Tại sao mùa đông da bị ngứa

Vào mùa đông, da có dấu hiệu khô ngứa là điều rất phổ biến. Điều này không những gây khó chịu mà còn ảnh hưởng đến thẩm mỹ, gây mất tự tin. Vậy cụ thể da khô ngứa vào mùa đông là gì, làm thế nào để cải thiện tình trạng này. Tất cả sẽ được gói gọn trong bài viết ngày hôm nay.

1. Tìm hiểu về tình trạng da khô ngứa vào mùa đông

Nhiều người vào mùa hè thì da vẫn ẩm mượt, mịn màng nhưng cứ đến mùa đông thì da lại khô, bong tróc và ngứa ngáy, tại sao lại như vậy nhỉ?

• Nhiệt độ thấp khiến cho hoạt động tăng tiết các chất cần thiết để bảo vệ màng lipid, duy trì độ ẩm cho da kém hiệu quả.

• Vào mùa đông, nhiệt độ của cơ thể người cao hơn nhiệt độ bên ngoài cộng với độ ẩm thấp làm tăng bay hơi nước của vùng thượng bị ra bên ngoài.

• Trời lạnh nhiều người có thói quen tắm nước nóng. Đây là một cách giúp bạn thư giãn tinh thần hiệu quả, tuy nhiên thói quen này không hề tốt cho da. Nó khiến lớp màng lipid bị tổn thương, tăng sự bốc hơi nước qua da, gây ra tình trạng khô ngứa da vào mùa đông.

• Nhiều người nghĩ rằng, vào mùa đông không có nắng thì không cần bôi kem chống nắng. Tuy nhiên, mùa đông là điều kiện thuận lợi để khói bụi, vi khuẩn, gió lạnh, ánh nắng tấn công làn da của bạn.

• Thói quen ngại uống nước trong mùa đông cũng là yếu tố khiến gây ra tình trạng da khô ngứa vào mùa đông.

Da khô ngứa khi trời trở lạnh là tình trạng phổ biến

2. Da khô ngứa ảnh hưởng như thế nào?

Tuy rằng da khô là tình trạng khá phổ biến nhưng nhưng không đồng nghĩa với việc bạn có thể chủ quan trước tình trạng này. Da khô còn ảnh hưởng rất nhiều đến nhan sắc cũng như chất lượng cuộc sống của chị em phụ nữ.

Da không đều màu:

Làn da khô là điều kiện lý tưởng cho các vấn đề về da như bệnh chàm, vẩy nến phát triển. Đây là yếu tố khiến bạn không kém sắc và da không đều màu. Ngoài ra, da khô còn gây ra tình trạng nám da, tàn nhang,.. khiến chị em rất tự ti khi gặp người khác.

Làn da thô ráp, dễ bong tróc:

Đâu vừa là dấu hiệu nhận biết vừa là hậu quả do da khô gây ra. Thành phần chính của cấu trúc da là nước, nếu thiếu nước làn da sẽ thiếu độ ẩm dễ xuất hiện tình trạng bong tróc da, khiến da kém mịn màng.

Tổn thương sâu bên trong da:

Thiếu độ ẩm làm da cũng kém đàn hồi, săn chắc đi cộng với việc mất đi lớp lipid bảo vệ da tạo điều kiện cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển. Điều này đồng nghĩa với việc mụn trứng cá, mụn viêm, mụn mủ sẽ xuất hiện nhiều trên da của bạn. Khi đó, các hoạt động chức năng của da cũng sẽ yếu dần gây ra tình trạng dị ứng và viêm da cấp độ.

Lão hoá sớm:

Có thể bạn không biết rằng, việc sở hữu làn da khô sẽ khiến tốc độ lão hoá nhanh hơn. Trong cấu trúc của da, Collagen và Elastin là hai loại protein có tác dụng kết nối các tế bào được tìm thấy trong mô liên kết lại với nhau, giúp da đàn hồi, căng bóng. Tuy nhiên, hai loại protein này chỉ tồn tại được trong môi trường ngập nước. Thiếu nước làm da kém đàn hồi, dễ chảy xệ, lão hoá nhanh.

