Top 5 sự kiện thay đổi cuộc đời năm 2022

1. Thế vận hội Olympic

Thế vận hội Olympic được tổ chức bốn năm một lần. Ủy ban Olympic Quốc tế là cơ quan chịu trách nhiệm chính và có thể trao cho các quốc gia quyền đăng cai Thế vận hội. Thế vận hội Olympic là sự kiện thể thao thu hút sự tham gia của hầu hết các quốc gia trên thế giới. Vì vậy, sức hấp dẫn từ sự kiện thể thao này là rất lớn. Thế vận hội Olympic còn là sự kiện thể thao lớn nhất hành tinh. Nó có lịch sử lâu đời và lấy cảm hứng từ các cuộc thi đấu thể thao của người Hy Lạp cổ đại.

2. FIFA World Cup

FIFA World Cup là sự kiện thể thao được tổ chức bốn năm một lần. Giành chức vô địch FIFA World Cup là mục tiêu của bất kỳ đội tuyển bóng đá quốc gia nào, vì vậy họ thi đấu như thể đang tham gia vào một cuộc chiến. Rõ ràng, bóng đá là môn thể thao vua và sự phổ biến của nó vượt trội hơn hẳn bất kỳ môn thể thao nào khác. FIFA World Cup lần đầu tiên được tổ chức vào năm 1930 và kể từ đó đến nay, thế giới đã 32 lần được chứng kiến một trong những sự kiện thể thao hấp dẫn và lớn nhất hành tinh.

3. UEFA Champions League

UEFA Champions League là giải đấu bóng đá lớn nhất diễn ra ở châu Âu. Tham gia vào giải đấu là 32 câu lạc bộ châu Âu và họ phải thi đấu trong nhiều tháng để giành được danh hiệu cao quý nhất. UEFA Champions League còn được biết đến với tên gọi Europeans Cup. Giải đấu được thành lập vào năm 1955 và kể từ đó đã được cải tiến rất nhiều. UEFA Champions League thu hút sự quan tâm theo dõi của hầu hết tất cả mọi người từ khắp nơi trên thế giới.

4. Giải đua xe Công thức 1

Giải đua xe Công thức 1 là một giải đua xe chuyên nghiệp được tổ chức suốt năm tại nhiều đường đua khác nhau trên thế giới. Sự phổ biến của môn thể thao này là cực kỳ lớn, và bất kỳ giải Grand Prix nào được tổ chức cũng đều thu hút sự theo dõi của hàng nghìn người. Ban đầu, Giải đua xe công thức 1 chỉ có vài đường đua ở một số quốc gia. Nhưng hiện nay, giải có thể được tổ chức ở hầu hết mọi nơi trên thế giới.

5. Giải quần vợt Wimbledon

Giải quần vợt Wimbledon được tổ chức hàng năm vào tháng 6 và tháng 7 tại All England Lawn Tennis và Croquet Club ở Anh. Giải đấu này được bắt đầu vào năm 1877 và là giải quần vợt chuyên nghiệp lâu đời nhất. Được thi đấu tại giải Wimbledon và giành chức vô địch là mơ ước của bất kỳ tay vợt chuyên nghiệp nào. Sức hấp dẫn của giải đấu này là không thể tưởng tượng được.

Trần Đình Phú
Theo: listdose.com
Ảnh: listdose.com

Trong cuộc đời chúng ta sẽ có rất nhiều những sự kiện đáng nhớ. Những sự kiện quan trọng của cuộc đời hay những sự kiện yêu thích của bản thân bạn. Trong bài này, Step Up sẽ mang đến top những bài viết về sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh. Qua đây các bạn sẽ có được cho mình bài viết hay và đầy đủ nhất.

Nội dung bài viết

• 1. Bố cục bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh
• 2. Từ vựng thường dùng để viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh
• 3. Mẫu bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh

1. Bố cục bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh

Như một bài viết thông thường, bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh được chia làm ba phần. 

