Cách làm giảm bọng mắt
Trên mặt xuất hiện bọng mắt cũng như quầng thâm, khiến nhiều chị em trong kém sắc, thiếu sức sống và gây mất thẩm mỹ nghiêm trọng. Vậy là cách nào để loại bỏ bọng mắt, quầng thâm? Cùng xem qua những cách trị bọng mắt tại nhà bằng các nguyên liệu tự nhiên bên dưới, để nhanh có được đôi mắt tươi trẻ, thu hút ánh nhìn. Show
Bọng mắt và nguyên nhân gây bọng mắtĐể biết được cách trị bọng mắt, trước tiên bạn nên biết được bọng mắt là gì và nguyên nhân từ đâu xuất hiện bọng mắt. Bọng mắt là gì?Bọng mắt là một trong những khuyết điểm trên mặt, tình trạng vùng da xung quanh bên dưới mắt bị sưng, phồng gây mất thẩm mỹ và làm cho đôi mắt trở nên kém sắc. Thông thường bọng mắt xuất hiện ở những người có độ tuổi từ trung niên trở lên. Bọng mắtNgoài ra, bọng mắt còn xuất hiện ở những bạn trẻ sau khi thức dậy vào buổi sáng, đặc biệt là đối với những bạn thường xuyên thức khuya. Bọng mắt tuy không phải là loại bệnh nguy hiểm cũng như không gây hại cho sức khỏe, nhưng chúng lại ảnh hưởng rất nghiêm trọng đến tính thẩm mỹ, khiến chị em tự ti. Nguyên nhân xuất hiện bọng mắtDo tuổi tácBọng mắt thường xuất hiện và thấy nhiều nhất là ở những người lớn tuổi. Vì trong quá trình hình thành các mô tế bào xung quanh mắt không được lưu thông, làm cho các mô bị ùn tắc đặc biệt là các vùng da nhạy cảm như mắt. Tuổi càng cao thì tình trạng này cũng càng ngày càng xuất hiện nhiều, với kích thước bọng mắt lớn. Nguyên dân do sức khỏeBọng mắt được xem là một trong những dấu hiệu cảnh báo cho chúng ta biết, rằng cơ thể của bạn đang gặp vấn đề về sức khỏe. Theo nghiên cứu, đa phần những bạn bị bọng mắt thường gặp phải những tình trạng, vấn đề liên quan đến bệnh thận, bệnh dị ứng gây lên chịu chứng phù nề tại một số bộ phận nhạy cảm, bị bệnh rối loạn các chức năng về tuyến giáp, thiếu muối, thừa muối,… Xuất hiện bọng mắt theo thời kỳCó một số tình trạng đột nhiên xuất hiện bọng mắt, dù bạn cơ thể khỏe mạnh, thì có thể nguyên nhân gây nên liên quan đến sự thay đổi của các hormone bên trong cơ thể. Đặc biệt là những bạn nữ đang trong thời kỳ mang thai, dậy thì, kinh nguyệt hay trong giai đoạn tiền mãn kinh. Vì trong thời gian này, các hormone trong cơ thể bị tác động và thay đổi đặc biệt. Một số bạn có cơ thể địa cũng như làn da nhạy cảm, thì nguy cơ xuất hiện bọng mắt trong những trường hợp trên là khá cao. Do thay đổi tiết tốDo căng thẳng, stressViệc bọng mắt xuất hiện tạm thời trên mặt là do mạch máu xung quanh mắt bị ứ tác, khiến quá trình hình và nuôi dưỡng các mô vùng da trên mắt bị rối loạn. Nguyên