Tự theo dõi sức khoẻ tại nhà là gì

THIÊN MINH   -   Thứ sáu, 21/01/2022 17:47 (GMT+7)

Tự theo dõi sức khoẻ tại nhà là gì
Người dân về quê đón Tết Nguyên đán 2022. Ảnh: Huyên Nguyễn

Tết Nguyên Đán Nhâm Dần 2022 đang tới gần, chính vì thế, người dân đang chuẩn bị trở về quê đón Tết, trong đó có cả công dân trờ về từ nước ngoài.

Thực tế, nhiều người đang chưa hiểu và chưa thực hiện đúng quy định tự theo dõi sức khoẻ.

Giải thích về quy định tự theo dõi sức khoẻ tại nhà đối với người nhập cảnh, Chánh Văn phòng Sở Y tế TPHCM Nguyễn Thị Huỳnh Mai cho biết theo văn bản số 10688/BYT-MT, ngày 16.12.2021 của Bộ Y tế đã hướng dẫn rất chi tiết về vấn đề này.

Cụ thể, quy định trong thời gian tự theo dõi sức khỏe phải luôn thực hiện đầy đủ quy định 5K (đeo khẩu trang, khai báo y tế, khử khuẩn tay thường xuyên, không đến nơi đông người, không tụ tập). Trường hợp có dấu hiệu ho, sốt, khó thở, đau họng, … thì báo ngay cho y tế địa phương để xử lý theo quy định.

Tương tự, một số tỉnh, thành cũng thông báo chi tiết quy định trên đối với người dân đến/về địa phương từ các tỉnh, thành khác.

Trong văn bản điều chỉnh một số biện pháp phòng, chống dịch COVID-19 trong dịp Tết Nguyên Đán Nhâm Dần 2022 của tỉnh Hải Dương được áp dụng kể từ 0h ngày 19.1 cũng quy định chi tiết về tự theo dõi sức khoẻ của người đến/về tỉnh này.

Cụ thể, người đến/về tỉnh Hải Dương, phải tuyệt đối tuân thủ 5K, tự chi trả chi phí xét nghiệm. 

Cùng với đó, người về từ vùng đỏ, trước khi di chuyển thực hiện xét nghiệm SARS- CoV-2 bằng test nhanh kháng nguyên hoặc bằng RT-PCR có kết quả âm tính trong vòng 72 giờ kể từ thời điểm lấy mẫu. Nếu đã tiêm đủ liều vaccine tự theo dõi sức khoẻ tại nhà/nơi lưu trú trong 7 ngày kể từ ngày về địa phương và luôn thực hiện Thông điệp 5K; thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ nhất. Nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở, đau rát họng, mất vị giác thì báo cho cơ quan y tế để theo dõi và xử trí theo quy định.

Người về từ vùng đỏ nếu chưa tiêm vaccine hoặc tiêm chưa đủ liều hoặc mũi cuối cùng chưa qua 14 ngày, thực hiện cách ly tại nhà/nơi lưu trú 7 ngày kể từ ngày về địa phương; tiếp tục tự theo dõi sức khỏe trong 7 ngày tiếp theo và luôn thực hiện Thông điệp 5K; thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ nhất, ngày thứ 7 kể từ ngày về địa phương.

Người về từ vùng cam, tự theo dõi sức khỏe trong 7 ngày, nên tự xét nghiệm SARS-CoV-2; nếu kết quả xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ 3 âm tính thì được kết thúc tự theo dõi sức khỏe.

Tỉnh Hải Dương khuyến cáo người về từ vùng vàng nên tự xét nghiệm SARS-CoV-2.

Tất cả trường hợp trong thời gian tự theo dõi sức khỏe không được tụ tập và đến nơi đông người, nếu có dấu hiệu ho, sốt, khó thở, đau họng,… thì báo ngay cho y tế địa phương để xử lý theo quy định; nếu làm lây lan dịch bệnh ra cộng đồng phải hoàn toàn chịu trách nhiệm trước pháp luật.