Phần 1: Phần mở đầu: giới thiệu về sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh

Phần 2: Nội dung chính: trong phần này các bạn sẽ miêu tả về sự kiện đáng nhớ,  những điểm đặc biệt của sự kiện đó. Lý do mà các bạn lại luôn nhớ về sự kiện đó, sự kiện đó diễn ra khi nào. Nhân vật chính trong sự kiện đáng nhớ đó là ai,…

Phần 3 Phần kết bài: Nói lên suy nghĩ của bạn về sự kiện đáng nhớ nêu trên.

2. Từ vựng thường dùng để viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh

Để có thể hoàn thành xuất sắc bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh thì chúng ta cần chuẩn bị cho mình một vốn từ vựng hợp lý. 

Dưới đây là một số từ vựng tiếng Anh thường được sử dụng trong bài viết về sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh. Cùng tham khảo nhé!

[MIỄN PHÍ] 1000 Khoá Phát âm IPA trên App Hack Não Pro – Nắm chắc 90% tất cả phiên âm quan trọng nhất trong tiếng Anh chỉ sau 4 giờ. Hơn 205.350 học viên đã tự tin mở miệng phát âm nhờ tranh thủ 15 phút tự học mỗi ngày.

Xem thêm: Bài viết đoạn văn bằng tiếng Anh về bố

3. Mẫu bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh

Dưới đây là những bài mẫu viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh. Đây là những bài viết dựa trên trải nghiệm và cảm nhận cá nhân nên các bạn có thể đọc để tham khảo để xác định cách viết cũng như là cách triển khai nội dung nhé!

3.1. Đoạn văn mẫu về sự kiện thể thao bằng tiếng Anh

I am a girl but I love to watch soccer. Every year, my commune will organize small tournaments so that all teams can interact with each other. I still remember last year’s match. This is the first year that my class football team joined. I am very excited, then my friends and I prepare lovely accessories to cheer. When I arrived, there were already a lot of people here. There were team members, spectators and guests. There are many teams participating. The tournament is held for a week. My class football team needs to play against many different teams. Today is the last day of competition to select the winner. After I waited for a while, the match happened. Everyone is very excited. The cheers resounded throughout the field. Players passing the ball back and forth. My class team, thanks to the stamina of their youth and flexibility, won with a score of 3-1. To celebrate our victory we decided to go eat barbecue. It was the first time my class had participated in the commune soccer tournament but we tried very hard to get the best results. Hope everyone will not only stop here but will speak further together.

Bản dịch nghĩa

Tôi là một cô gái nhưng mình rất thích xem bóng đá. Hàng năm, xã tôi sẽ tổ chức những giải đấu nhỏ để các đội bóng có thể giao lưu với nhau. Tôi vẫn còn nhớ trận đấu của năm ngoái. Đây à năm đầu tiên mà đội bóng của lớp tôi tham gia. Tôi rất háo hức, tôi cùng bạn bè chuẩn bị những phụ kiện xinh xắn để đến cổ vũ. Khi tôi đến nơi, đã có rất nhiều người ở đây. Có thành viên của đội bóng, những người đến xem và những vị khách mời. Có rất nhiều đội bóng cùng tham gia. Giải đấu được tổ chức trong một tuần. Đội bóng của lớp tôi cần đấu với nhiều đội khác nhau. Hôm nay là ngày thi đấu cuối cùng để chọn ra đội chiến thắng. Sau khi tôi chờ đợi một lúc thì trận đấu diễn ra. Mọi người đều rất hào hứng. Những tiếng hò reo vang khắp sân đấu. Những cầu thủ chuyền bóng qua lại. Đội bóng của lớp tôi nhờ có sức bền của tuổi trẻ cùng với sự linh hoạt nên đã giành chiến thắng với tỉ số 3-1. Để ăn mừng chiến thắng chúng tôi quyết định sẽ đi ăn thịt nướng. Đây là lần đầu tiên lớp tôi tham gia giải bóng đá của xã nhưng chúng tôi đã rất cố gắng để có được kết quả tốt nhất. Hy vọng mọi người sẽ không chỉ dừng lại ở đây mà sẽ cùng nhau tiếng xa hơn nữa.