nhân gây hiện tượng này chủ yếu là sự căng thẳng, stress trong công việc hằng ngày cũng như thiếu ngủ, thức khuya gây nên. Khiến cho các hoạt động diễn ra trong cơ thể không được bình thường, rối loạn và vùng da xung quanh mắt là bộ phận nhạy cảm, nên nó là nơi đầu tiên có sự thay đổi rõ nhất. Lúc này, vùng da dưới mắt không chỉ xuất hiện bọng mắt mà còn có cả quầng thâm. Do đó, bạn cần thực hiện các cách trị bọng mắt và giúp vùng da tại đây trẻ hóa. Do di truyền từ gia đìnhNếu trong gia đình của bạn như ba mẹ, anh chị có người bị bọng mắt sớm, thì xác suất bạn cũng bị bọng mắt là vô cùng cao. Không chỉ vậy, mà bọng mắt còn xuất hiện từ sớm và nhiều, với kích thướng lớn. Tùy vào những nguyên nhân xuất hiện bọng mắt trên đây, mà các nhà nghiên cứu chia chúng ra thành các mức độ khác nhau. Gồm: bọng mắt to, bọng mắt nhỏ và bọng mắt trung bình, qua cách chia này để tìm ra các biện pháp chữa bọng mắt hợp lý. Các cách chữa bọng mắt hiệu quả mà lại đơn giảnKhi trên gương mặt xuất hiện bọng mắt, hầu hết chị em đều tìm ra những biện pháp khác nhau để loại bỏ chúng một cách nhanh nhất. Hiện nay, có rất nhiều các biện pháp từ tự nhiên có thể giúp bạn trị bọng mắt như: Cách trị bọng mắt bằng nha đamNha đam còn được gọi với cái tên là lô hội, là nguyên liệu được sử dụng nhiều trong các công thức làm đẹp tại nhà của chị em phụ nữ. Trong nha đam có chứa các thành phần có công dụng kháng viêm. Với chất gel trong suốt giúp các dưỡng chất dinh dưỡng có trong nha đam thẩm thấu nhanh chóng lên da. Từ đó, giúp nuôi dưỡng làn da trắng sáng, khỏe đẹp và đánh bay bọng mắt. Dùng nha đam để chữa bọng mắt
Thực hiện cách trị bọng mắt này liên tục trong vòng 1 – 2 tuần vào mỗi buổi tối, bọng mắt sẽ được loại bỏ. Trị bọng mắt với bạc hàMặt nạ cho mắt với bạc hà, giúp giảm bọng mắt hiệu quả. Bạc hà không chỉ đem lại kết quả giảm bọng mắt mà còn đem đến công dụng giảm thâm, đánh bay tình trạng mắt gấu trúc. Vì trong các thành phần có trong bạc hà, mang tính chất hạn chế cùng ngăn ngừa mỡ tích tụ, khiến vùng da dưới mắt căng mịn. Lá bạc hà loại bỏ bọng mắt
Với cách trị bọng mắt này bạn nên thực hiện liên tục mỗi ngày trong 1 tuần, cho đến khi bọng mắt biến mất hoàn toàn. Sử dụng cam trị bọng mắtHàm lượng chất vitamin C dồi dào trong cam hầu hết ai cũng biết, không chỉ đem lại nguồn dinh dưỡng cho cơ thể. Cam còn có công dụng giúp da mịn màng, trắng sáng và khỏe mạnh, chính vì thế mà cam được dùng để chữa bọng mắt. Cam kết hợp với gelatin hoặc glycerine sẽ tạo nên loại hỗn hợp thần dược đánh bay bọng mắt nhanh chóng hiệu quả.
