Dnd trên amazfit bip là gì năm 2024

Sử dụng điện thoại của bạn để quét mã QR trong sách hướng dẫn hoặc trên thiết bị, đồng thời tải xuống và cài đặt ứng dụng Zepp. Để có trải nghiệm người dùng tốt hơn, hãy cập nhật ứng dụng lên phiên bản mới nhất như được nhắc.

LƯU Ý Hệ điều hành của điện thoại di động của bạn phải là Android 7.0 hoặc iOS 14.0, hoặc sau đó.

Ghép nối ban đầu:

Khi thiết bị được khởi động lần đầu tiên, mã QR được sử dụng để ghép nối sẽ được hiển thị trên màn hình.

Mở ứng dụng Zepp trên điện thoại của bạn, đăng nhập vào ứng dụng và quét mã QR hiển thị trên thiết bị để ghép nối điện thoại của bạn với thiết bị.

Ghép nối với điện thoại mới:

1. Mở ứng dụng trên điện thoại cũ của bạn và đồng bộ hóa dữ liệu với thiết bị.
2. Trên điện thoại di động cũ, hãy truy cập profile > Amazfit Bip 5 trang và chạm vào nút Bỏ ghép nối ở dưới cùng để hủy liên kết. Nếu là iPhone, sau khi hủy liên kết trong ứng dụng Zepp, bạn cần hủy ghép nối điện thoại và thiết bị. Truy cập Cài đặt > Bluetooth, tìm tên Bluetooth tương ứng với thiết bị và nhấn vào nút ở ngoài cùng bên phải của tên Bluetooth. Sau khi vào trang, hãy nhấn Bỏ qua thiết bị này.
3. Khôi phục cài đặt gốc của thiết bị, sau đó ghép nối thiết bị với điện thoại mới của bạn như thể thiết bị được ghép nối lần đầu tiên.

Cập nhật hệ thống đồng hồ của bạn

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5> Cập nhật hệ thống lên view hoặc cập nhật hệ thống của thiết bị của bạn.

Chúng tôi khuyên bạn nên nhấn Cập nhật ngay lập tức khi thiết bị của bạn nhận được thông báo cập nhật hệ thống.

đeo

1. Đeo dây đồng hồ không quá chặt hoặc quá lỏng, và để đủ không gian cho da thở. Điều này làm cho bạn cảm thấy thoải mái và cho phép cảm biến hoạt động.
2. Khi đo nồng độ oxy trong máu, hãy đeo đồng hồ đúng cách. Tránh đeo đồng hồ ở khớp cổ tay, giữ cho cánh tay của bạn phẳng, duy trì sự vừa vặn thoải mái (chặt vừa phải) giữa đồng hồ và da cổ tay, đồng thời giữ yên cánh tay của bạn trong suốt quá trình đo. Khi bị tác động bởi các yếu tố bên ngoài (cánh tay chùng xuống, lắc lư cánh tay, lông cánh tay, hình xăm, v.v.), kết quả đo có thể không chính xác hoặc phép đo có thể bị lỗi mà không có đầu ra.
3. Chúng tôi khuyên bạn nên thắt chặt dây đồng hồ trong khi tập luyện và nới lỏng nó sau đó.

Hoạt động cơ bản

Các thao tác cử chỉ phổ biến

hoạt động

Kết quả tương ứng

Chạm vào màn hình

Sử dụng một tính năng, chọn mục hiện tại hoặc tiếp tục với bước tiếp theo

Nhấn và giữ mặt đồng hồ

Kích hoạt lựa chọn mặt đồng hồ và cài đặt mặt đồng hồ

Che màn hình

Tắt màn hình

Vuốt từ trái sang phải

Trên hầu hết các trang cấp phụ, quay lại trang cấp trên

Vuốt lên hoặc xuống trên màn hình

Cuộn hoặc chuyển trang

Nhấn và giữ nút phía trên trong năm giây hoặc lâu hơn

Bật nguồn, truy cập trang khởi động lại và thực hiện bắt buộc khởi động lại.

Trung tâm điều khiển

Vuốt xuống từ trên xuống trên mặt đồng hồ của thiết bị để vào Trung tâm điều khiển, nơi bạn có thể truy cập các tính năng hệ thống của thiết bị.

Các tính năng được hỗ trợ: Chế độ tiết kiệm năng lượng, DND, Chế độ ngủ, Đèn pin, Lịch, Âm lượng, Độ sáng, Chế độ rạp hát, Cài đặt, Giữ màn hình bật, Khóa màn hình và Tìm điện thoại của tôi.

Tìm điện thoại

1. Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn.
2. Vuốt từ trên xuống trên mặt đồng hồ của thiết bị để vào Trung tâm điều khiển và chạm vào Tìm điện thoại
   . Điện thoại của bạn sẽ rung.
3. Trong danh sách ứng dụng, chạm Thêm, sau đó chạm Tìm điện thoại. Điện thoại của bạn sẽ rung.

Tìm đồng hồ

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp và chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Tìm đồng hồ. Sau đó, thiết bị sẽ rung.

Xem mặt

Xem tổng hợp khuôn mặt

Một số mặt đồng hồ hỗ trợ biên dịch chỉnh sửa. Với phần tổng hợp, bạn có thể view các bước, lượng calo, thời tiết, và các thông tin khác, và chỉnh sửa thông tin nếu cần.

Chỉnh sửa bộ sưu tập mặt đồng hồ:

1. Đánh thức thiết bị và nhấn và giữ mặt đồng hồ để vào trang chọn mặt đồng hồ, nơi bạn có thể chọn các mặt đồng hồ khác hoặc chỉnh sửa mặt đồng hồ.
2. Vuốt sang trái hoặc phải để chuyển sang trướcview các mặt đồng hồ có sẵn. Nút Chỉnh sửa sẽ hiển thị ở cuối mặt đồng hồ hỗ trợ phần tổng hợp
   . Bạn có thể nhấn vào nút này để chuyển đến trang chỉnh sửa phần tổng hợp của mặt đồng hồ này.
3. Chọn phần tổng hợp để chỉnh sửa và chạm vào phần tổng hợp này hoặc vuốt lên và xuống trên màn hình để chuyển đổi giữa các phần tổng hợp.
4. Sau khi chỉnh sửa và kích hoạt mặt đồng hồ hiện tại.

Thêm mặt đồng hồ

Thiết bị cung cấp một số mặt đồng hồ theo mặc định. Bạn cũng có thể vào Cửa hàng trong ứng dụng Zepp để đồng bộ hóa mặt đồng hồ trực tuyến với thiết bị hoặc đặt ảnh trên điện thoại làm ảnh mặt đồng hồ tùy chỉnh trong ứng dụng Zepp.

Thêm mặt đồng hồ trực tuyến:

1. Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp và chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Mặt đồng hồ.
2. Chọn một hoặc nhiều mặt đồng hồ bạn thích, sau đó đồng bộ hóa chúng với thiết bị để tạo cho mình nhiều tùy chọn.

Thêm mặt đồng hồ tùy chỉnh:

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Mặt đồng hồ > Nền tùy chỉnh và nhấn vào kiểu ưa thích của bạn để thay đổi nền bằng cách chọn ảnh từ Album trên điện thoại hoặc chụp ảnh bằng máy ảnh của điện thoại.

Thêm mặt đồng hồ dọc:

Mặt đồng hồ dọc là mặt đồng hồ tùy chỉnh tập trung vào hiển thị chân dung. Nó có thể tự động xác định các yếu tố chân dung trong ảnh đã thêm và hiển thị chúng bằng cách tích hợp các yếu tố mặt đồng hồ. Bạn có thể thêm tối đa 3 ảnh cho một mặt đồng hồ. Nhấn vào mặt đồng hồ hoặc nâng cổ tay của bạn để chuyển ảnh trên mặt đồng hồ.

Mở ứng dụng Zepp > Amazfit Bip 5 > Mặt đồng hồ > Chân dung

1. Nhấn để thêm ảnh chân dung (tối đa 3 ảnh) và vị trí thời gian có thể được điều chỉnh riêng cho từng ảnh.
2. Chọn kiểu thời gian và các tính năng hiển thị ở trên cùng và dưới cùng của mặt đồng hồ.
3. Nhấn “Đồng bộ hóa” để đồng bộ hóa mặt đồng hồ với thiết bị.
4. Sau khi đồng bộ hóa, chạm vào mặt đồng hồ trên thiết bị hoặc nâng cổ tay của bạn để chuyển ảnh trên mặt đồng hồ.
5. Chuyển đến Mặt đồng hồ > Của tôi > Mua hàng và chuyển đến mặt đồng hồ dọc để chỉnh sửa lại. Nhấn “Đồng bộ hóa” để đồng bộ hóa mặt đồng hồ sau mỗi lần chỉnh sửa.

Thận trọng:

1. Ảnh bạn sử dụng khi tạo mặt đồng hồ được lưu trữ trong ứng dụng và thiết bị của bạn. Hãy bảo vệ dữ liệu cá nhân của bạn. Xóa mặt đồng hồ sẽ xóa bộ nhớ cache cục bộ.
2. Bạn nên sử dụng ảnh chân dung có kích thước từ 1200*840 trở lên và nên sử dụng ảnh một người với nền đơn giản để có kết quả tốt hơn.
3. Đối với iOS 12 trở lên, bạn nên sử dụng ảnh ở chế độ dọc để có kết quả tốt hơn.