Xem thêm: Top 5 bài viết tiếng Anh về phương tiện giao thông bằng tiếng Anh hay nhất

3.2. Đoạn văn mẫu về sự kiện quan trọng trong đời bằng tiếng Anh

Every person is born with a birthday. My birthday last year was the first time I had a birthday party. It was a great day. I think even if I experience many other birthday parties in the future, I won’t forget that day. To prepare the party, my mother and I went to the supermarket together and bought decorations and food. It took us a day to prepare. I invite a lot of friends. My classmates, friends near my home, and loved ones. That day I made a buffet. Plates of fresh and delicious fruit and snacks are beautifully laid out. I received a lot of gifts and birthday greetings. In response to everyone’s enthusiasm, I sang to everyone my favorite song. At 11 pm, everyone started to leave. After the party was over I cleaned up with my mother and I still couldn’t help smiling. This is the first time I feel the joy of my birthday. I want to thank mom for helping me have a great day.

Bản dịch nghĩa

Mỗi người sinh ra đều có một ngày sinh nhật. Sinh nhật năm ngoái là lần đầu tiên tôi được tổ chức tiệc sinh nhật. Đó là một  ngày tuyệt vời. Tôi nghĩ dù sau này có trải qua nhiều bữa tiệc sinh nhật khác thì tôi cũng sẽ không quên ngày hôm đó. Để chuẩn bị cho bữa tiệc, tôi cùng mẹ đã cùng nhau đi siêu thị và mua đồ trang trí và đồ ăn. Chúng tôi mất một ngày để chuẩn bị. Tôi mời rất nhiều bạn bè. Bạn bè cùng lớp học, bạn bè gần nhà và những người thân của tôi. Hôm đó tôi làm tiệc buffet. Những đĩa hoa quả tươi ngon, những đồ ăn vặt được bày biện một cách đẹp mắt. Tôi nhận được rất nhiều quà và những lời chúc mừng sinh nhật. Để đáp lại sự nhiệt tình của mọi người tôi đã hát tặng mọi người bài nhạc yêu thích của mình. Đến 11 giờ tối, mọi người bắt đầu ra về. Sau khi bữa tiệc kết thúc tôi cùng mẹ dọn dẹp và tôi vẫn không thể ngăn nổi nụ cười của mừng. Đây là lần đầu tiên tôi cảm nhận được niềm vui của ngày sinh nhật. Tôi muốn cảm ơn mẹ vì đã giúp tôi có một ngày tuyệt vời.

[MIỄN PHÍ] 1000 Khoá Phát âm IPA trên App Hack Não Pro – Nắm chắc 90% tất cả phiên âm quan trọng nhất trong tiếng Anh chỉ sau 4 giờ. Hơn 205.350 học viên đã tự tin mở miệng phát âm nhờ tranh thủ 15 phút tự học mỗi ngày.

Xem thêm: Những bài viết về thói quen hằng ngày bằng tiếng Anh hay nhất

3.3. Đoạn văn mẫu nói về kỷ niệm thời thơ ấu bằng tiếng Anh

When I was a child I was very naughty. There is a childhood memory that I will never forget. I call it “The time I overslept life”. It was a beautiful day like any other day, with my friends playing hide and seek. I found a pretty tight box and got into it and hid. I’ve been hiding in it for a long time, but no one has found me yet. Since waiting was somewhat boring, I overslept. I slept for a long time without knowing that because I couldn’t find me, my friends went home. When my friends returned to their homes, but my parents still hadn’t seen me coming, they were extremely worried. They looked for me everywhere but couldn’t find me. Since I slept quite well, I couldn’t hear my dad calling me either. My family was extremely worried because they thought I had been kidnapped. It was already dark when I woke up. I feel very hungry and find my way home. When I got home I found my mother crying. Everyone is very happy to see me. At that time I did not understand anything, just found people strange. However, my father did not forget to scold me for making people worry. After this, although I have grown up, I still cannot forget that year.