Còn theo hướng dẫn của Bộ Y tế tại Công văn 9472/BYT-MT triển khai Nghị quyết số 128/NQ-CP ngày 11.10.2021 của Chính phủ tổ chức cách ly, theo dõi sức khỏe được thực hiện như sau:

Những người đã tiêm đủ liều vaccine phòng COVID-19 hoặc đã khỏi bệnh COVID-19 trong vòng 6 tháng tính đến thời điểm về địa phương: tự theo dõi sức khoẻ tại nhà, nơi lưu trú trong 7 ngày kể từ ngày về địa phương và nghiêm túc thực hiện thông điệp 5K; thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ nhất. 

Những người tiêm chưa đủ liều vaccine phòng COVID-19: thực hiện cách ly tại nhà, nơi lưu trú 7 ngày kể từ ngày về địa phương; tiếp tục tự theo dõi sức khỏe trong 7 ngày tiếp theo và luôn thực hiện thông điệp 5K; thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ nhất, ngày thứ 7 kể từ ngày về địa phương.

Những người chưa được tiêm vaccine phòng COVID-19: Thực hiện cách ly 14 ngày kể từ ngày về địa phương; tiếp tục tự theo dõi sức khỏe trong 14 ngày tiếp theo và nghiêm túc thực hiện thông điệp 5K; thực hiện xét nghiệm SARS-CoV-2 vào ngày thứ nhất, ngày thứ 7 và ngày thứ 14 kể từ ngày về địa phương.

Nếu có dấu hiệu bất thường về sức khỏe như ho, sốt, khó thở, đau rát họng, mất vị giác thì báo cho cơ quan y tế để theo dõi và xử trí theo quy định.

Để chấp hành đúng các quy định phòng chống dịch bệnh COVID-19, người dân cần tìm hiểu kỹ các quy định, thông báo của địa phương nơi đến/về.

Trong tuần qua, thông tin về tình hình dịch bệnh COVID-19 đang có xu hướng tăng trở lại ở một số tỉnh, thành nhận được nhiều sự quan tâm của bạn đọc.

Việc tự theo dõi sức khỏe, cách ly tại nhà đối với một số trường hợp đang được các địa phương thực hiện. Nhiều bạn đọc thắc mắc hiện nay, việc tự theo dõi sức khỏe tại nhà để phòng chống dịch COVID-19 được thực hiện như thế nào?

Tự theo dõi sức khoẻ tại nhà là gì

Tự theo dõi sức khỏe tại nhà là người dân buộc phải ở trong nhà bảy ngày, hạn chế ra ngoài, tránh tiếp xúc với người khác và sẽ được tổ COVID-19 cộng đồng, phường, xã giám sát. Ảnh: NGUYỆT NHI

Theo dõi sức khỏe tại nhà khác gì với cách ly tại nhà?

Hiện nay, ở Hà Nội, Bà Rịa-Vũng Tàu đang áp dụng biện pháp theo dõi sức khỏe tại nhà đối với một số trường hợp đến từ vùng dịch.

Tại Hà Nội, Phó Chủ tịch UBND quận Hoàn Kiếm Nguyễn Quốc Hoàn cho hay sau Công điện 24 của chủ tịch UBND TP Hà Nội (ngày 18-11), quận đã không yêu cầu người về từ vùng dịch (đã tiêm hai mũi vaccine hoặc đã khỏi bệnh) phải tự cách ly tại nhà nữa. Thay vào đó, những trường hợp này phải tự theo dõi sức khỏe tại nhà.

Theo ông Hoàn, người tự theo dõi tại nhà thì chính quyền cơ sở sẽ làm công tác vận động, thuyết phục để người dân nâng cao tính tự giác. Khác với các trường hợp tự cách ly tại nhà là chính quyền phải có quyết định cách ly và có cơ sở để thực hiện các biện pháp giám sát, khoanh vùng chặt chẽ hơn.