Da khô khiến tình trạng lão hóa diễn ra nhanh hơn

Ảnh hưởng đến tâm lý và hiệu quả công việc:

Qua những thông tin trên có thể thấy khô da gây ra nhiều vấn đề như da thô ráp, dễ bong tróc, da không đều màu, dễ nổi mụn,... Những vấn đề này là điều không ai muốn, nó khiến chị em cảm thấy mệt mỏi, chán nản, tự ti ngại giao tiếp dẫn tới hiệu quả công việc giảm sút.

3. Cách chăm sóc da khô ngứa vào mùa đông

Để hạn chế tình trạng da khô ngứa vào mùa đông, bạn hãy thực hiện một số cách sau đây. Đảm bảo sẽ lấy lại được làn da ẩm mượt, mịn màng hiệu quả.

• Tắm hoặc rửa với nước có nhiệt độ phù hợp, không quá nóng cũng không quá lạnh. Tắm nước lạnh vào mùa đông thì rất khó còn tắm nước quá nóng sẽ khiến làm tổn thương lớp màng giữ ẩm của da, gây khô da, lão hoá nhanh.

Tắm bằng nước có nhiệt độ quá cao dễ khiến da khô rát

• Nên tắm bằng sữa tắm trẻ em hoặc sữa tắm có thành phần từ thiên nhiên. Hầu hết trong sữa tắm của người lớn đều có thành phần hoặc hương liệu hoá học, điều này rất dễ gây kích ứng, gây khô ngứa da. Vì thế nên thay thế bằng sữa tắm trẻ em hoặc sữa tắm có thành phần tự nhiên do tính dịu nhẹ, không gây kích ứng da.

• Rửa mặt bằng sữa rửa mặt có độ pH thấp hoặc nước muối sinh lý 0.9%. Sữa rửa mặt nên chọn loại có độ pH từ 5.5 - 6.5 là ohuf hợp nhất, vừa rửa sạch mặt lại không làm da khô căng. Nước muối sinh lý cũng là lựa chọn tốt nhưng khả năng làm sạch mặt không cao.

• Không sử dụng sản phẩm tẩy da chết. Nhiều người cứ tưởng rằng tẩy da chết sẽ giúp loại bỏ lớp bụi bẩn và lớp da chết không cần thiết để tạo thông thoáng cho da, giúp da khoẻ mạnh hơn. Nhưng thực ra điều này là sai lầm, ngoài lớp da chết nó còn làm tổn thương đến lớp màng giữ ẩm cho da, khiến da khô và dễ bắt nắng hơn.

• Không nên tắm quá nhiều lần trong một ngày. Đối với mùa đông, không nhất thiết ngày nào cũng phải tắm, chỉ cần 2 - 3 ngày tắm 1 lần cũng được. Tuy nhiên, những ngày không tắm vẫn cần phải lau rửa bằng nước ấm.

• Về mùa đông, vẫn phải duy trì thói quen uống đủ nước, mỗi ngày nên uống 1.5 - 2 lít nước. Ngoài ra, trong mùa đông không những cần phải bổ sung lượng calo để làm ấm cơ thể còn câm bổ sung nhiều khoáng chất, rau xanh, hoa quả tươi để hạn chế tình trạng khô ngứa da.

Mỗi ngày nên uống từ 1,5 - 2 lít nước

Da khô ngứa mỗi khi thời tiết thay đổi, nhất là vào mùa đông là tình trạng khá phổ biến. Tình trạng này gây ra cho chúng ta không ít ảnh hưởng như da nổi mụn, kém sắc, lão hoá nhanh,... Để cải thiện, bạn cần cung cấp các khoáng chất cần thiết từ bên trong da bằng việc uống đủ nước, ăn nhiều hoa quả rau xanh. Đồng thời cũng cần phải có một chế độ chăm sóc da phù hợp, khoa học.

Nếu Quý vị đang gặp phải tình trạng da khô ngứa vào mùa đông và đã áp dụng các biện pháp chăm sóc nhưng không đỡ thì có thể đến khám tại chuyên khoa Da liễu - Bệnh viện MEDLATEC. Với cơ sở vật chất hiện đại, các máy móc tân tiến sẽ hỗ trợ cho bác sĩ trong công tác chẩn đoán cụ thể tình trạng da của bạn, qua đó có hướng điều trị tối ưu nhất. Mọi thắc mắc về dịch vụ hoặc đặt lịch thăm khám nhanh nhất, xin vui lòng liên hệ qua đường dây nóng 1900 56 56 56 để được hỗ trợ.

