Cháo cua bể nấu với rau gì
|
Món cháo cua nấu với rau gì để không bị tanh mà còn ngon bổ dưỡng giúp bé ăn ngon miệng và tốt cho sự phát triển của bé. Show Thịt cua ngoài hương vị thơm ngon mà cua còn chứa khá nhiều thành phần dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe, nhất là với trẻ sơ sinh. Nếu bạn vẫn chưa biết món cháo cua nấu với rau gì cho bé ăn dặm bổ dưỡng thì hãy cùng Thế Giới Ẩm Thực tìm hiểu qua bài viết sau nhé!
Lượng đạm trong cua dồi dào lại còn an toàn giúp bé tăng cân nhanh, axit béo và omega 3 hỗ trợ sự phát triển não bộ của bé. Trong thịt cua còn có các chất khoáng như kẽm, crom, selen giúp cân bằng cơ thể, kích thích bé ăn ngon miệng hơn. Vitamin A và vitamin C giúp bé tăng cường hệ miễn dịch, chống lại bệnh tật và phát triển thị lực. Cháo cua có thể kết hợp với nhiều loại rau củ khác nhau như cà rốt, khoai mỡ, bí đỏ,… 1. Cháo cua cà rốt:Beta-carotene là một chất cần thiết cho sự phát triển lành mạnh ở trẻ em, tin vui là trong cà rốt có một lượng beta-carotene khá dồi dào. Khi ăn vào cơ thể sẽ được chuyển hóa thành vitamin A giúp mắt trẻ thêm khỏe và sáng tinh anh. Chất xơ trong cà rốt còn giúp tiêu hóa tốt, ngăn ngừa táo bón hiệu quả. 2. Cháo cua bí đỏ:Ăn bí đỏ sẽ giúp não bé phát triển tốt, bé thông minh hơn. Ngoài ra hàm lượng vitamin C có trong bí đỏ sẽ giúp hệ miễn dịch của bé mạnh hơn để chống lại bệnh tật. 3. Cháo cua mồng tơi:Rau mồng tơi có tính hàn giúp giải nhiệt, làm mát cơ thể. Ăn rau mồng tơi sẽ giúp nhuận tràng và trị táo bón rất tốt vì chứa nhiều chất xơ. Toàn bộ phần lá và thân cây mồng tơi đều chứa dồi dào vitamin A giúp mắt sáng và khỏe mạnh. Lưu ý khi nấu cháo cua mồng tơi thì dùng cua đồng sẽ ngon hơn cua biển nhé. 4. Cháo cua khoai mỡ:Trong khoai mỡ có nhiều chất xơ và carbohydrates, mangan, giàu chất xơ và ít chất béo rất tốt cho hệ tiêu hóa. Lưu ý khi cho trẻ ăn cháo cua:Cua biển bổ dưỡng cho bé nhưng với bé mới bắt đầu ăn dặm dưới 1 tuổi thì bạn nên cho bé làm quen với thịt cua 2-3 ngày liên tục để xem các phản ứng tiêu cực có xảy ra hay không, nếu ổn thì mới cho ăn lâu dài hơn. Theo Viện dinh dưỡng Quốc gia, bé có thể ăn 1-2 bữa hải sản/ngày, nhưng tùy theo tháng tuổi mà lượng ăn mỗi bữa khác nhau:
Nên cho trẻ ăn thịt cua ít hơn so với định lượng thịt heo, cá vì cua có làm lượng đạm cao, ăn quá nhiều không tốt. Khi chế biến, chỉ sử dụng phần thịt cua, không cho bé ăn gạch vì khiến trẻ bị đầy hơi, khó tiêu. Nếu sử dụng không hết thịt cua, nên bảo quản cẩn thận trong tủ lạnh để bé sử dụng cho lần sau nhưng tốt nhất vẫn là cua tươi mới. Cháo cua là món ăn ngon, bổ dưỡng, giúp bé phát triển toàn diện về thể chất. Hãy cùng VinID khám phá ngay 5 công thức cách nấu cháo cua cho bé siêu ngon, ngọt nước, bé đòi ăn ngay qua bài viết sau nhé! 1. Cách nấu cháo cua biển đậu xanhNguyên liệu nấu cháo cua biển đậu xanh:
Cách nấu cháo cua biển đậu xanh:
 2. Cách nấu cháo cua đồng ngọt nướcNguyên liệu nấu cháo cua đồng:
Cách nấu cháo cua đồng:
Video hướng dẫn thực hiện (Nguồn: Kênh Youtube CONCEPT FROM CEMENT) 3. Cách nấu cháo cua rau mồng tơiNguyên liệu nấu cháo cua rau mồng tơi:
Cách nấu cháo cua rau mồng tơi:
Video hướng dẫn thực hiện (Nguồn: Kênh Youtube Mẹ Gấu Nuôi Con) 4. Cách nấu cháo cua cà rốtNguyên liệu nấu cháo cua cà rốt:
Cách nấu cháo cua cà rốt:
Video hướng dẫn thực hiện (Nguồn: Kênh Youtube MÓN ĂN VIỆT) 5. Cách nấu cháo cua bí đỏNguyên liệu nấu cháo cua bí đỏ:
Cách nấu cháo cua bí đỏ:
Video hướng dẫn thực hiện (Nguồn: Kênh Youtube Moon Moon) 6. Lưu ý khi cho bé ăn cháo cua
Hy vọng qua bài viết trên bạn đã biết cách nấu cháo cua cho bé ăn dặm, giúp bé ngon miệng, tăng cân, phát triển chiều cao và thể chất. Đừng quên tải app VinID để mua những nguyên liệu tươi, sạch, an toàn nhất từ siêu thị VinMart để bồi bổ cho bé nhé!
|