“Những trường hợp tự theo dõi ở nhà thì phụ thuộc cao vào tính tự giác của người dân. Địa phương cũng chỉ nhắc nhở và đề nghị họ tự chấp hành chủ trương phòng chống dịch, đồng thời giao tổ COVID-19 cộng đồng giám sát” - ông Hoàn thông tin.

Tại Bà Rịa-Vũng Tàu, khi người dân ngoại tỉnh vào phải khai báo y tế, quét mã QR tại chốt kiểm soát phòng chống dịch ở các tuyến quốc lộ 51, 55 và 56.

Ngoài ra, tùy vào những trường hợp cụ thể mà người dân phải thực hiện tự theo dõi sức khỏe tại nhà. Chẳng hạn, đối với người trở về từ các địa phương, khu vực có dịch ở cấp độ 2 cũng tự theo dõi sức khỏe tại nhà, nơi lưu trú trong bảy ngày.

Tự theo dõi sức khỏe tại nhà là người dân buộc phải ở trong nhà bảy ngày, hạn chế ra ngoài, tránh tiếp xúc với người khác và sẽ được tổ COVID-19 cộng đồng, phường, xã giám sát. Còn cách ly y tế tại nhà, UBND phường sẽ ra quyết định về việc cách ly, giám sát chặt chẽ hơn nữa.

Đừng để mình thành FO mà không biết

Tuần qua, cũng có nhiều bạn đọc phản ánh lo ngại tình trạng người dân ở TP.HCM đã được tiêm hai mũi vaccine nên khi bệnh không có triệu chứng hoặc triệu chứng nhẹ như cảm mạo thông thường nên nhiều người thành F0 lang thang mà không biết.

Trao đổi với chúng tôi, BS Lâm Phước Trí, Trưởng Trạm y tế phường Tân Quý (quận Tân Phú), cho biết hiện nay việc xét nghiệm COVID-19 được thực hiện có trọng tâm trọng điểm, không xét nghiệm đại trà như trước và chỉ những người có triệu chứng mới xét nghiệm.

“Những người đã tiêm hai mũi vaccine đều có triệu chứng bệnh COVID-19 rất nhẹ hoặc không có triệu chứng. Đáng lưu ý, thời gian gần đây, Trạm y tế phường Tân Quý tiếp nhận nhiều trường hợp đến khám bệnh BHYT nhưng có những dấu hiệu cảm ho, đau họng, sổ mũi, hắt hơi, mệt mỏi, khi được cho sàng lọc xét nghiệm COVID-19 thì có tỉ lệ dương tính rất cao” - BS Trí thông tin.

Cũng theo BS Trí, những triệu chứng này không điển hình, đôi khi người bệnh chỉ có dấu hiệu hắt hơi nhưng xét nghiệm lại dương tính. Do đó, người bệnh cũng không hay biết nên vô tình trở thành F0 lang thang và làm lây lan cho người khác. “Tôi mong mỏi người dân cần hết sức cảnh giác, luôn tuân thủ nguyên tắc 5K” - BS Trí nói.•

Tự theo dõi sức khoẻ tại nhà là gì

Hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống bệnh Covid-19

Hướng dẫn cách ly y tế tại nhà, nơi lưu trú để phòng chống bệnh Covid-19


1. Mục đích: Ngăn chặn sự lây lan của bệnh viêm đường hô hấp cấp do chủng mới của vi rút Corona (Covid-19).

2. Hình thức cách ly:

Cách ly y tế theo Luật Phòng chống bệnh truyền nhiễm năm 2007. 