Bản dịch nghĩa

Khi còn là một đứa trẻ tôi rất nghịch ngợm. Có một kỷ niệm hồi nhỏ mà tôi không bao giờ quên. Tôi gọi nó là “Lần ngủ quên nhớ đời”. Hôm đó là một ngày đẹp trời như bao ngày khác, tôi cùng những người bạn chơi trốn tìm. Tôi tìm thấy một chiếc hộp khá kín và đã chui vào đó trốn. Tôi đã trốn trong đó rất lâu nhưng chưa thấy ai ai tìm thấy tôi. Do chờ đợi có phần nhàm chán nên tôi đã ngủ quên. Tôi đã ngủ rất lâu mà không biết rằng do không tìm thấy tôi nên bạn bè đã về nhà. Khi bạn bè đều đã trở về nhà của họ nhưng bố mẹ tôi vẫn chưa thấy tôi về thì vô cùng lo lắng. Họ tìm tôi khắp nơi nhưng không thấy. Vì tôi ngủ khá say nên tôi cũng không nghe thấy tiếng bố gọi mình. Gia đình tôi đã vô cùng lo lắng vì nghĩ rằng tôi đã bị bắt cóc. Khi tôi thức giấc thì trời đã tối. Tôi cảm thấy thật đói bụng và tìm đường về nhà. Khi về đến nhà tôi thấy mẹ của mình đang khóc. Mị người đều mừng rỡ khi nhìn thấy tôi. Lúc đó tôi không hiểu gì hết chỉ thấy mọi người thật kỳ lạ. Tuy nhiên thì bố tôi cũng không quên mắng tôi vì đã khiến mọi người lo lắng. Sau này, dù đã lớn nhưng tôi vẫn không thể nào quên kỷ niệm năm đó. 

3.4. Đoạn văn mẫu kể về một lần bị bệnh bằng tiếng Anh

When I was a child I was very naughty. There is a childhood memory that I will never forget. I call it “The time I overslept life”. It was a beautiful day like any other day, with my friends playing hide and seek. I found a pretty tight box and got into it and hid. I’ve been hiding in it for a long time, but no one has found me yet. Since waiting was somewhat boring, I overslept. I slept for a long time without knowing that because I couldn’t find me, my friends went home. When my friends returned to their homes, but my parents still hadn’t seen me coming, they were extremely worried. They looked for me everywhere but couldn’t find me. Since I slept quite well, I couldn’t hear my dad calling me either. My family was extremely worried because they thought I had been kidnapped. It was already dark when I woke up. I feel very hungry and find my way home. When I got home I found my mother crying. Everyone is very happy to see me. At that time I did not understand anything, just found people strange. However, my father did not forget to scold me for making people worry. After this, although I have grown up, I still cannot forget that year.

Bản dịch nghĩa

Các bạn có sợ bị ốm không? Có nhiều bạn nói rằng khi bị ốm sẽ được chiều chuộng nên rất thích. Còn tôi thì rất ghét bị ốm. Ngày còn nhỏ tôi đã có một lần bị ốm kinh hoàng. Và từ đó tôi không bao giờ muốn bị ốm nữa. Khi tôi học lớp 5, khi đó chỗ tôi đang có dịch sốt xuất huyết. Mọi người đều rất lo lắng nhưng tôi thì vô cùng thờ ơ. Và đen đủi tôi đã bị bệnh. Cảm giác bắc bệnh thật đáng sợ. Ôi cảm thấy chóng mặt, người tôi bắt đầu nóng lên và tôi rất buồn nôn. Tôi đã không thể đi học trong một tuần liền. Trong một tuần này tôi đã phải tiêm và uống rất nhiều thuốc. Tôi là một đứa rất sợ uống thuốc nên thời gian đó đối với tôi thật đáng sợ. Tôi đã cố gắng ăn uống đầy đủ và uống thuốc đúng giờ để nhanh khỏi bệnh. Thật may sau một tuần thì sức khỏe của tôi có chuyển biến tốt và tôi có đã cảm thấy dễ chịu hơn. Vì sợ bị ốm nên tôi luôn cố gắng ăn uống và làm việc điều độ để duy trì cho bản thân một tình trạng thể lực tốt. Có sức khỏe tôi có thể làm những việc mà mình yêu thích, cống hiến cho gia đình và xã hội.

