Bà bầu ăn nha đam có tốt không
Nha đam là thực phẩm được sử dụng khá phổ biến trong đời sống hàng ngày, chúng chứa nhiều thành phần dưỡng chất tốt đối với sức khỏe và được rất nhiều người ưa thích. Tuy nhiên, đối với mẹ bầu thì nha đam lại là thực phẩm cần hạn chế sử dụng để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe cũng như sự phát triển của thai nhi. Show Giá trị dinh dưỡng có trong nha đamNha đam còn được gọi với cái tên khác là lô hội, đây là loại thực phẩm rất quen thuộc đối với chúng ta và thường được sử dụng để chế biến thành nhiều món ăn thơm ngon bổ dưỡng như nấu chè, làm sữa chua, nấu nước mát uống,… Bên cạnh đó, nha đam còn được các chị em tận dụng trong làm đẹp và cải thiện nhiều bệnh lý khác nhau. Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra, trong nha đam chứa rất nhiều thành phần dưỡng chất có tác dụng tốt đối với sức khỏe như chất oxy hóa, acid folic, vitamin và nhiều loại khoáng chất khác. Một số công dụng của nha đam đối với sức khỏe con người là:
Bà bầu có được ăn nha đam không?Chuyên gia dinh dưỡng cho biết, nha đam là thực phẩm chứa rất nhiều dưỡng chất thiết yếu và có tác dụng tốt đối với sức khỏe mẹ bầu. Nếu mẹ bầu sử dụng nha đam trong thời gian thai kỳ sẽ mang lại các lợi ích sau đây: Nha đam chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe của chúng ta cũng như đối với mẹ bầu
Nha đam có nhiều tác dụng tích cực đến sức khỏe của mẹ bầu, tuy nhiên việc sử dụng loại thực phẩm này thời gian thai kỳ cần được hạn chế, chỉ nên sử dụng đúng liều lượng và đúng cách. Thông thường, bà bầu chỉ nên sử dụng từ 0.04 – 0.17 gram nha đam khô để sắc nước uống mỗi ngày giúp nhuận tràng, tránh táo bón. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi thì mẹ bầu không nên ăn nha đam cũng như các chế phẩm từ nha đam trong 3 tháng đầu của thai kỳ, đồng thời tham khảo ý kiến chuyên gia trước khi sử dụng. Tác hại của nha đam đối với thai kỳMặc dù nha đam là thực phẩm có tác dụng tốt đối với cơ thể mẹ và cả thai nhi, tuy nhiên bạn chỉ nên sử dụng với liều lượng vừa đủ. Việc sử dụng nha đam liên tục trong thời gian dài hoặc dùng nha đam không đúng cách sẽ gây ra rất nhiều tác động tiêu cực đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi. Cụ thể là: Một số thành phần hoạt chất có trong nha đam nếu được dung nạp quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến thai kỳ– Gây co thắt cổ tử cung: Nha đam có chứa một số thành phần dưỡng chất gây co thắt tử cung, nếu bạn sử dụng trong ba tháng đầu của thai kỳ sẽ dễ dẫn đến động thai hoặc sảy thai. Để đảm bảo an toàn cho thai nhi thì mẹ tuyệt đối không dùng nha đam hoặc các sản phẩm chứa nha đam trong giai đoạn này. – Hạ huyết áp: Sử dụng nhiều nha đam trong thời gian thai kỳ sẽ ảnh hưởng đến lượng đường trong máu và gây tụt huyết áp với các triệu chứng điển hình như hoa mắt, chóng mặt, cơ thể mệt mỏi, đổ mồ hôi,… Tụt huyết áp sẽ gây ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của cơ thể mẹ, đồng thời cản trở quá trình đưa dưỡng chất từ mẹ sang thai nhi. – Giảm điện phân: Thành phần hoạt chất anthraquinon trong nha đam hoạt động như thuốc xổ mạnh, chính vì thế loại thực phẩm này có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Nếu bạn sử dụng quá nhiều sẽ không an toàn đối với