3. Đối tượng cách ly:

Những người không có các triệu chứng nghi nhiễm nCoV (ho, sốt, khó thở) và có một trong những yếu tố sau đây:  a) Sống trong cùng nhà, nơi lưu trú với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh;  b) Cùng làm việc với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh;  c) Cùng nhóm du lịch, đoàn công tác, nhóm vui chơi với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong thời gian mắc bệnh; d) Có tiếp xúc gần trong vòng 2 mét với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ trong trong thời gian mắc bệnh ở bất kỳ tình huống nào;  đ) Ngồi cùng hàng hoặc trước sau hai hàng ghế trên cùng một chuyến xe/toa tàu/máy bay với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ;  e) Người nước ngoài nhập cảnh vào Việt Nam từ Trung Quốc hoặc từng đi qua Trung Quốc (trừ tỉnh Hồ Bắc) trong vòng 14 ngày kể từ ngày nhập cảnh.

4. Thời gian cách ly

a) Cách ly tối đa 14 ngày, số ngày cách ly cụ thể được tính từ ngày tiếp xúc lần cuối với trường hợp bệnh xác định hoặc trường hợp bệnh nghi ngờ hoặc từ ngày nhập cảnh vào Việt Nam.  b) Khi người nghi ngờ mắc bệnh được chẩn đoán loại trừ không mắc bệnh thì những người được cách ly có liên quan sẽ kết thúc việc cách ly. 

5. Tổ chức thực hiện cách ly 


5.1. Cán bộ y tế a) Tổ chức điều tra, lập danh sách người cần cách ly để ghi nhận thông tin về địa chỉ gia đình, nơi lưu trú, số điện thoại cá nhân, tên và số điện thoại của người khi cần liên hệ. Cung cấp số điện thoại của cơ quan y tế cho người được cách ly và gia đình, người quản lý nơi lưu trú. b) Phối hợp với chính quyền địa phương đến nhà hoặc nơi lưu trú của người được cách ly thông báo yêu cầu, mục đích, thời gian của việc cách ly cho người được cách ly và gia đình hoặc người quản lý nơi lưu trú; vận động tạo sự đồng thuận, tình nguyện thực hiện. Trong trường hợp đối tượng cách ly không thực hiện, áp dụng biện pháp cưỡng chế cách ly y tế.  c) Hướng dẫn người được cách ly cách sử dụng và tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần (sáng, chiều) một ngày và ghi chép kết quả đo, tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. d) Hướng dẫn thành viên trong gia đình người được cách ly và người quản lý nơi lưu trú cách thức khử trùng nơi ở như: lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa ở gia đình bằng xà  phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường. đ) Theo dõi tình trạng sức khỏe và ghi nhận thông tin vào mẫu theo dõi sức khỏe của người được cách ly. Báo cáo kết quả theo dõi hàng ngày cho cơ quan y tế tuyến huyện. e) Thực hiện nghiêm các qui định về phòng chống lây nhiễm cho cán bộ y tế theo quy định của Bộ Y tế khi tiếp xúc với người được cách ly.  g) Hướng dẫn người được cách ly thu gom riêng khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải để gọn vào góc phòng của người được cách ly. Trong thời gian cách ly, nếu người được cách ly xuất hiện triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh thì thu gom và xử lý như chất thải lây nhiễm. Hết thời gian cách ly, nếu người được cách ly không xuất hiện triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh thì thu gom và xử lý như rác thải thông thường. h) Hướng dẫn và phát tờ rơi khuyến cáo phòng bệnh cho gia đình, người quản lý nơi lưu trú có người được cách ly để thực hiện các biện pháp dự phòng lây nhiễm trong hộ gia đình, nơi lưu trú. i) Báo cáo ngay cho y tế tuyến trên và chính quyền địa phương, phối hợp chuyển người được cách ly đến bệnh viện nếu người được cách ly có biểu hiện mắc bệnh như sốt, ho, khó thở trong quá trình theo dõi.  k) Ứng xử tận tình, chia sẻ, động viên và giúp đỡ người được cách ly khi thực hiện nhiệm vụ tạo tâm lý thoải mái, tin tưởng của người được cách ly trong suốt quá trình theo dõi. l) Báo cáo kết quả cuối cùng cho y tế tuyến huyện và chính quyền địa phương ngay sau khi kết thúc thời gian cách ly.