Vào mùa đông, da bạn bổng dưng xuất hiện triệu chứng ngứa ngáy, khó chịu, càng gãi càng cảm thấy ngứa. Tại sao da nổi mẩn ngứa khi trời lạnh?

Ngứa ngáy, ngứa râm ran khắp người là triệu chứng thường bắt gặp ở nhiều người khi trời trở lạnh. Một số sẽ cảm thấy khó chịu, muốn gãi cho “đã ngứa” nhưng cũng có những trường hợp cảm giác cơn ngứa thoáng qua như ong đốt. Mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe nhưng triệu chứng bệnh khiến bạn không thoải mái trong suốt mùa đông dài dằng dặc. Tìm hiểu nguyên nhân chính là cách nhanh nhất để xác định biện pháp khắc phục phù hợp.

Vì sao da nổi mẩn ngứa khi trời lạnh vào đông?

Da thiếu hụt độ ẩm tự nhiên và nước là nguyên nhân phổ biến gây hiện tượng nổi mẩn ngứa khi vào trời lạnh. Nước và dầu tự nhiên trong da giúp giữ ẩm và bảo vệ da khỏi những tác nhân gây hại từ môi trường. Tuy nhiên, thời tiết hanh khô vào mùa đông có thể hút đi độ ẩm và nước tự nhiên, khiến da dễ bị khô và kích ứng hơn thông thường.

Ngoài ra, không khí lạnh và khô khiến cho một số mao mạch trên da đóng lại, giảm lượng máu lưu thông đến da. Điều này khiến cho da của nhiều người trở nên khô và ngứa.

Nổi mẩn ngứa vào mùa đông phổ biến hơn ở đối tượng người già hoặc bệnh nhân bị bệnh da liễu như: chàm, vảy nến, mề đay lạnh. Tình trạng trên kéo dài trong nhiều ngày có thể khiến da bị bong tróc, kích hoạt một số vấn đề da liễu như:

• Viêm da: Viêm da có thể là kết quả của lưu thông kém hoặc tiếp xúc với hóa chất khắc nghiệt, dị ứng hoặc nhiễm trùng, hình thành các mảng da khô kèm triệu chứng ngứa.
• Trứng cá đỏ: Đây là dạng nhiễm trùng do vi khuẩn gây phát ban và các vết sưng đỏ, nhỏ trên da.
• Mề đay do lạnh: Hiện tượng trên tương đối hiếm gặp, thường xuất hiện khi tiếp xúc với không khí lạnh.
• Vảy nến: Bên cạnh căng thẳng, khói thuốc lá, nhiễm trùng thì thời tiết lạnh, khô cũng là một trong các tác nhân có thể kích hoạt các triệu chứng của bệnh vảy nến.

Nổi mẩn ngứa khi trời lạnh chỉ xuất hiện tại một số vị trí nhất định trên cơ thể, thường là tay, cánh tay, cổ vì đây là điểm tiếp xúc với khí lạnh nhiều hơn so với các bộ phận khác.

Người bị mẩn ngứa khi trời lạnh có các biểu hiện như sau:

• Đỏ da
• Ngứa
• Sưng, viêm
• Bong tróc.

Khắc phục mẩn ngứa trên da khi trời lạnh không phức tạo, chủ yếu tập trung vào việc dưỡng ẩm và cấp nước hằng ngày bằng việc sử dụng sản phẩm kem, gel dưỡng ẩm, bù nước phù hợp. Nếu tình trạng ngứa ngáy nghiêm trọng, các chuyên gia da liễu sẽ chi định bạn một số thuốc uống hoặc thuốc mỡ tại chỗ để cải thiện triệu chứng.

Phối hợp điều trị bằng thuốc với các biện pháp thay đổi lối sống, chăm sóc sức khỏe tại nhà để gia tăng hiệu quả.

Mọi người có thể áp dụng các biện pháp khắc phục tại nhà sau đây để làm giảm cơn ngứa ngáy và các triệu chứng khác khi vào mùa đông:

Sau khi tắm, nên bôi một lớp kem, lotion dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da. Nên chọn các sản phẩm dưỡng ẩm có chứa urê hoặc axit lactic để bổ sung thêm tác dụng cấp nước.

Sau khi tắm, nên bôi một lớp kem, lotion dưỡng ẩm để khóa ẩm cho da.