Thay đổi mặt đồng hồ

1. Đánh thức thiết bị, nhấn và giữ mặt đồng hồ để chuyển đến trang chọn mặt đồng hồ.
2. Vuốt sang trái hoặc phải để chuyển sang trướcview các mặt đồng hồ khả dụng trên thiết bị hiện tại, bao gồm các mặt đồng hồ tích hợp sẵn và các mặt đồng hồ trực tuyến được đồng bộ hóa.
3. Nhấn vào mặt đồng hồ mong muốn để thay thế mặt đồng hồ hiện tại.

Xóa mặt đồng hồ

Khi không gian lưu trữ trên thiết bị gần đầy, bạn sẽ cần xóa một số mặt đồng hồ để nhường chỗ cho những mặt mới (giữ lại ít nhất một mặt đồng hồ).

1. Đánh thức thiết bị, nhấn và giữ mặt đồng hồ để chuyển đến trang chọn mặt đồng hồ.
2. Vuốt lên hoặc xuống trướcview các mặt đồng hồ có sẵn trên thiết bị hiện tại, bao gồm mặt đồng hồ tích hợp sẵn, mặt đồng hồ trực tuyến được đồng bộ hóa và mặt đồng hồ tùy chỉnh.
3. Nhấn và giữ mặt đồng hồ bạn muốn xóa. Một nút xóa
   sẽ xuất hiện nếu mặt đồng hồ có thể bị xóa.

Điểm tiểu bang

Điểm trạng thái được hiển thị ở trên cùng của mặt đồng hồ để cho biết các chức năng hiện được bật trên thiết bị, chẳng hạn như Chế độ rạp hát được bật trong thiết bị hoặc ứng dụng Đếm ngược đang chạy ngầm.

Các trạng thái hiển thị được hỗ trợ là:

• Pin yếu
• Chế độ tiết kiệm năng lượng
• Chế độ DND
• Chế độ ngủ
• Chế độ rạp hát
• Đồng hồ bấm giờ (chạm vào điểm trạng thái để truy cập ứng dụng)
• Đếm ngược (nhấn vào điểm trạng thái để truy cập ứng dụng)
• Trong tập luyện (chạm vào điểm trạng thái để chuyển đến ứng dụng)
• Sạc

Thông báo và Nhắc nhở

Cảnh báo ứng dụng

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn để nhận thông báo về ứng dụng điện thoại trên thiết bị của bạn. Vuốt từ trái sang phải trên trang mặt đồng hồ để vào Trung tâm thông báo và view 10 thông báo mới nhất. Có một nút Xóa thông báo ở dưới cùng.

Xóa tất cả các thông báo:

Có nút Xoá [biểu tượng] ở cuối danh sách thông báo. Nhấn vào nó để xóa tất cả các thông báo.

Hoặc sau khi đồng hồ khởi động lại, thông báo sẽ tự động bị xóa.

Xóa một thông báo duy nhất:

Khi một thông báo được đẩy hoặc sau khi bạn mở một thông báo cụ thể từ danh sách thông báo, bạn có thể xóa thông báo đó bằng cách nhấn nút xóa ở dưới cùng.

Ghim một thông báo:

1. Trong trung tâm thông báo, vuốt sang trái trên thẻ thông báo duy nhất. Ở phía bên phải của thẻ, bạn sẽ thấy nút “Ghim”. Nhấp vào nút sẽ làm cho thông báo từ ứng dụng tương ứng xuất hiện ở đầu trung tâm thông báo. Thẻ thông báo được ghim cũng sẽ hiển thị chỉ báo được ghim.
2. Để bỏ ghim một thông báo đã được ghim, hãy vuốt sang trái trên thẻ thông báo đã ghim và nhấp vào nút “Bỏ ghim”. Thao tác này sẽ xóa thông báo khỏi phần được ghim.

Phương pháp cài đặt:

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Cảnh báo ứng dụng, sau đó bật thông báo cho ứng dụng nếu cần.

LƯU Ý

• Để bật tính năng này trên điện thoại Android, bạn cần thêm ứng dụng Zepp vào danh sách cho phép hoặc danh sách tự động chạy trong nền của điện thoại để ứng dụng luôn chạy trong nền. Nếu ứng dụng Zepp bị kết thúc bởi quá trình nền của điện thoại, thiết bị sẽ bị ngắt kết nối khỏi điện thoại của bạn và bạn không thể nhận thông báo ứng dụng trên thiết bị.
• Đối với iOS, có một số ứng dụng giới hạn có thể được đặt trong Thông báo và lời nhắc ngay sau khi thiết bị được kích hoạt. Khi điện thoại nhận được tin nhắn thông báo từ nhiều ứng dụng hơn, nhiều ứng dụng hơn sẽ được hiển thị trong Thông báo và lời nhắc của ứng dụng Zepp.

Cảnh báo cuộc gọi đến

Để bật tính năng này, hãy mở ứng dụng Zepp và chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt ứng dụng > Điện thoại > Cuộc gọi đến. Khi tính năng này được bật và trong khi thiết bị và điện thoại được kết nối, thiết bị sẽ hiển thị lời nhắc khi điện thoại nhận cuộc gọi và bạn có thể bỏ qua hoặc gác cuộc gọi trên thiết bị.

Gọi điện qua Bluetooth

• Sau khi bật tính năng này, hãy ghép nối đồng hồ với điện thoại của bạn qua Bluetooth và duy trì kết nối để nhận cuộc gọi trên đồng hồ.
• Trong khi đồng hồ và điện thoại của bạn được kết nối qua Bluetooth, bạn cũng có thể thực hiện cuộc gọi Bluetooth trên đồng hồ thông qua ứng dụng Điện thoại.

Hướng dẫn cài đặt Bluetooth:

1. Đi tới Cài đặt > Bluetooth trên thiết bị của bạn ĐIỆN THOẠIvà bật công tắc Bluetooth để đặt điện thoại ở chế độ có thể phát hiện được.
2. Tìm thiết bị “Tên đồng hồ + 4 số”( Amazfit GTR4 – 3DE2 ) trong kết quả tìm kiếm Bluetooth trên ĐIỆN THOẠI, sau đó chạm vào tên thiết bị để bắt đầu ghép nối. THÔNG BÁO: 4 số đề cập đến bốn chữ số cuối cùng của địa chỉ Bluetooth (thứ hai) được hiển thị trên ĐỒNG HỒ ĐEO TAY. Bạn có thể vào Cài đặt > Hệ thống > Giới thiệu view địa chỉ Bluetooth của ĐỒNG HỒ ĐEO TAY.
3. Xác nhận cửa sổ bật lên yêu cầu ghép nối Bluetooth bật lên ĐỒNG HỒ ĐEO TAY, và làm như vậy trên ĐIỆN THOẠI trong luc đo.
4. Sau khi hoàn tất ghép nối, hãy quay lại Ứng dụng Zepp.
5. Vui lòng bỏ qua thiết bị “Tên đồng hồ + 4 số” trong tìm kiếm Bluetooth kết quả trên ĐIỆN THOẠI của bạn và đặt lại Cuộc gọi đến Bluetooth trong Ứng dụng Zepp nếu bạn vẫn không thể sử dụng nó.
6. Vui lòng liên hệ với dịch vụ tùy chỉnh, nếu có bất kỳ vấn đề gì.

Cập nhật buổi sáng

Khi bật Cập nhật buổi sáng, thiết bị sẽ đẩy các bản cập nhật vào mỗi buổi sáng. Bạn có thể nhanh chóng view thông tin như thời tiết hôm nay, tình trạng tập luyện, tình trạng sức khỏe và các vấn đề cá nhân, đồng thời chuẩn bị cho ngày mới.

Bạn có thể bật hoặc tắt tính năng Cập nhật buổi sáng trên thiết bị trong Cài đặt > Tùy chọn > Cập nhật buổi sáng. Bạn cũng có thể chạm vào Cài đặt nội dung để điều chỉnh nội dung và thứ tự hiển thị trong Cập nhật buổi sáng.

Các cài đặt trên cũng có thể được truy cập trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt đồng hồ > Cập nhật buổi sáng trong khi vẫn kết nối đồng hồ với điện thoại.

Các phím tắt

thẻ phím tắt

Vuốt sang phải trên mặt đồng hồ để chuyển đến trang Thẻ phím tắt, nơi bạn có thể dễ dàng sử dụng và view các tính năng và thông tin khác nhau:

Bạn có thể thêm các thẻ tính năng thường dùng vào Widget để truy cập thuận tiện hơn, chẳng hạn như sự kiện mới nhất, báo thức tiếp theo hoặc dữ liệu BPM gần đây.

Bạn cũng có thể mở ứng dụng Zepp và chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Thẻ phím tắt, nơi bạn có thể đặt nội dung và thứ tự hiển thị của thẻ phím tắt.

Ứng dụng truy cập nhanh

Vuốt từ phải sang trái để mở Ứng dụng truy cập nhanh. Ứng dụng Truy cập Nhanh cho phép bạn truy cập các tính năng của thiết bị một cách thuận tiện. Bạn cũng có thể thêm các ứng dụng và tính năng thường dùng của mình vào Ứng dụng truy cập nhanh.

Thay đổi các ứng dụng truy cập nhanh:

1. Đánh thức thiết bị, nhấn nút bên để mở danh sách ứng dụng. Sau đó, đi tới Cài đặt > Tùy chọn > Tiện ích và vuốt lên hoặc xuống để view các ứng dụng có thể được đặt làm ứng dụng truy cập nhanh.
2. Khi số lượng "Ứng dụng hiện tại" đạt đến giới hạn trên, hãy xóa các ứng dụng dư thừa và thêm những ứng dụng bạn cần.

Nhấn nút để khởi động nhanh

Nhấn và giữ nút bên đồng hồ để mở nhanh một ứng dụng. Bạn có thể vào xem Cài đặt>Sở thích (Preferences)>Nhấn và giữ nút bên để thay đổi khởi động nhanh ứng dụng.

Tập luyện

Chế độ tập luyện

Thiết bị này hỗ trợ hơn 120 chế độ tập luyện, bao gồm Chạy & Đi bộ, Đạp xe, Tập luyện Ngoài trời, Tập luyện Trong nhà, Khiêu vũ, Tập luyện Chiến đấu, Tập luyện Bóng, Tập luyện dưới nước, Tập luyện Mùa đông, Tập luyện Giải trí, Trò chơi Board & Card, và các chế độ khác.

Danh sách tập luyện

1. Chạm vào Bài tập trong ứng dụng để chuyển đến danh sách bài tập.
2. Nhấn vào bài tập để bắt đầu trong danh sách tập luyện.
3. Chọn nhiều bài tập hơn để view tất cả các chế độ tập luyện và bắt đầu tập luyện.

Chọn một bài tập

Trong danh sách tập luyện, hãy trượt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn bài tập bạn cần, sau đó chạm vào bài tập đó để vào trang chuẩn bị tập luyện tương ứng.

Bắt đầu tập luyện

Sau khi vào trang chuẩn bị tập luyện, đối với các bài tập yêu cầu định vị, đồng hồ sẽ tự động tìm kiếm tín hiệu GPS. Thanh trạng thái màu đỏ cho biết đồng hồ đang tìm kiếm tín hiệu và thanh trạng thái màu xanh lá cây cho biết đã tìm thấy tín hiệu đó. Chúng tôi khuyên bạn nên nhấn vào thanh trạng thái màu xanh lục để bắt đầu tập luyện sau khi định vị GPS thành công, điều này có thể cải thiện độ chính xác của tính toán dữ liệu tập luyện.

Đối với các bài tập không yêu cầu định vị, bạn có thể chạm trực tiếp vào thanh trạng thái màu lục trên trang chuẩn bị bài tập để bắt đầu bài tập.

Hoạt động tập luyện

Lật các trang trong khi tập luyện

Trong khi tập luyện, bạn có thể vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để lật trang. Vuốt sang trái hoặc phải để lật trang sang trái hoặc phải. Trang hoạt động luyện tập nằm ở phía bên trái của trang dữ liệu luyện tập, nơi bạn có thể tạm dừng hoặc kết thúc luyện tập. Ở phía bên phải của trang dữ liệu tập luyện, bạn có thể điều khiển phát lại nhạc trên điện thoại di động.

Trạng thái khóa màn hình tập luyện

Sau khi bật khóa màn hình tự động, màn hình sẽ tắt trong khi tập luyện/khi màn hình hết thời gian chờ và thanh trạng thái sẽ hiển thị

biểu tượng. Khi điều này xảy ra, bạn sẽ không thể thao tác trên màn hình cảm ứng. Bạn phải nhấn nút để mở khóa màn hình cảm ứng trước bất kỳ thao tác nào hoặc bạn có thể nhấn trực tiếp nút để thực hiện các thao tác tập luyện.

Đối với bơi lội, màn hình cảm ứng sẽ liên tục bị tắt trong quá trình tập luyện và chỉ có thể sử dụng được sau khi bạn nhấn nút để mở khóa màn hình.

Trang hoạt động tập luyện

1. Tạm dừng / tiếp tục Nhấn để vào trang tạm dừng / tiếp tục tập luyện.
2. Kết thúc Nhấn và giữ nút Kết thúc để kết thúc quá trình tập luyện hiện tại và lưu dữ liệu.
3. Tiếp tục sau Nhấn để lưu bài tập hiện tại và quay lại mặt đồng hồ. Vào lại ứng dụng tập luyện để quay lại tập luyện
4. Khóa màn hình tự động

Sau khi bật khóa màn hình tự động, màn hình sẽ khóa sau khi hoạt động trong Thời lượng bật màn hình trong khi tập luyện. Tương tác với màn hình cảm ứng bị tắt, nhưng bạn có thể mở khóa màn hình khi được nhắc.

Cài đặt tập luyện

Trên trang chuẩn bị tập luyện, bạn có thể vuốt lên để chuyển đến trang cài đặt tập luyện để đặt chế độ tập luyện hiện tại. Các thông số liên quan khác nhau tùy thuộc vào chế độ tập luyện.

trợ lý tập luyện

Trợ lý tập luyện cung cấp các công cụ phụ trợ cho việc tập luyện của bạn, bao gồm mục tiêu tập luyện, cảnh báo tập luyện, vòng chạy tự động, tạm dừng tự động, trợ lý nhịp và máy tạo tốc độ ảo.

Các tính năng phụ trợ do trợ lý tập luyện cung cấp sẽ khác nhau tùy theo bài tập.

Mục tiêu tập luyện

Bạn có thể đặt mục tiêu tập luyện, chẳng hạn như thời lượng, khoảng cách và mục tiêu calo. Thiết bị hiển thị tiến trình mục tiêu hiện tại trong thời gian thực trong quá trình tập luyện. Một thông báo hiển thị khi bạn đạt được mục tiêu tập luyện đã đặt trước. Mục tiêu tập luyện khác nhau tùy thuộc vào quá trình tập luyện.

Cảnh báo tập luyện

Trong cài đặt này, bạn có thể đặt các lời nhắc khác nhau tùy theo nhu cầu của mình, chẳng hạn như Nhắc nhở khoảng cách, Nhắc nhở nhịp tim, v.v. Cảnh báo tập luyện thay đổi tùy theo quá trình tập luyện.

1. Nhắc nhở khoảng cách Thiết bị rung và hiển thị thời lượng mà bạn sử dụng cho mỗi km / dặm đầy đủ trong quá trình tập luyện. Chuyển đến Chế độ tập luyện > Cài đặt > Trợ lý > Khoảng cách > Cảnh báo tập luyện > Khoảng cách, đặt khoảng cách mục tiêu và bật hoặc tắt tính năng này.
2. Nhắc nhở nhịp tim an toàn Trong quá trình tập luyện, nếu thiết bị phát hiện nhịp tim của bạn vượt quá giá trị nhịp tim an toàn mà bạn đã cài đặt, nó sẽ rung và hiển thị thông báo trên màn hình. Trong trường hợp này, bạn cần giảm tốc độ hoặc dừng lại. Chuyển đến Chế độ tập luyện > Cài đặt > Trợ lý > Khoảng cách > Cảnh báo tập luyện > Nhịp tim an toàn, đặt giá trị nhịp tim an toàn và bật hoặc tắt tính năng này.
3. Nhắc nhở phạm vi nhịp tim Trong quá trình tập luyện, nếu thiết bị phát hiện nhịp tim của bạn không nằm trong phạm vi nhịp tim đã định cấu hình, nó sẽ rung và hiển thị thông báo trên màn hình. Trong trường hợp này, bạn cần tăng tốc hoặc giảm tốc độ để đảm bảo rằng nhịp tim của bạn nằm trong phạm vi đã định cấu hình. Vào Chế độ tập luyện > Cài đặt > Trợ lý > Quãng đường > Cảnh báo tập luyện > Vùng nhịp tim, chọn phạm vi nhịp tim và bật hoặc tắt tính năng này.
4. Nhắc nhở tốc độ

Bạn có thể đặt giá trị nhịp độ tối thiểu. Nếu tốc độ của bạn vượt quá giá trị đặt trước, thiết bị sẽ rung và hiển thị thông báo.

Chuyển đến Chế độ tập luyện > Cài đặt tập luyện > Trợ lý > Cảnh báo tập luyện > Tốc độ nhanh nhất & Tốc độ chậm nhất và bật hoặc tắt tính năng này.

Thiết bị cũng hỗ trợ các cảnh báo sau: tốc độ, tần suất hành trình, nhịp, v.v.

Nhịp ảo

Sau khi bạn đặt giá trị nhịp độ của nhịp điệu ảo, tốc độ hiện tại, khoảng cách dẫn đầu / độ trễ của nhịp điệu ảo và vị trí của bạn liên quan đến nhịp điệu ảo có thể được hiển thị trong quá trình tập luyện.

Vào Chạy ngoài trời/Máy chạy bộ > Cài đặt tập luyện > Trợ lý > Máy tạo nhịp ảo, đặt tốc độ của máy tạo nhịp ảo và bật hoặc tắt tính năng này.

Tự động tạm dừng

Bật hoặc tắt Tự động tạm dừng. Sau khi bật chức năng này, quá trình tập luyện sẽ tự động tạm dừng khi tốc độ tập luyện bằng 0. Khi tốc độ tăng đến một ngưỡng nhất định, quá trình tập luyện có thể được tiếp tục. Bạn cũng có thể tiếp tục làm việc trong thời gian tạm dừng.

vòng đua tự động

Tính năng này có sẵn cho một số bài tập. Bạn có thể đặt khoảng cách vòng chạy tự động trong cài đặt tập luyện và đồng hồ sẽ bắt đầu vòng chạy tự động và nhắc bạn mỗi khi bạn đạt đến khoảng cách đã đặt trong khi tập luyện. Đồng hồ cũng ghi lại chi tiết tập luyện của từng vòng. Sau khi tập luyện kết thúc, bạn có thể view chi tiết của các vòng khác nhau.

Vào Chế độ tập luyện > Hỗ trợ tập luyện > Vòng chạy tự động và đặt khoảng cách vòng chạy tự động. Vòng thủ công không yêu cầu bất kỳ cài đặt nào.

Thời gian huấn luyện

Tính năng này có sẵn cho một số bài tập. Trên đồng hồ, bạn có thể trực tiếp chỉnh sửa các khóa đào tạotage, nghỉ stage và các vòng đào tạo ngắt quãng. Khi bạn sử dụng đào tạo ngắt quãng, nó sẽ được thực hiện theo cài đặt bạn đã thực hiện. sau này stage đã hoàn thành, quá trình đào tạo sẽ tự động chuyển sang bước tiếp theotage.

Bạn có thể chỉnh sửa khóa đào tạotages và phần còn lại stages theo khoảng cách, thời gian và chuyến đi cũng như theo cách tùy chỉnh. Các mục để chỉnh sửa khác nhau tùy theo bài tập.

Chuyển đến Chế độ tập luyện > Cài đặt > Tập luyện > Tập luyện ngắt quãng

Hơn

Chỉnh sửa mục dữ liệu

Bạn có thể chỉnh sửa các mục dữ liệu trong khi luyện tập, bao gồm định dạng trang dữ liệu, nội dung mục dữ liệu, thêm và xóa các trang dữ liệu cũng như biểu đồ luyện tập.

Hơn 150 mục dữ liệu bài tập được hỗ trợ (các mục dữ liệu được hỗ trợ cụ thể khác nhau tùy theo bài tập).

Hơn 6 loại biểu đồ tập luyện thời gian thực được hỗ trợ, bao gồm tốc độ và tốc độ.

Có thể thêm tối đa 5 trang biểu đồ dữ liệu/bài tập.

Hiệu chỉnh lại

Ở chế độ tập luyện của máy chạy bộ, bạn cần căn chỉnh theo quãng đường thực tế sau mỗi lần tập. Hiệu chuẩn với khoảng cách lớn hơn 0.5 km cho phép đồng hồ tìm hiểu thói quen chạy bộ của bạn. Sau nhiều lần hiệu chuẩn, đồng hồ sẽ ghi lại khoảng cách ngày càng chính xác hơn. Nếu vẫn có sự khác biệt đáng kể so với khoảng cách thực tế sau nhiều lần hiệu chỉnh, bạn có thể hiệu chỉnh lại bằng cách vào thiết bị Danh sách ứng dụng > Bài tập > Máy chạy bộ > Cài đặt > Khác > Hiệu chỉnh lại.

Định vị GPS tập luyện

Nếu bạn chọn Tập luyện ngoài trời, hãy đợi cho đến khi định vị GPS thành công trên màn hình chuẩn bị Tập luyện. Sau đó, chạm vào thanh trạng thái màu xanh lục để bắt đầu tập luyện. Điều này cho phép đồng hồ ghi lại dữ liệu tập luyện hoàn chỉnh và ngăn dữ liệu không chính xác do mất theo dõi tập luyện.

Hướng dẫn định vị:

1. Nếu bạn được nhắc cập nhật GPS hỗ trợ (AGPS) sau khi chọn bài tập, hãy mở ứng dụng Zepp trên điện thoại và kết nối ứng dụng đó với đồng hồ để cập nhật AGPS. Sau đó, chọn một bài tập luyện một lần nữa. Điều này làm giảm thời gian tìm kiếm tín hiệu và tránh thất bại trong tìm kiếm.
2. Trong quá trình định vị, biểu tượng tín hiệu GPS liên tục nhấp nháy. Một khu vực mở có thể cung cấp cho bạn khả năng định vị nhanh hơn để có tín hiệu GPS tốt hơn, vì các tòa nhà gần đó có thể chặn và làm tín hiệu yếu đi, kéo dài thời gian định vị và thậm chí gây ra lỗi định vị.
3. Sau khi định vị thành công, thanh trạng thái màu đỏ sẽ chuyển sang màu xanh lục. Biểu tượng tín hiệu GPS hiển thị cường độ tín hiệu GPS hiện tại. AGPS là một loại thông tin quỹ đạo vệ tinh GPS giúp đồng hồ đẩy nhanh quá trình định vị GPS.

Nhận dạng tập luyện tự động

Tổng cộng có 7 loại bài tập có thể được xác định, cụ thể là đi bộ, đi bộ trong nhà, chạy bộ ngoài trời, máy chạy bộ, đạp xe ngoài trời, máy tập elip và máy chèo thuyền.

Nhận dạng bài tập tự động là một quá trình trong đó đồng hồ tự động xác định loại bài tập và ghi lại một bài tập duy nhất sau khi các đặc điểm bài tập liên quan được tổng hợp và bài tập của bạn tiếp tục trong một khoảng thời gian.

Bạn có thể thiết lập điều này trong Cài đặt > Tập luyện > Phát hiện tập luyện.

• Loại: Sau khi bạn chọn loại bài tập, tính năng nhận dạng tự động sẽ được bật cho bài tập.
• Độ nhạy: Độ nhạy cao hơn cho thấy thời gian nhận dạng ngắn hơn. Thời gian nhận dạng bị kéo dài nếu độ nhạy thấp. Đặt theo yêu cầu.
• Theo dõi tình trạng tập luyện liên tục sẽ làm giảm tuổi thọ của pin rất nhiều. Khi không có bài tập nào được chọn, tính năng Phát hiện bài tập sẽ không được bật. Nếu đồng hồ phát hiện thấy quá trình tập luyện đang diễn ra, một số dữ liệu sẽ không thể được đồng bộ hóa với ứng dụng.

Phát giọng nói trong khi tập luyện

Truyền giọng nói được hỗ trợ khi cảnh báo tập luyện hoặc vòng tập luyện được kích hoạt hoặc khi bạn tạm dừng, tiếp tục, kết thúc tập luyện hoặc đi tới lịch sử tập luyện. Nội dung phát sóng bao gồm tóm tắt dữ liệu tập luyện và nhắc nhở hoạt động.

Chỉ hỗ trợ phát giọng nói tiếng Anh.

Truy cập Cài đặt > Âm thanh và Rung > Phát thanh bằng giọng nói > Tập luyện để bật tính năng này.

Lịch sử tập luyện

Khi một buổi tập luyện kết thúc, hồ sơ tập luyện sẽ tự động được lưu vào ứng dụng Lịch sử tập luyện. Nếu bạn kết thúc buổi tập khi thời gian tập luyện quá ngắn, đồng hồ sẽ hỏi bạn có nên lưu hay không. Do không gian lưu trữ có hạn, bạn nên đồng bộ hóa dữ liệu tập luyện với ứng dụng ngay sau khi hoàn thành bài tập; nếu không, dữ liệu tập luyện có thể bị ghi đè.

Lịch sử tập luyện trên thiết bị

Lịch sử tập luyện bao gồm dữ liệu tập luyện, dấu vết tập luyện (đối với các bài tập hỗ trợ GPS), dữ liệu vòng/tập, hoàn thành mục tiêu tập luyện và các thông tin khác.

Khi buổi tập kết thúc, màn hình sẽ ngay lập tức chuyển đến trang chi tiết lịch sử tập luyện, hoặc bạn có thể view chi tiết lịch sử tập luyện gần đây trong ứng dụng Lịch sử tập luyện. Đồng hồ có thể lưu tới 20 bản ghi tập luyện gần đây.

Lịch sử tập luyện trên đồng hồ

Lịch sử tập luyện trên ứng dụng hiển thị nhiều loại dữ liệu tập luyện hơn. Các tính năng chia sẻ và lộ trình động cũng được hỗ trợ.

Mở ứng dụng Zepp, nhấn

ở góc trên bên phải của trang chủ và đi tới Lịch sử tập luyện.

Các chỉ số thể chất khi tập luyện

Thiết bị cung cấp nhiều chỉ số thể chất cho quá trình tập luyện. Bạn có thể sử dụng điểm đánh giá làm tài liệu tham khảo cho quá trình tập luyện của mình. Các chỉ số này có thể viewđược chỉnh sửa trong hồ sơ tập luyện hoặc ứng dụng Trạng thái tập luyện, bao gồm khối lượng tập luyện hiện tại, tổng thời gian phục hồi, VO₂ Max, và hiệu quả đào tạo.

Bạn có thể tìm thấy lời giải thích chi tiết về cường độ luyện tập hiện tại, thời gian hồi phục hoàn toàn và

VO₂ Max trong ứng dụng Trạng thái tập luyện.

TE

Hiệu quả tập luyện (TE) là một chỉ số để đo lường tác động của việc tập luyện đối với việc cải thiện năng lực hiếu khí. Khi bạn tập thể dục trong khi đeo thiết bị, điểm TE bắt đầu từ 0.0 sẽ tăng lên khi quá trình tập luyện diễn ra. Điểm TE dao động từ 0.0 đến 5.0, và các khoảng điểm khác nhau cho thấy các tác động khác nhau. Điểm TE cao hơn cho thấy cường độ tập luyện lớn hơn. Nó biểu thị tải trọng cơ thể cao hơn, nhưng TE tốt hơn. Tuy nhiên, bạn nên cân nhắc xem liệu tải trọng cơ thể của mình có quá cao khi điểm TE lên đến 5.0 hay không.

Điểm TE Aerobic

Ảnh hưởng đến việc cải thiện năng lực hiếu khí

0.0-0.9

Việc tập luyện này không có tác dụng cải thiện năng lực hiếu khí.

1.0-1.9

Bài tập này giúp cải thiện sức bền và lý tưởng cho việc tập luyện phục hồi sau tập luyện.

2.0-2.9

Bài tập này giúp duy trì năng lực hiếu khí.

3.0-3.9

Việc tập luyện này giúp cải thiện đáng kể năng lực hiếu khí.

4.0-4.9

Bài tập này cải thiện đáng kể khả năng tim-phổi và năng lực hiếu khí.

5

Phục hồi sau tập luyện là bắt buộc đối với người dùng không phải là vận động viên.

Điểm TE kỵ khí

Ảnh hưởng đến việc cải thiện năng lực kỵ khí

0.0-0.9

Việc tập luyện này không có tác dụng cải thiện khả năng yếm khí.

1.0-1.9

Việc tập luyện này có tác dụng nhẹ trong việc cải thiện khả năng yếm khí.

2.0-2.9

Việc tập luyện này giúp duy trì khả năng yếm khí.

3.0-3.9

Việc tập luyện này giúp cải thiện đáng kể khả năng yếm khí.

4.0-4.9

Việc tập luyện này có tác dụng đáng kể trong việc nâng cao khả năng yếm khí.

5

Phục hồi sau tập luyện là bắt buộc đối với người dùng không phải là vận động viên.

Điểm TE được đánh giá dựa trên chuyên môn của bạnfile, cũng như nhịp tim và tốc độ của bạn trong quá trình tập luyện. Điểm TE thấp không cho thấy có vấn đề trong quá trình tập luyện của bạn, mà thay vào đó, cho thấy bài tập quá dễ dàng và không có tác dụng đáng kể trong việc cải thiện năng lực aerobic (ví dụ:ample, điểm TE thấp trong 1 giờ chạy bộ).

Cách lấy dữ liệu:

Sau khi quá trình tập luyện mà dữ liệu nhịp tim được theo dõi kết thúc, đồng hồ sẽ hiển thị điểm TE của buổi tập và cung cấp các nhận xét hoặc đề xuất liên quan. Bạn cũng có thể táiview điểm TE của mỗi hồ sơ tập luyện trong tương lai.

Trạng thái tập luyện

Trạng thái tập luyện bao gồm khối lượng tập luyện, thời gian hồi phục hoàn toàn và VO₂ tối đa. Thiết bị tính toán các chỉ số này dựa trên thông tin cá nhân của bạn và dữ liệu được tạo trong quá trình tập luyện. Khi bạn đeo thiết bị và dữ liệu tích lũy theo thời gian, chúng tôi sẽ hiểu rõ hơn về dữ liệu thể chất và tập luyện của bạn, đồng thời độ chính xác của đánh giá sẽ dần được cải thiện.

Lượng oxy hấp thụ tối đa (VO₂ Tối đa)

VO₂ Max cho biết lượng oxy mà cơ thể tiêu thụ trong quá trình tập luyện cường độ tối đa, đây là một chỉ số quan trọng về khả năng ưa khí của cơ thể. Là một trong những chỉ số tham khảo quan trọng nhất cho các vận động viên sức bền, VO cấp cao₂ Max là điều kiện tiên quyết cho khả năng hiếu khí ở mức độ cao.

VO₂ Max là một chỉ số tương đối mang tính cá nhân, có các tiêu chuẩn tham khảo khác nhau dành cho người dùng có giới tính khác nhau và ở các nhóm tuổi khác nhau. Thiết bị đánh giá năng lực thể thao của bạn dựa trên chuyên môn của bạnfile cũng như nhịp tim và tốc độ trong quá trình tập luyện của bạn. Ngoài ra, VŨ₂ Thay đổi tối đa với năng lực thể thao của bạn. Tuy nhiên, mọi người đều có một VO₂ Giá trị tối đa, thay đổi theo điều kiện cơ thể cá nhân.

VO₂ Giá trị tối đa ánh xạ tới bảy cấp độ khả năng thể thao: Sơ cấp, Sơ cấp, Bình thường, Trung bình, Tốt, Xuất sắc và Cao cấp.

Cách lấy dữ liệu:

1. Nhập chính xác chuyên gia của bạnfile trong ứng dụng.
2. Chạy ngoài trời ít nhất 10 phút khi đeo thiết bị và đảm bảo rằng nhịp tim của bạn đạt 75% nhịp tim tối đa.

làm thế nào để view dữ liệu:

Bạn có thể view VO hiện tại₂ Max trong ứng dụng trạng thái tập luyện của đồng hồ. Bạn cũng có thể view các VŨ₂ Lịch sử tối đa và xu hướng biến thể trong ứng dụng.

Tải trọng đào tạo

Điểm số tải trọng luyện tập được tính dựa trên Mức tiêu thụ oxy dư thừa sau khi tập luyện (EPOC) của bạn. Điểm cao hơn cho thấy thời gian tập luyện lâu hơn và cường độ tập luyện lớn hơn. Điểm số tải trọng luyện tập được tính bằng tổng khối lượng luyện tập của bạn trong 7 ngày qua, thể hiện gánh nặng mang lại cho cơ thể bạn từ các bài tập luyện gần đây.

Có ba phạm vi tải đào tạo: thấp, trung bình và cao.

Nếu khối lượng đào tạo thấp, nó sẽ không giúp ích nhiều cho việc cải thiện khả năng thể thao của bạn. Tuy nhiên, nếu khối lượng tập luyện tương đối cao hoặc quá cao, bạn có thể cảm thấy quá mệt mỏi, nghĩa là không có lợi cho việc nâng cao hiệu quả khả năng của bạn và còn có thể gây ra các nguy cơ chấn thương. Nếu bạn muốn liên tục cải thiện khả năng thể thao của mình trong phạm vi cho phép, bạn nên giữ điểm tải trọng luyện tập trong phạm vi vừa phải.

Phạm vi vừa phải của điểm tải luyện tập phụ thuộc vào dữ liệu tập luyện gần đây và lâu dài của bạn và sẽ ngày càng chính xác khi bạn sử dụng nó.

Cách lấy dữ liệu:

Sau khi chế độ tập luyện được bật trên thiết bị, bạn có thể nhận được tải trọng đào tạo của bài tập hiện tại khi bạn đạt đến mức tải trọng đào tạo tối thiểu. Tải trọng đào tạo trong 7 ngày qua có thể viewed trong ứng dụng trạng thái tập luyện của thiết bị.

làm thế nào để view dữ liệu:

Tải trọng đào tạo có thể viewed trong ứng dụng trạng thái tập luyện của thiết bị. Bạn có thể view xu hướng thay đổi tải đào tạo của bạn trong ứng dụng.

Tổng thời gian phục hồi

Tổng thời gian phục hồi là thời gian khuyến nghị để cơ thể hồi phục hoàn toàn. Sau mỗi buổi tập, các gợi ý phục hồi sẽ được đưa ra dựa trên nhịp tim của buổi tập gần nhất để giúp bạn phục hồi tốt hơn và sắp xếp hợp lý việc tập luyện để tránh chấn thương.

Thời gian phục hồi đầy đủ

Đề xuất tập luyện

0-18 giờ

Bạn đã hồi phục hoàn toàn hoặc gần như hoàn toàn và bạn có thể tập luyện cường độ cao hơn một chút.

19-35 giờ

Bạn có thể tập luyện như bình thường và bạn có thể chuẩn bị để củng cố lại chế độ của mình.

36-53 giờ

Giảm cường độ luyện tập một cách thích hợp sẽ cho phép bạn đạt được lợi ích tập luyện từ lần luyện tập cuối cùng và bạn nên thực hiện các bài tập phục hồi để giảm mệt mỏi về thể chất.

54-96 giờ

Nghỉ ngơi hợp lý sẽ cho phép bạn nhận được những lợi ích của việc tập luyện từ lần luyện tập cường độ cao cuối cùng của bạn.

Hoạt động và sức khỏe

Đo lường một lần chạm

Thiết bị này hỗ trợ theo dõi nhịp tim, oxy trong máu và căng thẳng. Bạn có thể nhanh chóng kiểm tra trạng thái của các chỉ số sức khỏe khác nhau bằng cách sử dụng tính năng Đo lường một lần chạm. Dữ liệu đo lường sẽ được lưu dưới bản ghi dữ liệu của từng tính năng.

Đánh thức đồng hồ, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Đo một chạm.

Tập

để bắt đầu đo. Đặt ứng dụng Đo một chạm làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng thực hiện các phép đo một chạm.

Ngủ

Chất lượng giấc ngủ có ảnh hưởng quan trọng đến sức khỏe con người.

Khi bạn đeo đồng hồ khi ngủ, nó sẽ tự động ghi lại thông tin về giấc ngủ. Đồng hồ có thể ghi lại giấc ngủ ban đêm và giấc ngủ trưa. Thời gian ngủ trùng với 00:00 – 08:00 sẽ được ghi là ngủ đêm và giấc ngủ cách xa giấc ngủ đêm hơn 60 phút sẽ được ghi là ngủ trưa. Ngủ ít hơn 20 phút sẽ không được ghi lại.

Đánh thức đồng hồ, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Ngủ. Trong ứng dụng Ngủ trên đồng hồ, bạn có thể view thời lượng ngủ ban đêm, giấc ngủ stages, điểm số giấc ngủ và thông tin khác. Giấc ngủ ngắn và các thông tin khác có thể viewchỉnh sửa sau

đồng bộ hóa với ứng dụng. Đặt ứng dụng Ngủ làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng view trạng thái giấc ngủ của đêm hôm trước.

Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, bạn cũng có thể truy cập các cài đặt ngủ sau trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Theo dõi sức khỏe.