Thực hiện cách trị bọng mắt này liên tục trong 3 – 4 ngày, bọng mắt sẽ giảm đi và biến mất. Khoai tây chữa bọng mắtKhoai tây là trong những nguyên liệu không thể thiếu trong các phương pháp cũng như cách trị bọng mắt, quầng thâm với công dụng mà nó mang lại vô cùng tuyệt vời. Các thành phần có trong khoai tây, giúp bạn ngăn chặn được các tế bào mô tích tụ bên dưới vùng da dưới mắt và hỗ trợ da chống tình trạng viêm nhiễm. Đắp khoai tây giảm bọng mắt
Mỗi ngày bạn cần thực hiện cách trị bọng mắt với khoai tây 1 lần. Cách trị bọng mắt bằng dâu tâyDâu tây không chỉ là nguyên liệu được dùng trong các món ăn chín, ăn vặt, bánh kem hay nước uống, có lợi cho sức khỏe. Mà dâu tây còn có khả năng làm mờ bọng mặt với thành phần axit alpha hydroxy, là một chất có tính chống oxy hóa hiệu quả. Nhờ đó, giúp bạn cải thiện tình trạng da cũng như chữa bọng mắt hiệu quả. Dâu tây đắp lên bọng mắt
Dâu tây là cách trị bọng mắt đơn giản tại nhà cần thực hiện 1 lần/ ngày và thực hiện cho đến khi hết bọng mắt thì ngừng. Tinh dầu dừa chữa bọng mắtThành phần dưỡng chất vitamin E và chất chống oxy hóa có trong tinh dầu dừa, mang đến công dụng giảm thâm, giảm bọng mắt cũng như hỗ trợ thu nhỏ các lỗ chân lông. Đặc biệt, dầu dừa là nguyên liệu tự nhiên rất dễ hấp thụ qua da, giúp nuôi dưỡng da mịn màng, cho dù là làn da nhạy cảm hay làn da mỏng. Giảm bọng mắt với tinh dầu dừa
Với cách trị bọng mặt bằng tinh dầu dừa không chỉ giúp bạn trị bọng mặt mà còn giúp bạn xóa mờ đi các nếp nhăn xung quanh mắt. Chính vì vậy, bạn nên áp dụng cách này thường xuyên. Sử dụng trứng gà chữa bọng mắtTrứng gà không chỉ mang đến công dụng làm đẹp, dưỡng trắng, trị mụn cho da mà còn được dùng để ngưa ngừa quầng thâm, bọng mắt cũng như lão hóa. Cách trị bọng mắt bằng trứng gà là phương pháp dân gian, được áp dụng rộng rãi. Với cách thực hiện đơn giản, nhưng lại mang đến kết quả trị thâm, trị bọng mắt hiệu quả khi bạn thực hiện liên tục. Trứng gà luộc giúp loại bỏ bọng mắt
Thực hiện liên tục cách trị bọng mắt bằng lăn trứng gà 1 lần/ ngày trong vòng 1 tuần, bọng mắt sẽ nhanh chóng mờ đi. Cách trị bọng mắt với nước ép dưa chuộtDưa chuột còn hay gọi là dưa leo, là thực phẩm quen thuộc của chị em phụ nữ trong việc làm đẹp da bằng cách đắp mặt nạ dưa leo. Không những vậy, dưa chuột còn có công dụng giúp sưng, giảm thâm bằng nước ép dưa chuột hiệu quả, giúp bạn loại bỏ bọng mắt cũng như giúp da mịn màng, trắng sáng hơn. Dùng dưa chuột ép thành nước cốt
Việc đắp nước ép dưa chuột là cách trị bọng mắt đơn giản và tiết kiệm, bạn nên thực hiện thường xuyên 1 lần trong ngày, để đánh bay bọng mắt nhanh chóng. Cách trị bọng mắt với túi lọc trà xanhCó thể nói sử dụng các túi lọc trà xanh để loại bỏ bọng mắt là phương pháp nhanh chóng, đơn giản là cách trị bọng mắt được áp dụng nhiều nhất hiện nay. Với các chất dinh dưỡng có trong trà xanh túi lọc, khi đắp lên mặt sẽ giúp bạn loại bỏ đi cách quầng thâm, bọng mặt hiệu quả. Đắp túi lọc để loại bỏ bọng mắt