Không nên chọn các loại có mùi hương hay chứa thành phần kích ứng da, nhất là đối với người có làn da nhạy cảm. Một số sản phẩm kem dưỡng chứa thành phần tự  nhiên như gel lô hội và dàu dừa có khả năng làm dịu làn da khô, cải thiện tình trạng ngứa, da nứt nẻ, bong tróc vảy vào mùa đông. Đây là hai nguyên liệu có chứa nhiều hoạt chất kháng khuẩn và dưỡng ẩm mạnh mẽ nhưng lại an toàn cho da.

Nếu không biết sản phẩm nào phù hợp, bạn có thể liên hệ với chuyên gia da liễu để được tư vấn loại dưỡng ẩm phù hợp nhất với loại da và tình trạng da hiện tại.

Kem dưỡng ẩm nên được thoa vào buổi sáng & tối hoặc bất kỳ thời điểm nào trong ngày nếu cần.

Một số dầu tự nhiên có chứa chất dinh dưỡng và khoáng chất thiết yếu giúp làm dịu nhẹ làn da, bảo vệ da khỏi bị kích thích. Các loại dầu tốt cho da gồm có:

• Dầu dừa: Nguyên liệu trên chứa lanolin và axit lauric – đây là chất quan trọng giúp tăng chức năng hàng rào bảo vệ da và đẩy nhanh quá trình chữa lành vết thương.
• Dầu cây rum: axit linoleic trong dầu cây rum có tác dụng chống viêm, giảm kích ứng lên da.
• Dầu bơ: Đây là nguyên liệu giàu các chất vitamin C, D và E, có khả năng cải thiện tình trạng da khô hoặc da bị thương tổn.

Nhiều người có khuynh hướng chọn dầu oliu để cải thiện tình trạng mẩn ngứa vào mùa đông. Mặc dù có đặc tính chống viêm nhưng dầu oliu lại thúc đẩy mất nước và làm suy giảm chức năng bảo vệ của hàng rào da. Do đó, những người bị viêm da hoặc đang “vật lộn” với tình trạng khô da nên tránh sử dụng dầu oliu.

Tiếp xúc với không khí lạnh, khô thường xuyên có thể khiến cho da trở nên nhạy cảm hơn thông thường. Do đó, khi dùng các sản phẩm sữa tắm, xà phòng, nên hạn chế sản phẩm tạo bọt, chứa cồn, paraben, màu nhuộm, hương liệu tổng hợp.

Sử dụng máy sưởi vào mùa đông giúp làm ấm không gian nhà. Tuy nhiên, đây chính là nguyên nhân khiến da bị mất nước và dễ bị cộm ngứa do máy sưởi hút đi độ ẩm của không khí.

Người bị nổi mẩn ngứa khi trời lạnh nên  giảm nhiệt độ của máy sưởi ở mức vừa phải, đồng thời trang bị thêm máy tạo độ ẩm để tạo moi trường tốt nhất cho da.

Đặc trị da nổi mẩn ngứa vào mùa đông bằng bài thuốc thảo dược Tiêu ban Giải độc thang

Nổi mẩn ngứa vào mùa đông là hiện tượng viêm dưới da do dị ứng thời tiết, cơ thể giải phóng nhiều histamin và theo Đông y là do nhiễm phong hàn, chức năng gan duy yếu. Để điều trị dứt điểm tình trạng này và ngăn tái phát khi thời tiết chuyển lạnh Đông y dùng phép trị GIẢI ĐỘC [khu phong, tán hàn, loại bỏ căn nguyên gây bệnh] và BÌNH CAN [phục hồi tạng phủ và cơ thể, chống dị ứng, ngăn tái phát].

Kế thừa và phát triển nguyên tắc trị bệnh trong Đông y, Trung tâm Nghiên cứu và Ứng dụng Thuốc dân tộc hoàn thiện bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang. Bài thuốc kết hợp 2 nhóm thuốc GIẢI ĐỘC HOÀN và BÌNH CAN HOÀN vừa đặc trị dị ứng, mẩn ngứa, mề đay từ gốc, vừa tăng cường phục hồi cơ thể, tăng cường miễn dịch ngăn tái phát bệnh.