5.2. Người được cách ly

a) Chấp hành việc tự cách ly tại nhà, nơi lưu trú đúng thời gian quy định, tốt nhất cách ly ở một phòng riêng. Trong trường hợp gia đình, nơi lưu trú không có phòng riêng thì giường ngủ của người được cách ly nên cách xa giường ngủ của các thành viên khác trong gia đình ít nhất 2 mét. b) Phòng cách ly nên đảm bảo thông thoáng khí, thường xuyên được vệ sinh, hạn chế các đồ đạc vật dụng trong phòng, nơi cách ly. c) Tự đo nhiệt độ cơ thể ít nhất 2 lần (sáng, chiều) một ngày; ghi chép kết quả đo và tình trạng sức khỏe chung vào phiếu theo dõi sức khoẻ hàng ngày. d) Hàng ngày hạn chế ra khỏi phòng riêng, hạn chế tiếp xúc trực tiếp với người trong gia đình, nơi lưu trú cũng như những người khác; tự theo dõi sức khỏe; thực hiện các biện pháp vệ sinh cá nhân, đeo khẩu trang, thường xuyên rửa tay bằng xà phòng hoặc dung dịch sát khuẩn khác.  đ) Hàng ngày thông báo cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi 2 lần sáng, chiều về kết quả đo nhiệt độ và tình hình sức khỏe của bản thân.  e) Thông báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi ngay khi có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở. g) Không được tự động rời khỏi nhà, nơi lưu trú. h) Người được cách ly phải thu gom khẩu trang, khăn, giấy lau mũi, miệng đã qua sử dụng vào túi đựng rác thải riêng và để gọn vào góc phòng của người được cách ly.  i) Không ăn chung cùng với những người khác trong gia đình, nơi lưu trú. 

5.3. Thành viên trong hộ gia đình, người làm việc, quản lý nơi lưu trú của người được cách ly

a) Hàng ngày hạn chế tiếp xúc với người được cách ly, đeo khẩu trang và giữ khoảng cách tối thiểu 2 mét khi cần tiếp xúc. b) Hàng ngày lau nền nhà, bề mặt dụng cụ, tay nắm cửa ở gia đình, nơi lưu trú bằng xà phòng hoặc các chất khử trùng hoặc chất tẩy rửa thông thường. c) Giúp đỡ, động viên, chia sẻ với người được cách ly trong suốt thời gian cách ly. d) Thông báo ngay cho cán bộ y tế xã, phường, thị trấn được phân công phụ trách theo dõi khi người được cách ly có một trong các triệu chứng nghi ngờ mắc bệnh: sốt, ho, khó thở. đ) Hỗ trợ phương tiện vệ sinh, xà phòng, dung dịch sát khuẩn, khẩu trang cho người được cách ly, nếu có yêu cầu. g) Không tổ chức hoạt động đông người tại gia đình, nơi lưu trú. 

5.4. Ủy ban nhân dân xã, phường, thị trấn và cộng đồng nơi có người được cách ly

a) Tạo điều kiện, động viên, chia sẻ, giúp đỡ gia đình, nơi lưu trú và người được cách ly để người được cách ly yên tâm thực hiện việc cách ly trong suốt thời gian theo dõi.     b) Chỉ đạo, giám sát chặt chẽ việc thực hiện cách ly và tiến hành cưỡng chế cách ly y tế nếu người được cách ly không tuân thủ yêu cầu cách ly y tế. Trong quá trình thực hiện nếu có khó khăn, vướng mắc, đề nghị các đơn vị, cá nhân phản ánh về Bộ Y tế (Cục Y tế dự phòng) để nghiên cứu, giải quyết./.

Ban biên tập trang thông tin điện tử Cục Y tế dự phòng