Xem thêm: Bài viết đoạn văn bằng tiếng Anh về quần áo hay nhất

3.5. Đoạn văn mẫu viết về quá khứ của mình bằng tiếng Anh

If you meet me now, you will find me a smiley, friendly and funny person. You probably don’t think I used to be a quiet and short-tempered person. My personality has changed a lot. The main reason is what happened in the past to me. I was born with an active and confident personality, but that gradually disappeared when I was in 3rd grade and I found out that my father was having an affair. Sad stories constantly struck my family. My mother and I have moved to my grandmother’s house. At that time, my friends were just kids. They couldn’t understand and feel my pain. They joke about my pain even more and make me feel inferior. I cried so much. I feel pitiful myself. Things do not reuse there. One fine day, I found out that the friend I love the most actually doesn’t like me. I ran home and cried. Since then I no longer believe in anyone but my mother. I felt bad like everyone was lying. If it took me a lot, it would have brought me a wonderful mother. Mom did all the work she could to earn enough money to support me and send me to school. I always secretly thank my mother and promise to overcome everything. Up to now I have done it. I have returned to be a confident and happy person. Thank you so much, mom.

Bản dịch nghĩa

Nếu bây giờ bạn gặp tôi thì bạn sẽ thấy tôi là một người hay cười, thân thiện và vui tính. Có thể bạn không nghĩ rằng tôi từng là một người ít nói và nóng tính. Tính cách của tôi đã thay đổi rất nhiều. Nguyên nhân chính là do những chuyện đã xảy ra trong quá khứ với tôi. Tôi sinh ra đã có tính cách năng động và tự tin nhưng điều đó đã dần mất đi khi tôi hoc lớp 3 và tôi phát hiện bố tooi ngoại tình. Những chuyện buồn liên tục ập đến với gia đình tôi. Tôi cùng mẹ của mình đã chuyển đến nhà bà ngoại. Khi đó bạn bè của tôi cũng chỉ là những đứa trẻ. Họ không thể hiểu và cảm nhận sự đau lòng của tôi. Họ trên đùa nỗi đau của tôi lại càng khiến tôi cảm thấy tự ti. Tôi đã khóc rất nhiều. Tôi cảm thấy bản thân thật đáng thương. Mọi chuyện không dùng lại ở đó. Một ngày đẹp trời tôi lại phát hiện ra rằng, người bạn mà tôi yêu quý nhất thật ra không hề thích tôi. Tôi liền chạy về nhà và khóc nức norwr. Kể từ đó tôi không còn tin vào bất kỳ ai hết ngoài mẹ của mình. Tôi cảm thấy giường như mọi người đều đang nói dối. Nếu cuộc cuộc đã lấy đi của tôi nhiều thứ thì nó lại đem đến cho tôi một người mẹ tuyệt vời. Mẹ đã làm tất cả mọi công việc để kiếm đủ tiền nuôi tôi và cho tôi đi học. Tôi luôn thầm cảm ơn mẹ và tự hứa sẽ vượt qua mọi thứ. Đến bây giờ tôi đã làm được. Tôi đã trở về là một con người tự tin và vui vẻ. Cảm ơn mẹ rất nhiều.

Trên đây, Step Up đã mang đến cho các bạn những bài viết về một sự kiện đáng nhớ bằng tiếng Anh hay nhất. Những bài viết này đều là những bài viết dựa trên trải nghiệm và cảm xúc. Để có một bài viết hay và ý nghĩa thì các bạn cần sử dụng các từ ngữ có yếu tố miêu tả cảm xúc của bản thân để có thể khơi gợi cảm xúc của người đọc nhé!

Step Up chúc các bạn học tập tốt và sớm thành công!

Comments

• Đối với mọi yếu tố gây căng thẳng mà chúng ta trải nghiệm, khả năng lạm dụng các chất, đau khổ về tinh thần và/hoặc các vấn đề thể chất tăng lên.
• Điều quan trọng là bạn phải nhận thức được những yếu tố gây căng thẳng này trong cuộc sống của bạn và trong cuộc sống của các thành viên gia đình và bạn bè của bạn.
• Một kế hoạch tốt để đối phó với các yếu tố gây căng thẳng này liên quan đến việc dành thời gian với người khác.

Tháng trước, The Home News Tribune, Courier News và Mycentraljersey.com đã xuất bản cột đầu tiên của tôi - Tôi đã viết về những gì bạn có thể làm để chống lại chứng nghiện rượu và nghiện ma túy ở cả cấp độ vi mô và vĩ mô. Tôi đã hứa rằng tôi sẽ dành hai cột tiếp theo của mình cho năm thay đổi cuộc sống lớn và sau đó là cần sa.

Tôi đang giữ lời hứa của mình.

Có năm thay đổi chung của cuộc sống mà hầu hết mọi trải nghiệm của con người trong quá trình sống của chúng ta. Khi chúng ta trải nghiệm ngay cả một trong số họ, mức độ căng thẳng của chúng ta tăng lên và chúng ta có nhiều khả năng lạm dụng các chất hoặc gặp các triệu chứng của rối loạn sức khỏe tâm thần hoặc bị bệnh hoặc bị thương. Đối với mọi yếu tố gây căng thẳng bổ sung mà chúng ta trải qua, khả năng chúng ta lạm dụng các chất, gặp phải sự đau khổ về tinh thần và/hoặc các vấn đề thể chất tăng theo cấp số nhân.

Đọc: & nbsp; Healthwise: Khám phá các bài tập nhẹ nhàng Tai Chi, Qi Gong để giảm căng thẳng

Đọc: & nbsp; Healthwise: Bảo vệ gia đình của bạn khỏi nguy hiểm vô hình

Đọc: & nbsp; Healthwise: Kiểm soát những suy nghĩ và phản ứng của chính bạn

Các yếu tố gây căng thẳng lớn là:

• Di chuyển - Cho dù bạn đang di chuyển căn hộ trong cùng một tòa nhà hoặc đóng gói xe của bạn và sống cách đó 3.000 dặm, mọi người thường hạ thấp những căng thẳng đáng kể liên quan đến việc di chuyển. Đối với bất cứ ai đã từng di chuyển có một con mèo hoặc chó, có lẽ bạn đã thấy sự căng thẳng của chúng rõ ràng trong các hành vi khác nhau.
• Cái chết - Đây là yếu tố gây căng thẳng cuộc sống mà mọi người dường như hiểu ảnh hưởng rất lớn đến chúng ta. Cho dù nó được mong đợi hay khiến chúng tôi bất ngờ, cú sốc ban đầu thường được giảm nhẹ bởi sự hỗ trợ từ bạn bè và gia đình. Sau khi những người bạn và các thành viên gia đình trở lại thói quen của họ một vài tuần sau đó, chúng tôi bị bỏ lại với khoảng trống của người quá cố. Chúng ta có xu hướng thực sự đấu tranh trong nhiều tháng (và đôi khi nhiều năm) sau một cái chết lớn.
• Các vấn đề về sức khỏe - Các bệnh nhẹ như cúm hoặc cổ tay bị gãy tác động đến thói quen của chúng tôi rất nhiều, gây ra hiệu ứng thác của những khó khăn (chúng tôi thực hiện ở mức độ chậm và kém hiệu quả hơn). Các vấn đề lớn và các bệnh đe dọa đến tính mạng không chỉ tốn thời gian và tiền bạc, mà thường buộc chúng ta phải đặt các vấn đề cuộc sống khác vào người ủng hộ. Nỗi sợ hãi của sự suy nhược vĩnh viễn hoặc cái chết có thể là đáng sợ và tê liệt. Một lưu ý tích cực, các vấn đề sức khỏe có thể giúp đặt cuộc sống của chúng ta vào quan điểm và giúp chúng ta tập trung vào những gì thực sự quan trọng.
• Các vấn đề tài chính và/hoặc thay đổi công việc - & nbsp; dr. Philip Gold, thuộc Trung tâm lâm sàng của Viện Y tế Quốc gia, cho biết sau đây trong một cuộc phỏng vấn gần đây của NYTimes với Thomas Edsall: Mất một công việc hoặc các sự kiện khác làm giảm thứ hạng, tình trạng hoặc khả năng của một người Hầu hết các yếu tố gây căng thẳng ác tính mà mọi người trải qua. Hầu hết mọi người nội tâm hóa sự kiện và tự chịu trách nhiệm. Họ dễ bị trầm cảm nhất sau khi mất mát như vậy.
• Kết thúc một mối quan hệ lãng mạn - đối với nhiều người, đây là sự kiện cuộc sống chung quan trọng và khó khăn nhất để vượt qua. Thông thường, mối quan hệ càng dài, càng khó phục hồi và tiếp tục từ nó. Nỗi đau của những cuộc chia tay và ly hôn rất lớn đến nỗi mọi người sẽ ở trong các mối quan hệ và hôn nhân không lành mạnh hơn là đối phó với sự đau đớn của sự chia ly (như cách người dùng heroin muốn được sạch sẽ nhưng rút tiền, nhưng viết lớn).

