể xảy ra với các cấp độ khác nhau từ nhẹ tới trầm trọng, thậm chí dẫn tới tử vong, do đó nam nữ khi yêu cần chú ý07:17:37 29/05/2022
Phụ nữ không nên lúc nào cũng ngoan hiền. Hãy nổi loạn một chút, bạn sẽ trở nên thú vị hơn. Chuyện yêu vì thế cũng thăng hoa hơn!07:14:57 29/05/2022
Nắm giữ 3 bí quyết sau sẽ khiến các cặp đôi đánh trăm trận trăm thắng . Một nụ hôn nồng nàn, nóng bỏng, say đắm sẽ tràn đầy ma lực hấp dẫn khi bước vào cuộc yêu tàn đầy hứng khởi07:09:37 29/05/2022
Chỉ vì muốn thể hiện khả năng giường chiếu , tạo được ấn tượng với bạn tình mà không ít quý ông đã tìm đến phương pháp gài dị vật, gắn bi vào dương vật. Điều này dẫn đến những hệ lụy khôn lường, dẫn đến hoại tử, mất hoàn toàn khả năng d...16:16:44 28/05/2022
Trung tâm Phòng ngừa và Kiểm soát Dịch bệnh châu Âu cho biết số ca mắc đậu mùa khỉ hiện nay ở châu Âu chủ yếu là nam giới có quan hệ tình dục đồng giới16:11:43 28/05/2022
Chu kỳ kinh nguyệt có thể cho phụ nữ biết nhiều điều về sức khỏe. Khoảng thời gian đều đặn giữa tuổi dậy thì và mãn kinh có nghĩa là cơ thể đang hoạt động bình thường10:42:38 28/05/2022
Sử dụng bao cao su khi quan hệ tình dục được xem là một biện pháp ngừa thai an toàn và hiệu quả. Không những thế, bao cao su còn được ví như một hiệp sĩ bảo vệ bạn tránh khỏi HIV và các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục10:39:40 28/05/2022
Liệt dương hay bất lực là căn bệnh thường gặp ở đàn ông tuổi trung niên, gây tâm lý tự ti, buồn phiền cho các quý ông - là chuyện khó nói không biết bày tỏ cùng ai08:13:15 28/05/2022
U xơ tử cung là 1 trong những bệnh phụ khoa rất phổ biến với chị em phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. U xơ tử cung chỉ tình trạng các khối mụn thịt mọc bất thường từ cơ tử cung của phụ nữ. U xơ rất đa dạng về kích thước, hình dạng và vị tr...15:27:47 27/05/2022
Trung tâm Nam học [Bệnh viện Việt Đức] thường xuyên tiếp nhận những ca chấn thương vỡ vật hang dương vật, trong đó nhiều ca là do quan hệ tình dục sai tư thế15:23:55 27/05/2022
Thủ dâm là một hoạt động tình dục tự nhiên mà một số người thực hiện vào một thời điểm nào đó trong đời. Nó có thể làm giảm căng thẳng và giải phóng tình dục08:11:16 27/05/2022
Đỉnh cao phong độ trôi qua, tình dục đi theo lối mòn, cơ thể thay đổi… là những nguyên nhân khiến chuyện yêu ở tuổi trung niên bị trở ngại cả về mặt tâm và sinh lý