Thực hiện cách trị bọng mắt với túi lọc thường xuyên trong 1 tuần, các vết bọng mắt cũng như quần thâm sẽ dần biến mất. Cách trị bọng mắt với đánh lạnhMột phương pháp chữa bọng mắt đơn giản mà các chị em thường áp dụng nữa là sử dụng đánh lạnh để chườm. Đá lạnh thường dùng để giúp các bạn giải khát trong những lúc trời nóng cũng như thanh lọc cơ thể. Việc chườm đá lạnh lên quầng thâm, bọng nước không chỉ giúp bạn loại bỏ chúng hiệu quả mà còn giúp bạn sẽ khít, thu nhỏ lỗ chân lông. Đánh bay bọng mắt bằng cách chườm đá lạnh
Cách trị bọng mắt với các viên đá lạnh cần thực hiện liên tục trong tuần với 1 – 2 lần/ ngày. Lưu ý: Khi thực hiện chườm đá bạn không nên chườm quá lâu (không quá 20 phút) cũng như không để đá lạnh yên 1 chỗ. Nhưng vậy rất dễ gây nên bỏng lạnh cho da, đặc biệt là vùng da ở mắt rất nhạy cảm. Lá bạc hà trị bọng mắtBạc hà là nguyên liệu được biết đến nhiều trong các loại thức uống cũng như các món ăn. Mang trong mình hàm lượng dưỡng chất cũng như chất dinh dưỡng dồi dào, có tính kháng khuẩn cao, hỗ trợ kháng viêm cũng như làm sạch da. Từ đó, giúp cho da luôn sạch sẽ, các lỗ chân lông được thông thoáng, thu nhỏ lỗ chân lông, giúp cho độ ẩm trên da mặt được cân bằng và giúp làm mờ các vết thâm, quầng mắt hiệu quả. Trị bọng mắt cùng bạc hà
Với cách trị bọng mắt, quầng thâm bằng lá bạc hà là phương pháp đơn giản, mang đến hiệu quả nhanh chóng. Chỉ cần thực hiện liên tục hằng ngày, đây là cách trị bọng mặt hiệu quả cực phù hợp cho những bạn bận trộn hay những bạn lười dậy sớm. Trị bọng mắt với muốiMuối là một trong những nguyên liệu, chất phụ gia quan trọng trong cuộc sống hằng ngày. Không chỉ có vậy, muối còn có công dụng kháng viêm, kháng vi khuẩn cũng như giúp cơ thể kích thích quá trình tuần hoàn diễn ra bình thường và dễ dàng hơn. Nhờ đó, giúp bạn loại bỏ các quầng thâm cũng như bọng mắt, giúp bạn lấy lại đôi mắt sáng ngời, tươi sáng. Với giá thành của muối rẻ, nên muối được coi là cách trị bọng mắt hiệu quả cũng như tiện lợi, vì nó luôn có trong mỗi gia đình. Nguyên liệu để giúp loại bỏ bọng mặt với muối:
Cách làm:
Với cách trị bọng mắt cùng với nước muối pha loãng, bạn nên áp dụng 1 tuần 2 lần, quầng thâm cùng bọng mắt sẽ biến mất nhanh chóng. Trị bọng mắt đơn giản bằng nước hoa hồngKhông chỉ là một nguyên liệu hữu ích trong việc làm đẹp, dưỡng da, nước hoa hồng còn hỗ trợ làm giảm bọng mắt rất hiệu quả. Sở dĩ nói như vậy là vì trong thành phần của nước hoa hồng có chứa hàm lượng vitamin A và vitamin C dồi dào, cùng với đó là lượng lớn các chất chống oxy hóa. Bên cạnh việc làm xẹp bọng mắt hiệu quả, nước hoa hồng còn giúp giảm quầng thâm, làm đều màu vùng mí dưới mắt, se khít lỗ chân lông và hỗ trợ sát khuẩn, giúp làn da dưới mắt trở nên tươi tắn hơn. Trị bọng mắt bằng nước hoa hồng rất dễ thực hiện, được nhiều chị em áp dụngCách thực hiện:
Thìa lạnh trị bọng mắt dễ thực hiện tại nhàBên cạnh chườm đá lạnh, phương pháp áp thìa lạnh lên bọng mắt cũng được đánh giá cao. Vì khi dùng thìa lạnh áp lên mắt, hơi lạnh của thìa sẽ làm giảm sưng và khiến bọng mắt xẹp xuống trong thời gian ngắn nhất. Với cách này, bạn chỉ cần chuẩn bị 2 thìa inox, sau đó đặt trong tủ lạnh trước khi đi ngủ. Vào buổi sáng hôm sau, bạn chỉ cần áp mặt lưng của 2 chiếc thìa trước đó lên bọng mắt là được. Không chỉ thời điểm thức dậy, bạn có thể sử dụng phương pháp này bất cứ lúc nào trong ngày khi cảm thấy bọng mắt bị sưng. Bạn có thể dùng thìa lạnh bất cứ thời điểm nào trong ngày để giảm bọng mắtDùng viên nén Vitamin E đẩy lùi bọng mắtKhi nhắc đến các nguyên liệu trị bọng mắt hiệu quả nhất tại nhà thì không thể bỏ qua vitamin E. Loại vitamin này đã được nhiều chị em sử dụng và đánh giá cao về tính hiệu quả. Hãy sử dụng vitamin E để đánh bay những quầng thâm, những vết sưng của bọng mắt để “cửa sổ tâm hồn” trở nên thu hút hơn, từ đó bạn sẽ lấy lại độ tự tin khi đứng trước người đối diện. Theo các chuyên gia, vitamin E là loại giúp ngăn ngừa lão hóa tốt, đồng thời cấp ẩm cho da, kích thích sản sinh collagen giúp da trở nên mịn màng và săn chắc hơn. Đồng thời, vitamin E còn có hiệu quả cao trong việc điều trị bọng mắt, quầng thâm, các vết nám và tàn nhang do lão hóa da gây ra. Từ đó mang lại cho bạn vẻ ngoài trẻ trung, tươi tắn và rạng ngời. Không chỉ giảm bọng mắt, vitamin E còn cấp ẩm, đẩy lùi lão hóa vùng da ở mắtCách thực hiện:
Trà xanh giảm bọng mắt cấp tốcTrà xanh cũng là nguyên liệu thiên nhiên tuyệt vời giúp điều trị bọng mắt. Với hàm lượng tanin cao, giàu vitamin B2, C, E và các chất chống oxy hóa, trà xanh hỗ trợ làm giảm vết sưng bọng mắt nhanh chóng. Đồng thời, trà xanh còn giúp ngăn ngừa nếp nhăn ở đuôi mắt, ức chế các hắc sắc tố gây quầng thâm, mang lại cho bạn đôi mắt đẹp, tươi tắn và đầy sức sống. Trà xanh vừa làm giảm bọng mắt, vừa giảm quầng thâm, mang lại đôi mắt thu hútCách thực hiện:
Cách trị bọng mắt bằng các sản phẩm chuyên dụngNgoài những cách sử dụng nguyên liệu từ thiên nhiên bên trên, kem trị bọng mắt cũng được nhiều chị em sử dụng. Dưới đây là những loại phổ biến nhất hiện nay mà bạn có thể tham khảo và tìm mua: Kem trị bọng mắt Bioderma Sensibio EyeKhi nhắc đến kem trị bọng mắt hiệu quả thì loại đầu tiên luôn được chị em lựa chọn là Kem trị bọng mắt Bioderma Sensibio Eye. Đây là sản phẩm đến từ thương hiệu dược mỹ phẩm Bioderma đình đám tại Pháp. Sản phẩm vừa giúp giảm bọng mắt vừa làm mờ các vết thâm, nhăn và tăng cường sức đề kháng cho vùng da dưới mắt. Kem trị bọng mắt Bioderma Sensibio EyeVới phức hợp tự nhiên DAF có trong sản phẩm, kem giúp tăng sức đề kháng cho da và bảo vệ da luôn khỏe mạnh trước những tác nhân gây kích ứng. Trong thành phần của sản phẩm còn chứa caffeine hỗ trợ giảm kích ứng, giảm thâm và bọng mắt nhanh chóng. Ngoài ra, kem còn có thành phần Hyaluronic Acid cấp ẩm tuyệt vời, giúp làn da dưới mắt luôn mịn màng và duy trì độ ẩm từ sâu bên trong. Giá sản phẩm: từ 289.000đ. Kem giảm bọng mắt Paula’s Choice Clinical CeramideTiếp đến là loại kem đến từ thương hiệu Paula’s hàng đầu tại Mỹ – Kem trị bọng mắt Paula’s Choice Clinical Ceramide. Với thành phần bao gồm 5 loại ceramide, retinol, peptide, vitamin C và vitamin E, sản giúp giúp bảo vệ và nuôi dưỡng vùng da quanh mắt toàn diện, giúp làm giảm bọng mắt, loại bỏ nếp nhăn và làm săn chắc da. Không chỉ vậy, sản phẩm còn kích thích sản sinh collagen, đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa da và dưỡng ẩm cho vùng da vô cùng hiệu quả Kem giảm bọng mắt Paula’s Choice Clinical CeramideKem trị bọng mắt Paula’s Choice Clinical Ceramide không chứa cồn, không chứa hương liệu hoặc paraben gây hại cho vùng da xung quanh mắt. Sản phẩm có kết cấu dạng lotion siêu nhẹ, dễ thẩm thấu trên da và không gây nhờn rít hay bít tắc. Giá sản phẩm: từ 399.000đ – 1.599.000đ Kem đẩy lùi bọng mắt Nhật Bản Kumargic Eye CreamĐây là loại kem trị bọng mắt và giảm quầng thâm mắt đến từ thương hiệu Kumargic của Nhật Bản. Kem được chiết xuất từ các thành phần hoàn toàn từ thiên nhiên, dễ thẩm thấu vào sâu bên trong da như Acid hyaluronic, Glycyrrhizic axit 2K,Collagen,… giúp phục hồi độ săn chắc và tái tạo các tế bào da quanh mắt. Kem đẩy lùi bọng mắt Nhật Bản Kumargic Eye CreamĐặc biệt hơn hết, loại kem này còn chứa thành phần Hydroxylated K – một trong những hoạt chất quý giúp thư giãn các tĩnh mạch, thúc đẩy quá trình máu lưu thông diễn ra thuận lợi, bảo vệ các tế bào da, chống lại các dấu hiệu lão hóa và giảm nếp nhăn, vết chân chim và tình trạng sưng húp mí mắt, bọng mắt. Giá sản phẩm: từ 126.000đ Kem dưỡng và trị bọng mắt Laneige Perfect Renew Eye CreamNếu đang tìm loại kem có tác dụng dưỡng ẩm, bổ sung các dưỡng chất và thúc đẩy quá trình tái tạo collagen cho vùng da quanh mắt thì Laneige Perfect Renew Eye Cream là sản phẩm bạn nên ưu tiên lựa chọn. Sau một thời gian kiên trì sử dụng, vùng mắt của bạn không chỉ giảm bọng, giảm quầng thâm mà còn trở nên đều màu, trắng sáng, trông đầy sức sống. Kem dưỡng và trị bọng mắt Laneige Perfect Renew Eye CreamSản phẩm được chiết xuất từ thành phần tự nhiên lành tính như hạnh, lựu, cocoa, việt quất,… cùng với việc kết hợp với các phức hợp trẻ hóa da như Skin Charger Complex và Ceramide Repair Water, sản phẩm giúp đẩy lùi các dấu hiệu lão hóa, lấy lại độ đàn hồi của da và biến làn da thô ráp trở nên mềm mịn và săn chắc trông thấy. Giá sản phẩm: từ 1.050.000đ. Kem trị bọng mắt hiệu quả Sana Nhật BảnMột cái tên khác trong danh sách không thể bỏ qua là Kem trị bọng mắt Sana đến từ Nhật Bản. Sản phẩm cũng được nhiều chuyên gia và đông đảo chị em đánh giá cao sau khi sử dụng. Đây là loại kem được sản xuất với kết cấu dễ dàng thẩm thấu vào sâu bên trong da, không gây bết dính và cung cấp lượng ẩm đáng kể cho da. Kem trị bọng mắt hiệu quả Sana Nhật BảnKem trị bọng mắt Sana Nhật Bản được chiết xuất từ mầm đậu nành Isoflavone. Hoạt chất này có tác dụng bổ sung lượng dưỡng chất dồi dào và làm giảm các vết nhăn, quầng thâm trên mắt. Thêm vào đó, hoạt chất còn giúp cải thiện vùng mắt bị thâm đen và sưng húp. Từ đó, vùng da quanh mắt của bạn sẽ trở nên căng mịn, độ đàn hồi tốt và luôn ẩm mượt. Giá sản phẩm: từ 250.000đ ĐĂNG KÝ NHẬN ƯU ĐÃI TRỊ BỌNG MẮT HIỆU QUẢ Các bài tập massage giảm bọng mắt hiệu quảKhông chỉ giúp đầu óc thư giãn sau những căng thẳng trong cuộc sống, massage còn hỗ trợ giảm bọng mắt vô cùng hiệu quả. Để áp dụng cách này, bạn hãy làm theo những hướng dẫn trong các bài tập massage sau: Bài massage 1