Theo dõi giấc ngủ được hỗ trợ

Mở ứng dụng Ngủ, vuốt xuống trang cuối cùng và chuyển đến cài đặt giấc ngủ để bật tính năng theo dõi giấc ngủ được hỗ trợ. Nếu hệ thống phát hiện bạn đang đeo thiết bị trong khi ngủ, hệ thống sẽ tự động ghi thêm dữ liệu về giấc ngủ, chẳng hạn như giấc ngủ REMtages.

Theo dõi chất lượng nhịp thở khi ngủ

Mở ứng dụng Sleep, vuốt xuống trang cuối cùng và vào phần cài đặt giấc ngủ để kích hoạt tính năng theo dõi chất lượng nhịp thở khi ngủ. Nếu hệ thống phát hiện bạn đang đeo thiết bị trong khi ngủ, hệ thống sẽ tự động theo dõi chất lượng hơi thở của bạn để giúp bạn hiểu rõ hơn về tình trạng giấc ngủ của mình.

PAI

PAI được sử dụng để đo hoạt động sinh lý của một người và phản ánh tình trạng thể chất tổng thể. Nó được tính toán dựa trên BMP của một người, cường độ hoạt động hàng ngày và dữ liệu sinh lý.

Đánh thức đồng hồ, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng PAI. Trong ứng dụng PAI trên thiết bị, bạn có thể view thông tin chẳng hạn như điểm PAI của bạn trong bảy ngày qua và điểm PAI hôm nay. Đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng để view thêm thông tin. Đặt ứng dụng PAI làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng view điểm PAI của bạn.

Bằng cách duy trì một cường độ hoạt động hoặc tập luyện hàng ngày nhất định, bạn có thể đạt được giá trị PAI. Theo kết quả của Nghiên cứu Sức khỏe HUNT*, duy trì PAI trên 100 giúp giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim mạch và tăng tuổi thọ. Để biết thêm thông tin, hãy mở ứng dụng Zepp và truy cập

\> PAI > PAI Hỏi đáp.

• Nghiên cứu về thể dục HUNT là một tiểu dự án của nghiên cứu HUNT, do Giáo sư Ulrik Wisloff tại Trường Y, Đại học Khoa học và Công nghệ Na Uy đứng đầu. Nó đã kéo dài hơn 35 năm và thu hút hơn 230,000 người tham gia.

Nhịp tim

Nhịp tim là một chỉ số quan trọng của tình trạng thể chất. Đo nhịp tim với tần suất cao giúp ghi lại nhiều thay đổi về nhịp tim hơn và cung cấp tài liệu tham khảo cho lối sống lành mạnh. Để đảm bảo độ chính xác của phép đo, bạn cần đeo máy đúng theo hướng dẫn. Ngoài ra, hãy giữ sạch vùng cổ tay tiếp xúc với thiết bị và không thoa kem chống nắng lên vùng này.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Nhịp tim. Trong ứng dụng Nhịp tim trên thiết bị, bạn có thể view giá trị nhịp tim đo gần đây nhất của bạn, đường cong nhịp tim hàng ngày, nhịp tim lúc nghỉ, phân bố khoảng thời gian nhịp tim và các thông tin khác. Đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng để view thêm thông tin.

Đặt ứng dụng Nhịp tim làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng đo nhịp tim của mình.

Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, các cài đặt nhịp tim sau cũng có thể được truy cập trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Theo dõi sức khỏe.

Đo nhịp tim thủ công

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Nhịp tim, sau đó chạm vào

để đo nhịp tim theo cách thủ công. Khi đo xong, thiết bị sẽ ở màn hình Nhịp tim và tiếp tục đo và cập nhật dữ liệu.

Theo dõi nhịp tim tự động

1. Mở ứng dụng Nhịp tim, vuốt lên trang cuối cùng và đi tới Cài đặt> Máy theo dõi nhịp tim tự động để điều chỉnh tần số theo dõi. Thiết bị tự động đo nhịp tim của bạn ở tần số cài đặt và ghi lại những thay đổi của nhịp tim trong suốt cả ngày.
2. Nhịp tim thay đổi dữ dội hơn khi bạn đang tập thể dục. Bật tính năng phát hiện hoạt động để cho phép thiết bị tự động tăng tần số đo khi phát hiện hoạt động để có thể ghi lại nhiều thay đổi nhịp tim hơn.

Cảnh báo nhịp tim

Ở trạng thái nghỉ ngơi (ngoại trừ ngủ), thiết bị sẽ thông báo cho bạn nếu nhịp tim của bạn tăng cao hơn hoặc thấp hơn giới hạn trong 10 phút.

1. Khi tần số Theo dõi nhịp tim tự động được đặt thành 1 phút, tính năng cảnh báo nhịp tim có thể được bật.
2. Trong cài đặt cho cảnh báo nhịp tim cao và thấp, giá trị cảnh báo có thể được điều chỉnh hoặc có thể tắt cảnh báo.

Oxy máu

Oxy trong máu là một chỉ số sinh lý quan trọng của quá trình hô hấp và tuần hoàn.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Oxy trong máu. Trong ứng dụng Oxy trong máu trên thiết bị, bạn có thể view giá trị oxy trong máu đo gần đây nhất của bạn. Đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng để view thêm thông tin.

Đặt ứng dụng Oxy trong máu làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng đo lượng oxy trong máu của mình.

Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, các cài đặt oxy trong máu sau đây cũng có thể được truy cập trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Theo dõi sức khỏe.

Đo oxy trong máu thủ công

Tập

để tự đo oxy trong máu của bạn.

Theo dõi oxy trong máu tự động

Chuyển đến ứng dụng Oxy trong máu, vuốt lên trang cuối cùng và chuyển đến trang Cài đặt để bật Máy theo dõi oxy trong máu tự động. Ở trạng thái nghỉ ngơi, đồng hồ sẽ tự động đo lượng oxy trong máu của bạn và ghi lại sự thay đổi nồng độ oxy trong máu trong cả ngày.

Cảnh báo oxy trong máu thấp

Ở trạng thái nghỉ ngơi (trừ ngủ), thiết bị sẽ thông báo cho bạn biết nếu lượng oxy trong máu của bạn giảm xuống dưới mức giới hạn trong 10 phút.

1. Sau khi đã bật Tự động theo dõi oxy trong máu, hãy bật tính năng Cảnh báo oxy trong máu thấp.
2. Trong cài đặt cho cảnh báo oxy trong máu thấp, giá trị cảnh báo có thể được điều chỉnh hoặc có thể tắt cảnh báo.

Thận trọng khi đo oxy trong máu

1. Đeo thiết bị cách cổ tay khoảng một ngón tay.
2. Đeo thiết bị chặt chẽ, với cảm giác áp lực thích hợp.
3. Đặt cánh tay của bạn trên mặt bàn hoặc bề mặt tĩnh, với màn hình thiết bị hướng lên.
4. Giữ yên trong khi đo và tập trung vào phép đo.
5. Các yếu tố như tóc, hình xăm, rung lắc, nhiệt độ thấp và việc đeo đồng hồ không chính xác có thể ảnh hưởng đến kết quả đo và thậm chí dẫn đến sai số đo.
6. Phạm vi đo của đồng hồ là 78% -100%. Tính năng này chỉ mang tính chất tham khảo và không nên được sử dụng làm cơ sở để chẩn đoán y tế. Nếu bạn cảm thấy không khỏe, vui lòng tìm lời khuyên y tế.

Căng thẳng

Chỉ số căng thẳng được tính toán dựa trên những thay đổi về biến thiên nhịp tim. Nó là một tài liệu tham khảo để đánh giá tình trạng sức khỏe. Bạn nên nghỉ ngơi nhiều hơn khi chỉ số này cao.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Căng thẳng. Trong ứng dụng Stress trên thiết bị, bạn có thể view giá trị căng thẳng được đo gần đây nhất của bạn, tình trạng căng thẳng hàng ngày, phân bố khoảng thời gian căng thẳng và trạng thái áp lực trong bảy ngày qua. Đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng để view thêm thông tin. Đặt ứng dụng Stress làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng đo lường mức độ căng thẳng của mình.

Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, bạn cũng có thể truy cập các cài đặt ứng suất sau trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Theo dõi sức khỏe.

Đo ứng suất bằng tay

Trong ứng dụng Căng thẳng, chạm vào

để tự đo mức độ căng thẳng của bạn.

Giám sát căng thẳng tự động

Mở ứng dụng Căng thẳng, vuốt lên đến trang cuối cùng và chuyển đến cài đặt căng thẳng để bật Tự động theo dõi căng thẳng. Điều này sẽ tự động đo mức độ căng thẳng sau mỗi năm phút để cho bạn thấy những thay đổi căng thẳng trong ngày.

Nhắc nhở giảm căng thẳng

Ở trạng thái nghỉ ngơi (trừ ngủ), thiết bị sẽ thông báo cho bạn nếu mức độ căng thẳng của bạn vượt quá giới hạn trong 10 phút.

1. Sau khi Tự động theo dõi căng thẳng được bật, hãy bật tính năng cảnh báo giảm căng thẳng.
2. Trong cài đặt căng thẳng, hãy bật Cảnh báo giảm căng thẳng, sau đó bạn có thể nhận cảnh báo.

Hoạt động

Duy trì một lượng hoạt động nhất định hàng ngày là rất quan trọng đối với sức khỏe thể chất của bạn.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Hoạt động. Các

hoạt động hàng ngày bao gồm ba chỉ số chính, đó là hoạt động (có thể được đặt dưới dạng số bước hoặc lượng calo), đốt cháy chất béo và trạng thái đứng. Trong ứng dụng Hoạt động trên thiết bị, bạn có thể view biểu đồ phân bổ hoạt động cả ngày. Đặt ứng dụng Hoạt động làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng kiểm tra tiến trình của các chỉ số chính của mình.