Hãy xem xét việc trải nghiệm ba trong số này dễ dàng như thế nào trong một thời gian ngắn. Một phụ nữ 35 tuổi đã ly hôn, chuyển đến một thị trấn mới và bắt đầu một công việc mới. Người phụ nữ trẻ này có nhiều khả năng sử dụng các chất để đối phó, và/hoặc gặp phải các triệu chứng trầm cảm hoặc lo lắng, và/hoặc bị bệnh hoặc bị thương hơn phụ nữ không có những yếu tố gây căng thẳng này.

Tôi sẽ cảm thấy hối hận nếu tôi không lặp lại tuyên bố trước đó của mình: Đối với mọi yếu tố gây căng thẳng mà chúng ta trải qua, khả năng chúng ta lạm dụng các chất, gặp phải sự đau khổ về tinh thần và/hoặc các vấn đề về thể chất tăng theo cấp số nhân. Điều quan trọng là bạn phải nhận thức được những yếu tố gây căng thẳng này trong cuộc sống của bạn và trong cuộc sống của các thành viên gia đình và bạn bè của bạn.

Một kế hoạch tốt để đối phó với các yếu tố gây căng thẳng này liên quan đến việc dành thời gian cho người khác (vì vậy không ở nhà và xem Netflix cả đêm), tập thể dục thường xuyên, ăn uống lành mạnh, ngủ đúng cách và một số liệu pháp hoặc nhóm hỗ trợ. Khi những người trong cuộc sống cá nhân của tôi đã trải qua nhiều yếu tố gây căng thẳng trong một khoảng thời gian ngắn, tôi hỏi họ có ổn không & NBSP; và cần sự giúp đỡ, và ban đầu họ thường trả lời với tôi. Tôi có thể tự xử lý nó Những người khác cần nhiều sự giúp đỡ hơn tôi. Những người mạnh mẽ yêu cầu giúp đỡ. Đó là lý do tại sao họ mạnh mẽ.

Frank Greenagel là một giáo sư phụ trợ tại Trường Công tác Xã hội Rutgers. Ông cũng là một giảng viên tại Trung tâm nghiên cứu rượu Rutgers và hiện đang phục vụ trong Hội đồng Thống đốc về chứng nghiện rượu và lạm dụng ma túy. Ông viết một blog tại Greenagel.com. Ông tiến hành các khóa đào tạo, tư vấn cho các chương trình và đưa ra các bài phát biểu quan trọng trên khắp đất nước. Ông đã hoàn thành một thạc sĩ về các vấn đề công cộng và chính trị vào năm 2015. Ông đã gia nhập quân đội vào năm 2014 với tư cách là một nhân viên khoa học hành vi. Bạn có thể tiếp cận anh ta tại.

10 sự kiện cuộc sống căng thẳng nhất là gì?

Những thay đổi cuộc sống khó nhất là gì?

Sự kiện cuộc sống đau thương nhất là gì?

7 yếu tố gây căng thẳng là gì?