Bài massage 2
Bài massage 3
Cách chăm sóc và ngăn ngừa bọng mắtNgoài những cách trị bọng mắt cũng như quầng thâm bên trên, bạn cần biết thêm những cách ngăn ngừa cũng như chăm sóc nhằm hạn chế bọng mắt xuất hiện. Cụ thể như: Không xem các thiết bị điện tử quá lâuBạn cần hạn chế việc sử dụng các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng, máy tính,…Vì khi bạn sử dụng các thiết bị hơn 8 tiếng/ ngày, sẽ khiến mắt bạn điều tiết quá nhiều, khiến bạn trở nên mệt mỏi, mắt bị khô. Mắt bắt đầu chảy nước mắt, xuất hiện bọng mắt cùng với quầng thâm. Không xem thiết bị điện tử quá nhiềuSau khi bạn sử dụng các thiết bị điện tử quá lâu, bạn nên sử dụng túi chườm đá lạnh để chườm lên trên mắt, để như vậy trong 3 – 5 phút là được. Ăn uống điều độCần ăn uống điều độ, chuẩn khoa học và hạn chế hàm lượng muối hàng ngày nạp vào cơ thể. Vì nếu trong cơ thể có hàm lượng muối cao, sẽ làm cơ thể giữ nước nhiều hơn, dẫn đến nguyên nhân hình thành bọng mắt. Ăn nhiều trái cây có vitaminBạn nên thường xuyên sử dụng các món ăn thanh đạm như món hấp, luộc, bổ sung thêm nhiều rau xanh cũng như trái cây. Nhờ có các hàm lượng vitamin trong trái cây, giúp da bạn trở nên mịn màng, sáng khỏe và ngăn ngừa được tình trạng mặt xuất hiện bọng mắt, quầng thâm. Không sử dụng chất kích thíchViệc thường xuyên sử dụng những chất kích thích như rượu chè, thuốc lá, bia, cà phê,…việc này sẽ khiến cho cơ thể bạn trở nên mất nước. Chính vì thế, bạn nên hạn chế sử dụng chúng, tạo thành chúng thói quen tốt. Nên thường xuyên uống các loại thức uống tốt cho cơ thể như trà xanh, nước lọc. Không đụng đến chất kích thíchKhông thức khuya và ngủ đủ giấcNên tập thói quen ngủ sớm, hạn chế thức quá khuya. Nên ngủ trước 23 giờ và cần ngủ đủ 8 tiếng mỗi ngày. Điều này sẽ giúp bạn ngăn ngừa tình trạng bọng mặt và quầng thâm xuất hiện. Không chỉ vậy, chúng còn giúp cơ thể bạn tràn đầy năng lượng cho cả ngày làm việc. Khi ngủ, bạn nên ngủ tư thế nằm ngửa với 2 chân duỗi thẳng và gối đầu vừa đủ, không quá cao hay quá thấp. Bạn có thể kết hợp ngủ với việc nghe nhạc, như vậy giấc ngủ của bạn được sâu hơn, đi vào giấc ngủ nhanh hơn. Ngủ sớm và đủ giấcChăm sóc da dưới mắtTrước khi đi ngủ, bạn nên sử dụng các loại mặt nạ cũng như các loại kem dưỡng dành riêng cho mắt. Nhờ đó, các dưỡng chất trong các sản phẩm sẽ thấm sâu trên da, nuôi dưỡng giúp da dưới mắt trẻ khỏe, hạn chế bọng mắt cũng như nếp nhăn xuất hiện. Đắp mặt nạ cho mắtTrên đây là tất cả các cách trị bọng mắt đơn giản bạn có thể áp dụng cũng như thực hiện tại nhà. Giúp bạn nhanh chóng loại bỏ bọng mắt hiệu quả, an toàn và nhanh chóng có được đôi mắt cuốn hút, tươi khỏe. |