Cách tập trung học thuộc
Ngày đăng:
01/12/2021
Trả lời:
3
Lượt xem:
164
Chắc hẳn trong chúng ta ai cũng đã trải qua những khoảng thời gian học tập, thi cử căng thẳng. Bạn đã bao giờ thắc mắc việc Cách giữ tập trung khi học hoặc Cách tập trung làm việc hiệu quả và Làm thế nào để tập trung vào học tập đạt kết quả tốt. Cùng chongiadung.net tìm hiểu 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả trong bài viết dưới đây nhé. Show
Tìm hiểu về Cơ chế hoạt động của não bộ, sự tập trung và khoảng chú ýKhoảng chú ý là gì?
Cơ chế ghi nhớ của não bộ
Các yếu tố ảnh hưởng đến quá trình ghi nhớ
>>Đọc thêm: IQ và EQ là gì? IQ và EQ cái nào quan trọng hơn?<< 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quảLoại bỏ các yếu tố gây phân tâm
Ngủ đủ giấc
Áp dụng phương pháp Pomodoro để Rèn luyện sự tập trung
Tăng hiệu quả bằng cách học nhóm
Sử dụng sơ đồ tư duy (mindmap)
Tạo kế hoạch học tập To-do list
Để mắt được thư giãn khi mỏi
Duy trì chế độ ăn uống hợp lý
Tập thể dục và rèn luyện cơ thể
Trên đây là chia sẻ 9 Cách tập trung cao độ để học tập và làm việc hiệu quả. Mong rằng qua bài viết bạn đọc sẽ biết phải Làm thế nào để tập trung vào học tập đạt kết quả tốt. |