Thiết bị cũng tự động ghi lại các dữ liệu hoạt động khác, bao gồm mức tiêu thụ khi nghỉ ngơi, thời gian ngồi, thời gian đi bộ, thời gian và quãng đường chạy, có thể viewed trong ứng dụng Hoạt động.

Thông báo mục tiêu

Thiết bị sẽ hiển thị thông báo khi bất kỳ chỉ số chính nào về hoạt động hàng ngày đạt đến giá trị mục tiêu đã đặt.

1. Mở ứng dụng Hoạt động, vuốt lên trang cuối cùng và chuyển đến cài đặt hoạt động để bật Thông báo đạt được mục tiêu. Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, các cài đặt này cũng có thể được truy cập trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Thông báo và Lời nhắc > Thông báo mục tiêu.
2. Trong cài đặt Hoạt động, bạn cũng có thể đặt mục tiêu hàng ngày cho số bước, lượng calo, số phút đốt cháy chất béo và vị trí đứng. Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, bạn cũng có thể truy cập cài đặt số bước và lượng calo trong ứng dụng Zepp trong phiên bản Profile > Mục tiêu của tôi.

nhắc nhở thường trực

Để giảm tác hại do ít vận động gây ra, thiết bị khuyến khích bạn di chuyển và hoạt động mỗi giờ khi bạn thức. Mục tiêu hàng ngày là bạn hoạt động trong 12 giờ mỗi ngày.

Trong khi bạn thức, nếu không có hoạt động nào được phát hiện trong hơn một phút trong 50 phút đầu tiên của một giờ, thiết bị sẽ nhắc bạn di chuyển xung quanh. Khi bạn nhận được cảnh báo thường trực, bạn vẫn có thể đạt được mục tiêu đứng yên của giờ hiện tại miễn là bạn di chuyển trước khi đến giờ tiếp theo.

Mở ứng dụng Hoạt động, vuốt xuống trang cuối cùng và chuyển đến cài đặt hoạt động để bật Nhắc nhở Thường trực. Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, bạn cũng có thể truy cập các cài đặt này để biết thêm chi tiết trong ứng dụng Zepp trong Profile > Amazfit Bip 5 > Thông báo và Lời nhắc > Lời nhắc Thường trực.

nhắc nhở tiến độ

Bạn có thể bật lời nhắc tiến độ trong Xem > Hoạt động > Khác > Cài đặt. Đồng hồ sẽ cung cấp lời nhắc dựa trên việc hoàn thành mục tiêu hoạt động của bạn.

Báo cáo hoạt động hàng tuần

Sau khi kích hoạt lời nhắc tiến độ, vào thứ Hai hàng tuần, bạn sẽ nhận được lời nhắc về thành tích hoạt động của mình trong tuần trước. Bạn có thể nhấp vào thông báo báo cáo hàng tuần để view báo cáo hoạt động của tuần trước. Ngoài ra, bạn có thể kiểm tra tóm tắt hoạt động hàng tuần của mình bất kỳ lúc nào trong Xem > Hoạt động > Khác > Báo cáo hoạt động hàng tuần.

Theo dõi chu kỳ

Theo dõi chu kỳ kinh nguyệt giúp bạn hiểu được nhịp sinh lý của chính mình.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Theo dõi chu kỳ. Trong ứng dụng Theo dõi chu kỳ trên thiết bị, bạn có thể view thông tin như hồ sơ và dự đoán chu kỳ kinh nguyệt. Đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng để view thêm thông tin. Đặt ứng dụng Theo dõi chu kỳ làm tiện ích con cho phép bạn dễ dàng view trạng thái và hồ sơ chu kỳ kinh nguyệt của bạn.

Trước khi sử dụng ứng dụng Theo dõi chu kỳ, bạn cần nhập thời gian bắt đầu của kỳ kinh gần đây nhất, khoảng thời gian có kinh và thời lượng của chu kỳ kinh. Bạn cũng có thể nhập dữ liệu này trên ứng dụng Zepp và đồng bộ hóa nó với thiết bị. Bạn cũng có thể sửa đổi các cài đặt và dữ liệu này trong ứng dụng Zepp khi cần.

Trong khi điện thoại và thiết bị được kết nối, các cài đặt sau cũng có thể được sửa đổi trong ứng dụng Zepp trong

\> Chu kỳ > Cài đặt.

Ghi lại chu kỳ kinh nguyệt theo cách thủ công Trong ứng dụng Theo dõi chu kỳ, chạm vào

nút để ghi dữ liệu theo dõi chu kỳ kinh nguyệt theo cách thủ công.

1. Nếu bạn chưa ghi lại chu kỳ kinh nguyệt này, hãy nhấn để ghi lại ngày bắt đầu của kỳ kinh hiện tại.
2. Nếu bạn đã ghi lại chu kỳ kinh nguyệt này, hãy nhấn để ghi lại ngày bắt đầu của kỳ kinh tiếp theo.
3. Nếu bạn cần kéo dài khoảng thời gian của mình sau thời gian kết thúc đã đặt, bạn có thể nhấn lại vào bản ghi trong vòng 30 ngày, vì khoảng thời gian cuối cùng chưa kết thúc hoặc đồng bộ hóa dữ liệu với ứng dụng, sau đó sửa đổi nó.

Dự đoán chu kỳ kinh nguyệt

Ứng dụng Theo dõi chu kỳ sẽ dự đoán thời kỳ, thời kỳ dễ thụ thai và ngày rụng trứng của bạn một cách thông minh dựa trên dữ liệu của bạn. Tính năng này không thay thế cho biện pháp tránh thai hoặc tư vấn y tế.

Mở ứng dụng Theo dõi chu kỳ, vuốt xuống dưới cùng và chạm để vào cài đặt chu kỳ kinh nguyệt để bắt đầu dự đoán chu kỳ kinh nguyệt.

Nhắc nhở chu kỳ kinh nguyệt

Trước khi bắt đầu kỳ kinh, thiết bị sẽ gửi cho bạn thông báo lúc 9:00 tối vào ngày đã định.

1. Khi dự đoán chu kỳ kinh nguyệt được bật, hãy bật chu kỳ kinh nguyệt lời nhắc nhở.
2. Đối với lời nhắc thời gian và lời nhắc ngày rụng trứng mà bạn đã đặt trong ứng dụng Theo dõi chu kỳ, bạn có thể điều chỉnh ngày nhắc hoặc tắt tính năng nhắc.

Thở

Nó giúp bạn giảm bớt căng thẳng bằng cách hướng dẫn bạn thở chậm và sâu.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng và vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để chọn và mở ứng dụng Breath. Chạm vào

nút để bắt đầu thở thư giãn. Đặt ứng dụng Breathe làm ứng dụng truy cập nhanh cho phép bạn dễ dàng bắt đầu thư giãn hơi thở.

Tính năng giọng nói

Alexa

1. Khi đồng hồ của bạn được kết nối với điện thoại, hãy khởi động ứng dụng Zepp, chọn Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt ứng dụng > Amazon Alexa và đăng nhập vào tài khoản Amazon để ủy quyền cho Alexa. Sau khi ủy quyền thành công, bạn có thể khởi động Alexa bằng cách nhấn và giữ nút trên trong một giây hoặc sử dụng thẻ phím tắt.
2. Các tài khoản Zepp được đăng ký ở các quốc gia và khu vực sau có thể sử dụng Alexa: Hoa Kỳ, Vương quốc Anh, Ireland, New Zealand, Canada, Đức, Áo, Ấn Độ, Nhật Bản, Úc, Pháp, Ý, Tây Ban Nha, Mexico, Brazil.
3. Alexa hỗ trợ 14 ngôn ngữ: tiếng Pháp Canada, tiếng Anh Canada, tiếng Anh Ấn Độ, tiếng Tây Ban Nha Mexico, tiếng Bồ Đào Nha Brazil, tiếng Đức, tiếng Ý, tiếng Nhật, tiếng Pháp tiếng Pháp, tiếng Anh Úc, tiếng Tây Ban Nha Mỹ, tiếng Anh Mỹ, tiếng Anh Anh và tiếng Tây Ban Nha Tây Ban Nha. Đi tới Cài đặt> Tùy chọn> Ngôn ngữ Alexa để sửa đổi ngôn ngữ.
4. Các kỹ năng hỗ trợ của Alexa bao gồm Lệnh nhà thông minh, Thời tiết, Báo thức, Hẹn giờ, Nhắc nhở, Truyện cười, Danh sách, Tìm kiếm, Dịch thuật, v.v.. Khi “Listening” được hiển thị, hãy thử nói:

Hỏi thời gian: "Mấy giờ rồi?"

Ngày kiểm tra: "Alexa, khi nào [kỳ nghỉ] năm nay?" hoặc "Ngày là gì?"

Kiểm tra thời tiết: "Alexa, thời tiết như thế nào?" hoặc "Alexa, hôm nay trời có mưa không?" hoặc "Alexa, hôm nay tôi có cần ô không?" hoặc "Thời tiết ở Seattle hôm nay như thế nào?"

Đặt báo thức: “Alexa, đặt báo thức lúc 7 giờ sáng” hoặc “Alexa, đánh thức tôi lúc 7 giờ sáng

buổi sáng."

Hủy báo thức: “Alexa, hủy báo thức của tôi lúc 2 giờ chiều”

Đặt hẹn giờ: “Alexa, hẹn giờ” hoặc “Alexa, đặt hẹn giờ trong 15 phút”. hoặc “Alexa, đặt hẹn giờ cho bánh pizza trong 20 phút.”

Tạo lời nhắc: “Alexa, lời nhắc” hoặc “Alexa, hãy nhắc tôi kiểm tra lò sau 5 phút nữa”.

Hỏi đùa: “Alexa, hãy kể cho tôi một câu chuyện cười.”

Tạo danh sách mua sắm: “Alexa, thêm trứng vào danh sách mua sắm của tôi” hoặc “Alexa, tôi cần mua bột giặt”.

Kiểm tra danh sách mua sắm của bạn: "Có gì trong danh sách mua sắm của tôi?" Tạo danh sách việc cần làm: “Thêm bơi lội vào danh sách việc cần làm của tôi.” Kiểm tra danh sách việc cần làm của bạn: "Danh sách việc cần làm của tôi là gì?"

Kiểm tra các sự kiện lịch: “Alexa, lịch của tôi ngày mai có gì?”

Hỏi một câu hỏi chung: “Alexa, Yao Ming cao bao nhiêu?” hoặc "Alexa Steve Jobs là ai?"

Dịch: "Alexa, làm thế nào để bạn nói Xin chào bằng tiếng Pháp?"

Chọn giữa giọng nữ và giọng nam: “Alexa, thay đổi giọng nói của bạn”

Ứng dụng thiết bị

Ứng dụng đề cập đến các tính năng của thiết bị có thể được sử dụng riêng biệt, chẳng hạn như tập luyện, nhịp tim và thời tiết.

Đánh thức thiết bị, nhấn nút sườn trên trang mặt đồng hồ để mở danh sách ứng dụng, vuốt lên hoặc xuống trên màn hình để duyệt danh sách ứng dụng và chạm vào một ứng dụng để khởi động.

Thẻ thành viên

Cách thêm thẻ thành viên vào đồng hồ:

1. Vào trang thẻ thành viên, chạm vào “Thêm” để chuyển đến trang quét và căn chỉnh mã QR/mã vạch của thẻ thành viên của bạn với hộp quét.
2. Hoặc, bạn có thể chụp trước ảnh chụp màn hình hoặc ảnh chụp mã vạch/mã QR của thẻ thành viên và lưu vào Ảnh trong điện thoại di động của mình. Nhấn vào “Ảnh” và chọn mã vạch thẻ thành viên/ảnh mã QR đã lưu.
3. Sau khi quét thành công, hãy nhập tên thẻ thành viên và số thẻ của bạn, chọn màu mặt thẻ ưa thích, nhấn nút “Lưu” và thẻ thành viên của bạn đã được thêm thành công.

Ghi chú:

Do dung lượng lưu trữ trong đồng hồ có hạn, chỉ có thể thêm tối đa 20 thẻ thành viên vào cùng một tài khoản.

Chúng tôi chỉ hỗ trợ Mã 128, Mã 39, mã QR, UPC A, EAN 13 và EAN 8.

Điều khiển nhạc

Giữ đồng hồ kết nối với điện thoại của bạn. Khi phát nhạc trên điện thoại, bạn có thể bắt đầu hoặc tạm dừng nhạc, chuyển sang bài hát trước đó hoặc bài hát tiếp theo và thực hiện các thao tác khác trên ứng dụng âm nhạc của đồng hồ.

Sửa đổi cài đặt trên điện thoại Android:

Giữ đồng hồ của bạn kết nối với điện thoại của bạn. Khởi động ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Thông báo và lời nhắc. Trên trang xuất hiện, chạm vào biểu tượng

Thông báo “Quyền truy cập để đọc thông báo chưa được bật” để truy cập trang Cài đặt thông báo và cấp quyền thông báo cho ứng dụng Zepp. Nếu thông báo này không được hiển thị, quyền đã được cấp.

LƯU Ý

Để bật tính năng này trên điện thoại Android, bạn cần thêm ứng dụng Zepp vào danh sách cho phép hoặc danh sách tự động chạy dưới nền của điện thoại để ứng dụng luôn chạy ngầm. Nếu ứng dụng Zepp bị chấm dứt bởi quy trình nền của điện thoại, đồng hồ sẽ bị ngắt kết nối khỏi điện thoại của bạn và bạn sẽ không thể điều khiển phát lại nhạc.

báo động

Bạn có thể thêm báo thức trong ứng dụng Zepp và trên thiết bị. Có thể thêm tối đa 10 báo thức. Báo thức hỗ trợ đánh thức lặp lại.

Thiết bị sẽ đổ chuông để nhắc bạn khi đến thời gian báo thức đã đặt và bạn có thể chọn tắt hoặc để thiết bị nhắc sau. Nếu bạn chọn Remind Me Later, thiết bị sẽ nhắc bạn sau 10 phút. Bạn chỉ có thể sử dụng tính năng này 5 lần cho mỗi lần báo thức. Nếu bạn chưa thực hiện bất kỳ thao tác nào, đồng hồ sẽ nhắc bạn sau theo mặc định.

việc cần làm

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt ứng dụng > Danh sách việc cần làm và bạn có thể tạo hoặc chỉnh sửa việc cần làm cũng như đặt thời gian nhắc nhở hoặc lặp lại cho việc cần làm. Có thể thêm tối đa 60 việc cần làm.

Khi đến thời gian nhắc nhở đã chỉ định, lời nhắc Việc cần làm sẽ bật lên trên thiết bị, sau đó bạn có thể thực hiện các thao tác như Xong, Nhắc tôi sau 1 giờ, Nhắc tôi sau và Bỏ qua.

Đồng hố bấm giờ

Đồng hồ bấm giờ có thể bấm giờ lên đến 23 giờ 59 phút và 59 giây với độ chính xác là 0.01 giây. Đồng hồ có thể đếm đến 99 lần trong suốt thời gian. Trong khi đếm, chênh lệch thời gian giữa lần đếm hiện tại và lần đếm cuối cùng cũng được ghi lại.

Đếm ngược

Ứng dụng Hẹn giờ cung cấp 8 phím tắt để thiết lập nhanh. Ngoài ra, bạn có thể đặt hẹn giờ theo cách thủ công với thời gian tối đa là 23 giờ 59 phút 59 giây. Đồng hồ sẽ nhắc bạn khi hết giờ.

Camera từ xa

Khi máy ảnh của điện thoại được bật, bạn có thể chụp ảnh từ xa bằng thiết bị.

Chỉ được hỗ trợ trên các thiết bị iOS.

Thời tiết

Đi tới Thời tiết để view nhiệt độ và điều kiện thời tiết, gió, độ ẩm, thời gian mặt trời mọc và lặn trong ngày cũng như thời tiết trong 5 ngày tới.

• Dữ liệu thời tiết cần được đồng bộ hóa thông qua mạng di động. Do đó, bạn cần giữ kết nối đồng hồ với điện thoại để cập nhật thông tin thời tiết.
• Bạn có thể thêm tối đa 5 vị trí và đơn vị nhiệt độ (độ C/độ F) trong ứng dụng Zepp.
• Bạn có thể view các vị trí đã được thêm vào thiết bị.

Cài đặt và gỡ cài đặt ứng dụng

Bạn có thể tải xuống và cài đặt nhiều ứng dụng hơn trong cửa hàng ứng dụng.

Cài đặt ứng dụng:

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt ứng dụng > Khác > Chuyển đến cửa hàng > App store, chọn ứng dụng mục tiêu để tải xuống và cài đặt hoặc cập nhật ứng dụng đã cài đặt lên phiên bản mới nhất.

Gỡ cài đặt ứng dụng:

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Amazfit Bip 5 > Cài đặt ứng dụng > Khác > Chuyển đến cửa hàng > App store, chạm vào Của tôi>Khác, sau đó chạm vào nút Xóa để gỡ cài đặt ứng dụng.

Cài đặt xem

Các đơn vị

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn, mở ứng dụng Zepp, chuyển đến Profile > Khác > Cài đặt > Đơn vị, tại đây bạn có thể đặt đơn vị cho khoảng cách, trọng lượng và nhiệt độ.

Trong quá trình đồng bộ dữ liệu, thiết bị sẽ tự động thực hiện theo các cài đặt trong ứng dụng.

Định dạng thời gian

Giữ thiết bị kết nối với điện thoại của bạn. Trong quá trình đồng bộ hóa dữ liệu, thiết bị sẽ tự động tuân theo thời gian hệ thống và định dạng thời gian của điện thoại, đồng thời hiển thị thời gian ở định dạng 12 giờ hoặc 24 giờ.

Nếu bạn chọn định dạng 12 giờ hoặc 24 giờ trên thiết bị trong Cài đặt> Xem khuôn mặt và thời gian, định dạng thời gian của thiết bị sẽ không thay đổi với điện thoại di động sau khi được đặt.

Định dạng ngày tháng

Định dạng ngày mặc định được hiển thị trên thiết bị là “năm / tháng / ngày”. Bạn có thể thay đổi định dạng ngày thành “tháng / ngày / năm” hoặc “ngày / tháng / năm” trong Cài đặt> Khuôn mặt và thời gian xem.

Đặt mật khẩu

Bạn có thể đặt mật khẩu thiết bị trong Cài đặt > Tùy chọn > Khóa ngoài cổ tay. Khi hệ thống phát hiện bạn không đeo thiết bị, nó sẽ tự động khóa thiết bị bằng mật khẩu. Bạn sẽ cần nhập mật khẩu trước khi có thể tiếp tục sử dụng thiết bị.