sức khỏe, gây ra tình trạng giảm điện phân do mất nước với các triệu chứng khó chịu như yếu cơ, mệt mỏi, chuột rút,… – Ảnh hưởng đến thai nhi: Nha đam nếu được bổ sung vào cơ thể quá nhiều cũng là một trong những tác nhân gây dị tật bẩm sinh ở thai nhi. Ngoài ra, nha đam còn ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của trẻ sơ sinh, vì thế mẹ đang cho con bú cung không nên sử dụng nha đam. Thành phần dưỡng chất trong nha đam sẽ đi vào cơ thể trẻ thông qua sữa mẹ, gây hại cho hệ tiêu hóa của trẻ và gây ra triệu chứng tiêu chảy và buồn nôn. – Đầy bụng, chán ăn: Nước ép nha đam có tác dụng thanh nhiệt giải độc và cải thiện chức năng cơ quan tiêu hóa rất tốt, tuy nhiên đối với cơ thể mẹ bầu thì hoàn toàn ngược lại. Khi mang thai cơ thể mẹ bầu có sự thay đổi rất lớn, nếu dùng nhiều nha đam sẽ gây ra một số hệ lụy không mong muốn đối với hệ tiêu hóa. Nếu bà bầu uống nước nha đam thường xuyên sẽ dẫn đến tình trạng đầy bụng, khó tiêu và chán ăn. Dùng nha đam quá nhiều sẽ ảnh hưởng xấu đến hoạt động hệ tiêu hóa của mẹ bầuMột số món ăn từ nha đam dành cho mẹ bầuKhi dùng nha đam chế biến thành món ăn chế biến cho mẹ bầu sử dụng thì bạn nên nấu chín thật kỹ. Cách này giúp làm giảm bớt nồng độ độc tính có bên trong thực phẩm này để tránh ảnh hưởng xấu đến sức khỏe của mẹ bầu. Đồng thời, không sử dụng nha đam khi còn đói để tránh tác động xấu đến hệ tiêu hóa. Dưới đây là cách chế biến một số món ăn từ nha đam tốt cho mẹ bầu bạn có thể tham khảo: Sữa chua nha đam– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Chè hạt sen nha đam– Nguyên liệu:
– Cách thực hiện:
Khi đang mang thai mẹ bầu vẫn có thể ăn nha đam, tuy nhiên chỉ nên ăn với liều lượng vừa đủ và đúng cách để tránh ảnh hưởng xấu đến thai nhi. Để đảm bảo an toàn thì bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng hoặc thay thế nước nha đam bằng các loại nước uống khác như nước ép cam quýt, nước dừa tươi hoặc sinh tố sữa chua.
5/5 - (1 bình chọn) Cập nhật lúc: 12:52 PM , 16/06/2022 Đánh giá bài viết 5/5 - (1 bình chọn) Bí quyết giúp mẹ bỉm sữa đang cho con bú vẫn xử lý thành công viêm lộ tuyến cổ tử cung Viêm lộ tuyến cổ tử cung là một căn bệnh phổ biến nhưng lại ảnh hưởng rất nhiều đến thiên chức làm mẹ của người phụ nữ. Ác thay, cứ 10 người phụ nữ thì có đến 9 người mắc viêm lộ tuyến cổ tử cung sau sinh. Vậy, làm thế nào để các mẹ thoát khỏi căn bệnh này mà vẫn đảm bảo an toàn, không ảnh hưởng đến sức khỏe của bé yêu? viemnamphukhoa.com Mở Tin liên quan Có thai 1-2 tuần bụng có to không? Khi nào thấy rõ?Bà bầu ăn bơ có tốt không? Lợi ích và lưu ý khi ănBụng đập có phải có thai không? (nhịp đập lạ)Lỡ lịch, không đo độ mờ da gáy có sao không?Bà bầu có nên ăn ốc không? Đặc biệt thai 3 tháng đầu?10+ loại sữa hạt tốt cho bà bầu và thai nhi 2021Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này! Hủy trả lời Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu * Lưu tên của tôi, email, và trang web trong trình duyệt này cho lần bình luận kế tiếp của tôi.
Δ Giải pháp trị viêm nhiễm phụ khoa YHCT được 8.368 chị em tin dùng Với kinh nghiệm 40 năm khám chữa bệnh phụ khoa cùng sự tâm huyết, đồng cảm với nỗi đau của chị em bài thuốc của bác sĩ Đỗ Thanh Hà đang là một trong những giải pháp trị viêm nhiễm phụ khoa TỐT NHẤT. |