Tiêu ban Giải độc thang trị mề đay với công thức thuốc kết hợp

Với sự kết hợp này, Tiêu ban Giải độc thang mang lại hiệu quả vượt trội trong điều trị các bệnh lý mề đay, mẩn ngứa, dị ứng. Có thể kể đến những ưu điểm vượt trội của bài thuốc như:

• Bài thuốc đi sâu đặc trị mẩn ngứa, mề đay, dị ứng tận gốc, loại bỏ triệu chứng, ngăn tái phát.
• Tăng cường phục hồi và điều dưỡng cơ thể, bổ huyết, dưỡng huyết, ổn định cơ địa, chống dị ứng, duy trì hiệu quả lâu dài, bảo vệ da trước các tác nhân bên ngoài.
• Phù hợp và hiệu quả với mọi thể mề đay, mẩn ngứa, dị ứng do phóng hàn, phong nhiệt, cấp tính, mãn tính tái phát nhiều lần.
• Thành phần thảo dược thiên nhiên, nguồn gốc dược liệu sạch chuẩn GACP-WHO được kiểm định khắt khe trước khi đưa vào bào chế.
• Bài thuốc an toàn, lành tính với mọi đối tượng bao gồm cả trẻ nhỏ, phụ nữ mang thai, sau sinh, người có chức năng gan yếu…

Với nhiều ưu điểm vượt trội, bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang được VTV2 Chất lượng cuộc sống đưa tin là liệu pháp hoàn chỉnh nhất hiện nay trong phóng sự về công tác điều trị mẩn ngứa, dị ứng, mề đay bằng Đông y. Phóng sự do VTV2 đăng tải tiến hành khảo sát hiệu quả bài thuốc với 95% bệnh nhân khỏi hẳn mẩn ngứa, mề đay không tái phát sau 1-3 tháng. Đồng thời, phóng sự thực tế tại vườn thuốc Nam của Trung tâm Thuốc dân tộc để kiểm chứng chất lượng nguồn dược liệu.

Bạn đọc xem chi tiết phóng sự VTV2 đưa tin qua video sau:

Hệ thống phòng khám Thuốc dân tộc tại Hà Nội, TP HCM, Quảng Ninh mỗi năm đón tiếp và điều trị thành công cho hàng ngàn bệnh nhân mẩn ngứa, dị ứng. Hầu hết người bệnh đều có những phản hồi tích cực về hiệu quả bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang cũng như dịch vụ y tế tại Trung tâm Thuốc dân tộc.

Diễn viên Phùng Khánh Linh [Phim Về nhà đi con] khỏi hẳn mề đay sau 2 tháng sử dụng thuốc Tiêu ban giải độc thang. [Xem chi tiết chia sẻ của DV Khánh Linh TẠI ĐÂY]

Hàng ngàn bệnh nhân khỏi dứt điểm mề đay nhờ bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang

Bạn đọc xem chi tiết về bài thuốc Tiêu ban Giải độc thang TẠI ĐÂY

Điều chỉnh cách chăm sóc da và thói quen sinh hoạt có thể giúp ngăn ngừa chứng nổi mẩn đỏ & ngứa vào mùa đông.

• Sử dụng sản phẩm tẩy rửa [sữa tắm, sữa rửa mặt] không tạo bọt.
• Dưỡng ẩm thường xuyên, nhất là sau khi tắm.
• Không tắm nước quá nóng.
• Thoa kem chống nắng cho mặt và cổ.
• Tránh các sản phẩm chăm sóc da có chứa hóa chất mạnh, cồn, hương liệu.

• Sử dụng máy tạo độ ẩm.
• Giảm nhiệt độ hệ thống sưởi trong nhà.
• Uống đủ nước.
• Đeo găng tay, quấn khăn, mặc ấm khi ra ngoài.
• Không tiếp xúc dưới ánh nắng mặt trời thường xuyên.

Mẩn ngứa vào mùa đông thường xảy ra khi da mất nhiều độ ẩm khi tiếp xúc với không khí lạnh và khô. Vấn đề trên phổ biến hơn ở người già hoặc đối tượng có vấn đề da liễu. Để khắc phục tình trạng trên, giữ ẩm thường xuyên là cách hữu hiệu nhất ngăn ngừa mẩn ngứa. Đối với trường hợp mẩn ngứa nghiêm trọng, không đáp ứng với liệu pháp điều trị tại nhà, bạn có thể lien hệ với chuyên gia để tìm ra chính xác nguyên nhân và hướng giải quyết.

Bài đọc thêm: